Плоскостопие у ребенка 7 лет лечение

На вопрос отвечает мануальный терапевт, невролог, подиатр, остеопат
Сергей Сергеевич Томилин

Интересует вопрос: Можно ли исправить плоскостопие в 7 лет? Диагноз нам установили совершенно случайно (проходили профилактический осмотр при приеме в школу). Ортопед районной поликлиники сразу же успокоил, что ничего страшного нет, и рекомендовал специальные корректирующие стельки для исправления свода стопы.

Мы носим эти стельки уже третий месяц, никаких видимых изменений нет. Более того, дочь с самого начала невзлюбила стельки и постоянно жалуется на боль в ступнях после долгого пребывания в обуви со стельками.

Я начала беспокоиться, посещать форумы и обнаружила, что многие утверждают, что своды стопы формируются до 5-6 лет, поэтому если плоскостопие у ребенка в 7 лет или старше, то ничего исправить уже нельзя, а стельки назначаются только для того, чтобы ноги меньше уставали и не болели. Но у нас со стельками ноги болят еще больше, может лучше отказаться от такого метода лечения?

Кроме стелек врач нам еще посоветовал делать специальную гимнастику (комплекс упражнений при вальгусной деформации стопы у детей) и ходить босиком – это нам очень нравится, и мы все это выполняем, но насколько это может быть эффективно? Мы можем хотя бы надеяться, что если будем работать в этом направлении (подключим еще бассейн), то степень плоскостопия хотя бы не будет увеличиваться?

Насколько действенны другие методы лечения плоскостопия у детей (остеопатия, массаж, физиотерапия)? Можно ли, задействовав все способы лечения, исправить плоскостопие в 7 лет, и какой срок для этого понадобиться?

Обо всем по порядку. Итак, Первое: у ребенка до 5-6 лет свод стопы действительно не сформирован, по этой причине до этого возраста врачи предпочитают не устанавливать диагноз плоскостопие. Однако плоскостопие в 7 лет еще можно исправить, поскольку высота свода стопы изменяется до 12 лет, а весь опорно-двигательный аппарат продолжает свой рост и развитие еще дольше.

Вы опоздали лишь в том отношении, что предупредить заболевание намного проще, чем лечить. При более раннем обращении к профессиональному ортопеду, вам, скорее всего, понадобились бы только профилактические детские ортопедические стельки, а сегодня нужен полный комплекс лечения.

Второе. Что касается стелек, то, скорее всего, выбранные вами стельки, просто не подошли ребенку. Отказываться от использования ортопедических стелек ни в коем случае нельзя, поскольку это обязательный компонент лечения, без которого обойтись невозможно. Нужно просто найти адекватную замену. К примеру, мы изготовляем стельки из мягкого вспененного материала, такие ортопедические стельки лучше всего подойдут ребенку. Кроме того, изготовление стелек проводится непосредственно на ноге пациента, таким образом, достигается оптимальное соответствие стельки стопе ребенка.

Третье. Заочно мы ничего не можем сказать о сроке, необходимом для исправления плоскостопия у вашей дочери. Однако вы должны быть готовы к тому, что расчет будет идти не на недели и месяцы, а на годы. В легких случаях, как правило, удается исправить дефект за полтора-два года, а в более тяжелых может понадобиться от 3 до 5 лет. Кроме того, вам еще придется некоторое время проходить профилактические мероприятия (профилактические ортопедические стельки, гимнастика), чтобы заболевание не вернулось.

Четвертое. В любом возрасте лечить плоскостопие лучше комплексно, используя несколько методов лечения. Однако подбирать эти методы следует индивидуально с учетом таких факторов как тип и степень плоскостопия, наличие сопутствующих заболеваний, общее состояние организма. Приходите к нам на первичную бесплатную консультацию, мы проведем диагностику и более детально ответим на все ваши вопросы.

  • Что такое ортопедическая подушка
  • Разновидность ортопедической подушки
  • Когда необходима ортопедическая подушка
  • Противопоказания к применению
  • Как выбрать хорошую ортопедическую подушку
  • Как пользоваться ортопедической подушкой

Итак это изделие с выемкой в центре под голову малыша, которое анатомически повторяет форму шеи и головы ребёнка, и таким образом формирует правильное положение шейных позвонков. Таким образом, такая подушка сразу выполняет две функции:

  1. Профилактическую.
  2. И обеспечивает комфорт во время сна.

В качестве наполнителя в таком изделии применяется гречиха, бамбук, или другие гипоаллергенные материалы.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Поговорим о разновидностях:

  1. Позиционная подушка. Данная модель показана при мышечной дистонии у ребёнка, и специально разработана для недоношенных и ослабленных деток, в которых наблюдается высокий риск развития отклонений опорно-двигательного аппарата. Её главная функция – это поддержка правильного положения тела, снятие нагрузки с позвоночника, и предупреждение его деформации.
  2. Подушка – бабочка: полностью повторяет анатомо-физиологические особенности шейно-затылочной области, и таким образом, способствует правильному формированию шейного отдела и костей черепа: используется на первом месяце рождения.

Учитывая тот факт, что такая подушка имеет особую структуру и форму, она не используется просто так, а только по назначению врача. Поэтому её рекомендуется применять для новорожденного в таких случаях, как:

  • Кривошея.
  • Рахит.
  • Травмы шейного отдела.
  • Деформация костей черепа.
  • Повышенный или сниженный тонус мышц шеи и плечевого пояса.
  • Неровная голова.

В 60% случаев данный аксессуар для сна имеет противопоказанная для младенца, так как может принести крохе вреда. Всё дело в том, что он сковывает движения, ограничивает подвижность детской головы во время сна, что в свою очередь грозит негативными последствиями. Не стоит игнорировать и такой важный фактор, как синдром внезапной смерти малыша. До 6-7 месяцев ребёнок должен спать исключительно на твёрдой поверхности, а вот подушка может способствовать удушью.

Поэтому самые главные противопоказания к применению:

  1. Малыш склонен к частым срыгиваниям.
  2. Грудничок имеет проблемы с дыхательной системой.

Таким образом, прежде чем покупать, важно проконсультироваться с врачом. Ведь, если ребёнок болен или имеет какие-то отклонения, то решением этого вопроса должен заниматься врач, который и определяет методику лечения, а не продавец с магазина.

Пришёл момент рассказать о том, как выбрать хороший товар. Отметим, что это один из не многих детских товаров, где в первую очередь стоит обращать внимание не на цвет и форму, а правильный размер. Ведь именно последний критерий имеет огромное значение.

Читайте также:  Упражнения для лечения плоскостопия у взрослых

Существуют определённые правила выбора:

  1. Высота изделия: допустимый подъём, который не причиняет вреда позвоночнику, 30 градусов (это не более 4 см).
  2. Тип набивки: от качества материала зависит комфорт и здоровье малыша. Если кроха не склонна к аллергическим реакциям, то можно смело выбирать природный наполнитель. В ином случае стоит приобретать подушку с наполнителем из синтетических гипоаллергенных материалов.
  3. Наличие сертификат качества.

Категорически откажитесь от мягкой, толстой подстилки под голову малышу: она может легко спровоцировать неправильное развитие позвоночника, который и так ещё не сформировался. А вот на твердой поверхности ребёночку будет неудобно спать. Самый подходящий вариант – это подушка средней жёсткости.

Представим, что вы уже определились с выбором, теперь нужно понять азы использования, чтобы не навредить своему младенцу. Давайте внимательно посмотрим на дизайн ортопедической подушки. С одной стороны мы видим маленький валик, а с другой – большой.

Маленький валик подкладывается под голову малыша, когда он спит на спинке, а вот большой – когда на бочку. Не последнюю роль играет и форма. Например, если это подушка-бабочка, то головка малыша должна лежать в выемке, а под шеей должен находится самый низкий валик. А вот на наклонную малыш ложится весь: всей головкой, плечиками.

Стоит правильно понимать, что вышеуказанные болезни, синдромы не лечатся просто так: здесь важна всесторонняя врачебная консультация и правильное лечение. Ортопедическая подушка только лишь дополняет его, служит в качестве профилактики. Если ваш малыш здоров, то данное изделие не стоит приобретать.

Как лечить плоскостопие у ребенка

В последнее время ортопеды при плановых осмотрах все чаще диагностируют плоскостопие у детей 7-14 лет. Это связано с несбалансированным питанием, бедным микроэлементами, слабостью мышц ребенка из-за малоподвижного образа жизни и ношением некачественной обуви.

Невнимание родителей к деформации стопы ребенка может привести к печальным последствиям. Поэтому лечение плоскостопия у детей нужно начинать как можно раньше. Если меры по коррекции стопы принимаются до 12 лет, то от патологии можно полностью избавиться.

Врожденное плоскостопие встречается довольно редко и обычно обнаруживается еще до того, как ребенок начинает ходить. Поэтому такую патологию начинают лечить вовремя. Но приобретенная форма заболевания опаснее, так как родители часто не обращают внимания на изменение формы стопы у ребенка. Они не предпринимают никаких мер и не могут связать появившиеся нарушения в состоянии детского здоровья с плоскостопием. Такой подход может привести к печальным последствиям. Ведь стопа выполняет очень важные функции в человеческом организме: она перераспределяет нагрузку и работает как амортизатор, защищая суставы и позвоночник от сотрясений.

Если не начать вовремя лечить плоскостопие, в будущем ребенка ждут неприятные последствия. Прежде всего, это изменение формы ног из-за неправильного распределения нагрузки. Конечности приобретают О-образную или Х-образную форму. Это приводит к образованию косточки на большом пальце, мозолей и натоптышей на стопе. Особенно такое состояние будет беспокоить девочек, так как внешне очень заметно.

Перераспределение нагрузки на нижние конечности вызывает деформацию коленных и тазобедренных суставов. Из-за этого уже в подростковом возрасте может развиться артроз. Но чаще всего невылеченное плоскостопие отражается на состоянии позвоночника.

Изменение походки и снижение амортизационных функций стопы приводит к искривлению осанки, смещению дисков или позвонков. Это вызывает появление болей в спине, развитие остеохондроза, межпозвоночной грыжи и сколиоза.

Плоскостопие можно вылечить, если начать принимать меры, когда только выявлены его первые признаки. Желательно, чтобы это было сделано, пока ребенку не исполнится 12-13 лет. После этого возраста исправить патологию очень сложно, возможно, даже потребуется хирургическое вмешательство. Поэтому родителям нужно внимательно наблюдать за походкой малыша, за тем, как он ставит ножки. И при подозрениях на патологию сразу обращаться к врачу.

Лечение необходимо начинать с устранения причины деформации, иначе оно не будет эффективным. Прежде всего, нужно убрать повышенные нагрузки и предотвратить получение травм стопы. Для этого на время лечения придется отказаться от занятий спортом. Особенно вредны при плоскостопии танцы, тяжелая атлетика, прыжки, катание на коньках.

Следующим шагом должно стать изменение рациона питания ребенка. Необходимо отказаться от пищи, приводящей к появлению лишнего веса, увеличить в рационе количество продуктов, содержащих кальций, фосфор, магний, витамины. Кроме того, часто рекомендуют заменить обувь. Для детей нужно выбирать обувь обязательно с небольшим каблучком, жестким задником и мягким верхом.

В некоторых случаях при врожденной форме патологии с сильной деформацией стопы, а также при тяжелом течении заболевания после окончания формирования скелета назначается хирургическое лечение. Это может быть рассечение и удлинение сухожилия, приводящего большой палец, закрепление костей стопы имплантатами в правильном положении, фиксация сустава спицами по методу Доббса.

Но операция – очень травматичный метод лечения. Остаются шрамы, необходимо длительное восстановление. Поэтому врачи стараются сначала прибегать к консервативным методам исправления плоскостопия.

Но если меры по устранению плоскостопия начаты до 6-7-летнего возраста, то патологию можно исправить. В этом случае достаточно только консервативного лечения. Используются для этого такие методы:

  • подбор специальной обуви или индивидуально изготовленных ортопедических стелек;
  • лечебная физкультура;
  • массаж и мануальная терапия;
  • физиотерапевтическое лечение.

Обычно в большинстве случаев этого оказывается достаточно. Но иногда приходится применять дополнительные методы терапии. Например, при наличии сильных болей требуется использование лекарственных препаратов, многие родители прибегают к помощи народных методов. При врожденной деформации используют гипсование по методу Понсети. Если лечение проводится в комплексе, соблюдаются все рекомендации врача, то в большинстве случаев удается полностью убрать деформацию стопы.

Именно этот метод ортопеды считают самым эффективным для лечения плоскостопия. Заниматься рекомендуется 2-3 раза в день. Специальные упражнения помогают укрепить мышцы и связки, улучшить подвижность суставов, активизировать кровообращение. Большинство из них выполняются, сидя на стуле или же стоя.

  1. Ребенок сидит на стуле, ступни стоят на полу. Перед ним положить скалку или круглую палочку. Ребенку нужно катать ее ножками вперед-назад.
  2. Похожее упражнение можно выполнять с мячиком. Еще более эффективным оно будет, если взять колючий резиновый мячик.
  3. Потом положить на пол перед ним платочек. Ребенку нужно захватить его пальцами ног и поднять. Повторять по 10 раз каждой ногой. Вместо платочка можно то же самое проделывать с любыми мелкими предметами.
  4. Сидя на стуле, поднимать мяч, сжимая его ногами. Нужно стараться удержать его на весу несколько секунд.
  5. В этом же положении поднимать носки на себя, не отрывая пятки от пола. Усложнить упражнение можно тем, что попросить ребенка поднимать только большие пальцы ног.
  6. Эффективны приседания, при этом желательно не отрывать пятки от пола. Можно также выполнять полуприседы из положения стоя на носочках.
  7. Как можно чаще нужно заставлять ребенка ходить на носочках или на пяточках, на внутреннем и наружном крае стопы. Лучше всего делать это в игровой форме.
  8. Полезно также сгибать и разгибать пальцы ног, раздвигать их, вращать стопой. Повороты стопы вправо-влево, наклоны вверх-вниз тоже хорошо тонизируют мышцы.
Читайте также:  Стельки шоль при плоскостопии

Этот метод эффективен на любой стадии развития заболевания. Массаж при плоскостопии у детей включает такие приемы, как поглаживание, разминание, растирание, поколачивание. Они активизируют кровообращение, улучшают тонус мышц.

В массаже должны принимать участие не только стопы, необходимо захватывать икроножные мышцы, бедра, поясницу. Любые движения во время процедуры не должны быть болезненными для ребенка. Маленьким детям массаж делает мама, подростки могут выполнять его самостоятельно.

Очень эффективно применять различные приспособления для массажа стоп. Это могут быть игольчатые валики, мячики и другие массажеры. Полезен гидромассаж, который можно сделать дома с помощью душа. Часто ортопеды рекомендуют использовать для массажа ортопедический коврик для детей от плоскостопия. Его можно приобрести уже в готовом виде или сделать самостоятельно.

Еще одним эффективным методом лечения плоскостопия является применение теплых ножных ванночек. Проводимые по вечерам, они помогают снять напряжение мышц, убрать усталость и боли. В воду лучше всего добавлять морскую соль или отвары трав – коры дуба, шалфея, мяты. Полезны для укрепления мышц стоп также контрастные ванночки. Сначала ребенок должен распарить ноги 2-4 минуты в горячей воде, после чего погрузить их на несколько секунд в холодную. Так повторяют 3-5 раз.

Очень эффективна при плоскостопии физиотерапия. Чаще всего применяют метод ударно-волновой терапии. Его суть в том, что на стопу воздействуют низкочастотным звуком. Это помогает укрепить связки и улучшить кровообращение. Часто используется также лекарственный электрофорез с кальцием. Эффективными считаются и такие методы: иглорефлексотерапия, электромиостимуляция, гирудотерапия, грязелечение, парафиновые аппликации, озокерит.

Важным этапом лечения плоскостопия у детей является выбор правильной обуви. В тяжелых случаях необходимо изготавливать на заказ по индивидуальным меркам специальные ортопедические ботинки. Но чаще всего достаточно соблюдать некоторые правила для выбора обычной обуви.

  1. Нужно приобретать для ребенка только башмаки из натуральных материалов, мягкие изнутри. Обувь не должна натирать, хорошо, если она будет иметь дырочки, чтобы нога не потела. Мягким должен быть также ее верх, чтобы малыш не прилагал усилий для сгибания стопы при ходьбе.
  2. Детям до окончания процесса формирования стопы не рекомендуется использовать туфли без задников. Обувь должна плотно фиксировать стопу, но не сдавливать ее. Особенно внимательно нужно подходить к выбору задника – он должен хорошо поддерживать голеностопный сустав.
  3. Подошва обязательно должна быть жесткой, рифленой, чтобы не скользила при ходьбе.
  4. Для детей до 2-3 лет нужно выбирать обувь без супинаторов. В этом возрасте строение стопы такое, что жировая прослойка на ней выполняет роль естественного амортизатора.
  5. Важно обращать внимание также на каблук: он должен быть обязательно, но не выше 2-3 см.

Часто первое, что делают ортопеды – это рекомендуют использовать в обычной обуви специальные ортопедические стельки. Они уменьшают нагрузку на стопу, улучшают ее амортизационные функции.

Видео о том, как подобрать детскую обувь:

Часто во время лечения детей от плоскостопия приходится сталкиваться с трудностями. Только терпение и настойчивость родителей может принести положительные результаты. Для этого нужно научиться делать массаж при плоскостопии у детей, так как профессиональный курс у массажиста, когда нужно лежать по 30-40 минут, многие дети плохо переносят. Поэтому рекомендуется выполнять необходимые массажные движения 3 раза в день по 10-15 минут. Гимнастику тоже лучше выполнять дома, проводя короткие занятия несколько раз в день.

Ортопеды часто дают родителям такие рекомендации:

  • все упражнения лучше всего делать в игровой форме, тогда ребенка не придется заставлять;
  • нужно чаще предоставлять детям возможность походить босиком по земле, песку, мелким камушкам;
  • важно тщательно выбирать обувь для детей – исключить плоскую подошву, высокий каблук, узкие и неудобные модели, некачественные материалы;
  • ребенок должен больше двигаться, особенно полезна езда на велосипеде, плавание, лазание по шведской стенке или канату;
  • необходимо обращать внимание на рацион ребенка, он должен быть богат кальцием, фосфором и витаминами.

Успешность лечения плоскостопия у ребенка зависит, прежде всего, от его родителей. Только их терпение и настойчивость может исправить деформацию и предотвратить осложнения.

Плоскостопием называется вид ортопедической патологии стопы, в результате которой деформируется ее свод. Деформация происходит постепенно и зачастую ее самостоятельно распознают родители. На первый взгляд проблема не кажется настолько серьезной, чтобы сразу бить тревогу, поэтому большинство родителей не спешит на прием к ортопеду. Как правило, у половины всех детей, страдающих уплощением стопы, диагноз ставится в тот момент, когда они оформляются в детский сад и обходят медицинскую комиссию. Однако, в этом возрасте кости ребенка уже настолько повреждены, что справиться с проблемой становится все сложнее и сложнее. В этой статье мы постараемся рассмотреть при аспекты этого недуга, узнать, как распознать болезнь, чем она грозит малышу и как от нее избавиться.

Причины плоскостопия у детей

У маленьких детей стопа имеет свое особенное строение. Кажется, будто она плоская, но это не является признаком плоскостопия. На самом деле у малыша с рождения уже есть своды стопы, но они заполнены подкожным жиром. Отсюда и иллюзия плоскости. С развитием опорно-двигательного аппарата ребенка стопа начинает приобретать обычные очертания взрослой подошвы. Но иногда происходит неправильное формирование ступни, что и приводит к развитию плоскостопия. У ребенка причины болезни чаще всего являются следствием ослабленных связок и мышц ступни. Но, на самом деле, причины развития плоскостопия у детей намного больше.

Читайте также:  Какие ортопедические стельки лучше при плоскостопии

Плоскостопие формируется вследствие множества различных негативных факторов, в числе наиболее распространенных можно отметить следующие:

Любые причины возникновения плоскостопия могут вылиться в серьезные проблемы со здоровьем.У подростков причина плоскостопия может быть нервно-спастическая, вызванная гормональными перестройками организма.

Виды плоскостопия у детей и их признаки

Плоскостопие бывает врожденным и приобретенным. Признаки врожденного плоскостопия можно распознать у малыша в возрасте около пяти лет. Чтобы полностью вылечить ребенка от этого недуга нужно вовремя диагностировать плоскостопие и незамедлительно начать комплексное лечение. Ведь чем раньше плоскостопие будет обнаружено, тем легче излечить его без последствий для организма.

Свод ступни бывает поперечным и продольным и в зависимости от того, какой из них подвергся деформации, различают поперечный и продольный вид плоскостопия. Большое распространение получило продольное плоскостопие.

Различается 3 степени плоскостопия у детей:

Плоскостопие отличается своим стремительным прогрессированием, что и является основной причиной дефектов пальцев.

Методы и средства исправления дефекта (лечение)

Очень часто наследственное плоскостопие может развиться при слабых мышцах и связках ступни и голеностопа. Лечение обнаруженного у ребенка плоскостопия такой формы заключается в укреплении связок, сухожилий и мышц в области сводов стопы.

Методы лечения плоскостопия зависят от возраста ребенка, возможностей терапии, формы и степени недуга. Однако при любом типе и стадии плоскостопия лечение начинается с правильного выбора коррекционной обуви. Также немаловажно модифицировать двигательную активность ребенка. Он должен выполнять упражнения из лечебной гимнастики, и увеличить время хождения босиком по неровным поверхностям. От родителей же зависит выбор хорошей ортопедической обуви и ступенек-супинаторов. К наиболее распространенным и эффективным методам коррекции относят лечебную физкультуру, массаж стоп, использование ортопедических ковриков и ношение ортопедической обуви.

Лечебные упражнения можно выполнять в любом возрасте. Школьник справится с этой задачей самостоятельно. Малыша же нужно вовлекать в выполнение упражнений в форме игры. Мама должна во время игры как можно более задействовать его мышцы стоп и голеней. От стойкости и упорства родителей успех лечения зависит на 90%.

Индивидуальные лечебные упражнения для ребенка можно получить у врача-ортопеда после индивидуального осмотра малыша. При плоскостопии рекомендуются:

  • сгибать и разгибать пальцы ног в положении сидя или лежа;
  • вращать стопы сидя или лежа;
  • захватывать пальцами на ногах разные предметы (ручку, фломастер) и поднимать их с пола;
  • перекатывать игрушки ступнями;
  • рисовать разные предметы на бумаге с помощью пальцев ног и т.д.

Также лечебная физкультура должна включать в себя прогулки по неровным поверхностям, таким как земля, галька, неострые камни. В результате этого активируются все мышцы, которые формируют и укрепляют свод стопы. Занятия лечебной физкультурой можно проводить и в домашних условиях, посетив несколько сеансов занятий с тренером, который укажет на основные нюансы выполнения упражнений.

Поверхность для массажа стоп можно сделать и в квартире. Для этого подойдут массажные коврики, разбросанные по полу камешки или игрушки.

Массаж можно применять на всех степенях плоскостопия, но он не является основным лечением. Его основная задача – улучшение самочувствия ног, поднятие тонуса мышц стопы и улучшения кровообращения в конечностях. В результате массажа улучшается работа суставов и связок. Во время процедуры стопу поглаживают, растирают, постукивают, разминают. Обязательно включают элементы вибрации.

Ортопедический коврик – наиболее действенный метод профилактики плоскостопия. Его размер обычно небольшой. Ортопедические коврики можно приобрести в специальном магазине или сделать самостоятельно. Коврик отлично массирует стопы, тренирует мышцы ног, укрепляет голени, снимает усталость, усиливает кровообращение и используется в качестве профилактики сколиоза. Он очень удобен для занятий с ребенком в домашних условиях.

Порекомендовать применение ортопедического коврика может либо педиатр на плановом осмотре, либо врач-ортопед при обнаружении неправильной нагрузки на стопу, развивающемся плоскостопии, ассиметричной ходьбы и деформации стоп.

Подросток сможет заниматься самостоятельно, а вот чтобы привлечь ребенка к выполнению упражнений на коврике, лучше делать это в форме игры. В первое время не нужно долго на нем ходить, лучше привыкать постепенно. В самом начале занятий вполне достаточно будет пяти минут. Ребенка не нужно принудительно заставлять ходить по коврику. Важно, чтобы он воспринимал это как игру.

Ношение ортопедической обуви назначает врач-ортопед, начиная с первой степени заболевания. Первые две степени позволяют покупать обувь в специализированном магазине. А вот при третьей степени плоскостопия обувь придется изготавливать под заказ.

Использование ортопедических стелек помогает держать своды ступни в правильном, естественном положении. Их использование снижает нагрузку на позвоночник и суставы, улучшает кровообращение. Носить ортопедические стельки нужно и дома, и на улице. Иногда ногам необходимо от них отдохнуть, при этом ходить рекомендуется босиком.

Ортопедическая обувь и ортопедические стельки являются сугубо индивидуальным предметом каждого ребенка, страдающего плоскостопием. Приобретать их необходимо в специализированных магазинах, и не практиковать покупку ортопедических аксессуаров категории б/у.

В самых тяжелых случаях возможно оперативное вмешательство. Как правило, к нему прибегают тогда, когда методы консервативного лечения бессильны перед недугом и начале вальгусного уплощения стопы. В результате операции искусственно сращивают кости стопы. Также поэтапно гипсуют стопу и фиксируют спицами. После оперативного вмешательства нужно сбалансированное питание, включающее белки, кальций, витамин и фосфор.

Профилактика плоскостопия

Важно заметить, что использование ортопедической обуви и стелек здоровыми детьми может привести к деформации их стоп. Следующие правила помогут избежать плоскостопия:

Вместо заключения


Главное запомнить, что плоскостопие является не только деформацией стоп. Она может привести к заболеваниям суставов и позвоночника. Поэтому нельзя забывать о профилактике плоскостопия. При выполнении родителями этих рекомендаций ребенок будет расти здоровым и сильным.

Читайте также:
Adblock
detector