Доктор мясников об остеопорозе

Остеопороз. Гость в студии «Вестей ФМ» — доктор медицинских наук Александр Мясников.

Ведущие «Вестей ФМ» — Владимир Соловьёв и Анна Шафран.

Соловьев: Итак, ты начал говорить об остеопорозе. И люди вполне конкретные вопросы задают: 66 лет, что делать? Живут с остеопорозом. Что помогает и как с этим бороться?

Мясников: Давайте сначала поговорим о факторе риска. Кому он грозит. Конечно, он грозит в основном женщинам после менопаузы, потому что женские половые гормоны эстрогены укрепляют кости, и когда наступает менопауза, их становится значительно меньше. Соответственно, кальций начинает вымываться, костная масса уменьшаться и отсюда переломы. Поэтому женщины сгорбленные, потому что надламываются тела позвонков, частые переломы ног, шейки бедра и так далее. Причем, интересно, белые женщины им страдают, а черные, негритянки — на порядок меньше. Ну и мужчины страдают им значительно и значительно меньше.

Не обязательно надо дожить до менопаузы, чтобы получить остеопороз. Проблемы с костями у женщин, да и у мужчин могут начинаться значительно раньше. Один умный доктор сказал, что остеопороз — это болезнь педиатрии. Это звучит парадоксально, а на самом деле пик костной массы приходит на наш подростковый возраст — 11-14-15 лет. И, если наши дети в подростковым возрасте не двигаются, переедают, имеют избыточный вес, пьют сладкие газированные напитки, это отдельно подчеркнуто, у них костная масса нарастает слабо. А дальше понятно, что если пик небольшой, то и потери костной массы с возрастом приводят к значительно более слабым костям у того, у кого изначально костная масса была невелика. А если ребенок с малоподвижным образом жизни, повышенным весом и любовью к сладкому взрослеет и продолжает сидеть перед компьютером, уткнувшись в него лицом, при этом уже с сигаретой в зубах, то, соответственно, кости слабеют значительно больше.

Между прочим, один из самых мощных факторов риска остеопороза — это курение сигарет. Не трубки, сигар, а именно сигарет и алкоголя. Это четкий фактор риска, который влияет на появление остеопороза даже независимо от исходной костной массы. К фактором риска относится, конечно, я уже говорил, продвинутый возраст, генетика. Особенно, если у кого-то в семье был перелом шейки бедра или вообще у вас индивидуальная история переломов. Кстати, множество лекарств может тоже вести к остеопорозу. Всем известные гормональные препараты, астероидные гормоны, но и не только. Это многие антидепрессанты, антиконвульсанты и некоторые даже обезболивающие.

Соловьев: То есть, жизнь ведет к остеопорозу. Вот, исходя из того, что ты перечислил, факторы риска — сама жизнь. Потому что те лекарства, которые ты перечислил в том или ином виде потребляет колоссальное количество людей.

Читайте также:  Клинические рекомендации по остеопорозу 2016

Мясников: Не только для костей. Это мы растрачиваем свое здоровье, данное нам генетикой и молодостью. И когда мы всегда говорим — занимайтесь физической нагрузкой, не пейте, не курите, правильно питайтесь, это же не пустые крики, это же не то, что еще раз сказать: курить вредно, а соль и сахар — это белая смерть. Потому что в данном случае курение и отсутствие физической нагрузки — это мощный провокатор слабости костей.

Полностью слушайте в аудиоверсии.

Популярное

15-я ежегодная пресс-конференция Владимира Путина состоялась в Центре международной торговли в Москве.

Высокий холестерин: что делать и как лечить. Советы от доктора Мясникова

Александр Мясников рассказал, что влияет на уровень холестерина в крови и кому стоит назначать статины при высоком холестерине


Фото: yandex.com.tr
Доктор Мясников рекомендует проверять свой уровень холестерина не менее одного раза в год

Холестерин. Это слово способно довести до инфаркта половину населения страны, поскольку его связывают исключительно только с вредом человеку. В последние годы истерия по поводу нормального уровня холестерина в крови достигла своего апогея. И лишь немногие знают, что без холестерина в принципе невозможно нормальное функционирование нашего организма.

Он является важным компонентом, при помощи которого осуществляются биохимические процессы: в печени происходит синтез желчных кислот, принимающих участие в переработке и переваривании жирной пищи. Холестерин укрепляет клеточные мембраны любого органа, обеспечивая их прочность, жёсткость и эластичность.


Фото: sosud-ok.ru
Чтобы узнать, какой у вас холестерин достаточно сдать простой анализ крови

Без него не обойдётся синтез витамина D, гормонов надпочечников, половых гормонов, он является одним из составных элементов клеток как спинного, так и головного мозга, а еще поддерживает уровень воды в клетках и транспортирует полезные вещества через клеточные мембраны.

В женском организме из холестерина синтезируется эстрадиол – половой гормон, отвечающий за репродуктивную функцию, вынашивание ребёнка, женское здоровье и красоту. Грудное материнское молоко богато холестерином. В период перед менопаузой не рекомендуется интенсивное сбрасывание веса, так как уровень холестерина будет снижаться вместе с жиром, что повлечёт за собой снижение выработки эстрадиола. В результате – забитые сосуды, ломкие волосы, ногти, хрупкие кости и суставы.

Удивлены? Оказывается, не такой уж он и страшный этот холестерин. Потому что бывает разный: хороший и плохой. Хороший отвечает за все вышеперечисленное. А вот плохой да, откладывается в сосудах в виде бляшек и тем самым создает проблемы. Вот именно его уровень и нужно контролировать.

Прежде всего, на высокий уровень плохого холестерина влияют наследственность, нездоровый образ жизни (вредные привычки, неправильное питание), состояние печени, наличие диабета и малоподвижность.

Если все вышеперечисленное или хотя бы часть присутствует в вашей жизни – то вам прямой путь на проверку уровня холестерина в вашей крови. Более того, Александр Мясников уверен, что он будет у вас если не высоким, то повышенным точно.

Читайте также:  Какие анализы нужно сдать при остеопорозе

И в такой ситуации необходимо лечение специальными препаратами – статинами, снижающими этот самый уровень. Но стоит ли их назначать, если холестерин повышен, а негативных факторов в жизни пациента нет?

Сегодня в кардиологии придерживаются более персонального подхода к лечению повышенного уровня холестерина. И если еще пять лет назад вам при уровне холестерина, скажем 6,5, при условии, что вы ведете здоровый уровень жизни, не курите, достаточно двигаетесь, врач точно назначил бы статины, то сегодня это вряд ли возможно. Скорее всего, вам нужно просто немного пересмотреть ваш рацион или более активно заниматься спортом.

Когда нужно снижать холестерин и на сколько?

Если у вас уже есть атеросклеротические бляшки, у родственников или у вас самих были инсульт или инфаркт, присутствуют некоторые негативные факторы – снижать необходимо, и не менее, чем в два раза.

Если вы ведете малоподвижный образ жизни, у вас неправильное питание, имеете вредные привычки – снижать уровень холестерина нужно не меньше, чем на треть.

Доктор Мясников советует: следите за своим холестерином, ведите здоровый образ жизни, вовремя проходите обследования у кардиолога – только так можно предотвратить развитие атеросклероза и сопутствующих сердечно-сосудистых заболеваний.




Записи с тэгом ‘остеопороз’

О самом главном выпуск 1956 от 9 апреля 2018

Эфир передачи от 09.04.2018

Профилактика остеопороза у женщин после 50 лет; препараты

зрительница в программе интересуется, правда ли, что у женщин после наступления климакса, сразу же наблюдается развитие остеопороза? И как можно себя защитить от этого заболевания?

Что такое остеопороз? Его причины и симптомы, лечение, питание

Остеопороз – одна из самых распространённых эндокринологических патологий в мире. Болезнь очень грозная, особенно для людей пенсионного возраста. Она способна довести человека до того, что его кости станут похожими на пористые полости, которые ломаются от одного прикосновения.

Лечат ее эндокринологи. Подробнее об этой болезни сегодня рассказывает в студии доктор Мясников.

О самом главном выпуск 1774 от 12 июля 2017

Эфир передачи от 12.07.2017

Остеопороз — симптомы у женщин и лечение

Поговорить хотят сегодня об остеопорозе и о факторах риска, о которых мало кто знает. Все знают, что остеопороз бывает в период климакса у женщин. Но есть много других факторов. Дело в том, что чаще остеопороз возникает у высоких людей.

О самом главном выпуск 1725 от 28 апреля 2017

Эфир передачи от 28.04.2017

Читайте также:  Остеопороз у мужчин причины возникновения


Поговорить сегодня решили об остеопорозе. Доктор Мясников ответит на важные вопросы об остеопорозе. Вы узнаете, почему это заболевание появляется, кому оно больше грозит и что делать, чтобы избежать грозных последствий остеопороза. Расскажут на передаче, какие продукты употреблять, какие лекарства применять, чтобы остеопороз не грозил переломами. Следует в первую очередь исключить курение и прием алкоголя. Надо понимать, что многие лекарства усугубляют ситуацию.

Диагноз остеопороз

Героине программы в прошлом году был поставлен диагноз остеопороз. Была сделана денситометрия, определен высокий риск переломов. Предложили героини два варианта лечения – таблеточный вариант, а второй вариант – таблетки и инъекции.

О самом главном выпуск 1599 от 20 октября 2016

Эфир передачи от 20.10.2016

Остеопороз — что это такое, что лечит?

Поговорить хотят сегодня об остеопорозе и о факторах риска, о которых мало кто знает. Все знают, что остеопороз бывает в период климакса у женщин. Но есть много других факторов. Дело в том, что чаще остеопороз возникает у высоких людей.

У мужчин он бывает тоже, хотя, значительно реже, чем у женщин. Мужчин защищают гормоны. Но играет то, насколько в детстве были заложены крепкие кости. Решающую роль может играть то, курит мужчина или нет, выпивает он или нет.

Если рост женщины больше 172 см, а рост мужчины
более 183 см, то выше риск развития остеопороза, так как тоньше кости. Если был удален желчный пузырь, то повышается риск остеопороза. Развиваться может диарея.

Желчные кислоты раздражают кишечник, нарушается всасывание веществ. Очень важно соблюдать диету, если у вас был удален желчный пузырь. В костях очень много белка коллагена, он придает костям эластичность.

Дефицит цинка, меди, марганца, бора может приводить к нарушениям формирования коллагена. Очень важно не просто пить кальций, но и остальные микроэлементы, которые тоже очень важны.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть по ссылке О самом главном выпуск 1510 от 17 июня 2016

Остеопороз — что это за болезнь и как ее лечить

Сегодня вам станет известно, почему возникает это заболевание, как с ним бороться, что важно о нем знать, можно ли болезнь предупредить. Тема важная, встречается остеопороз часто, он приводит к тому, что ломается шейка бедра, позвоночник. Позвонки разрушаются, люди горбятся, сутулятся. Негритянки, а также мужчины почти не болеют этим заболеванием.

Читайте также:
Adblock
detector