Симптомы шейного остеохондроза возникающие в головном мозге

Шейный отдел позвоночника состоит из 7 позвонков, которые меньше по размерам, чем сегменты других участков (грудной, поясничный). Начиная от 6 позвонка, через поперечные межпозвоночные отверстия тянутся вверх 2 артерии.

От них в стороны распространяется целая сеть кровеносных сосудов.

Кровь, поступающая из позвоночных артерий, снабжает головной мозг кислородом и питательными веществами.

Симптомы шейного остеохондроза , возникающие в головном мозге, связаны не только с защемлением нервных окончаний, но и со сдавлением указанных кровеносных структур.

Причины

Причинами остеохондроза шеи являются:

  • несоблюдение правильной осанки во время ходьбы или длительной сидячей работы;
  • ожирение последней степени;
  • травмы шейного участка позвоночника;
  • нарушение обмена веществ;
  • физические перегрузки, связанные с некоторыми видами спорта (поднятие тяжелых снарядов, прыжки с высоты, быстрый бег с прыжками);
  • утомительная работа на производстве, когда в течение нескольких часов человек вынужден совершать однообразные движения;
  • расстройства нервной системы, сильные стрессы;
  • сопутствующие инфекционные заболевания;
  • физическое истощение, переохлаждение организма.

Признаки

Проявления остеохондроза могут быть едва заметными или ярко выраженными. Церебральные нарушения развиваются при сильном пережатии позвоночной артерии остеофитами (костными выростами), грыжей или выступающим за тело позвонка диском.

Одновременно с этим компрессии могут подвергаться и нервные структуры, что вызывает приступы мигренеобразной боли и мучительное пульсирование в затылке . Шейный остеохондроз приводит к развитию синдромов:

При остеохондрозе шеи отмечаются также и другие симптомы:

Заболевание опасно тем, что вызывает целый ряд психосоматических расстройств. Больной начинает бояться общественных мест, возникает депрессивное состояние, развиваются необоснованные страхи, могут возникнуть мысли о суициде.

Эти состояния следуют, как правило, после неоднократных проявлений гипоталамического синдрома (из-за остеохондроза нарушена работа гипоталамуса).

Терапия

Традиционное лечение шейного остеохондроза включает прием лекарств:

  • препараты, улучшающие кровоснабжение мозга ( сосудорасширяющие );
  • ноотропы (ускоряют метаболизм мозговых клеток);
  • антиоксиданты (нейтрализуют окисление свободных радикалов в организме);
  • хондропротекторы (способствуют восстановлению хрящевой ткани);
  • гистаминергические препараты (нормализуют деятельность вестибулярного аппарата).

Лечение медикаментами дополняется физиопроцедурами , посещением ЛФК (под строгим контролем специалиста), мануальной терапией (с разрешения врача), иглоукалыванием , диетой . Важно строго соблюдать требования медицинского персонала. Если больной желает выздороветь – ему помогают, не бережет себя – его никто не может заставить насильно лечиться.

Если вы хотите получить больше информации и подобных упражнений для позвоночника и суставов от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже.

Кстати, если вы хотите получить пошаговый план устранения болей и защемлений в шейном отделе позвоночника, то перейдите прямо сейчас на эту страницу.

Там вы найдете бесплатный обучающий курс, который поможет вам раз и навсегда избавиться от этих проблем в домашних условиях.

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

К сожалению, на сегодняшний день из-за шейный остеохондроз симптомы ощущение головной боли и боли в шее знакомо почти каждому взрослому человеку. А у 70% населения старше 25 лет подобные симптомы возникают периодически. Врачи ставят диагноз: шейный остеохондроз и назначают лечение, в зависимости от стадии и характера заболевания.

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

Что же такое шейный остеохондроз?

p, blockquote 3,0,0,0,0 —>

Это дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках позвоночного столба, возникают вследствие неравномерной нагрузки на позвоночник. Тела позвонков, с первого по седьмой шейного отдела при этом постепенно деформируются, истощаются и разрушаются.


шейный остеохондроз p, blockquote 4,0,0,0,0 —>

Основным и главным симптомом шейного остеохондроза является головная боль, при этом ощущения боли могут отражаться в шее, грудной клетке, а также в плече и в других отделах позвоночного столба. Шейный отдел позвоночника связан со всеми его отделами: грудным, поясничным, крестцовым и копчиковым. Все позвонки последовательно соединены между собой вертикально. И любое нарушение позвонков шейного отдела влияет на работу всего позвоночника.

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

Почему именно головные боли можно считать основным симптомом шейного остеохондроза?

p, blockquote 6,0,0,0,0 —>

Шейный отдел является самым подвижным из всех отделов позвоночника и самым уязвимым. В нем находятся очень мелкие позвонки, намного тоньше позвонков других отделов. К тому же шея должна все время поддерживать голову при прямохождении. Напряжение мышц шеи приводит к постоянному спазмированию сосудов головы и шеи. Отсюда головные боли, возникающие время от времени, либо длящиеся часами и сутками.

p, blockquote 7,0,0,0,0 —>

Большое количество мышц соединяют затылок с шеей. Восемь коротких глубоких мышц обеспечивают соединение затылочной кости с первым и вторым шейными позвонками. Две глубокие мышцы связывают затылок с каждым из семи шейных позвонков. Длиннейшие мышцы шеи и головы соединяют затылок и каждый позвонок друг с другом. Напряжение и спазм любой из мышц может вызывать головную боль и боль в шее. Поэтому, бороться с головной болью нужно, начиная с лечения шейного остеохондроза.

p, blockquote 8,0,0,0,0 —>

Другие причины возникновения шейного остеохондроза

p, blockquote 9,0,0,0,0 —>

Причинами возникновения шейного остеохондроза можно назвать и следующие факторы:

p, blockquote 10,0,0,0,0 —>

p, blockquote 11,0,0,0,0 —>

– малоподвижный образ жизни

p, blockquote 12,0,0,0,0 —>

p, blockquote 13,0,0,0,0 —>

– тяжелые нагрузки на позвоночник

p, blockquote 14,0,0,0,0 —>

– стрессы и нервные потрясения

p, blockquote 15,0,0,0,0 —>

– нарушения обмена веществ

p, blockquote 16,0,0,0,0 —>

– ношение неправильной обуви

p, blockquote 17,0,0,0,0 —>

Читайте также:  Остеохондрозу нет александра бонина

p, blockquote 18,0,1,0,0 —>

p, blockquote 19,0,0,0,0 —>

Как видно, конкретной причины, приводящей к развитию шейного остеохондроза нет. Процесс дегенеративных изменений межпозвоночных дисков обычно происходит медленно и незаметно.

p, blockquote 20,0,0,0,0 —>

Этапы развития шейного остеохондроза

p, blockquote 21,0,0,0,0 —>

Очень часто человек не подозревает о наличии у него такого заболевания, как шейный остеохондроз симптомы ощущение и головную боль и боль в шее предпочитает не обращать внимание, или ограничивается приемом болеутоляющих лекарств. Тем не менее, развитие остеохондроза происходит в несколько этапов:

p, blockquote 22,0,0,0,0 —>

– На первом этапе начинается дискомфорт в области шеи при длительном хождении, длительном сидении за компьютером или за рулем в одном положении. В межпозвоночных дисках при этом начинают формироваться небольшие уплотнения. Дегенеративные изменения позвонков на первоначальной стадии.

p, blockquote 23,0,0,0,0 —>

– На втором этапе развития остеохондроза возникают длительные болевые ощущения в области затылка, в височной части головы, в области шеи. Может появиться звон у ушах, боль при наклоне и повороте головы. Подвижность позвонков шеи начинает снижаться, возможна протрузия межпозвоночных дисков.

p, blockquote 24,0,0,0,0 —>

– На третьем этапе приступы головной боли ярко выражены. Человек чувствует головокружение, недостаток воздуха, одышку. Может присутствовать боль в плечах и разных отделах позвоночного столба. Подвижность шеи при этом ограничена. Фиброзное кольцо межпозвоночных дисков разрушается, студенистое ядро утрачивает упругость. Дегенеративные изменения в дисках позвонков ярко выражены.

p, blockquote 25,0,0,0,0 —>

– Последний этап развития шейного остеохондроза характеризуется наличием межпозвоночных грыж. Большинство разрушительных изменений необратимы. Поражены практически все отделы позвоночника. Лечение возможно только посредством оперативного вмешательства.

p, blockquote 26,0,0,0,0 —>

Симптоматика шейного остеохондроза

p, blockquote 27,0,0,0,0 —>

Наряду с головной болью и болевыми ощущениями в области шеи, в зависимости от стадии развития процесса шейного остеохондроза, можно назвать ряд симптомов, сопутствующих данному заболеванию:

p, blockquote 28,0,0,0,0 —>

– Ощущение тяжести в голове

p, blockquote 29,0,0,0,0 —>

– Щелканье позвонков при повороте или наклоне головы

p, blockquote 30,0,0,0,0 —>

– Ощущение хруста в области шеи

p, blockquote 31,0,0,0,0 —>

– Шум в ушах и ощущение заложенности

p, blockquote 32,0,0,0,0 —>

p, blockquote 33,0,0,0,0 —>

– Онемение в области плеч или лопаток

p, blockquote 34,0,0,0,0 —>

– Боли в грудной клетке

p, blockquote 35,0,0,0,0 —>

– Ощущение нехватки воздуха

p, blockquote 36,1,0,0,0 —>

p, blockquote 37,0,0,0,0 —>

p, blockquote 38,0,0,0,0 —>

– Двоение в глазах, мушки перед глазами

p, blockquote 39,0,0,0,0 —>

– Повышение температуры тела

p, blockquote 40,0,0,0,0 —>

– Повышение артериального давления

p, blockquote 41,0,0,0,0 —>

Симптомы могут возникать внезапно или иметь регулярный характер. Часто боль в шее и затылочной части головы дают о себе знать к вечеру. Сказывается многочасовое неподвижное сидение в одном положении. Позвоночные артерии, несущие кровь к головному мозгу пережимаются и спазмируются. В результате проявленного нарушения кровообращения страдает в первую очередь головной мозг. Часто спазм артерий и мыщц в области шеи приводят к ограниченной подвижности. Человек временно, или чаще всего, длительный период не может поворачивать шею.

p, blockquote 42,0,0,0,0 —>

Головокружение, шум и звон в ушах, ощущение заложенности возникает также в результате снижения притока крови из позвоночных артерий к голове. Головокружения могут быть системными и не системными. При системном головокружении у человека возникает ощущение кругового вращения предметов вокруг себя. При не системном головокружении ощущения кругового вращения нет, но присутствует неуверенное состояние при положении тела стоя, также может отмечаться наличие тошноты.

p, blockquote 43,0,0,0,0 —>

Часто при шейном остеохондрозе возникает защемление нерва. Такое состояние обусловлено смещением позвонков в какую-либо сторону позвоночного столба. Смещенные позвонки сдавливают нервные окончания, это приводит к спазмам кровеносных сосудов, ощущению нехватки воздуха. При длительной нехватке кислорода у человека может начаться одышка.

p, blockquote 44,0,0,0,0 —>

Учащенное сердцебиение, сдавливающая боль в области сердца, повышение артериального давления – частые сопутствующие симптомы при поражении межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника.

p, blockquote 45,0,0,0,0 —>

Последствия и осложнения шейного остеохондроза

p, blockquote 46,0,0,0,0 —>

При нарушении нормального кровотока в позвоночных артериях страдает вегетативная нервная система. Спазмирование кровеносных сосудов и скачки артериального давления могут привести к обморочному состоянию. В случае обморока, следует немедленно оказать человеку первую помощь. Необходимо положить тело так, чтобы ноги были выше головы, это приведет к нормальной циркуляции крови в области шеи и активизирует приток к головному мозгу.

p, blockquote 47,0,0,0,0 —>

Иногда, с целью разработать шейные позвонки и размять затекшую шею при длительном нахождении тела в одном положении, человек начинает сильно и быстро крутить головой влево и вправо. В итоге позвоночная артерия спазмируется, и вместо состояния облегчения, человек начинает ощущать головокружение, звон в ушах, резкую головную боль, что может привести также к повышению артериального давления и обморочному состоянию.

p, blockquote 48,0,0,0,0 —>

Основным и распространенным осложнением шейного остеохондроза является появление межпозвоночных грыж и протрузий. Грыжа позвоночника – это результат деградации и разрушения межпозвоночного диска. При грыжах и протрузиях происходит сдавливание и выпячивание содержимого фиброзного кольца в какую-либо сторону. При этом человек чувствует постоянные боли из-за трения сдавленных межпозвоночных дисков друг об друга.

p, blockquote 49,0,0,0,0 —>

Самым тяжелым осложнением шейного остеохондроза можно считать заболевание – миелопатия , при котором разрушается спинной мозг. Миелопатия чаще всего локализуется именно в шейном отделе позвоночника. При данном заболевании человек ощущает онемение или покалывание в области конечностей, слабость и непроизвольное подергивание мышц тела, появляются боли в области груди и между лопаток.

Читайте также:  Всд и шейно грудной остеохондроз

p, blockquote 50,0,0,0,0 —>

Диагностика и выявление шейного остеохондроза

p, blockquote 51,0,0,0,0 —>

При наличии одного или нескольких симптомов, указывающих на возникновение шейного остеохондроза, необходимо обратиться к врачу. Врач невропатолог или ортопед проведет осмотр пациента с оценкой болезненности и подвижности шейного отдела, выявит сопутствующие симптомы и порекомендует проведение необходимых диагностических мероприятий.

p, blockquote 52,0,0,0,0 —>

Наиболее достоверной в наше время является магнитно-резонансная томография (МРТ). В результате обследования у больного можно выявить со 100% точностью наличие шейного остеохондроза, а также протрузии или грыжи. В качестве противопоказаний к магнитно-резонансной диагностике можно отнести наличие у пациента кардиостимулятора. Детский возраст и беременность к противопоказаниям не относятся по причине того, что при МРТ не происходит рентгеновского облучения. В отличие от рентгеновского снимка, где видны только кости скелета, при магнитно-резонансной томографии видны все мягкие ткани, мыщцы, связки, диски, спинной мозг в области шеи и нервные волокна.

p, blockquote 53,0,0,0,0 —>

Рентген, как метод выявления шейного остеохондроза применим только на ранних стадиях заболевания. Преимуществом данного способа обследования можно считать быстроту, доступность и низкую стоимость. С помощью рентгена можно выявить лишь степень изменений в межпозвонковых дисках, исключая обследование мягких тканей, мыщц и нервных волокон в области шеи.

p, blockquote 54,0,0,1,0 —>

Профилактика шейного остеохондроза

p, blockquote 55,0,0,0,0 —>

В качестве профилактики возникновения шейного остеохондроза можно перечислить некоторые советы:

p, blockquote 56,0,0,0,0 —>

– Избегать поднятий тяжести. При необходимости поднять тяжелое, нужно правильно распределить нагрузку на весь позвоночник.

p, blockquote 57,0,0,0,0 —>

– Избегать длительных сидений в одном положении, исключить многочасовые просмотры телепередач, не меняя положения тела.

p, blockquote 58,0,0,0,0 —>

– Кровать и подушка для сна и отдыха должны быть удобны. Желателен ортопедический матрац и анатомическая ортопедическая подушка, подбираемая по индивидуальному размеру.

p, blockquote 59,0,0,0,0 —>

– Необходимо соблюдать правила, предотвращающие искривление осанки. Правильное и ровное положение головы, шеи и спины при ходьбе и сидении обеспечивают здоровье не только шейного отдела, но и всего позвоночника.

p, blockquote 60,0,0,0,0 —>

– Правильное питание с большим количеством белковых продуктов, злаков, фруктов и овощей обеспечат организм необходимыми витаминами и микроэлементами.

p, blockquote 61,0,0,0,0 —>

– Включение в рацион питания таких продуктов, как студень, холодец, морская рыба и морепродукты с содержанием коллагена, будет несомненно полезно для костей скелета, связок и хрящей.

p, blockquote 62,0,0,0,0 —>

– Правильное и достаточное употребление простой чистой воды предотвратит высыхание содержимого межпозвоночных дисков и возникновение шейного остеохондроза.

p, blockquote 63,0,0,0,0 —>

– Очень важны физические упражнения и физическая активность в любом возрасте. Кроме прогулок на свежем воздухе очень полезны бег трусцой, плавание, аквааэробика, занятия йогой и пилатесом.

Лечение. Шейный остеохондроз симптомы ощущение

Для лечения шейного остеохондроза применяют медикаментозные средства, физио – процедуры, массаж, специальные упражнения и гимнастику, а в крайних случаях не исключается и хирургическое вмешательство.

p, blockquote 65,0,0,0,0 —>

Для облегчения болевого синдрома успешно применяют Анальгин, Баралгин, Кеторол. Для снятия воспалительного процесса показаны нестероидные препараты, такие как Индометацин, Диклофенак или Мелоксикам. При мышечных спазмах врачи рекомендуют Но-Шпу. При регулярных спазмах мышц шеи потребуется ношение специального ортопедического воротника. Для восстановления хряща межпозвоночных дисков назначают Артрацин, Терафлекс или Хондроксид. Для уменьшения боли применяют противовоспалительные мази: Фастум – гель, Вольтарен, Никофлекс.

p, blockquote 66,0,0,0,0 —>

При вялотекущем шейном остеохондрозе, вне обострений назначают физио – процедуры. Хорошо себя зарекомендовали при лечении щейного остеохондроза: магнитотерапия, электрофорез, УВЧ и ударно-волновая терапия. Во время физио – процедур происходит затихание воспалительных процессов в организме, улучшается кровоснабжение в шейном отделе позвоночника. Обычный массаж также показан при остеохондрозе.

p, blockquote 67,0,0,0,0 —>

Среди упражнений для лечения шейного остеохондроза широко применяют 5 основных, выполняемых в медленном темпе. Повторять упражнения следует от трех до пяти раз.

  1. Упражнение первое. Заключается в медленных поворотах головы влево и вправо. Плечи при этом остаются неподвижны.
  2. Упражнение второе. Необходимо надавливать на лоб ладонью, слегка напрягая мышцы шеи.
  3. Упражнение третье. Заключается в наклонах головы влево и вправо, при этом при наклоне влево, следует как можно ниже опустить голову и дотронуться левым ухом до левого плеча, а при наклоне вправо – дотронуться правым ухом до правого плеча.
  4. Упражнение четвертое. Рекомендуется надавливать левой ладонью на висок с левой стороны головы, аналогично правой ладонью давить на висок с правой стороны головы.
  5. Упражнение пятое. Медленно наклонять подбородок к шее, при этом поворачивая голову сначала налево, потом направо.

p, blockquote 68,0,0,0,0 —>

Эти простые, но эффективные упражнения можно выполнять каждый день, имея в запасе 10-15 минут свободного времени.


Упражнения при шейном остеохондрозе p, blockquote 69,0,0,0,0 —>

p, blockquote 70,0,0,0,0 —>

В нашем организме позвоночник имеет пять отделов. Шейный отдел позвоночника заслуживает особого внимания. В виду сложной симптоматики, наличии множества сопутствующих заболеваний и отсутствия достаточного контроля, возникновение шейного остеохондроза представляет собой серьезную проблему.

p, blockquote 71,0,0,0,0 —>

Начинаясь с обычного легкого дискомфорта в области шеи, без соответствующего лечения, межпозвоночные диски начинают претерпевать дегенеративные изменения, причиняя человеку массу неудобств. Головокружения, боль в затылочной и височной частях головы, боль в шее, звон и шум в ушах – основные, но не единственные симптомы проявлений шейного остеохондроза.

p, blockquote 72,0,0,0,0 —>

Чтобы шейный остеохондроз на стадии своего возникновения не перешел к необратимым изменениям и последствиям, следует придерживаться несложных правил питания и водного режима, регулярно заниматься физическими упражнениями, следить за осанкой и положением головы во время ходьбы, стояния или сидения. Строго противопоказано длительное нахождение тела в неподвижном состоянии.

Читайте также:  Тахикардия из за остеохондроза

p, blockquote 73,0,0,0,1 —>

При наличии шейный остеохондроз симптомы ощущение, необходимо обратиться к врачу для диагностики и соответствующего лечения. При несвоевременном лечении или его отсутствии, возможны негативные последствия в виде обморочных состояний, потери сознания, вплоть до летального исхода.

Уже в молодости у человека появляются начальные симптомы болезни хрящей – остеохондроза. Зачастую первой страдает шейная область позвоночника, что может приводить к межпозвонковой грыже, а также серьезным расстройствам ощущений и движений. Отсюда возникает необходимость не только знать симптомы шейного остеохондроза позвоночника, но уметь вовремя их диагностировать.

Стадии остеохондроза шейного отдела

Начинает развиваться заболевание – после 25-ти лет – когда обмен веществ в хрящах ухудшается из-за гормональных перестроек в организме. При этом естественным путем прекращается кровоснабжение межпозвоночных дисков.

Указанные изменения в позвоночном столбе соответствуют начальной стадии болезни, когда проявлений шейного остеохондроза еще нет. Однако совокупность дополнительных факторов (наследственности, нагрузок, ранних травм и прочего) стимулирует дальнейшее прогрессирование недуга.

О начале третьей стадии заболевания свидетельствует разрыв оболочки межпозвоночного диска (фиброзного круга) и появление межпозвонковой грыжи, которая пережимает сосуды и нервные волокна. В тоже время к боли присоединяются расстройства ощущений и движений верхних конечностей, а также воротниковой зоны.

Переходом на четвертый этап развития недуга считается полное разрушение межпозвонкового диска, когда прекращается кровоснабжение не только отдельных нервных волокон, но и всего спинного мозга. Изменения на данной стадии необратимые, поэтому требуют оперативного лечения.

Общая симптоматика заболевания

Остеохондроз может быть диагностирован в одной (или сразу в нескольких) частях позвоночника. При этом особо опасным считается остеохондроз шейного отдела, т.к. в этой части позвоночного столба проходят магистральные сосуды и нервные корешки, кровоснабжающие и иннервирующие не только руки, но и головной мозг.

Так, симптомы шейного остеохондроза делятся на три большие группы:

  1. Компрессия артерий: обычно речь о позвоночных артериях, которые находятся в отростках шейных позвонков и снабжают головной мозг;
  2. Защемление корешков нервов: проявляется нарушениями движений и ощущений в руках, а также в теменной области черепной коробки и затылке;
  3. Сдавление спинного мозга: вариант IV стадии заболевания, сопряженный с тяжелыми неврологическими нарушениями (параличами, отсутствием поверхностных ощущений и прочим).

Описанные проявления являются общими. Однако существует множество частных симптомов, которые позволяют обнаружить недуг на первых стадиях.

Первым проявлением остеохондроза шейного отдела является местный болевой синдром – цервикалгия. Обычно это сильная болезненность в шее, которая иногда распространяется на руку или затылок. Возникают болевые ощущения после неправильных поз (долгих поездок в транспорте, сна) или физической активности. Обычно проходят самостоятельно.

После резких поворотов или наклонов головы может возникать прострельная боль в воротниковой зоне (иначе цервикаго). Зачастую она сопровождается напряжением мышц, вследствие чего движения головой становятся невозможными (вплоть до 10 дней с момента появления цервикаго).

Со временем к болевому синдрому наступает адаптация. Но на втором этапе боль обычно усиливается, что говорит о дальнейшем смещении и разрушении межпозвонкового диска.

Среди других вариантов болевого синдрома выделяют:

Нарушения чувствительности в шейном отделе

Потеря, снижение или повышение чувствительности являются основными симптомами остеохондроза шейного отдела позвоночника. Так, чувствительные расстройства зачастую наблюдаются в затылке, а также около плечевого сустава или кисти.

В последнем случае эти проявления сопровождают отеки или другие трофические патологии (язвы и пр.).

Двигательные расстройства

Если межпозвоночная грыжа пережимает двигательные нервные волокна, больной может ощущать мышечную слабость с ограничением объема движений – парез. Крайней степенью двигательных расстройств является паралич – полное отсутствие движений, а также сниженный тонус мышц (вплоть до их атрофии) и исчезновение рефлексов. Подобные симптомы на первых стадиях могут быть временными.

Иные симптомы

Описанные выше проявления – это классические симптомы остеохондроза шейного отдела. Однако есть и другие (немаловажные!) признаки недуга.

Профилактика недуга

Для предупреждения развития и осложнения заболевания нужно:

  • своевременно лечить травмы позвоночного столба (ушибы и вывихи);
  • корректировать нарушения осанки (кифоз, лордоз, сколиоз), нестабильность сегментов позвоночника, связочного аппарата;
  • исправлять ортопедические проблемы (косолапость, плоскостопие), а также предпочитать обувь ортопедическую, на удобном каблуке или специальные стельки-супинаторы;
  • снизить избыточную массу тела до нормальной;
  • сбалансировать питание, повысив уровень микроэлементов, жидкости, а также коллагенсодержащих продуктов (желе и бульонов на кости);
  • не вести малоподвижный образ жизни, при этом ограничивая тяжелые физические нагрузки;
  • проходить ежегодные профилактические осмотры (особенно это касается занятых на производствах, где наблюдается повышенный уровень вибрации от станков, оборудования или движущихся машин);
  • не бросать резко тренировки спортсменам, культуристам и пр.

Людям преклонного возраста необходимо контролировать сопутствующие заболевания (атеросклероз и артериальную гипертензию). При этом немаловажным является исключение вредных привычек (прием алкоголя и табакокурения), а также избежание стрессовых ситуаций, приводящих к нервному напряжению.

Стоит помнить, что остеохондроз – это прогрессирующая болезнь, которая не исчезает сама по себе. Многих пациентов воодушевляет ремиссия (период ослабления недуга), из-за чего они возвращаются к старому образу жизни и прекращают лечение. А это, в свою очередь, значительно усугубляет исход болезни. Поэтому если заметили симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника, срочно обратитесь к неврологу! Ведь нет лучшего лечения, чем своевременная терапия!

Читайте также:
Adblock
detector