Остеохондроз и панические атаки взаимосвязь

Остеохондроз — болезнь весьма коварная и ведет не только к нарушению осанки. Часто пагубное влияние заболевания распространяется и на психическую сферу человеческого здоровья. Например, панические атаки при шейном остеохондрозе — дело обычное. Это весьма неприятное явление, при котором люди переживают множество ужасных ощущений, среди которых головокружение, страхи, тревога, депрессия.

Когда начинается паника, многие не связывают это с имеющимся у них остеохондрозом. Переутомился, проблемы в жизни, головокружение от недостатка витаминов — вот первое, что приходит на ум при появлении первых симптомов. А проблема в действительности может быть гораздо глубже.

Через шейный отдел проходят самые крупные кровеносные артерии, основные в организме — через них осуществляется снабжение мозга кислородом. Если доступ крови к мозгу затруднен, то на фоне кислородного голодания и развиваются разные страхи и фобии.

Что такое паническая атака?

Термином «паническая атака» называется особое психическое состояние, к которому приводит нарушение кровоснабжения мозга. Характеризуется крайним страхом, дискомфортом, непонятно откуда появившимися. Возникают депрессия и головокружение.

Даже у здорового иногда могут наблюдаться такие эффекты, как реакция на стресс. Но у здорового ПА бывают крайне редко, а вот если есть позвоночное заболевание, то таким неприятным эффектом больной может страдать периодически.

Причина появления страха — сдавливание позвоночных артерий, из-за чего нарушается нормальное снабжение мозга кровью. Происходит это потому, что деформированные позвонки и межпозвоночные диски обзавелись костными наростами, так называемыми «остеофитами», которые и приводят к сдавливанию артерий. Практически всегда сопровождается головокружением.

Симптомы

Длится от нескольких минут до часа в особо тяжелых случаях. Чем сильнее запущена патология, тем ярче выражены будут симптомы. Среди них:

  • Тяжесть в голове. Как будто вы весь месяц о чем-то напряженно думали и сейчас испытываете полную неспособность к обучению и впитыванию информации
  • Эмоциональная вялость, чувство апатии. Желание лежать и не двигаться
  • Стресс. Отсутствие желания чем-либо заниматься, работать, куда-то идти, общаться
  • Частые слезы. Причем их могут спровоцировать практически любые факторы. Даже без умысла сказанное кем-то слово — то, на что раньше вы и внимания бы не обратили, сейчас повергает в панику и страх

  • Боязнь общества, социофобия. Нежелание общаться, идти на контакт, вообще нежелание быть на виду
  • Кардиофобия
  • Частые истерики, по разным поводам. Когда некому эту истерику закатить, то они возможны и для единственного зрителя — самого себя. Можно что-нибудь разбить, а в особо тяжелых случаях — разгромить полквартиры
  • Обостренное восприятие действительности. Дружеские пожелания могут восприниматься как критические замечания
  • Навязчивые мысли, страхи, депрессия
  • Пульс и сердцебиение становятся более частыми, головокружение
  • Бросает в пот, бессонница
  • Ощущение, что не хватает воздуха, сильная одышка, даже если нет лишнего веса. Чувство удушья
  • Больной как бы дрожит изнутри, его знобит, как говорят в народе — «колотит»
  • Тошнота, пищеварение нарушено
  • Хочется часто в туалет «по-маленькому»
  • Стеснение в области сердца, дискомфорт в этой области

  • Мысли путаются, ничего полезного и продуктивного придумать невозможно. Абсолютный хаос и в голове, и мышлении. На этом фоне развивается депрессия
  • Иногда возникает ощущение деперсонализации, пациент смотрит на себя со стороны, может не отвечать за свои действия
  • Предобморочное состояние, головокружение
  • Страх, что сейчас вот-вот случится что-то страшное. Боязнь умереть прямо тут, на этом месте.

Более редкие симптомы:

  • Покалывание в конечностях, их онемение
  • Ноги сводит судорогой
  • Потеря равновесия
  • Походка шаткая, бросает в разные стороны, неустойчивость в пространстве. Больной может набредать и натыкаться на других
  • Зрение становится хуже
  • Плохая слышимость, все окружающее, как будто в вате.

Такой приступ продолжается от нескольких минут до, бывает, даже пары часов. В среднем — около получаса. Приступы могут повторяться от нескольких в день при острой стадии до одного раза в месяц.

Практически все больные отмечают спонтанность появления таких приступов. Но так или иначе, в каждом случае возникновение очередной атаки было чем-то спровоцировано.

Что провоцирует

  1. Стрессовая ситуация. Такие моменты могут возникать у каждого. Но там, где здоровы выйдет «сухим из воды» без последствий, у больного может возникнуть паника разной продолжительности.
  2. Депрессия на фоне проблем в жизни
  3. Если ситуация на подсознательном уровне воспринимается, как потенциально угрожающая здоровью и жизни. Например, нахождение в слишком людном месте
  4. Продолжительное пребывание в неудобном положении. Например, работает, уставившись в монитор компьютера. Встав, он может сразу же испытать головокружение, что является первым признаком начала паники
  5. Нагрузки на шею. Например, при занятиях в спортзале, когда вы берете слишком тяжелый вес
  6. При изменении метеоусловий

Основным признаком является возникшее внезапно чувство собственной никчемности, страха, сильнейшей тревоги. Также в большинстве случаев больной ощущает себя «выжатым», он хочет спать, нет никаких сил на работу и вообще на какие-либо активные действия. Такие симптомы очень болезненно переносятся и больным, и его родными.

Если появляются панические приступы, на их фоне может развиться ипохондрия — как реакция на боязнь повторения.

Лечение

Чтобы эффективно и гарантированно избавиться от проблемы, необходимо устранить сдавливание артерий в шейном отделе позвоночника и одновременно проводить терапию внутренней тревожности, успокаивать нервную систему.

  • Лекарства
  • Средства противовоспалительного характера
  • Обезболивающие
  • Витаминные комплексы
  • Антидепрессанты и успокоительные препараты

  • Часто применяют иглоукалывание. В некоторых случаях дает просто чудодейственные результаты
  • Рефлексотерапия
  • Акупунктура тоже дает весьма интересные результаты
  • Магнитная терапия
  • Ароматерапия
  • Специальная лечебная физкультура, направленная на вправление шейного отдела позвоночника
  • Мануальная терапия
  • Массаж. Снимает такие симптомы, как напряженность мышц, судороги
  • Различные гомеопатические средства и травяные настои.
Читайте также:  Что такое шейный остеохондроз его причины и симптомы лечение

Эти средства используются, чтобы:

  1. Успокоить нервную систему
  2. Гармонизировать психику
  3. Чтобы улучшить передачу нервных импульсов
  4. Активизировать метаболизм
  5. Укрепить иммунитет

Лечение направлено на то, чтобы снять возникающее мышечное напряжение. Также очень важно освободить сжатые нервные окончания и кровеносные сосуды.

Советы

Что предпринять, чтобы избавить себя от ПА, а заодно и от первопричины:

  • Обязательна умеренная активность. Работая за компьютером, не забывайте время о времени потягиваться, вставать, ходить, совершать хоть какие-нибудь движения. Еще лучше — освоить специальные комплексы упражнений, предназначенные для занятых на сидячей работе. Обязательно гуляйте и занимайтесь в меру сил и возможностей спортом

  • Питайтесь грамотно. Включите в рацион больше витаминов и полезных продуктов. Общее укрепление здоровья положительно скажется и на здоровье позвоночника
  • Бросайте вредные привычки вроде курения и распития спиртных напитков. Они только могут усугубить ситуацию

При первых признаках не медля обращайтесь к специалисту. Если врач диагностировал ПА на фоне развития остеохондроза, то терапию того и другого надо проводить параллельно. Причем, если у пациента острый период панических атак, ему обязательно назначаются сильные транквилизаторы, чтобы блокировать приступы. Во время спада проводят интенсивное лечение хондроза, чтобы отсрочить наступление следующей атаки, сделать ее менее интенсивной.

При шейном остеохондрозе, как правило, пережимаются крупные сосуды, которые питают головной мозг, что приводит к продолжительной гипоксии.

Это состояние только усугубляется, когда дегенеративно-дистрофические изменения в шее приводят к образованию грыж, ущемляющих нервные окончания.

На фоне этого у отдельных пациентов возникают приступы паники или чувство тревоги. А если у больного в анамнезе имеется ВСД, длительный недостаток витаминов в организме, гормональный дисбаланс, то приступы паники будут чаще и сильнее давать о себе знать.

Что провоцирует приступы?

Панические атаки при шейном остеохондрозе довольно часто возникают на фоне артериальной компрессии этого отдела позвоночника. Но для развития характерной симптоматики должны присутствовать определенные предпосылки:

  1. стрессовое состояние у больного, который оказывается в опасной для него ситуации (замкнутое пространство, отсутствие освещения, большое скопление людей).
  2. Пациент долго пребывает в неудобной статической позе, при которой шея испытывает значительную нагрузку.
  3. Больной переусердствовал или утомился в физическом или умственном плане.
  4. Повышенная метеочувствительность — резкая реакция организма на любые изменения в погодных условиях.
  5. Страх возможного повторения панической атаки. Замкнутый круг — пациент сам себя накручивает, тем самым провоцируя новый приступ.

У пациентов, которые страдают паническими атаками, довольно часто развивается состояние постоянного преувеличенного опасения за свое здоровье (ипохондрический синдром).

Механизм возникновения

Паническая атака развивается, когда организм пытается компенсировать недостающие ресурсы из-за продолжительного кислородного голодания. Иногда гипоксия головного мозга способна спровоцировать появление мнимого восприятия без реального объекта, что еще сильнее усугубляет паническое состояние пациента.

Кроме того, пущенные на самотек длительные дегенеративно-дистрофические процессы в организме влекут за собой стойкие нарушения обмена веществ. Быстро изменяется аминокислотный состав крови, снижается уровень основных микроэлементов (Ca, Mg, Zn). Также может нарушаться функциональность надпочечников, что вызывает повышенный выброс адреналина (биохимического катализатора реакции стресса).

Дефицит Mg и Zn серьезно сказывается на функционировании нервной системы. В результате человек становится раздражительным, вялым и у него сильно страдает внимательность. А если организм испытывает дефицит Ca, то повышается тревожность, а также могут возникать приступообразные, непроизвольные сокращения мышц.

Симптомы тревожных состояний

Панические атаки при шейном остеохондрозе имеют следующие симптомы:

  • синусовая тахикардия (количество сердечных сокращений свыше 100 ударов в минуту),
  • учащенное или затрудненное дыхание,
  • гипергидроз (чрезмерное потоотделение всего тела или его участков),
  • дискомфорта в желудочно-кишечном тракте,
  • расстройство сна, которое может быть недостаточной продолжительности или плохого качества,
  • тягостное ощущение в подложечной области, груди, полости рта и глотке,
  • боли в области грудной клетки,
  • болезненное ощущение холода,
  • обморочное состояние,
  • мутно сознание, интеллектуальная деятельность становится малопродуктивной,
  • частые позывы освободить мочевой пузырь,
  • навязчивый страх смерти (танатофобия).

По мере того как патология прогрессирует, симптомы становятся более выраженными и навязчивыми.

Видео

Панические атаки и шейный остеохондроз

Как долго продолжаются атаки и какова их частота?

При остеохондрозе шеи приступы паники обычно продолжаются 20-30 минут, хотя у некоторых людей они могут проходить в течение четверти часа, тогда как у других могут затягиваться до 2-3 часов. Насколько часто возникает такое состояние — это сугубо индивидуальное понятие. У некоторых пациентов чувство паники может возникать 2 раза в месяц, а у других до 2-3 раз в день.

Чаще всего больные не могут четко понять в результате чего у них начинается приступ — чаще это происходит спонтанно.

Но при общении с опытным психотерапевтом все же удается выявить вероятную ситуацию, которая провоцирует приступы.

Как устранить неприятные проявления?

Прежде чем начинать лечить панические атаки при остеохондрозе, необходимо убедиться, что именно дегенеративно-дистрофические процессы данного отдела позвоночника стали причиной возникновения патологи. Для подтверждения диагноза больному могут быть назначены:

  • магнитно-резонансную томографию,
  • рентгеновские снимки,
  • компьютерную томографию,
  • электрокардиограмму,
  • реоэнцефалографию,
  • анализ крови для выявления изменений аминокислотного профиля или нарушений обмена Ca.

Если же тщательная диагностика подтвердит, что приступы паники возникают на фоне шейного остеохондроза, то проводят комплексное лечение обеих патологий сразу. Остеохондроз сам по себе нельзя оставлять без внимания, поскольку это серьезная физическая проблема, а учитывая, что панические атаки – это проблема психологическая, то диагностика и лечение этих двух патологий должны быть разноплановыми и комплексными.

Читайте также:  Анаболические стероиды при остеохондрозе

Приступы паники довольно часто являются следствием шейного остеохондроза, поэтому лечить следует прежде всего его. Комплекс может состоять из таких групп препаратов:

  • НПВС — должны снимать воспалительный процесс, а также обезболивать (Мовалис, Вольтарен, Нурофен),
  • миорелаксанты — позволяют устранить гипертонус в мышцах спины (Мидостад, Баклофен, Сирдалуд),
  • хондропротекторы — содержат вещества, замещающие компоненты хрящевой ткани — хондроитин, гиалуроновая кислота (Терафлекс, Артрон Триактив),
  • витамины группы В — улучшают состояние нервной системы (Мильгамма, Неуробекс).

Добиться хорошо результата в борьбе с остеохондрозом, а также паническими атаками позволяет применение средств, улучшающих кровообращение. Это могут быть: корректоры мозгового кровообращения (Кавинтон, Пентоксифиллин), антагонисты кальция (Верапомил, Амлодипин), адреноблокаторы (Сермион, Кардура), ноотропы (Церебролизин, Фезам).

Кроме того, врачи для непосредственно уменьшения тревоги и улучшения психоэмоционального состояния могут прописывать антидепрессанты или седативные средства.

Но такие группы лекарственных средств относятся к сильнодействующих и не должны подбираться пациентами самостоятельно.

Из всех методов физиотерапии эффективным и доступным при панических атаках является контрастный душ. Прибегать к нему нужно сразу, как только пациент почувствует первые признаки паники. Когда больной полностью обливается холодной водой, то это стимулирует гормональную систему и благоприятно сказывается на настроении. Но стойкого результата удается достичь с помощью чередований холодной и горячей воды.

Больной должен 30 секунд обливаться холодной (теплая не подходит) водой, а затем 30 секунд горячей (аккуратно, чтобы не ошпариться). Именно такая последовательность позволяет снять приступ паники. Кроме того, пациентам с таким диагнозом рекомендуются курсы электрофореза и магнитотерапии.

Упражнения для шеи незаменимы при остеохондрозе. Со временем они облегчат симптоматику, улучшат общее самочувствие и настроение, а также окажут тонизирующий эффект. Если заниматься регулярно, то можно снизить число обострений или полностью забыть о них на длительное время.

Но облегчение у всех наступает по-разному. Здесь большую роль играют различные факторы. Некоторым больным ЛФК успешно помогает в течение 2-4 недель, а кто-то сможет увидеть хорошие результаты только спустя 3 или более месяцев.

С помощью устранения мышечного гипертонуса и растяжения тканей массаж улучшает местную циркуляцию крови, а также способствует улучшению мозгового кровообращения и помогает избавиться от отложения солей. Достичь хороших результатов возможно, если проводить массаж курсами у опытного мануального терапевта. Большой популярностью у врачей и пациентов в последнее время пользуется массаж горячими камнями (стоунтерапия).

Иглорефлексотерапии подразумевает введение тончайших иголок в определенные биологические точки, локализованные в области шейного остеохондроза. Организм в ответ на это начинает активно вырабатывать гормональные соединения, которые регулируют обмен веществ и оказывают иммуномодулирующее действие. Они позволяют подавить воспалительный процесс и значительно улучшить состояние больного с деструктивными процессами в позвоночнике.

Процедура иглоукалывания не вызывает у людей неприятные ощущения, а также помогает им расслабиться и снять болевой синдром. Кроме того, такая манипуляция поднимает настроение, восстанавливает жизненный тонус, поддерживает организм в оптимальном рабочем состоянии, что очень важно для пациентов, склонных к приступам паники.

При остеохондрозе шейного отдела иглорефлексотерапия особенно оправдана. Такая манипуляция позволяет расширить кровеносные сосуды шеи, улучшить ток крови, что способствует более лучшему питанию головного мозга. После курса процедур проходят мигрени, тиннитус, нарушение пространственной ориентации, а также повышается стрессоустойчивость.

Профилактические меры

После комплексного лечения, чтобы шейный остеохондроз и панические атаки реже давали о себе знать, пациентам полезно придерживаться таких профилактических мер:

  1. должен быть хорошо налажен режим дня, что включает достаточное количество времени, отводимого на сон (не менее 7-8 часов).
  2. Если больной вынужден тяжело трудиться физически или умственно, то он должен регулярно делать перерывы.
  3. Чаще гулять на свежем воздухе, особенно перед отхождением ко сну.
  4. Пересмотреть свои пищевые привычки, постараться обогатить свой рацион свежими овощами и фруктами. Свести к минимуму употребление сладостей и жирной пищи.
  5. Стараться выпивать в день не менее 1,5 литра чистой воды.

Отказаться от кофе и крепкого чая.

Чтобы научиться эффективно устранять приступы паники, человек должен приложить много усилий, но определенно не следует становиться заложником своих панических состояний. Если не проводить своевременное лечение, то могут развиться серьезные психические, а также физические проблемы, устранять которые в запущенной форме будет намного сложнее.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме

Панические атаки при шейном остеохондрозе появляются не всегда. Однако внезапное ощущение страха, проявляющееся регулярно, значительно ухудшает общее состояние человека, угнетая его. Потому ради физического и психического здоровья решать эту проблему нужно обязательно.

Симптомы патологии

Одним из основных признаков, который указывает на панические атаки при шейном остеохондрозе, является всеохватывающий страх. За доли секунды он переходит в беспричинную панику. Также патология может сопровождаться такими симптомами:

  • ощущение сдавленности в грудной клетке, приводящее к учащению дыхания и приступам удушья;
  • внутренние тупые боли в области сердца;
  • нервное перевозбуждение;
  • повышенная частота сердечного ритма;
  • внезапная повышенная потливость;
  • резкая боль в желудке;
  • тошнота;
  • оцепенение мышц;
  • головокружение.

Паническая, или дроп атака может сопровождаться одним или несколькими из симптомов. Длится такое явление в среднем 25-30 минут. А вот частота появления внезапной паники при остеохондрозе шейного отдела может составлять от нескольких приступов в сутки до 1-2 проявлений в течение месяца.

Нередко на фоне частых проявлений паники, и сопровождающих ее болевых ощущений, у человека появляется ипохондрия. А при длительном отсутствии лечения, симптомы, которыми характеризуются панические атаки при шейном остеохондрозе, дополняются такими явлениями:

  • судороги;
  • чувство покалывания пальцев рук и ног;
  • сбои в работе вестибулярного аппарата;
  • рвота;
  • чувство дезориентированности;
  • резкое снижение зрения или слуха;
  • головокружение;
  • дереализация;
  • невозможность сосредоточиться.

Как во время приступа, так и после него у больного может появляться сильный озноб, сильные отклонения показателей артериального давления от нормы, а также частое желание помочиться.

Причины приступов паники

Немало пациентов предполагают, что шейный остеохондроз и панические атаки – явления не связанные. Конечно, беспричинный страх может появиться и у человека со здоровым позвоночником. Однако остеохондроз практически всегда провоцирует большую часть из симптомов внезапного приступа паники.

Поскольку через позвоночник в шейном отделе проходят все кровеносные сосуды и нервные окончания, пережатие любого из них способно вызвать массу негативных последствий. Защемление нерва приводит к острой и продолжительной боли, которая способна спровоцировать онемение конечностей и тошноту.

Сдавливание сосудов не позволяет полноценно питать мозг кислородом, а органы кровью. В результате кислородного голодания в попытке компенсации недостающих для организма ресурсов и происходит учащение дыхания, сердцебиения, удушье и, как следствие появляется страх. В некоторых случаях недостаток кислорода в головном мозге способен спровоцировать появление галлюцинаций, усугубляющих паническое состояние больного.

Развитие остеохондроза и длительное отсутствие лечения влекут за собой нарушения обмена веществ в теле. Стремительно изменяется аминокислотный состав крови, снижается уровень кальция, магния и цинка. Также возникают сбои в работе надпочечников, что влечет к повышенному уровню выработки адреналина.

Недостаток магния и цинка не позволяет полноценно работать нервной системе. В результате человек становится нервозным, рассеянным и вялым. А отсутствие необходимого уровня кальция повышает тревожность и провоцирует возникновение судорог.

Провоцирующие панику факторы

В большинстве случаев крепкая связь между шейным остеохондрозом и дроп атакой прослеживается при регулярном наличии одного или нескольких провоцирующих факторов. К ним относятся:

  • длительное расположение тела в неудобной позе;
  • повышенные нагрузки на шейно-плечевые суставы и мышцы;
  • физические либо психологические перегрузки;
  • внезапная резкая смена метеорологических условий;
  • длительное нахождение в непроветриваемом пространстве замкнутого типа или в месте скопления большого количества людей.

Повлиять на возникновение панических атак при остеохондрозе шейного отдела позвоночника может и возникновение внезапной сильной стрессовой ситуации. В дальнейшем даже незначительные переживания способны привести к обострению проблемы.

Диагностика

Для назначения способа лечения панической атаки при деформационных процессах в шейном отделе позвоночника, важно убедиться, что именно остеохондроз стал причиной патологии. Первоначальный диагноз ставится врачом уже при первичном осмотре на основании жалоб пациента. Его подтверждение производится после дифференциальной диагностики.

В ходе комплексного обследования больного проводится обязательная проверка наличия таких проблем со здоровьем:

  • сбои в работе центральной нервной системы, провоцирующие проявления вегето-сосудистой дистонии;
  • дефицит витаминов и микроэлементов в организме;
  • гормональный дисбаланс или период терапии с использованием гормоносодержащих препаратов;
  • физическое или психологическое переутомление, повышенная частота стрессов;
  • психические болезни.

Если же по результатам диагностики причиной панических атак признан шейный остеохондроз, лечить нужно обе патологии сразу.

Методы терапии

Само по себе заболевание остеохондрозом требует обязательного и комплексного лечения. Но деформация и смещение шейных позвонков является проблемой физической. А поскольку панические атаки при остеохондрозе — не только телесная болезнь, но и психологическая проблема, то лечение должно быть всесторонним.

Для устранения остеохондроза используется строгий комплексный подход, включающий в себя поэтапное использование нескольких методик и лекарственных средств. Медикаменты, используемые при деформационных процессах в позвоночнике, относятся к таким группам препаратов:

  • противовоспалительные средства нестероидного типа;
  • анестетики;
  • витаминные и минеральные комплексы;
  • хондропротекторы.

Помимо использования фармакологических средств, лечение шейного остеохондроза при сопутствующих панических атаках, требует применения методов рефлексотерапии. Для этого пациенту назначается акупунктура и иглоукалывание.

Обязательной частью является физиотерапия, к методам которой относится:

  • курс лечебной физкультуры;
  • ароматерапия;
  • магнитно-вакуумная терапия.

В качестве дополнения к основному лечению врачом может назначаться фитотерапия. Использование лекарственных трав позволит не только улучшить состояние нервной системы и работу иммунитета, но и ускорит метаболические процессы, а также снимет воспаление.

Сами панические атаки также должны поддаваться лечению. Основной терапией против этой патологии является:

  • лечебная гимнастика;
  • сеансы массажа;
  • ароматерапия;
  • сеансы психотерапии и психоанализа.

Основными лекарствами при дроп атаках являются успокоительные средства и антидепрессанты в форме таблеток и капель. В случае, когда из-за панических атак наблюдается регулярная бессонница, пациенту назначается снотворное.

Посещение кабинетов психотерапевта и психоаналитика поможет решить глубинную проблему, постоянно подживляющую дроп атаки. Специалист поможет не только выявить причины и страхи, но и научит, как правильно действовать в случае нового приступа, а также минимизировать его проявления.

Несомненно, для эффективного устранения проблемы внезапных приступов паники при остеохондрозе, больному нужно приложить немало усилий. Отсутствие лечения в такой ситуации способно привести к стойким проблемам как физического, так и психического характера. Именно поэтому важно вовремя обратиться за помощью к врачу для выявления истинных причин болезни и методов борьбы с ней.

Читайте также:
Adblock
detector