Лфк при плоскостопии у детей

о ЛФК при плоскостопии у детей

Почему возникает деформация стопы

Это нарушение может быть обусловлено воздействием чрезмерной нагрузки, ношения неправильной обуви и некоторых других факторов. Оно вызывает боль в ногах и быструю утомляемость, а также сказывается на работе всех систем организма.

Типы заболевания по причине возникновения:

  1. Паралитический. Возникает на фоне временного паралича мышц из-за перенесенных заболеваний;
  2. Рахитический. Развивается на фоне основного заболевания – рахита;
  3. Травматический. Появляется после переломов или других серьезных травм;
  4. Статический. Наиболее распространенный вид плоскостопия. Развивается из-за слабости мышц, малой подвижности, лишнего веса, постоянного ношения обуви на плоской подошве.

В зависимости от того, какой именно свод стопы подвергся деформации, выделяют поперечное (самое распространенное), продольное и продольно-поперечное плоскостопие.

Для профилактики плоскостопия у детей нужно:

  • больше двигаться, регулярно заниматься физкультурой;
  • носить обувь с небольшим каблуком и твердым задником;
  • стараться чаще ходить босиком по песку, мелким камешкам и прочим неровным поверхностям;
  • получать достаточное количество витамина D;
  • оставаться в рамках нормального веса.

Польза упражнений при плоскостопии у детей

Свыше 80% случаев этого заболевания успешно поддаются консервативному лечению. Массаж и лечебная физкультура – это основные методы восстановления здоровой анатомии ступни. Для каждого пациента составляется индивидуальный курс упражнений с учетом типа деформации и степени ее развития.

Упражнения для лечения плоскостопия у детей решают несколько задач:

  • восстанавливают здоровую анатомию ступней;
  • нормализуют тонус ножных мышц;
  • предупреждают развитие осложнений;
  • укрепляют костно-мышечный аппарат;
  • повышают выносливость;
  • устраняют болевые ощущения.

Лечебная гимнастика укрепляет мышцы, способствует развитию сухожилий и связок, повышает гибкость ступней и нормализует их кровоснабжение. При регулярном выполнении упражнений стопа приобретает здоровую форму, исчезают болезненность и быстрая утомляемость. Обратите внимание: лечение плоскостопия – длительный процесс, который требует комплексного подхода.

Читайте также:  Лечение плоскостопия у детей в домашних условиях

Кто назначает и проводит занятия ЛФК

При подозрении на деформацию стопы необходимо обратиться к ортопеду. В случае подтверждения диагноза врач разработает лечебный план, в который могут входить:

  • массаж;
  • ЛФК;
  • мануальная терапия;
  • физиотерапия;
  • натуротерапия;
  • лечебная диета.

Занятия ЛФК при плоскостопии у детей проходят под контролем инструктора, упражнения подбираются врачом ЛФК. Он же назначает комплекс упражнений для домашних тренировок.

Особенности лечебной физкультуры при плоскостопии

Дети могут заниматься как индивидуально, так и группами. Как правило, для пациентов с 1 и 2 степенью развития патологии бывает достаточно групповых занятий. Во время выполнения некоторых упражнений используются дополнительные приспособления: платформы с неровной вращающейся поверхностью, мячи и полусферы, гимнастические палки, фитболы и другие.

Противопоказания к лечебной физкультуре:

  • сильный болевой синдром;
  • дыхательная или сердечная недостаточность;
  • новообразования;
  • некоторые патологии опорно-двигательного аппарата.

Помните, что неправильно подобранные упражнения способны привести к ухудшению состояния, поэтому давать рекомендации по выбору лечебных комплексов должны только медработники с соответствующей квалификацией.

Читайте также:
Adblock
detector