Поясничный остеохондроз симптомы и лечение медикаментами

Поясничный остеохондроз имеет самые разнообразные симптомы, которые важно заметить вовремя. Своевременная диагностика и начало лечения помогут предотвратить развитие патологии.

Причины возникновения поясничного остеохондроза

Основной причиной развития патологии является сильная нагрузка на поясничный отдел — работа в наклон (к примеру, на садовом участке), поднятие тяжестей и даже лишний вес. Если у человека избыточный вес, то верхняя часть его туловища давит на поясницу. Межпозвоночные диски не могут выдержать избыточной нагрузки, и в них начинают происходить разрушительные изменения.


Поясничный остеохондроз: симптомы и лечение

Также развитию остеохондроза способствуют следующие факторы:

  • полное отсутствие физических нагрузок, сидячий образ жизни;
  • травмы поясницы и близлежащих отделов;
  • сутулость;
  • искривления позвоночного столба (кифоз, сколиоз);
  • слабость мышечного корсета;
  • воспалительные патологии позвонков и суставов, особенно в области поясницы;
  • плоскостопие или косолапие;
  • постоянное нахождение в неестественных позах, сильный прогиб в пояснице;
  • длительное переохлаждение поясницы;
  • генетическая предрасположенность к остеохондрозу;
  • пожилой возраст;
  • стрессы и нервные потрясения;
  • неправильное питание (дефицит микро- и макроэлементов);
  • нарушение обмена кальция и фосфора в организме;
  • заболевания нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой систем;
  • беременность (так как в этот период возрастает нагрузка на позвоночник из-за набора веса и вынашивания плода).

Степени поясничного остеохондроза

Поясничный остеохондроз, симптомы и лечение которого зависят также и от причин, названных выше, имеет 4 стадии развития:

Стадия Описание
1 стадия Начальная стадия протекает практически бессимптомно. Больной может ощущать несильную боль в пояснице, зябкость ступней. Изменения в структуре межпозвоночных дисков не значительны, позвоночный столб не деформирован.
2 стадия Болевые ощущения усиливаются; дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках становятся заметнее.
3 стадия Происходит деформация (искривление) позвоночного столба, возникают межпозвоночные грыжи, возможно развитие горба.
4 стадия Больному становится трудно ходить и совершать какие-либо действия. Болезненные ощущения возникают при малейшем движении, происходит смещение позвонков. Наблюдаются сбои в работе органов таза, больной может не контролировать процессы мочеиспускания и дефекации. На 4 стадии человеку даётся инвалидность, так как заболевание доставляет сильнейший дискомфорт.


Поясничный остеохондроз (симптомы и лечение будут описаны далее в статье) трудно определить, основываясь только жалобах пациента. Диагноз устанавливают только после полной инструментальной диагностики.

Симптомы остеохондроза поясничного отдела

Основным симптомом заболевания является боль в пояснице, которая может носить тупой или ноющий характер и усиливаться при наклонах, прогибах, кашле и других движениях. Болезненные ощущения могут сопровождаться постоянным напряжением мышц.

Также о наличии поясничного остеохондроза свидетельствуют следующие симптомы:

  • трудности в разгибании спины после долгого нахождения в одной и той же позе;
  • скованность поясницы;
  • прострелы;
  • мышечные спазмы;
  • мурашки, ощущение жжения и покалывания в ягодицах и бёдрах;
  • онемение ног;
  • постоянное ощущение холода в ногах, повышенная зябкость стоп;
  • варикозное расширение вен на ногах;
  • проблемы с менструацией;
  • нарушения потенции у мужчин.

Диагностика

Диагностика поясничного остеохондроза начинается с осмотра спины больного и сбора анамнеза — врач должен знать обо всех хронических заболеваниях, образе жизни и роде занятий пациента, а также о случаях возникновения остеохондроза (вне зависимости от локализации) в роду. Диагностикой и лечением заболевания занимаются врач-ортопед и врач-хирург.

Для точной постановки диагноза необходимы инструментальные методы диагностики:

  • Рентгенография — малоэффективна в диагностировании остеохондроза, так как не показывает малейших изменений в структуре межпозвоночных дисков. Однако с помощью данного метода можно обнаружить другие патологии позвоночного столба, которые могут быть причиной развития остеохондроза.
  • Компьютерная томография (КТ) — более точный и детальный метод, с помощью которого можно увидеть повреждения структур опорно-двигательного аппарата и степень их прогрессирования.
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ) — самый точный способ диагностики, который позволяет досконально изучить состояние межпозвоночных дисков и рассмотреть их с близкого расстояния. С помощью МРТ можно увидеть даже минимальные нарушения в структуре элементов позвоночного столба.
  • Миелография — для её проведения используют контрастное вещество, которое вводят в поясничный отдел и далее просвечивают рентгеном. Если у пациента имеется межпозвоночная грыжа, то контраст покажет её.
  • УЗИ — с помощью него можно обнаружить воспалительные процессы в тканях мышц, которые могли стать причиной остеохондроза.

Лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника

Поясничный остеохондроз, симптомы которого трудно не заметить, требует комплексной терапии. На 1 и 2 стадии заболевания применяют стандартное лечение — медикаменты, блокаду, массаж и другие способы. А если патология быстро прогрессирует, то больной нуждается в оперативном вмешательстве.

При остеохондрозе любого типа и вида применяют комплексное медикаментозное лечение:

  • Противовоспалительные препараты и анальгетики (“Найз”, “Ибупрофен”, “Диклофенак”). Данная группа медикаментов называется НПВС — нестероидные противовоспалительные средства. Они эффективно борются с воспалением и способствуют устранению болевого синдрома.
  • Хондропротекторы (“Терафлекс”, “Хондроксид”, “Дона”). Улучшают питание хрящей и позвонков, способствуют регенерации хрящевой ткани суставов и устранению скованности поражённых зон. Некоторые препараты оказывают умеренное болеутоляющее действие.
  • Гормональные инъекции (“Преднизолон”). Применяются при сильных и нестерпимых болях, обычно на поздних стадиях заболевания.
  • Спазмолитики (“Мидокалм”, “Сирдалуд”). Снимают мышечное напряжение, оказывают умеренное болеутоляющее действие. Улучшают проницаемость тканей.
  • Сосудорасширяющие (“Актовегин”). Препараты данной группы способствуют расширению кровеносных сосудов и улучшению питания тканей.

Все группы препаратов выпускаются в различных лекарственных формах: в виде таблеток, суспензий, гелей и мазей, инъекций. Выбор формы медикамента зависит от степени патологии и индивидуальных особенностей организма больного.

Блокада представляет собой обычную инъекцию анестетика, которую вводят в больную область позвоночника вблизи расположения нервных окончаний. Процедура позволяет на время устранить (“отключить”) болевой рефлекс, купировать отёчность вблизи нервного корешка или улучшить его питание.

При соблюдении всех норм и правил проведения процедуры (включая антисептическую обработку инструментов), блокада абсолютно безопасна.

Её преимущество состоит в следующем:

  • Обезболивающий эффект достигается в течение быстрого времени.
  • Действующее вещество попадает прямо в “больную” точку.
  • Кроме обезболивающего эффекта, блокада также снимает спазм и мышечное напряжение.
Читайте также:  Может ли болеть горло из-за остеохондроза

Массаж помогает улучшить кровообращение и обмен веществ в тканях мышц и позвонков, а также устранить боль, напряжение и спазм. Рекомендуется пройти курс массажа — 10-15 процедур, который будет выполняться опытным специалистом. Также можно делать лёгкий самомассаж в домашних условиях с помощью специального коврика или вибрирующего пояса.

Магнитотерапия относится к физиотерапевтическим процедурам. Она устраняет болезненные ощущения в пояснице, способствует усилению кровообращения в этой зоне и увеличивает проницаемость тканей. Для эффективного результата необходимо 10-15 процедур и далее проходить курс магнитотерапии 1-2 раза в год.

Мануальная терапия по действию похожа на массаж, но специалист-мануальщик действует более глубоко и разрабатывает не только мышцы, но и другие структуры. С помощью мануальной терапии можно исправить положение сместившихся позвонков, скорректировать двигательную активность спины в целом и улучшить циркуляцию крови и лимфы в области воздействия.

Иглоукалывание, в свою очередь, относится к рефлексотерапии. Метод помогает повысить чувствительность мышц спины и ног, устранить боль и неприятные ощущения и снизить риск развития неврологических осложнений.

Гимнастика является важным элементом лечения остеохондроза. Она помогает устранить скованность мышц и суставов, улучшить кровообращение в прорабатываемой зоне, избавиться от боли. В условиях стационара с больными проводят лечебную физкультуру (ЛФК), а в домашних условиях можно выполнять лёгкую гимнастику по методике доктора Бубновского.

Также можно посещать занятия йогой или пилатесом — эти виды активности направлены на проработку всех групп мышц и формирование правильной осанки. Занятия должен вести опытный и квалифицированный тренер. На сегодняшний день существуют специальные техники йоги для больных остеохондрозом.

Нужно помнить, что перед началом занятия необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать осложнений и прогрессирования заболевания. Гимнастикой и ЛФК можно заниматься только в том случае, если больной имеет 1 или 2 стадию остеохондроза.

Больному необходим пояс-корсет, который обеспечивает надёжную фиксацию поясничного отдела и помогает снизить нагрузку на него. В результате этого замедляется прогрессирование остеохондроза. Если у больного имеются сколиоз или нарушения осанки, ему необходимо корсет, поддерживающий позвоночник в нужном положении.

Ношение такого приспособления помогает вернуть естественное положение позвоночного столба.

При косолапии или плоскостопии врач прописывает специальные стельки-супинаторы — они поддерживают стоп своды в анатомически правильном положении и обеспечивают равномерную нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Также в некоторых случаях такие стельки назначают и тем, кто не имеет проблем со стопами.

Поясничный остеохондроз, симптомы и лечение которого требуют внимательности при рассмотрении, можно устранить с помощью операции. К этому способу прибегают только в том случае, если болезнь прогрессирует с большой скоростью, а консервативные методы не помогают.

Хирургическое лечение направлено на стабилизацию положения повреждённых позвонков и межпозвоночных дисков или их замену и удаление остеофитов. После операции больного ждёт длительная реабилитация.

Лечение народными средствами в домашних условиях

Народные средства помогают устранить некоторые симптомы остеохондроза (боль и воспаление) не хуже медикаментов. Для лечения используются различные компрессы, мази собственного приготовления и другие средства. Поясничный остеохондроз, симптомы и лечение которого различаются в зависимости от стадии заболевания, нельзя вылечить только народными средствами. Они применяются в качестве дополнительной терапии.

Адамов корень применяется для лечения многих заболеваний опорно-двигательной системы, в том числе и остеохондроза. Растение оказывает болеутоляющее действие, купирует воспалительные процессы в тканях суставов и способствует регенерации повреждённых структур. Из адамова корня делают настойку и припарки.

Рецепт настойки:

200 г измельчённого адамова корня залить 0,5 л водки или этилового спирта и оставить настаиваться на 12 дней в посуде из тёмного стекла и в тёмном месте, периодически взбалтывая. По истечению этого срока процедить настойку и втирать её в больные места, укутывая их шерстяной одеждой.

Рецепт припарки:

2 ст. ложки мелко нарезанного корня залить горячей водой (не кипятком) и дать настояться в течение 5 мин. Смочить марлю в растворе и приложить к больным местам на 30-40 мин. Повторять 2-3 раза в день в течение недели.

Против боли хорошо помогают листья хрена. Один лист необходимо поместить в кипяток на 1 с, достать и подождать, пока он немного остынет. После этого приложить лист к пояснице, обмотать это место тёплым шарфом и оставить так на всю ночь.

Данное средство помогает избавиться от болезненных ощущений в пояснице и улучшить кровообращение в данной области. Мёд оказывает дополнительное противовоспалительное действие.

Для приготовления компресса необходимо 1 свежую картофелину натереть на мелкой тёрке и смешать с равным количеством любого мёда. Смесь наложить на поясницу, замотать пищевой плёнкой и укрыть одеялом. Через 15-20 мин смыть водой. Компресс можно делать не чаще 2 раз в неделю.

Такая мазь не только эффективно устраняет боль, но и борется с воспалительными процессами в суставах и обладает разогревающим действием. Для приготовления мази можно брать как молотый имбирь, так и корень имбиря.

Технология изготовления:

  1. Если взят корень имбиря, то нужно натереть его на тёрке в количестве примерно 1,5-2 ч. л. Если взят молотый имбирь (понадобится 1 ч. л.), то его нужно смешать с чёрным молотым перцем (1 ч. л.) и добавить немного мёда.
  2. Хорошо смешать полученную смесь с небольшим количеством вазелином.
  3. Мазь наносить на поясницу и укутывать это место тёплым одеялом или шалью.

Мазь можно держать на коже не более 2 ч. Смывать нужно чистой водой, после чего не подвергать поясницу сквознякам и воздействию холода.

Читайте также:  Нарушение зрения при шейном остеохондрозе

Травяные ванны уже много лет применяют для лечения не только остеохондроза, но и других заболеваний. При остеохондрозе хорошо помогают: кора дуба, ромашка, можжевельник — эти растения оказывают болеутоляющее и спазмолитическое действие, улучшают двигательную активность суставов.

Также при остеохондрозе полезны травяные сборы:

  • Душица — 1 часть, крапива — 2 части, ромашка — 3 части, листья чёрной смородины — 2 части, мелисса — 2 части, череда — 5 частей.
  • Ромашка, трава птичьего горца, корень валерианы, чабрец, ромашка, хвощ полевой — все травы брать в равных количествах.
  • Берёзовые почки, крапива, корень лопуха, лапчатка, одуванчик, череда, купавка — всё в равных количествах.

Предварительно травы и травяные сборы необходимо заваривать и настаивать в течение 2-3 ч, после чего выливать в полную ванну. Продолжительность процедуры — не менее 15 и не более 30 мин.

Прогноз и осложнения

Больной поясничным остеохондрозом имеет шанс на выздоровление, если соблюдает все рекомендации врача. При обращении к специалисту на 1 или 2 стадии прогрессирование заболевания ещё можно остановить без хирургического вмешательства.

Если же игнорировать симптомы или не соблюдать назначенное лечение, то поясничный остеохондроз может привести к осложнениям:

  • грыжи и протрузии позвонков;
  • радикулит;
  • атрофия мышц;
  • паралич нижних конечностей;
  • пережим нервных окончаний и сдавливание кровеносных сосудов;
  • проблемы с мочеиспусканием и дефекацией;
  • бесплодие.

Поясничный остеохондроз — опасное заболевание, которое может привести к инвалидности. Если вовремя обнаружить симптомы и начать лечение, то у больного есть все шансы на выздоровление.

Видео о поясничном остеохондрозе

Упражнения для лечения поясничного остеохондроза:


Поясничный отдел позвоночника – это пять позвонков, соединяющих крестец и грудной отдел. Эти пять позвонков очень подвижны.

Поясничный отдел позвоночника испытывает очень большие нагрузки, независимо от образа жизни человека. За счет этого поясничный остеохондроз позвоночника получил столь значительное распространение.

Проявления патологических процессов заключаются в прогрессирующей дистрофии и последующей деформацией межпозвоночных дисков.

Симптомы при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Первичный и основной симптом остеохондроза поясничного отдела позвоночника – это регулярные тянущие боли в области поясничного отдела. Поясница может болеть большую часть времени. Но боль может проявляться также и спонтанно – в состоянии покоя или при неловком движении.

О том как снять и чем лечить боли в спине при остеохондрозе читайте в этой статье.

На начальных стадиях человек испытывает неприятные ощущения исключительно после физических нагрузок. Ощущения могут быть локализованы, но могут и распространяться вверх от поясницы по всей спине. Довольно часто боль может отражаться эхом в ногах и пояснице.

Когда поясничный остеохондроз прогрессирует, возможно, проявление боли при чихании, кашле, а также других небольших проявлениях активности.

В серьезных случаях подвижность поясничного отдела нарушается. Вследствие этого спина может потерять свою гибкость. Больному становится сложно выполнять элементарные движения, такие как повороты или наклоны тела.

Довольно часто симптомы проявляются в виде раздражительности, нарушений сна, общего ощущения утомляемости. Будучи в постели, человек долго не может найти наиболее удобную и подходящую позицию, чтобы уснуть.

Постоянное ощущение упадка сил и перманентный дискомфорт ведет к снижению больным собственной физической активности. На тяжелых стадиях поясничного остеохондроза позвоночника люди могут почти полностью утрачивать способность обеспечивать даже бытовые нужды.

Поясничный остеохондроз нередко проявляется в виду снижения функциональности мочеполовой системы организма. Это приводит к появлению боли в области почек. Вторичные признаки нарушения – дискомфорт без причины, а также затрудненное мочеиспускание.

Причины поясничного остеохондроза

Сильно рискуют и люди, регулярно самостоятельно выполняющие сложные физические упражнения – дома или в спортивном зале.

Одна из причин возникновения поясничного остеохондроза – это чрезмерные физические нагрузки.

Поэтому естественно, что в группу риска включаются люди, которые занимаются регулярно тяжелым физическим трудом.

Если поднимать тяжести, держа спину неровно, то можно только усилить вредное воздействие нагрузок на позвоночник и на поясничный отдел.

В группе риска оказываются и люди, страдающие от лишнего веса.

Поясничный остеохондроз может начать развиваться вследствие полученной ранее травмы спины.

Довольно часто склонны к заболеванию профессиональные спортсмены, вовлеченные в определенные виды спорта. Причиной поясничного остеохондроза может стать неправильное и нерегулярное питание, вкупе с нарушением режима дня.

Хроническое недосыпание и нередкие стрессы приводят к нарушению метаболических процессов в организме. Это наиболее благоприятная почва для развития поясничного остеохондроза.

Результаты ряда исследований, проведенных за последние десятилетия, говорят о том, что предрасположенность к болезни может закладываться на генетическом уровне. При рождении у некоторых людей межпозвоночные диски имеют рыхлую пористую структуру.

При последующем взрослении диски деформируются гораздо быстрее, чем у людей с крепкой структурой.

Еще двадцать-тридцать лет назад остеохондроз поясничного отдела позвоночника считался почти исключительно возрастным заболеванием. Диагноз ставился преимущественно людям старше среднего возраста.

С каждым прожитым годом и, тем более, десятилетием, межпозвоночные диски и сами позвонки теряют эластичность и подвижность.

Это приводит к снижению устойчивости к деформации и травмам. В настоящее время так называемый возраст заболевания существенно снижен. Сейчас поясничный остеохондроз встречается по большей части у людей от 30 лет. Болезнь диагностируется и у более молодых мужчин и женщин.

Медикаментозное лечение: рекомендации и противопоказания

Применение лекарственных препаратов – одна из важнейших частей общего терапевтического курса, назначаемого при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника. Существуют разные формы лекарственных препаратов – от таблеток до гелей и мазей.

Рекомендуется принимать одни препараты длительным курсом, другие – только в период обострения поясничного остеохондроза.

Читайте также:  Остеохондроз поясничного отдела позвоночника 1 2 стадии

Обычно медикаментозное лечение назначается в качестве части комплекса с другими видами лечения. Главное условие – это, чтобы больной получал оптимизированную терапию.

Она должна полностью соответствовать индивидуальным параметрам организма пациента, а также характеру протекания заболевания.

Основное направление медикаментозного лечения – это устранение проявлений остеохондроза. И первое значимое проявление – это болевой синдром.

Для его уменьшения используются препараты, относящиеся к группе нестероидных противовоспалительных средств.

Они способны уменьшить все воспалительные проявления за счет блокирования болевых рецепторов. Если принимать средства, можно снизить боль, происхождение которой связано с раздражением нервных корешков. Прием рекомендуется в различных лекарственных формах.

При отсутствии эффекта от обезболивающих нестероидной группы рекомендуется назначение глюкокортикостероидных гормональных препаратов. Они действуют усиленно, снижая отек нервной ткани. Это приводит к уменьшению раздражения корешков, на которые оказывают влияние костные разрастания.

Но их длительный прием чреват возможными побочными эффектами, проявляющимися из-за возможных системных действий. Не стоит забывать о противопоказаниях. Организм некоторых людей не принимает эти гормоны.

Медикаментозное лечение назначается для препятствования дальнейшему разрушению хрящевой ткани. В этом случае необходимо принимать хондропротекторы. Эффективность их не получила подтверждения на сто процентов, но в ряде случаев они обязательно входят в курс терапии поясничного остеохондроза.

Заболевание чревато психическими нарушениями, такими как невроз и депрессия. Чтобы снизить их проявления, назначаются специальные седативные препараты. Они способны снизить болевые ощущения – одну из причин изменений в психике. При выраженной депрессии рекомендуется назначение антидепрессантов.

В медикаментозное лечение при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника входит обязательный прием витаминных препаратов. Комплексы витаминов групп В и С защищают нервную ткань. Кроме этого, уменьшается отрицательное влияние дегенеративных процессов на спинной мозг и его корешки.

По своей сути, медикаментозное лечение представляет собой курс приема нескольких групп препаратов, эффективность которых заключается в таких результатах, как:

  • Снятие болевого синдрома;
  • Уменьшение или устранение воспаления нервных корешков;
  • Частичное восстановление пораженных тканей хрящей;
  • Замедление или остановка дегенеративных процессов;
  • Расслабление мышц при спазмах;
  • Ускорение метаболических процессов;
  • Нормализация кровотока поясничного отдела.

Что же касается противопоказаний, то они сводятся к невосприимчивости организма больного к тем или иным компонентам препаратов разных групп.

Препараты для лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника

Следует рассмотреть, подробнее в каких формах назначаются лекарственные препараты.

В таблетках и капсулах, в основном, назначаются обезболивающие препараты, способные снять даже сильную острую боль. Самая известная группа – это анальгетики. Их положительные особенности заключаются в быстродействии – обычно действие наступает не долее, чем через час после приема.

Отрицательные – во временном характере действия. К самым распространенным лекарственным средствам при поясничном остеохондрозе относятся аспирин, бутадион, диклофенак, пироксикам, индометацин и кетанов.

Хонропротекторы, о которых было упомянуто выше, тоже назначаются в капсулах и таблетках. В этой группе можно выделить глюкозамин и хондроксид. Кроме анальгетиков и хондропротекторов, в капсулах и таблетках принимаются витаминные комплексы.

В курс медикаментозного лечения остеохондроза поясничного отдела входит применение гелей мазей и бальзамов. Они влияют на воспаленные участки сквозь кожные покровы. За счет этого их действие ускоряется.

Существуют следующие группы лекарственных средств:

  • Препараты с анальгетиками и НПВС (препарат фастум гель);
  • Комбинированные средства (препарат долобене гель);
  • Местно-раздражающие и обезболивающие препараты (препарат мазь финалгон);
  • Хондропротекторы для наружного применения (препарат мазь хондроксид);
  • Массажные бальзамы (препарат бальзам Дикуля).

Комбинированные наружные лекарственные средства способные не только обезболивать, но и снижать воспалительный очаг, одновременно ускоряя процесс восстановления тканей. Местно-раздражающие препараты расширяют сосуды, увеличивая приток крови к пораженному участку. Бальзамы оказывают комплексное воздействие за счет растительных компонентов в своем составе.

С помощью инъекций вводятся препараты разных групп, не раз упомянутых выше. Это ускоряет процесс попадания лекарства в организм. Но отдельно необходимо рассказать про блокады при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника.

Суть блокады заключается в подкожном введении местных анестетиков. После чего они вводятся внутримышечно в места, где расположены корешки позвоночника.

Этот процесс позволяет препарату воздействовать непосредственно на нервные волокна. Такое обезболивание является наиболее эффективным и продолжительным. Чаще всего используются новокаин или лидокаин, способные купировать боль, а также снять мышечное напряжение в поясничном отделе.

При осложнениях

Отдельно необходимо рассказать о лечении в период осложнения поясничного остеохондроза, когда происходит сдавливание нервных волокон и корешков из-за отечности. Для устранения обострения используются мочегонные препараты:

  • Гипотиазид, фуросемид, верошпирон (таблетки и капсулы);
  • Мочевина (аппликации);
  • Раствор сернокислой магнезии (электрофорез).

Подробнее про электрофорез мы писали в этой статье.

Чтобы снизить размер грыжи диска, применяются инъекции рассасывающих средств – ронидазы, лидазы. Курс лечения поясничного остеохондроза назначается в зависимости от особенностей протекания болезни. Он может длиться до нескольких месяцев.

Добавить статью в социальные сети:

Комментарии

Лично я колю два раза в год эльбону. Остеохондроз практически о себе не напоминает, но можно и в порошке попить, выходит дешевле, но мне вот посильней надо.

Проколола Эльбону , прокололи курс витаминов . Облегчение на месяц и с новой силой при одном неловком движении . Чувствую себя каким то роботом . Ломит все тело начиная с нижней части спины и заканчивая макушкой головы . Мало того стали дико неметь конечности .

Читайте также:
Adblock
detector