Остеохондроз гоп что это

Остеохондроз позвоночника – это заболевание, связанное со старением и разрушением межпозвоночных дисков, что приводит к потере ими необходимой эластичности и в последствии к образованию межпозвоночных грыж. Они, в свою очередь приводят к защемлению нерва и, соответственно, болям в спине и отдельных органах, за работу которого отвечает нерв. Боль, малоподвижность, развитие воспалительных заболеваний становятся спутниками остеохондроза. Можно ли остановить или предупредить этот разрушительный процесс? Конечно, да. Используя достижения современной медицины совместно с находками медицины народной, вы сможете вернуть себе гибкость и легкость движений, избавитесь от боли и страданий, снимите воспаление и вновь вернетесь к нормальной, полноценной жизни.

  • Предисловие. Этот вездесущий остеохондроз
  • Глава 1. Как устроен позвоночник
  • Глава 2. Проявления остеохондроза

Из серии: Ваш семейный врач

Приведённый ознакомительный фрагмент книги Остеохондроз. Самые эффективные методы лечения (Ю. С. Попова, 2008) предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

Когда говорят о радикулите, то первое, что имеют в виду, – это боль. Именно острейшая боль заставляет людей обращаться за помощью и получать больничные листы. Но это не имеет никакого отношения к старению позвоночника! Радикулит может сочетаться с остеохондрозом, и тогда остеофиты могут стать случайной находкой при рентгенологическом обследовании.

Итак, радикулит (он же люмбаго) – это интенсивные, а часто и чрезвычайно сильные боли. Достаточно один раз увидеть человека с прострелом в пояснице, чтобы уже никогда не спутать этот недуг ни с каким другим. Больной не может разогнуться от боли, а потому принимает вынужденное положение (чтобы облегчить боль) с наклоном туловища вперед и в сторону. Человеку трудно менять положение тела, невозможно полностью наклониться.

Боль эта имеет свои особенности:

1) ощущается в пояснице и крестце, ягодице и тазобедренном суставе;

2) отдает по наружно-задней поверхности бедра и голени в пах, стопу;

3) усиливается при разгибании ноги в колене (если лежа на спине поднять вытянутую ногу, то боль усилится, а если согнуть колено, то уменьшится);

4) боль в пояснице и ноге усиливается при наклоне головы вперед.

При блокадах пятого-шестого шейных дисков поражается верхняя часть плечевого сплетения, появляется боль в плече, над ключицей и над лопаткой, бывает трудно поднять руку или согнуть ее в локте.

При блокадах седьмого шейного – первого грудного дисков поражается нижняя часть плечевого сплетения, появляются боль, затруднения движений и синюшность кисти.

Вот, собственно, такая болезнь. И как только снимается мышечный блок, наступает полное выздоровление. Правда, это не гарантирует нового блока мышц, если не принять профилактических мер. Но обо всем по порядку.

Остеохондроз бывает шейным, грудным, поясничным. Если при этом в болезнь вовлекаются нервные корешки, то появляются корешковые симптомы. Если грыжа межпозвонкового диска сдавливает спинной мозг, то соответственно появляются спинальные синдромы (это самые тяжелые случаи!). Самыми частыми (или самыми заметными!) бывают вегетативные расстройства (боли в сердце, в области желудка, в правом подреберье, в области аппендикса). Боли эти являются не проявлением поражения сердца, желчного пузыря или аппендикса, а синдромами остеохондроза и всегда с ним связаны (боль в позвоночнике появляется или при движении, или в положении лежа на спине).

Проявления шейного остеохондроза

Синдром позвоночной артерии

Обмороки возникают от резких поворотов головы, при которых позвоночная артерия сдавливается в суженном канале.

Часто при этом артериальное давление бывает нестабильным (резко повышается), и врачи ставят диагноз вегетососудистой дистонии по гипертоническому типу. Если на фоне скачков артериального давления появляется страх (вполне понятный!), то пациента направляют к психиатру и назначают специальное лечение. Впрочем, что первично – скачки артериального давления или сильный страх, медицина пока не знает.

Корешковые синдромы (синдромы сдавливания спинно-мозговых нервов)

При сдавливании корешков на уровне первого и второго шейных корешков появляются боли и онемение в области затылка.

О сдавливании третьего шейного корешка свидетельствуют боль и онемение за ухом, ощущение увеличения языка (трудно передвигать пищу во рту); четвертого – боль в ключице, икота, комок в горле, трудность при глотании, боль в сердце.

При поражении пятого шейного корешка трудно отвести руку в сторону и вверх, шестого – возникает боль в шее, лопатке, предплечье, большом пальце.

Сдавливанию седьмого шейного корешка сопутствует боль в шее и лопатке, которая распространяется по задней поверхности руки до указательного и среднего пальцев, восьмого – боль в шее и лопатке, которая распространяется по задней поверхности руки к мизинцу. Если болезнь развивается, то постепенно во всех пальцах кисти появляются ноющие боли, особенно при перемене погоды.

Кардиальный синдром (боль в сердце при остеохондрозе)

Боли в сердце бывают давящими, сверлящими, могут отдавать между лопатками. Характерным для остеохондроза является то, что боли продолжительные (и час, и два, и больше), усиливаются при повороте головы, кашле, подъеме руки и, главное, не проходят от приема валидола или нитроглицерина. И еще: никогда не сопровождаются страхом смерти, как при остром инфаркте. Больные при таких болях, хотя и озабочены своим состоянием, но остаются спокойными.

Болезнь развивается остро или постепенно, в течение 3–6 месяцев, когда появляются боль в плече (чаще в правом), отек и скованность кисти. Боли чаще бывают ночью и сопровождаются онемением руки и кисти. При этом всегда можно найти болезненную точку на верхнем крае лопатки (выход надлопаточного нерва). Постепенно боли в плече становятся основными, они появляются ночью, могут распространяться по руке, лопатке, шее. Больному трудно поднять руку вверх или отвести назад.

Проявления грудного остеохондроза

При сдавливании первого грудного корешка боль и покалывание по лопатке распространяются в подмышку и до локтя. Вместе с этим может появиться ощущение инородного тела в глотке (за грудиной).

Если в процесс вовлекаются второй – шестой корешки, появляется боль между лопатками, которая опоясывает лопатку полукругом, распространяется в подмышечную область, затем по второму – шестому межреберью идет до грудины.

При поражении седьмого – восьмого корешка боль начинается под лопаткой и идет в подложечную область, девятого – десятого – начинается снизу грудной клетки на спине и распространяется до уровня пупка.

При сдавлении одиннадцатого – двенадцатого корешка боль начинается также внизу грудной клетки на спине и распространяется в пах.

При поражении пятого – восьмого корешков может появляться боль в желудке (верхней части живота). Она чаще возникает ночью, при положении лежа на спине, бывает ноющая и очень сильная, усиливается при движениях в грудном отделе позвоночника. Эта боль не связана с приемом пищи, не сопровождается тошнотой, рвотой. Может к утру самопроизвольно стихнуть.

Сдавление восьмого – девятого корешка может сочетаться с болью в средней части живота (двенадцатиперстная кишка), которая также не связана с приемом пищи, усиливается при поворотах, чихании, в положении лежа на спине. Нередко боль появляется в правом подреберье (в области желчного пузыря), усиливается при движении, а также в положении лежа на спине.

При поражении верхнего шейного симпатического узла болят вся голова, лицо и шея, звездчатого узла – руки, сердце. Если поражаются грудные симпатические узлы, то боль в спине сопровождается изжогой, тошнотой, болью в правом подреберье, отрыжкой.

Проявления поясничного остеохондроза

Следствием сдавливания первого – третьего поясничных корешков является жгучая боль в бедре, паху, наружных половых органах, четвертого – боль в колене и голени (на больной стороне трудно разогнуть ногу в колене).

Поражение пятого корешка проявляется болью по наружной поверхности бедра, в голени, стопе и большом пальце, больному трудно стоять на пятке с разогнутой стопой, отбивать такт стопой.

Сдавливание спинного мозга

При поражении на уровне десятого грудного – первого поясничного позвонка ощущается онемение голени и стопы (задненаружная поверхность), мышцы уменьшаются в объеме. В ногах появляется слабость, боль – в пояснице, бедрах, голенях.

Если сдавливание происходит на уровне второго поясничного позвонка, недержание мочи и кала чередуется с их задержкой, развиваются пролежни. Все эти проблемы сопровождаются сильными болями в ягодице, задней поверхности ноги.

Читайте также:  Комплекс упражнений при шейном остеохондрозе с картинками

Проблемы межпозвонковых дисков

Мышечные блокады дисков (острый мышечный спазм) возникают при боковых наклонных и вращательных движениях туловища, местном переохлаждении, после сна в неудобной позе, после стресса.

Боль появляется сразу после травмы (неудачного движения, сна), сначала в пояснице, а через несколько часов она ощущается уже в ноге. Если подобный приступ происходит впервые, то за 3–7 дней он может пройти. Осложненный вариант: со временем боль становится менее сильной, но мышечный спазм приводит к смещению позвонков (подвывих) или появлению грыжи межпозвонкового диска.

Что нужно делать:

1) обеспечить покой больному месту;

2) больной участок смазать согревающей мазью;

3) принять обезболивающий препарат (НПВС);

4) в случае, если боль не проходит, принять мидокалм или карбамазепин (миорелаксанты).

Если приступ не проходит к пятому дню, необходимо вызвать участкового врача (причина болей в пояснице должна быть установлена точно).

Среди мероприятий, которые назначает врач, лучшими и безопасными считаются иглоукалывание и мануальная терапия, проводимые квалифицированными специалистами. Снятию боли способствуют новокаиновые блокады, электро– и фонофорез, лазеротерапия. Некоторые авторы считают, что отдаленные последствия методов не позволяют применять их достаточно широко.

Смещение (подвывих) межпозвонковых суставов (смещение позвонка) происходит от удара, падения, неудачного поворота или подъема тяжести. Момент, когда происходит смещение позвонков, может остаться незамеченным (слабый хруст). Если в области смещенного позвонка проходит нервное сплетение, то появляются боль и мышечное напряжение. В итоге позвоночник как бы стягивается от мышечного напряжения, и давление на диски становится чрезмерным. Период резких болей длится 5-20 дней, затем боли уменьшаются, и начинается период хронических ноющих болей, при котором любая нагрузка может стать провоцирующей новый приступ.

1) вправление позвонка методом мануальной терапии;

3) прием НПВС, проведение новокаиновых блокад.

Грыжа межпозвонкового диска может быть осложнением острого мышечного спазма и (или) смещения позвонка, но может возникнуть сразу после травмирующего воздействия (подъема тяжести с одновременным поворотом, падения на копчик, сильного кашля и т. д.). Грыжа образуется за счет того, что пульпозное ядро, находящееся в центре диска в замкнутом пространстве фиброзных волокон, смещается от центра. Смещение это бывает трех видов:

1) без разрыва фиброзных волокон (неполная протрузия диска) – при этом происходят небольшое выпячивание в просвет межпозвонкового отверстия и ущемление нервного корешка. Как результат ущемления нерва возникает боль;

2) истинная протрузия диска – ядро диска надрывает фиброзные волокна и выпячивается через эти трещины, сужая просвет межпозвонкового отверстия и ущемляя спинномозговой корешок;

3) выпадение пульпозного ядра (пролапс) – ядро полностью прорывает кольцо диска и выпадает в просвет канала, в котором проходит спинной мозг. Это самый неблагоприятный вариант, приводящий, как правило, к тяжелым последствиям.

Межпозвонковые грыжи в подавляющем большинстве случаев возникают в поясничном отделе позвоночника, начинаются внезапной и резкой болью в пояснице, которая затем распространяется по ходу ущемленного нерва (в ногу). Это и есть радикулит. При этом кроме боли могут нарушаться кровообращение (ногу крутит) и чувствительность (немеет стопа). В редких и тяжелых случаях может развиться паралич ног (полный или частичный).

Диагноз ставится после проведения компьютерной томографии позвоночника и ядерной магнитно-резонансной томографии.

Лечение может быть консервативным и оперативным.

Консервативный метод всегда комплексный и включает в себя:

1) прием НПВС (не более двух месяцев во избежание осложнений);

2) прием миорелаксантов (сирдалуда, мидокалма, карбамазепина);

3) применение местных средств;

4) прием успокаивающих препаратов;

5) прием мочегонных, антигистаминных средств, витаминов;

6) проведение новокаиновой блокады;

7) акупунтуру, мануальную терапию;

8) вытяжение позвоночника;

9) криотерапию, гирудотерапию, лазеротерапию;

10) ношение поясничного бандажа.

Особо следует сказать о покое и поясничном бандаже.

При остром возникновении межпозвонковой грыжи постельный режим является обязательным, с перерывами только на время проведения лечебных сеансов. Все, кто хочет, чтобы надежда на выздоровление обрела приятно ощущаемые результаты, должны проводить в кровати весь острый период болезни. Начинать двигаться (осторожно и понемногу) можно после уменьшения болей, когда разрешит доктор (при ликвидации ущемления нерва). Весь острый период болезни, когда приходится принимать вертикальное положение, следует обязательно носить поясничный бандаж. Он разгружает мышцы поясницы и предотвращает нагрузку на диски во время ходьбы, наклонов. В течение первых шести месяцев после начала лечения бандаж следует носить при выполнении физической работы (даже если нет боли!). При этом нужно делать гимнастику на укрепление мышц поясницы и живота.

Многие научно-популярные издания рекомендуют спать на твердом щите с валиком под шеей (по-спартански!). Кто пытался это делать (даже и без грыжи диска), тот знает, что ничего хорошего в этом нет (физиологические изгибы позвоночника никто не отменял, а потому они должны сохраняться и в положении лежа). Одним словом, возможности исцеления при помощи фанерного щита сильно преувеличены. Более того, выпрямление позвоночника только увеличивает нагрузку на межпозвонковые диски и короткие мышцы спины. Получить грыжу вернее всего можно именно на таком щите, если возникнет желание повернуться на бок во время сна. Меж тем обычного ровного (не продавленного и не буграми) матраса вполне достаточно. Спать на валике под шеей тоже не советую – это опасный эксперимент при попытке того же поворота на бок во сне (можно шею свернуть в прямом смысле). Небольшая мягкая перьевая подушка – это то, что нужно.

В какой позе лучше лежать при грыже? Если есть выбор, то на спине с согнутыми ногами. Под ноги в этом случает подложить свернутое валиком одеяло. На самом деле важно найти положение, в котором боли минимальны. Вот и все. А как это будет выглядеть (сидя, на четвереньках или на боку) – вопрос не по существу.

Существует оперативный метод лечения межпозвонковой грыжи. Абсолютное показание к операции – полная или частичная парализация с нарушением функций органов малого таза (недержание мочи и кала). В этом случае промедление недопустимо, и нужно срочно обращаться к нейрохирургу.

Во всех остальных случаях с операцией лучше не спешить (повременить), даже если после томографического обследования диагноз, как говорится, налицо. Потому что, во-первых, сразу после операции не полегчает (и спина, и позвоночник после разреза станут менее здоровыми!), а во-вторых, операция не устраняет причину болезни (сразу после операции может появиться новая грыжа, в этом или другом месте). Зато после операции на все 100 % консервативное лечение будет бесполезным, отныне и навсегда. Во всяком случае, про иглоукалывание и мануальную терапию можно забыть.

Если в течение 6 месяцев от начала консервативного лечения состояние не улучшилось (не изменилось или ухудшилось), то операция показана. Если во время консервативного лечения состояние быстро ухудшается, с хирургическим вмешательством лучше не тянуть. Если после консервативного лечения состояние улучшилось на время, а потом снова наступило ухудшение, и так несколько раз, то нужно думать об операции. Во всех остальных случаях операции можно избежать.

При грыже диска проводят либо дискотомию, либо ламинэктомию.

Дискотомия – отсечение грыжи диска. После такой операции уже через неделю можно начинать восстановительное лечение. Ламинэктомия – удаление части кости позвонка и расширение межпозвонкового отверстия (спинномозгового канала). Период реабилитации после операции более долгий, т. к. сама техника вмешательства более травматична.

Восстановительный период включает следующее лечение:

1) массаж (снимает мышечные зажимы);

2) лечебную гимнастику (укрепление мышечного корсета);

3) электрическую стимуляцию мышц (улучшение проведения нервного импульса к мышцам);

4) криотерапию (мощное усиление кровообращения);

5) прием хондропротекторов (восстановление диска);

6) инъекции биостимуляторов (алоэ, стекловидного тела) для размягчения и рассасывания послеоперационных рубцов.

Запомните! В послеоперационный период нельзя делать движений, скручивающих позвоночник, а также рывковых движений. Движения должны быть медленными и осторожными. Объем движений должен увеличиваться постепенно.

Если послеоперационное лечение проведено правильно, то через 1–4 недели можно встать на ноги, а через 6 месяцев про грыжу нужно забыть.

Читайте также:  Остеохондроз шейного отдела симптомы и лечение в домашних условиях

Для укрепления мышц спины и живота существуют специальные упражнения (комплексы и отдельные упражнения, которые можно компоновать так, как вам нравится).

Комплекс упражнений для укрепления мышц спины

1. Встаньте у стены так, чтобы пятки, ягодицы, лопатки и затылок были плотно прижаты к стене. Поднимите прямые руки над головой, чтобы тыльная сторона ладоней тоже была прижата к стене. Спина должна быть прямой (не выгибать поясницу и не выпячивать живот), а руки не должны быть согнуты в локтях. В таком положении нужно быть 1 минуту (смотрите на часы или считайте про себя), после чего медленно опустить руки и расслабиться.

2. Лягте на живот, руки согните в локтях, локти положите на пол. Ладони положите так, чтобы оттопыренные большие пальцы касались плеч. Медленно приподнимайте верхнюю часть туловища, одновременно сводя лопатки вместе (низ живота прижат к полу, а локти прижаты к бокам). Важно, чтобы голова не запрокидывалась, тогда работа будет совершаться за счет межлопаточных мышц. В положении прогнувшись, максимально сведя лопатки, нужно быть 30 секунд. Затем медленно опуститесь на пол, переведите дыхание и сделайте еще 8-10 медленных движений вверх-вниз, сводя и расслабляя лопатки.

Конец ознакомительного фрагмента.

  • Предисловие. Этот вездесущий остеохондроз
  • Глава 1. Как устроен позвоночник
  • Глава 2. Проявления остеохондроза

Из серии: Ваш семейный врач

Приведённый ознакомительный фрагмент книги Остеохондроз. Самые эффективные методы лечения (Ю. С. Попова, 2008) предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника затруднено в силу сложности правильно диагностировать болезнь, выявить ее в начальной стадии. В настоящее время такое поражение позвоночного столба встречается довольно редко, гораздо чаще больные обращаются с нарушениями в шейном отделе, пояснице или области крестца. Это объясняется человеческой анатомией: позвонки довольно стабильны, им не присуща подвижность. Сложность диагностирования обусловлена расположением жизненно важных органов в области грудины. Проявления остеохондроза сходны с сердечными, легочными, сосудистыми заболеваниями.

Общее представление

Заподозрить необходимость лечения остеохондроза грудного отдела позвоночника можно по болевому синдрому в груди слева, но такие проявления часто путают с сердечным приступом. Если нездоровье позвоночного столба проявляет себя в правой половине туловища, высок риск объяснить это холециститом. Для постановки правильного диагноза необходимо тщательно изучить состояние пациента. На остеохондроз могут указывать мышечное напряжение, онемение, мурашки. Чаще такие проявления возникают в верхних конечностях, верхней части живота и по всей грудной клетке.

Актуальность лечения остеохондроза грудного отдела позвоночника следует из специфики анатомии человека. В этой части туловища канал внутри позвоночника имеет небольшой просвет. При болезни здесь формируются грыжи, протрузии. Даже при малых габаритах такие формирования могут давить на спинной мозг, а, значит, сильно страдает качество жизни, человек теряет работоспособность. Это приводит к нестабильности настроения, психическим отклонениям на фоне постоянной изматывающей боли.

Пришло время поспешить

Если диагноз подтвержден, лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника (поясничного и любого другого) необходимо практиковать строго под контролем квалифицированного доктора. Самолечение народными средствами без согласования с врачом может стать причиной тяжелых осложнений и полной потери подвижности, а выбор аптечных препаратов без соответствующих знаний, наверняка приведет к различным побочным эффектам. Однако не стоит отчаиваться, особенно если удалось заметить болезнь по начальным признакам. Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника позволяет минимизировать неприятные впечатления от патологического состояния. Придется четко следовать рекомендациям доктора, пересмотреть образ жизни, использовать все медикаменты, практиковать упражнения, избегать слишком больших нагрузок. Если получится следовать всем правилам терапевтического курса, болезнь вообще не будет проявлять себя.

Откуда пришла беда?

Высока вероятность, что понадобится лечение остеохондроза и спондилеза грудного отдела позвоночника, если человеку присуща неправильная осанка. При сколиозе риск любых заболеваний, связанных с позвоночным столбом, значительно выше, нежели у людей с ровной и прямой спиной. Сколиоз провоцирует дегенеративные процессы в дисках, приводит к постоянной повышенной напряженности мышечных волокон.

Высока вероятность нарушения здоровья у тех, чья повседневность сопряжена с минимумом двигательной активности. Чаще болезнь развивается у тех, кто ведет сидячий образ жизни, работает в офисах, продолжительное время поддерживает вынужденную, не слишком удобную и анатомически неправильную позу. Некоторые принципиально избегают физических нагрузок. В такой ситуации также повышена вероятность, что потребуются на фоне симптомов лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника, упражнения для возвращения спине здоровья. Подобный образ жизни приводит к истончению мышечных волокон, одновременно увеличивается статическая нагрузка на позвоночный столб.

Дополнительно к факторам развития болезни относят:

  • лишние килограммы, создающие существенную нагрузку на позвонки;
  • табакокурение, провоцирующее нарушение метаболизм, кровотока, а, значит, клетки не получают необходимые питательные компоненты, кислород;
  • нерациональные, неравномерные нагрузки, частая работа с тяжестями.

Высока вероятность заболеть у прыгунов и бегунов.

Препараты: с чего начать?

Местные варианты особенно эффективны, если невралгия беспокоит между ребрами.

Для облегчения боли допускается применять анестезирующие средства. Преимущественно это препараты на:

В аптеках основная масса таких анестетиков представлена в виде средств для инъективного введения. Их нужно вводить непосредственно туда, где болит. Препараты одновременно облегчают боль и устраняют спазм, принося временное облегчение. Правда, не стоит ожидать от них выраженных эффектов – обезболивающие лишь купируют ощущения.

Медикаментозное лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника предполагает применение гормональных противовоспалительных средств (глюкокортикостероидов). Использовать их можно строго по назначению врача – ГКС с высокой степенью вероятности провоцируют побочные эффекты, а их неразумное, нерациональное применение лишь ухудшает состояние пациента. Самые эффективные аптечные препараты основаны на веществах:

Гормональные средства используются в области максимальной болезненности. Выбирают их лишь в случае, если более мягкие методы не показывают положительного эффекта.

Что еще попробовать?

Препараты для лечения остеохондроза грудного отдела позвоночника – это еще и группа миорелаксантов. Такие медикаменты предназначены для устранения спазма мышечных волокон. Из популярных наименований стоит упомянуть:

Если заболевание стало причиной снижения психического статуса, эмоциональной нестабильности, можно принимать антидепрессанты. Такие препараты в обязательном порядке нужно согласовывать с доктором. Учитывают, что от них немало побочных эффектов, включая сонливость, замедленность реакции. Довольно часто используют эффективные и сравнительно щадящие средства на:

При составлении программы лечения остеохондроза 1 степени грудного отдела позвоночника антидепрессанты в курс включают редко, а вот при запущенном случае обойтись без них бывает сложно, поскольку заболевание создает повышенное напряжение на психику больного.

Подходящие для лечения остеохондроза грудного отдела позвоночника лекарства – хондропротекторы. Под влиянием активных компонентов замедляются дегенеративные процессы в тканях, отделяющих друг от друга позвонки, одновременно стимулируются обменные процессы в костях. Для максимальной эффективности курса хондропротекторы вводят инъективно в больную область. В аптеках можно встретить и средства для перорального употребления, но их эффективность ниже, высокий процент вещества не попадает в нужную зону, значит, требуется очень большая доза. Кроме того, таблетированная форма дает эффект только при продолжительном применении, а вот уколы показывают результат намного раньше. Популярные хондропротекторы:

Не лекарствами едиными

Хотя обойтись без медикаментов не получится, для эффективности терапевтического курса придется сочетать эти подходы с другими лечебными мероприятиями и процедурами. В частности, практически всегда врачи рекомендуют пациентам пройти курс физиотерапии. Такие способы позволяют локально влиять на больные участки. Под воздействием современных и проверенных методик облегчается боль, устраняются спазматические явления, становится активнее и качественнее кровоток, а ткани получают кислород и вещества, необходимые для жизнедеятельности, регенерации. Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника 2 степени (1-й тоже) зачастую практикуется с применением следующих методов:

  • магнитная терапия;
  • электрофорез;
  • лазерная терапия;
  • УВЧ.

Возможно назначение лечебного массажа для облегчения состояния. Обрабатывают верхние конечности, грудь, воротниковую часть. Если болезнь в настоящий момент протекает в острой фазе, не следует сразу же начинать с массажа – первые дни практикуют только применение медикаментов. Постепенно в повседневность пациента включают посещение массажного кабинета. Поначалу процедуру делают максимально мягко, чтобы не навредить. Основная задача массажиста – устранить спазм, помочь мышцам расслабиться.

Читайте также:  Эффективные упражнения при остеохондрозе шейного отдела

Когда боли ослабевают, можно перейти на более интенсивные методики и приемы. Практикуют как обычный, так и точечный массаж. При поражении позвоночного столба в грудинной области полезными будут вакуумные приборы для массирования, вибрационные аппараты, но не стоит пренебрегать и ручным методом. Наилучшие результаты достижимы, если комбинировать разные подходы, чередовать.

Физическая активность: деликатно, но регулярно

Как и при нарушении здоровья любого другого участка позвоночного столба, в рассматриваемом случае не обойтись без физкультуры. Врачами разработаны специальные комплексы максимально эффективных, безопасных, легких в исполнении упражнений для лечения остеохондроза грудного отдела позвоночника. Регулярная практика позволяет облегчить приступы и уменьшить частоту их появления.

Самый простой вариант:

  1. Сесть на удобный стул.
  2. Завести руки за голову.
  3. Вдохнуть.
  4. Соединить лопатки.
  5. Прикоснуться к спинке стула.
  6. Выдохнуть.

Необходимо повторить цикл 15 раз. Упражнение следует делать ежедневно.

Еще один простой и доступный всем вариант предполагает следующую последовательность:

  1. Встать на четвереньки.
  2. Выгнуться, словно кот.
  3. Задержаться в верхней позе на несколько секунд.
  4. Прогнуть спину вверх.
  5. Задержаться в максимально высоком положении.

Это упражнение для лечения остеохондроза грудного отдела позвоночника повторяют 20 раз ежедневно.

Еще один вариант для оздоровления позвоночного столба:

  1. Лечь на спину.
  2. Поднять голову, вытянуть руки.
  3. Удерживать конечности и голову несколько секунд.
  4. Лечь обратно.

Рекомендовано до десяти подходов каждый день.

Еще один хороший вариант предполагает такую же стартовую позу (лежа на спине). Больной поднимает вверх выпрямленные ноги (не выше 30 см), удерживает позу до 20 секунд, затем расслабляется. Рекомендовано делать такое упражнение в курсе ежедневной гимнастики для лечения остеохондроза грудного отдела позвоночника, повторять десять раз.

Вариантов много

Как показали специальные исследования, хорошие результаты дают процедуры по разгрузке позвоночного столба. Для проведения мероприятия нужно иметь массажную роликовую кровать или стол, хотя допускается вытяжение под водой. Процедуру проводит квалифицированный доктор. Без специальных навыков и умения можно только навредить пациенту, не принеся облегчения. Во время мероприятия ткани растягиваются, снимается нагрузка с дисков между позвонками, уходит боль, ослабевают спазмы.

Как видно из отзывов, лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника методом постизометрической релаксации – это достаточно эффективный и современный подход. Процедуру также ведет доктор – или специализирующийся на реабилитации, или массажист. Применяется специальная техника воздействия на больные участки тела. Основная идея мероприятия – снять спазм, расслабить мышечные спинные ткани.

Доктор может посоветовать курс иглоукалывания. Правильное введение игл в активные точки позволяет расслабить сведенные спазмами мышцы. Значительно облегчается состояние, ослабляется или полностью купируется болевой синдром.

Хорошо зарекомендовало себя применение пиявок. Эти черви способны продуцировать специфические активные соединения, за счет которых активизируется кровообращение. Гирудотерапия позволяет облегчить боль, угнетается активность вредоносных клеток в воспалительных очагах. Правда, проводить процедуру должен квалифицированный доктор. Важно использовать пиявок правильно, вовремя удаляя их, чтобы не навредить больному.

Нюансы: помочь себе, не навредив

Основное правило – нельзя начинать лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника медикаментами без рекомендации врача. Если диагноз определен неверно, это может заглушить проявления, болезнь продолжит прогрессировать, а на этапе, когда ее удастся определить, процесс будет столь запущенным, что сделать уже ничего не получится. Кроме того, многие препараты имеют побочные эффекты, негативно влияют на разные органы или могут вызвать иные отрицательные процессы в организме. Большинство средств угнетают печень и почки, иммунитет, многие отрицательно влияют на сердце. Самолечение, особенно с применением сильных медикаментов, может оказаться более вредным, нежели отсутствие вообще какой-либо терапии.

Чтобы несколько облегчить состояние, при поражении грудного отдела позвоночного столба следует контролировать свою позу. Врачи рекомендуют следить за привычками, по возможности не поддерживая продолжительное время положение тела без изменений. Если образ жизни таков, что человек вынужден часами находиться у станка, компьютера, нужно взять за правило постоянно делать перерывы. Оптимальная частота – раз в полтора часа или чуть чаще. Во время перерыва делают небольшую разминку. Рекомендовано тянуться, наклоняться в разные стороны, делать махи руками, прогибать спину.

Следует проанализировать рабочее место. Стул должен быть с удобной спинкой, сходной по форме с позвоночником. Для большего комфорта следует пользоваться ортопедической подушкой. Сиденье оптимально жесткое, высота – длина голени. Поверхность стола должны быть на уровне локтя, когда рука согнута.

Правила и рекомендации

Изучая рекомендации по лечению остеохондроза грудного отдела позвоночника народными средствами, наверняка заинтересованный человек обратит внимание на часто встречающиеся советы о приобретении ортопедического матраса. Иным это кажется мелочью, малозначимым фактором, но, на самом деле, спальное место исключительно важно. Если получится организовать его таким образом, чтобы поверхность соответствовала естественному рельефу позвоночного столба, это позволит облегчить симптомы болезни, несколько замедлит ее прогресс.

Еще одно известное народное средство лечения остеохондроза грудного отдела позвоночника – разработка диеты. Придется исключить из рациона жареное и жирное. Категорический запрет накладывается на спиртное и газированное. Следует питаться овощами и фруктами, белковой пищей. Рацион должен быть полноценным, богатым витаминами и минералами. Важно контролировать вес, избегая отклонений как в сторону переизбытка, так и недостатка.

Врачи рекомендуют заниматься спортом:

  • гимнастикой, физкультурой;
  • плавать;
  • ходить на лыжах.

При этом важно не переусердствовать.

Даже если первое время лечение мазями остеохондроза грудного отдела позвоночника показывает выраженный эффект и состояние улучшается после применения медикамента, это еще не значит, что можно поднимать, переносить тяжелые предметы. Едва диагноз поставлен, следует полностью исключить из своей повседневности такие ситуации. Если избежать этого никак нельзя, сперва нужно встать на колени или сесть на корточки, взять предмет, затем плавно выпрямиться, поддерживая спину идеально ровной и распределяя массу на обе руки равномерно. Если такой опыт не стал причиной боли, то все же не стоит его повторять часто – это может крайне негативно и непредсказуемо сказаться на позвоночнике, а приступ боли лишит человека подвижности на часы и даже дни.

Комплексный подход как залог успеха

Чтобы победить остеохондроз, придется комбинировать медикаментозные средства, полноценный рацион, физиотерапевтические процедуры, гимнастику. Только программа, предполагающая разнонаправленное действие на оздоровление позвоночного столба, покажет выраженный эффект. Разные мероприятия должны дополнять друг друга. В каждом конкретном случае врач подбирает программу, ориентируясь на потребности больного. Курс составляется строго индивидуально. Основные задачи лечения:

  • снять нагрузку с дисков;
  • устранить спазм;
  • облегчить боли;
  • стимулировать обменные процессы;
  • укрепить мышечные волокна.

Терапевтический курс растянется на продолжительный срок, придется повторять лечение 2-3 раза в год, а иногда – даже чаще. Гимнастика должна войти у больного в привычку. Разумно стать постоянным посетителем бассейна или секции лыжной, спортивной ходьбы. Хорошим решением будет посещение курортов, санаториев, чья область специализации – болезни позвоночного столба.

Нужна помощь? Не стоит тянуть!

Если беспокоит боль в грудной области, сложно двигаться, боль опоясывает, отдается в руку, плечо, разумно по возможности быстрее обратиться к доктору. Если человек сомневается, какой именно врач может помочь, сперва стоит записаться на прием к терапевту. Доктор осмотрит, оценит жалобы и направит к узкоспециализированному профессионалу. Можно сразу записаться к неврологу. В большинстве случае для уточнения состояния выписывают направления к:

  • нейрохирургу;
  • пульмонологу;
  • кардиологу;
  • ревматологу.

Это позволит предупредить ошибочную постановку диагноза. При комплексном обследовании врачи определят, какие факторы оказывают отрицательное влияние на состояние здоровья пациента, значит, смогут дать максимально полезные, соответствующие случаю рекомендации по оздоровлению.

Если удалось выявить остеохондроз, следует прийти на прием к диетологу. Врач подскажет, как питаться правильно, на каких продуктах сделать акцент. При этом он учтет индивидуальные особенности пациента, сопутствующие нарушения здоровья, возможные аллергические реакции.

Читайте также:
Adblock
detector