Как жить с плоскостопием

Плоскостопие — изменение формы стопы, характеризующееся изменением ее продольного или (и) поперечного сводов. Различают поперечное, продольное плоскостопие. Реже встречается сочетание поперечного и продольного плоскостопия.

При поперечном плоскостопии уплощается поперечный свод стопы в дистальном отделе, который опирается на головки плюсневых костей. При этом происходит веерообразное расхождение плюсневых костей, длина стопы уменьшается. Поперечным плоскостопием еще называют hallux valgus. При продольном плоскостопии уплощается продольный свод, и стопа соприкасается с полом всей площадью подошвы, при этом длина стопы увеличивается. Поперечное плоскостопие чаще встречается у женщин в возрасте 35 — 50 лет, продольное — у молодых людей в возрасте 16 — 25 лет. Женщины страдают плоскостопием примерно в 4 раза чаще мужчин. Надо отметить, что своды стопы у детей формируются только примерно к 8 годам, поэтому в раннем возрасте диагностика затруднена или невозможна.

По происхождению плоскостопие различают:

— врожденная плоская стопа

— паралитическое и статическое. Диагноз плоскостопия ставится на основании клинического осмотра, рентгенографического исследования стопы, плантографии. При плоскостопии происходит изменение конфигурации сводов стопы и как следствие появляются многочисленные симптомы: боль в стопах, коленных суставах, бедрах и пояснице. Также появляется неестественная походка и осанка, косолапие при ходьбе, а также плоскостопие предрасполагает к другому заболеванию — вросший ноготь. Своды стопы поддерживает система связок и мышц, в результате чего стопа обладает уникальным свойством пружинить при ходьбе и поддерживать равновесие.
Причины плоскостопия: наследственность (на врожденное плоскостопие приходится примерно 11% ), рахит, полиомиелит, избыточный вес, сахарный диабет, заболевания соединительной ткани, ношение неудобной узкой обуви, обуви на слишком высоких каблуках.

Различают 3 степени плоскостопия:

1 степень — после или при физической нагрузке возникает усталость в ногах, дискомфорт. Визуально изменение сводов практически не определяется.

Читайте также:  Ортопедические полустельки при плоскостопии

3 степень — самая тяжелая. Характеризуется сильной болью в стопах, в коленных суставах, голенях, в пояснице. Нарушается осанка и походка.

Это общие симптомы для разных видов плоскостопия, которые могут несколько различаться или дополняться другими симптомами (вальгусное отклонение 1 пальца стопы, молоткообразная деформация 2 пальца стопы, бурситы плюсне- фаланговых суставов, артрозы, артриты суставов стопы).

Лечение: При ранних стадиях проводится консервативное лечение — ЛФК, массаж нижних конечностей, физиолечение, корригирующие стельки, ношение правильной обуви с супинатором, небольшим каблуком, жестким задником. При прогрессировании заболевания применяются хирургические методы лечения — так называемые корригирующие остеотомии с последующей фиксацией костей винтами, пластинами, пластика связочного аппарата, исправление деформаций пальцев стоп. После операции необходим довольно длительный срок реабилитации, ношение специальной обуви.

Профилактика плоскостопия ничего сложного не представляет, необходимо с раннего детства носить удобную, правильно подобранную обувь, летом ходить босиком по траве, камням, песку. Не увлекаться тяжелой атлетикой, следить за весом, избегать травм.

Многопрофильный медицинский центр для детей и взрослых в Челябинске. Наши доктора всегда рядом!

Плоскостопие есть у многих, но, тем не менее, до сих пор не все знают, что это такое и нужно ли это как-то исправлять. Например, надо ли носить ортопедические стельки,чтобы исправить деформацию? Попробуем разобраться.

Что такое плоскостопие?

У здоровой стопы по центру есть арка: если мы поставим ногу на пол, она не будет полностью соприкасаться с поверхностью. У людей с плоскостопием этой арки либо нет вообще (такое плоскостопие называется жестким), либо нет только тогда, когда нога оторвана от пола (это мобильное плоскостопие).

Последнее чаще всего встречается у новорожденных детей. Кроме того, у большинства взрослых людей врачи обнаруживают именно этот тип. Однако мобильное плоскостопие не вызывает особых проблем.

Читайте также:  Лечение плоскостопия у детей в домашних условиях

Жесткое плоскостопие бывает из-за проблем с положением или структурой костей свода стопы. Оно может быть наследственным или приобретенным, например, в результате вывиха.

Нужна ли специальная обувь для профилактики и лечения?

Нет. Состояние свода стопы изменить невозможно. Нет ни одного научного подтверждения идеи о том, что если ребенку с рождения надевать жесткую обувь, у него не будет плоскостопия.

Другое дело, что обувь, сделанную с использованием супинатора, просто приятнее и комфортнее носить. С такой стелькой ноги устают меньше, так как снижается нагрузка на икроножные мышцы. Особенно это касается тех, кто любит ходить на каблуках или просто совершать долгие прогулки.

Нужно ли идти к врачу с плоскостопием?

Если оно вас не беспокоит и вы не испытываете боль, то можно не идти. По большей части врач лишь даст вам рекомендации, которые помогут более комфортно ощущать себя при ходьбе. Форму стопы все равно он не изменит без хирургического вмешательства. Последнее, кстати, возможно, если плоскостопие действительно приносит большие неудобства.

Получается, бороться с плоскостопием не нужно. Достаточно просто носить удобную и правильно подобранную обувь, при необходимости приобрести супинаторы. Кроме того, чтобы избавится от боли в стопах, возможно, понадобится немного похудеть: лишний вес увеличивает нагрузку на ноги.

Статья была для вас полезной? Сделайте репост — поделитесь ей с друзьями!

Здесь все относительно, зависит от формы и степени деформации стопы, возраста, в котором это заболевание впервые выявили, образа жизни человека. Но, независимо от всего, стоит понимать, что это заболевание склонно к прогрессированию, причем если на первых порах будет отмечаться лишь косметический дефект и периодический болевой синдром, особенно после длительной и напряженной ходьбы, бега, то по мере дальнейшего развития заболевания, от неправильной формы стопы начнет страдать весь организм. Когда та перестает выполнять свою амортизирующую функцию, эту роль берут на себя позвоночник, суставы, а так же связочно-мышечный аппарат.
Довольно частыми сопутствующими заболеваниями становятся пяточная шпора и мозоли. А затем, ко всему прочему может присоединяться деформация голеностопного сустава, коленного и даже тазобедренного сустава. Тяжелые формы плоскостопия способны привести к сколиозу, более быстрому прогрессированию остеохондроза позвоночника, грыже межпозвоночного диска, радикулиту, а так же к остеоартрозу вышеописанных суставов. Естественно, наличие плоскостопия не закономерно и в 100% случаев приводит ко всему вышеперечисленному, как и курение далеко не в 100% случаев приводит к раку легких, но стоит понимать, как и одно, так и другое — весьма существенные факторы риска развития подобных проблем.

Читайте также:  Врач по плоскостопию как называется

Читайте также:
Adblock
detector