Детская обувь при плоскостопии

Какой должна быть детская ортопедическая обувь? Профилактика плоскостопия у детей.

Вашему малышу уже надоело лежать, сидеть и ползать, он пытается встать на некрепкие пока еще ножки? Значит, пришла пора покупать первую настоящую обувь.

Прилавок с крошечными ботиночками и туфельками напоминает витрину с пирожными. Глаза разбегаются — и то аппетитно, и это красиво, так бы и съел! Но выбор первой обуви для ребенка — событие почти эпохальное, поэтому подойдем к нему серьезно. Значит, надо купить ботиночки ортопедические — это мы уже точно знаем. Но какие они, эти правильные ботинки? И чем они отличаются? На что нам надо обратить особое внимание?

Стопа малыша, который только-только начинает делать первые шаги, мягкая и податливая, как пластилин. Для нормального развития этот «пластилин» нужно держать в правильной форме. Ортопедическая обувь как раз и предназначена для правильного формирования свода стопы. И самая большая гордость изготовителей — наличие специальной стельки, которая помогает амортизировать столкновение ноги с твердой поверхностью при ходьбе. Чаще всего родители, покупая ортопедическую обувь, обращают внимание только на наличие валика в области продольного свода стопы или супинатора. Конечно, супинатор свидетельствует о том, что обувь была правильно изготовлена, но это еще не делает ее ортопедической! А что же тогда делает?

Необходимые свойства детской ортопедической обуви

Первое. Ортопедическая обувь всегда имеет высокий задник, достающий до лодыжек или выше. Задник должен быть усилен толстой кожей или пластиковой вставкой для создания надежной фиксации стопы и голеностопного сустава.

Второе. Каблук и подошва должны быть широкими и устойчивыми. В идеальном варианте каблук продлен изнутри для поддержки стопы в среднем отделе (ортопедический каблук Томаса).

Третье. В каблуке располагается амортизатор, поглощающий ударные нагрузки при ходьбе и беге по асфальту, кафелю, бетону.

Четвертое. Подошва должна быть упругой, умеренно эластичной, с искусственным перекатом для выработки правильного стереотипа ходьбы.

Пятое. У такой обуви должна быть повышенная полнота (рассчитана на высокий подъем и вложение специальных ортопедических приспособлений).

Шестое. Внутри обуви не должно быть никаких швов.

Седьмое. Лучшим материалом для ортопедической обуви является натуральная кожа, замша и нубук.

Босоногое детство

Все знают, что ходить босиком полезно, ведь стопы — это огромное рецепторное поле. Именно поэтому многие специалисты видят в хождении босиком панацею от всех ортопедических бед. Разуйте ребенка — и его нога никогда не узнает, что такое плоскостопие. Так ли это? Оказывается, не все так просто. Все зависит от того, по какой поверхности собрался побежать малыш. Паркет, асфальт, бетон? «Нет, — однозначно говорят ортопеды. — Подобные твердые покрытия только нанесут вред». Дома обуйте малыша в сандалии (желательно ортопедические) и не травмируйте ножку контактом с жестким полом. Стопе ребенка полезно все мягкое и сыпучее. Песок, мелкая галька, гравий и даже шишки хорошо тренируют формирующийся мышечно-связочный аппарат стопы. Неровная, «живая» поверхность — лучшая профилактика плоскостопия. Естественно, начинать надо не с гравия и шишек, а с песка, скошенной травы, мелкой гальки. В зимнее время топать можно в тазу с водой, на дне которого песок и камушки различного размера. И чем раньше вы поставите малыша на камушки, тем лучше для его ножек. А вот по полу шлепать босиком можно лишь во время игры, которая служит отличной профилактикой плоскостопия. Рассыпьте карандаши и попробуйте с малышом наперегонки пальчиками ног положить каждый карандаш обратно в коробку. Поиграли, походили на пятках-носках, обулись в «ортопедки». Как долго можно в них ходить? Всегда. Нога в хорошей правильной обуви не устает, она, наоборот, отдыхает.

Читайте также:  Как выбрать обувь при плоскостопии

Плоскостопие по наследству

Старшему уже стали велики ботиночки, а младший до них пока не дорос. Ничего, кладем обувь в коробку и — на антресоли, через год она снова пригодится. Ни в коем случае! Врачи не рекомендуют передавать обувку «по наследству». Ношеная обувь, даже ортопедическая, заставляет ногу приноравливаться к чуждой ей форме, то есть не сандалии «приспосабливаются» к стопе, а, наоборот, стопа к сандалиям. И получается, что ножкам младшего навязывают особенности строения стопы старшего. Отсюда мозоли, плоскостопие и дискомфорт. Запомните: обувь — понятие индивидуальное, а не общественное!

Девочки, добрый день! Ортопед определил у сына плоскостопие и сказал покупать ортопедические стельки, хотя я думаю, что уж стельки, надо сразу правильную обувь. Раньше покупали то, что нравится визуально. Какая именно обувь нужна ребенку с плоскостопием я не знаю. Подскажите, что вы покупаете своим детям с такой проблемкой? какая фирма? да и вообще какая там должна быть стелька? я пока новичок в этом деле и только начала вникать.. если можно, то с картинкой. P.S. Девочки! Всем большое за советы! Хочется. Читать далее →

У ребенка вальгусное плоскостопие. Не сказать, чтобы все очень ужасно, но я и врач видим. И я совсем запуталась какую обувь ему покупать. Здесь, на бебиблоге очень популярно мнение, что вальгус к пяти годам у деток проходит без ношения специальной обуви. Мамы деток от пяти лет, расскажите, у Ваших детей прошел вальгус и какую обувь они при этом носили? Меня, правда, очень интересует. Хочется, чтобы ребенок с комфортом бегал и прыгал, но и запустить вальгус не хочу. Читать далее →

Плоскостопие — одна из распространенных деформация стоп, выражающаяся уплощением сводов. Стопа выполняет функцию опоры, движения и амортизации, которая осуществляется благодаря ее сводчатому строению (продольный и поперечный своды). Выделяют несколько видов плоскостопия: продольное плоскостопие, при котором наблюдается уплощение продольного свода; поперечное плоскостопие; сочетание продольного и поперечного. У детей основными причинами развития плоскостопия являются: снижение тонуса мышц; чрезмерное утомление; нагрузка. Ранний признак плоскостопия — усталость к концу дня и боль в икроножных мышцах. Затем нарастают боли при стоянии и ходьбе. Важными факторами. Читать далее →

Читайте также:  Массаж для профилактики плоскостопия у детей

Делюсь очень интересной на мой взгляд статьей на тему правильной обуви. Много фактов и ссылок.Я в свое время перелопатила кучу инфо на эту тему и прихожу к выводу, что правильная обувь — обувь физиологичная, а не жесткие колодки (не считая тяжелых случаев). Среднестатистическому ребенку не нужна никакая ортопедия, а нужен чистый газон, по которому можно бегать босиком, нужна физическая активность.Почему-то у босоногих африканских детей плоскостопие встречается редко, наверное потому что они не могу себе позволить ортопедическую обувь))ИМХО! Читать далее →

Вокруг детской обуви и всего, что с ней связано, ведется множество споров. Единого общепринятого мнения на этот счет не существует.

Я позволю себе поделиться некоторыми соображениями по теме.

Начнем с самого начала.

Что такое своды стопы, зачем они нужны?
Что такое плоскостопие? Отчего оно бывает и что в нем плохого?

То, что мы в просторечии называем плоскостопием, может быть проявлением разных состояний.
1) Анатомическое плоскостопие. (Pes planus)
При этом состоянии кости стопы расположены таким образом, что стопа постоянно остается плоской. В ряде случаев такое состояние требует оперативного вмешательства, в ряде случаев – может быть скорректировано консервативно. Такое плоскостопие встречается гораздо реже, чем функциональное плоскостопие (см. ниже).

2) Функциональное плоскостопие. (Pes valgus)
При этом состоянии стопа не имеет анатомических дефектов и без нагрузки имеет нормальную форму. Но при нагрузке наблюдается гиперпронация (чрезмерное вращения стопы внутрь, при котором медиальная (внутренняя) лодыжка опускается вниз, а внутренний угол, образованный ахилловым сухожилием составляет более 186 градусов.)Выглядит это так, будто человек стоит не на всей стопе, а только на внутренней ее части. Происходит это потому, что мышцы, которые должны удерживать стопу ровно, работают плохо. (Более конкретно: поддержка сводов стопы обеспечивается мелкими подошвенными мышцами, сухожилиями мышц Tibialis posterior (основной мышечный стабилизатор продольного свода стопы), Tibialis anterior, Peronæus longus. Также в поддержке сводов стопы участвуют плантарная фасция и связки, нормальное развитие которых зависит от активной подвижности суставов и достаточного локального кровоснабжения, обеспечиваемого работой мышц.)
При гиперпронации происходит перегрузка латеральных (наружных) суставных поверхностей костей стопы, а также перенапряжение связок и сухожилий, расположенных с внутренней стороны стопы. Кроме этого, гиперпронация стопы – существенный фактор в возникновении травм внутренней параллельной связки колена, внутреннего мениска, передней крестовидной связки и повреждений хряща надколенника.

Читайте также:  Врач по плоскостопию как называется

3) Два вышеописанных вида плоскостопия могут сочетаться (pes planovalgus).

С клинической точки зрения, спор о том, какой должна быть обувь для детей, не имеющих врожденных патологий, и нужна ли она вообще – это спор о предупреждении гиперпронации.

Иными словами, если ребенок с раннего детства ведет компьютерно-киношный образ жизни и ходит дома босиком, а на улице в кедах на два размера больше, чем нужно – функциональное плоскостопие ему обеспечено.

Что препятствует возникновению гиперпронации?
1) Разнообразная физическая активность. Ребенок с раннего детства проводит много времени на лестницах гимнастического уголка, подаренного умными заботливыми родителями на собственное рождение, много бегает, прыгает, плавает, много катается на велосипеде, зимой – на лыжах, то есть, ведет НОРМАЛЬНЫЙ для ребенка образ жизни.
2) Хождение босиком по разнообразной поверхности, требующее мгновенных реакций напряжения-расслабления разных групп мышц. (Чтобы не падать, не колоться и т.д.) Присутствует также положительный эффект от массажа плантарных поверхностей галькой, шишками и т.д.
3) Правильно подобранная обувь, которая будет помогать поддерживать стопу в оптимальном положении во время ходьбы по однообразно-ровной, твердой поверхности.

Таким образом, если ребенок основную часть времени проводит в городской квартире и не имеет доступа к подвижным играм, правильно подобранная обувь остается единственной преградой на пути возникновения функционального плоскостопия.

Читайте также:
Adblock
detector