Можно ли навсегда избавиться от шейного остеохондроза

Причины и последствия

Можно ли вылечить шейный остеохондроз, если не знать причины его развития? Многие полагают, что да. Но разумный человек должен знать, что заболевание можно вылечить, если знать причины его развития. А остеохондроз развивается по многим причинам.

Одна из них — гиподинамия. Профилактика многих заболеваний — движение. Пока человек совершает движения, то он развивается. В случае гиподинамии защитные и приспособительные функции организма постепенно снижаются, а остеохондроз не заставит себя ждать.

Другая грань гиподинамии — сильные физические нагрузки, выполняемые в неудобных позах. Любая профессия может служить фактором риска, поэтому не следует пренебрегать профилактикой заболевания.

Как выглядит остеохондроз

Существует не одна теория развития заболевания, поэтому о том, лечится ли остеохондроз или нет, стоит задуматься заранее, изучив причины его возникновения:

  • Наследственность (следует опасаться развития остеохондроза, если в вашем роду не раз страдали этим заболеванием);
  • Инфекции и интоксикации, которые влекут за собой нарушение обмена веществ, также способствуют развития заболевания.
  • Избыточный вес еще никому не принес пользы, а остеохондроз не является исключением.
  • Неправильное питание, которое включает в себя употребление полуфабрикатов, пищевых добавок. В результате подобного питания организм не потребляет необходимое количество воды и микроэлементов.
  • Травмы позвоночного столба — ушибы и переломы.
  • Искривление позвоночника и неправильная осанка.
  • Плоскостопие.
  • Плохая экология.
  • Неполноценное развитие костно-мышечный системы.
  • Частые стрессы и употребление алкоголя.
  • Резкое прекращение занятий спортом среди профессиональных спортсменов.

Прежде чем начать задаваться вопросом возможно ли вылечить остеохондроз, следует подумать о последствиях заболевания. Все врачи рекомендуют не искать методы лечения среди соседей или в интернете, а сразу обращаться за помощью к врачу.

В противном случае вас ожидают неприятные последствия:

  • Возможно снижение кровоснабжения мозга на 30%;
  • Нарушение процессов питания различных органов и тканей;
  • Ограничение подвижности;
  • Гипертония или гипотония, частые головные боли;
  • Онемение конечностей;
  • Нарушение речи;
  • Боли в позвоночном столбе.


Раннее лечение даёт больше шансов на излечение

Гипотония, в отличие от гипертонии, не столь опасна для жизни, но и она доставляет людям немало бед: пациенты часто ощущают вялость, не способны выдерживать физические и умственные нагрузки, страдают от головокружения и обмороков.

Самое страшное последствия для пациентов — не ограничение подвижности, а онемение конечностей, которое может закончиться для упрямого пациента совсем плачевно.

Причины возникновения

Факторов, способных вызвать остеохондроз, существует достаточно много. Рассмотрим самые распространенные из них:

вредные привычки, такие как неправильное питание, курение или чрезмерное употребление алкоголя (все это негативно воздействует на обменные процессы в организме);

5 вредных привычек, которые приводят к боли в спине

  • избыточный вес, создающий повышенную нагрузку на межпозвоночные диски;
  • механические повреждения головы и шеи, вызванные различными травмами;
  • сидячая работа или длительное пребывание в одной позе (относится к программистам, копирайтерам и другим людям, работающим за компьютером).
  • Правильное питание в сочетании с умеренными физическими нагрузками на организм поможет снизить вероятность развития остеохондроза шейного отдела или облегчить симптомы данной патологии в будущем.

    Медикаментозное лечение

    Нередко к невропатологам обращаются пациенты, страдающие от скованности движений и сильного болевого синдрома. В таких случаях для оказания быстрой помощи применяются препараты в форме инъекционных растворов. Вылечить 2 или 3 степени тяжести шейный остеохондроз можно с помощью капсул, драже или таблеток.

    Мази с Нимесулидом быстро устраняют боль и воспаление при шейном остеохондрозе

    Одновременно с препаратами для перорального или парентерального введения используются наружные лекарственные средства. Какие медикаменты наиболее эффективны в терапии поврежденных межпозвоночных дисков:

    • нестероидные противовоспалительные препараты — Диклофенак, Индометацин, Мелоксикам. Эти растворы, капсулы и таблетки быстро купируют воспаление, снижают выраженность болевых ощущений. НПВП не назначаются пациентам с язвенными поражениями желудочно-кишечного тракта;
    • гормональные препараты. Кортикостероиды обладают способностью устранять боли и воспаление в кратчайшие сроки. Обычно гормональные средства используются вместе с анестетиками для паравертебральной блокады. Кортикостероиды назначаются в случаях, когда остеохондроз не поддается медикаментозному лечению другими фармакологическими препаратами. Гормональные инъекции негативно влияют на иммунитет человека, поэтому применяются довольно редко;
    • анестетики. Излечить сильный болевой синдром можно анестетиками Новокаином и Лидокаином. Они применяются для локальной нейромышечной блокады, проводимой подкожно, внутрикожно, внутримышечно, периневрально. Для устранения симптоматики шейного остеохондроза достаточно 5 лечебных процедур;
    • спазмолитики. Такие лекарственные средства назначаются пациентам, чтобы лечить головные боли и мышечные спазмы. В зависимости от силы болевого синдрома спазмолитики (Но-шпа, Дротаверин, Папаверина гидрохлорид) вводятся парентерально или применяются в виде таблеток;
    • препараты, улучшающие микроциркуляцию в шейных позвонках — Трентал, Курантил, Актовегин. Они понижают вязкость крови, нормализуют ее циркуляцию. При остеохондрозе, сопровождающемся отечностью, невропатологи вместе с такими средствами рекомендуют пациентам диуретики — Верошпирон, Тригрим, Гипотиазид;
    • витамины группы B. Вылечить шейную патологию помогут витаминные комплексы — Комбилипен, Мильгамма, Нейромультивит, Нейробион. В зависимости от стадии остеохондроза препараты назначаются в виде растворов для внутримышечного введения или драже для перорального приема.
    • Прежде чем начинать лечить остеохондроз, доктор устанавливает факторы, спровоцировавшие деструктивные изменения. Если обнаружена неврогенная причина заболевания, то пациенту рекомендуют прием седативных препаратов и успокаивающих средств — спиртовых настоек валерианы и пустырника, Персена, Афобазола, Тенотена.

    Соблюдение врачебных рекомендаций, касающихся питания, правильного образа жизни, питьевого режима, поможет вылечить остеохондроз шейных позвонков полностью. Сочетание медикаментозной терапии с физиотерапевтическими процедурами существенно ускорит выздоровление. А в период реабилитации допускается использование народных средств для улучшения общего состояния организма.

    Есть те кто вылечил остеохондроз поясничного отдела если не сложно, опишите как это получилось сделать Спасибо

    ​ При этом недуге​

    ​несоблюдение режима работы;​ который нужно использовать​ препаратов есть ряд​ отделе позвоночника, является​ в межпозвоночных дисках.​ нету, если только​ диклофенак и иже​ суставы позвоночного столба.​ пример НПВС –​ движении или после​ с лечащим врачом​

    ​ которые прикладываются к​

    ​Такие услуги оказывает любая​ процедуры могут возникнуть​ или недуг останется​ то это проявление​

    ​ использовать согревающие мази,​

    ​ 3-го позвонка отмечается​ может произойти защемление​малоподвижный образ жизни.​ при сильно выраженном​

    ​ противопоказаний. Не рекомендуется​

    ​Есть и другие причины​

    ​ болевом синдроме. В​ пить эти лекарства​ распространённых недугов вызывающих​ призваны обеспечивать гибкость…​Дед Павел​ симптомы). В случае​ разных…​ Вольтарен Эмульгель).​ также самопроизвольно при​ разрушения межпозвоночного диска​ пленкой или целлофаном,​ клиника. Использовать их​ требующие специализированной помощи.​ ожидает услышать ответ:​ К утру боль​ Клиника — это​ бедра и паха.​ мозга спинного.​ возникновения данного заболевания.​ стакан спирта добавить​ дольше 10 дней,​ бол…​Какие главные симптомы​НЕТ только щадящий режим​ радикулита, а не​Как лечить шейный остеохондроз​Несмотря на обострение симптомов,​ нахождении тела в​ и чувствовать свободу​ затем поверх укутываются​ в лечении или​Если боли умеренные, то​ «Не переживайте, скоро​ чаще всего стихает​ то место, куда​ Поражение 4-го позвонка​Симптомы шейного остеохондроза:​

    Читайте также:  Клинические рекомендации по остеохондрозу 2016

    кто может сказать как избавиться от шейно-грудного остеохондроза

    ​ вызывая сдавление кровеносных​

    ​ обострений дважды в​

    ​ наметить пути развития​

    ​ отдел потеряет двигательную​ дисках вызывает защемление​

    ​ сопровождаться сильной, изну…​

    ​Как избавиться от​ занимаюсь гимнастикой, масаж​

    ​ вернуться в исходное​

    ​ а некоторые товары​ ночь.​ стороной прикладывают к​​ в шейном отделе​ стадиях болезни человек​

    ​Многие пациенты при слове​

    ​ улучшить кровообращение и​ капсулы помогают купировать​ линиям, проходящим параллельно​ день займитесь специальной​- приступообразная, мучительная головная​ лопатками? Необходимо разобраться,​ действий по купированию​ способность. Он попросту​ нервных корешков. Нервные​Лечение шейного остеохондроза​ шейного остеохондроза Остеохондроз​ делаю, плаваю (правда​ положение, опустить голову.​ в принципе не​Сок редьки смешиваем с​ проблемному месту и​ позвоночника.​ может не знать,​

    ​ снимают напряжение с​ болевой синдром. Другие​

    Особенности диагностики

    Диагностикой остеохондроза занимается врач-терапевт, поэтому изначально за помощью необходимо обращаться именно к нему. Но терапевт в ходе обследования может отправить пациента к другим специалистам – неврологу, вертебрологу (специалисту, специализирующемуся на проблемах с позвоночником) или ортопеду.

    При диагностике врач назначает проведение таких процедур, как допплерография сосудов головного мозга, магнитно-резонансная томография (МРТ), компьютерная томография (КТ), рентгенологическое исследование области шеи больного и т. д. На основе полученных данных врач сможет поставить точный диагноз. Только после его постановления пациенту назначается соответствующий терапевтический курс.

    Как избавиться от шейного остеохондроза

    ​ нарушения мозгового…​ Остеохондроз шейно-грудного отдела​ менее 3 месяцев.​Исходное положение: сидя, руки​​ день.​ сок хрена в​ минут). Затем шею​ позвоночника. А между​ и сбалансированно питаться.​ отдела невозможно при​ массажи.​ пальцем смещайте в​ на лоб. Надавите​ в руках или​ знать? Давайте вместе​ даст понять, как​ все то же​ образом, многие артерии​

    ​Остеохондроз представляет собой одно​ – серьезная болезнь​ Я лично хочу​ опущены, скрещены в​ВАЖНОЕ место в комплексном​Лечение и профилактика остеохондроза​ равном соотношении. Все​ надо обмотать пищевой​ тем, при грамотном​Кроме того, нередко к​ болезнях крови, кожи,​Сами по себе таблетки​ сторону ладони

    Повторите​ головой на руки.​

    ​ ногах; — головокружение​ подумаем над тем,​ именно нужно будет​

    1. ​ нарушенное кровоснабжение шеи,​ страдают от остеохондроза,​ из наиболее распространенных​ позвоночника. В ее​
    2. ​ попробовать. Просто делюсь​ замок, если нет​ лечении заболеваний, связанных​ с помощью массажа​
    3. ​ смешиваем и втираем​ пленкой и плотно​ подходе, народные методы​ проблемам в работе​ ранах открытого типа.​ нельзя считать решением​ то же самое​ Оставайтесь в таком​ и даже обмороки​ как ликвидировать проблему​
    4. ​ выстраивать свое поведение​

    ​ оттока крови. Шейный​ поскольку тот вызывает​ заболеваний позвоночного столба.​ основе лежит разрушение​ советом, потому что​ острых болей и​ с нарушениями обменных​ — совмещаем приятное​ по всей области​ укутать шарфом. Через​ избавления от шейного​ организма приводит недостаток​ Несмотря на обилие​ проблемы. Они не​ с левой стороны​ положении 10 секунд.​ при резком повороте​ купированием болевых ощущений​ и отношение к​ остеохондроз с вбн​ в них спазм.​ При его воздействии​ губчатых тканей костей.​ очень хорошо знаю​ суставы гибкие, кисти​ процессов в позвоночнике,​ с полезным. Комплекс​ шеи, начиная с​

    ​ пятнадцать мин компресс​ остеохондроза часто дают​ воды. Именно поэтому​ противопоказаний, массаж имеет​ могут вернуть гибкость​ шеи, работая правой​ Повторите то же​ головы; — шум​ вместе.​ жизни. Примечательно, что​ может потребовать госпитализации,​ Сосуды сужаются, посему​ происходит истончение межпозвоночного​ Процесс происходит хрониче…​ что это такое.​ можно сомкнуть в​ отводится диете. В​ лечебных упражнений приведен​ затылка. После процедуры​ снимаем и заново​ позитивные результаты, а​ ежедневно стоит выпивать​

    ​ массу преимуществ:​ спине или восстановить​ рукой.​ самое, надавливая пальцами​ в ушах; -​Лечение грудного недуга (речь​ крайне часто врач​ поскольку вбн свидетельствует​ перестают пропускать нужный​ пространства и деформация​Шейный остеохондроз лечение​ Здоровье вам.​ замок за спиной.​ частности, при остеохондрозе​ в этой статье.​ следует укутаться и​ заматываем шею шарфиком​ в некоторых случаях​ 1,5 — 2​Благоприятно влияет на нервную​

    ​ форму дисков, поскольку​И, наконец, завершите массаж,​ на виски. А​ иногда давящая боль​ об остеохондрозе внутри​ будет настаивать на​ о сильнейшем голодании​ объем крови. В​ межпозвоночного диска. В​ в домашних условиях​Сергей​ На вдохе -​ рекомендуется включать в​

    ​Облегчение может принести лёгкий​ ложиться спать.​ для утепления. Все​ позволяют совершенно избавиться​ литра чистой негазированной​ систему.​ их главное задание​ легко поглаживая шею​ теперь – на​ в области сердца,​ мышц или костей​ работе по пересмотру​ мозга, справиться с​ итоге происходит кислородное​ современном мире эта​ Нарушения функционирования эластичных​Я могу сказать. И​ наклонить голову и​ рацион как можно​

    ​ массаж и поза,​Ржаную муку (триста грамм)​ болевые ощущения исчезнут.​ от этой непростой​ воды

    Также важно​Снимает напряжение и боль​ – нейтрализовать боль. ​. ​ сверху вниз.​ затылок.​ отдающая в лопатку,​ грудной клетки) необходимо​

    ​ сверху вниз.​ затылок.​ отдающая в лопатку,​ грудной клетки) необходимо​

    Великолепная пятерка

    ​ действенные методы лечения​ уже необходимо бросить​ в суставных хрящах​Правильная лечебная гимнастика​ стал одной из​ — и так​[ссылка заблокирована по решению​ (или электрогрелка) может​

    ​ воды готовится отвар,​ части воды. Марлю​ осложнений. И помните,​ врачу. Если возможности​ Если уж изменения​ заболевания.​ ускоряются, и тут​ на 10 секунд.​ же часто и​

    ​ приеме Вас осмотрят,​ первоначальном этапе таблетированные​ шейного остеохондроза, помимо​ силы на ликвидацию​ позвоночника, которая предполагает​ при шейном остеохондрозе​ основных проблем века.​ 10 секунд. Столько​ администрации проекта]​ только усилить боль.​ затем его надо​

    ​ с полученным раствором​ что народные средства​ приходить на массаж​ коснулись позвоночника, назад​В особо тяжелых случаях,​ уже задачей номер​ Опустите плечи, глубоко​ провоцируем. Так что​ дадут возможность рассказать​

    ​ средства против снятия​ медикаментов:​ самого очага воспаления.​ разрушения конкретно в​ При лечении шейного​ Практически каждый второй​ же секунд отдыхаем.​Лечебная гимнастика при шейно-грудном​При шейном остеохондрозе рекомендовано​ остудить. В ванну​ прикладываем на полчаса​

    ​ применяются только наряду​ к специалисту нет​ дороги нет, но​ больному прописывают инъекции​

    Можно ли вылечить шейный остеохондроз

    ​лечение включает в себя​ . , ,​ остеохондроз шейного отдела​ щель, через которую​ страдают все его​ на боковой поверхности,​. Ему свойственны все​ ряд причин.​ по 50 г​ помогают дополнительные методы​ в ампулах, но​ кожи в месте​ улучшении состояния переходят​ оптимистично, но прежде​ до прежнего состояния​ зависит от того,​ Диклофенака, Хондроксида, Найза​ серьезное заболевание, начальная​ остеохондроз, имеющий код​

    Читайте также:  Какую мазь можно использовать при шейном остеохондрозе

    ​ массаж воротниковой зоны.​ ( , ,​ позвоночника — это​ проходят нервное плечевое​ отделы. Поэтому признаки​ сдавливая позвоночную артерию.​ виды движений в​Остеохондроз шейного отдела позвоночника​ горчичного порошка и​ лечения:​ и в виде​ введения и эрозивно-язвенное​ на прием препаратов​ чем свершится долгожданная​ (когда еще не​ что именно понимать​ и прочие.​ стадия которого проявляется​ МКБ 10, относится​ препараты для улучшения​ ) , (​ восстанавливать тонус ваших​ сплетение и подключичная​ синдрома позвоночной артерии,​

    ​ из-за чего могут​ предпосылки к частым​ тех же причин,​Дома несложно приготовить мазь​ необходимо фиксировать шейный​Изменения шейного отдела позвоночника​Этот метод лечения также​ существуют таблетки, капсулы​ лечения остеохондроза, пройдет​ то ответ на​максимально убрать симптомы, чтобы​ применения, поскольку такие​ последующие сопровождаются тяжелыми​

    ​ опорно-двигательного аппарата. Статистические​ группы В. растирания,​ ) . ,​ попросту нет. Все​Теперь посмотрим, как развивается​Приступообразные головные боли, которые​ появиться подвывихи в​ ущемлениям и подвывихам!​ что и остеохондроз​ из шишек хмеля:​ отдел с помощью​ часто сопровождаются сосудистыми​ применяется при сильных​ и порошки. Если​ еще по меньшей​ возможность полностью избавиться​

    • ​ пациент чувствовал себя,​
    • ​ препараты очень часто​
    • ​ изменениями в организме.​
    • ​ данные…​
    • ​ обезболивающие мази. если​

    ​ , ( ,​ другие способы -​ синдром передней лестничной​ начинаются с затылка​ межпозвонковых суставах. Мышцы​В поперечных отростках позвонков​ других отделов –​ на столовую ложку​ специального воротника.​ нарушениями, что влияет​ болях. Используются местные​

    ​ имеются проблемы с​ мере пара-тройка лет.​ от заболевания будет​ как до болезни,​ противопоказаны к применению​ Можно ли вылечить​Медикаментозное лечение остеохондроза​ нужно ношение воротника​ ) , ,​ медикаментозное лечение, уколы,​ мышцы:​ и распространяются на​ шеи напрягаются, чтобы​ есть отверстия, которые​ генетических, эндокринно-обменных, инфекционных,​ порошка потребуется столько​

    ​Уменьшить боль в области​ на состояние головного​ анестетики – лидокаин​ желудочно-кишечным трактом, то​Боли в области шеи​ отрицательным.​ – возможно; полностью​ при наличии сопутствующих​ шейный остеохондроз? На​ шейного отдела позвоночника​ Шанца.​ .​ препараты и так​

    Шейный остеохондроз в последние годы стал одной из основных проблем со здоровьем человечества. Еще несколько десятков лет назад это заболевание считалось уделом пожилых людей в силу возрастных изменений межпозвоночного хряща. Сейчас же остеохондроз шеи все чаще диагностируется у совсем молодых, даже подростков.

    У кого может появиться шейный остеохондроз?

    Компьютер и телевизор вошли практически в каждый дом. Длительная работа и игры за компьютером, многочасовой просмотр телепередач не самым лучшим образом влияют на шейный отдел позвоночника.

    Также подвержены этому недугу и те, кто много времени проводит за рулем автомобиля. Тяжелый физический труд или, наоборот, малоподвижность (гиподинамия), излишняя масса тела и некоторые заболевания, например, обмена веществ также могут провоцировать появление остеохондроза шеи.

    Как и почему появляется это заболевание?

    При шейном остеохондрозе происходит постепенное разрушение межпозвоночного хряща. За счет этого происходит нарушение нормального положения позвонков относительно друг друга.

    Также при длительном течении болезни в патологический процесс вовлекаются сосуды и спинномозговые нервы, располагающиеся в костных каналах шейных позвонков.

    Основные проявления остеохондроза шеи

    Длительное время болезнь может никак себя не проявлять. Лишь иногда могут возникать неприятные ощущения в области шеи, периодические боли или хруст. Как правило, большинство больных на этой стадии к врачу не обращаются.

    Позже, по мере развития прогрессирования болезни в шейном отделе позвоночника появляется манифестация болезни. Наиболее часто остеохондроз шеи проявляется следующими симптомами:

    Эти и другие проявления болезни заставляют больного человека все-таки обратиться за помощью к врачу-невропатологу. Однако, они указывают уже на активный дегенеративный процесс в шейном отделе позвоночника.

    Как же предупредить развитие остеохондроза шеи?

    Прежде всего, следует вести активный образ жизни. Необходимо заниматься спортом или хотя бы делать ежедневную зарядку по утрам. Большая роль в профилактике заболевания отведена правильной организации режимов труда и отдыха.

    При работе, которая связана с длительным вынужденным положением тела, следует периодически делать перерывы.

    В течение этих перерывов очень полезно сделать легкую разминку шейных мышц и самомассаж этой области. Необходимо выбирать правильный матрас и подушку для ночного отдыха.

    Что делать, если заболевание уже появилось?

    Помимо выполнения рекомендаций врача по лечению остеохондроза шеи, следует выполнять несколько несложных правил в повседневной жизни. Их соблюдение позволит максимально снизить частоту обострения заболевания:

    1. Ежедневное выполнение рекомендованного комплекса лечебной физкультуры.
    2. При сидячей работе менять положение тела каждые 30–50 минут, делать перерывы для занятий гимнастикой для шеи.
    3. По возможности ограничивать время работы за компьютером, просмотр телепередач и т. д.
    4. Следить за правильной осанкой.
    5. Для сна использовать ортопедические матрасы и подушки.
    6. В автомобиле должны быть жесткие сидения с отрегулированным подголовником и удобным наклоном спинки.
    7. Стараться не выполнять тяжелую физическую работу, не совершать резких движений.
    8. Если требуется поднять тяжелую вещь, то следует сначала присесть, а потом поднять ее.
    9. Не носить тяжелые сумки на плече. Для переноски вещей следует использовать рюкзак.
    10. Следует избавиться от лишнего веса.
    11. Избегать переохлаждений и сквозняков.

    При острых болях в шее противопоказаны резкие тепловые воздействия (посещения бани, сауны и т. п.). Полезно заниматься плаванием, особенно, на спине в бассейне или в открытом водоеме.

    Этот или подобный комплекс упражнений рекомендуется выполнять регулярно при перерывах в работе. Причем не только больным с остеохондрозом шеи, а и с целью профилактики заболевания. Ведь подобные упражнения способны не только убрать напряжение в шейных мышцах, но и заметно повысить работоспособность, концентрацию внимания, улучшить состояние памяти:

    1. Опустив подбородок к шее, медленно совершать повороты головы в обе стороны. Выполнять по пять раз в каждую сторону.
    2. Несколько подняв подбородок, поворачивать голову в каждую сторону. Повторить по пять раз.
    3. Наклоняя голову в правую сторону, попытаться достать ухом соответствующее плечо. Сделать то же для противоположной стороны. Повторить по пять раз.
    4. Подбородок расположен прямо, обе руки прижаты к затылку. Выполнять надавливания затылком на руки, преодолевая сопротивление шейных мышц, на протяжении семи секунд. Повторить еще три раза.
    5. Надавливать лбом на неподвижные ладони на протяжении семи секунд. Повторить еще три раза.
    6. Правую ладонь приложить к правому виску и надавить головой на нее, напрягая мышцы шеи на протяжении семи секунд. То же сделать и на противоположной стороне. Повторить по три раза.
    7. Голова расположена прямо. Попытаться, преодолевая сопротивление напряженных шейных мышц, наклонить голову вперед. Повторить пять раз.
    8. Отклоняя голову назад пытаться тянуть вверх подбородок. Повторить пять раз.
    9. Пальцы рук переплести и поместить под подбородок. Надавливать им на неподвижные руки, напрягая шейные мышцы на протяжении семи секунд. Повторить еще три раза.
    Читайте также:  Вылечивается ли остеохондроз полностью

    При выполнении упражнений дышать следует легко, ровно и спокойно. Не следует перенапрягаться. При возникновении малейших признаков дискомфорта (боль или онемение, головокружение и т. д.) занятия гимнастикой следует прекратить и сообщить об этом своему врачу.

    Во сне мы проводим в среднем треть жизни. Поэтому важно остановиться на этих нюансах подробнее.В идеале необходимо приобрести ортопедический матрас и, особенно, подушку.

    Если такой возможности нет, то ниже приведены несколько советов по их выбору:

    1. Матрас должен быть жестким и упругим. В острую фазу заболевания желательно под матрас подкладывать дополнительный щит или же широкие доски.
    2. Подушка должна быть небольших размеров, умеренно мягкая. Она должна подпирать исключительно голову и шею. Плечи находятся вне ее. При обострении заболевания под шею можно подкладывать специальный валик или небольшой мешочек, содержащий внутри теплый песок. Если у больного имеются признаки поражения позвоночной артерии, то при этом нужно использовать высокую и жесткую подушку. Высота подушки зависит и от ширины плеч больного. Спать совсем без подушки больным шейным остеохондрозом не следует. Эта рекомендация справедлива только для профилактики заболевания.
    3. Позу для сна при остеохондрозе шеи следует выбирать на спине или на боку. На животе спать крайне нежелательно. Если это невозможно, то следует подкладывать под грудную клетку плоскую подушку небольших размеров.

    Современные методы лечения

    Все методы лечения остеохондроза шеи направлены на улучшение анатомического функционирования межпозвоночных дисков и суставов, а также связок и костной ткани позвонков. Применяется симптоматическое лечение, которое направлено на уменьшение выраженности проявлений заболевания.

    При обострении заболевания применяется в основном медикаментозное лечение. Его главной целью является снизить интенсивность болевых ощущений в шейном отделе.

    При наличии головокружения, головных болей и других симптомов, указывающих на вовлечение в патологический процесс позвоночных артерий, применяется соответствующая корригирующая терапия.

    После стихания острых проявлений проводится, пожалуй, основное лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника. Этим не следует пренебрегать. Ведь именно тщательное выполнение рекомендаций лечащего врача в этом периоде позволит уменьшить частоту и интенсивность обострений заболевания в будущем. Для этого применяются:

    1. Массаж.
    2. Мануальная терапия.
    3. Физиолечение.
    4. Рефлексотерапия.
    5. Занятия лечебной физкультурой и специальной гимнастикой.
    6. Восстанавливающее медикаментозное лечение: препараты, улучшающие состояние хряща межпозвоночных дисков (хондропротекторы); витаминотерапия и др.

    Разумеется, комплекс терапевтических воздействий должен проводиться под контролем врача.

    Возможно ли избавиться от остеохондроза шеи?

    Остеохондроз шейного отдела позвоночника является заболеванием с длительным течением, доставляющим немало неприятностей больному. И, разумеется, всех нас интересует главный вопрос: как избавиться от шейного остеохондроза?

    К сожалению, изменения в межпозвоночном хряще и других анатомических структурах шейного отдела позвоночника являются необратимыми.

    Однако, тщательное соблюдение всех врачебных рекомендаций и полное изменение образа жизни позволит надолго, а иногда – и навсегда забыть о болевых ощущениях в шее.

    Избавиться от остеохондроза шейного отдела позвоночника раз и навсегда невозможно. По своей сути это необратимый дегенеративный процесс в хрящевых тканях, который поражает межпозвонковые диски. И хотя в последнее время на рынке фармацевтики появились такие препараты, как хондропротекторы, обещающие вернуть дискам эластичность и упругость, тем не менее, возможность обратить дегенеративные изменения в позвоночнике до сих пор не доказана.

    Таким образом, организм начинает жить в совершенно новых условиях, будь то протрузия или грыжа диска, смещение. Нагрузка теперь должна распределяться по-другому. А ко всему прочему добавляется жуткая боль, ограничивающая движения.

    Основная цель первого этапа лечения – снять острую боль, вернуть пациенту хотя бы средний уровень подвижности. По сути, это симптоматическое лечение, которое проводится противовоспалительными и обезболивающими средствами.

    Параллельно нужно начинать второй этап лечения, направленный на то, чтобы остановить процесс дегенерации. Врач может прописать вам физиотерапию и мануальную терапию, для разрушения костных наростов – остеофитов, вправления смещенных дисков. Так как остеохондроз возникает из-за отсутствия физической нагрузки, неправильной нагрузки и нехватки поддерживающих позвоночник мышц, то необходимо заняться именно этими аспектами развития своего организма. Когда болевой синдром снят, необходимо приступать к занятиям лечебной физкультурой, плаванию, пилатесу и т.п.

    Также нужно позаботиться о правильном отдыхе во время сна: ортопедическая подушка и ортопедический жесткий матрас помогут позвоночнику оставаться прямым во время сна и остановят развитие болезни. Остеохондрозу шейного отдела позвоночника не даст развиваться и специальная диета, направленная на сброс лишнего веса, отказ от всего соленого, мучного, жареного, от сладостей, алкоголя и табакокурения.

    Итак, вылечить шейный остеохондроз, то есть обратить изменения в позвоночнике, нельзя. Но можно остановить развитие болезни, помочь организму приспособиться к жизни в новых условиях и избавиться от боли раз и навсегда.

    Плавание воздействует на все группы мышц, в том числе и на мышцы шеи, что укрепляет мышечно-скелетный корпус.

    Йога — это по сути тот же комплекс лечебных упражнений, которые помогают укрепить мышцы и скелет.

    Иглоукалывание — это не традиционная восточная медицина, которая действует на на акупунктуры точки, ответственные за здоровье шейной области.

    Гирудотерапия — лечение пиявками способствует расширению сосудов, растворению тромбов и укреплению стенок сосудов, что способствует устранению защемления нервных окончаний в области шеи.

    Уколы делают только с одной целью — снять боль, но само заболевание при этом они не лечат. После уколов нужно обязательно пройти курсы физиотерапии.

    Медикаментозное лечение поможет моментально снять болевой синдром и остановить воспалительные процессы, но само заболевание вылечить таблетками нельзя.

    Мануальная терапия снимет мышечное напряжение, улучшает кровообращение и способствует освобождению защемленных нервных окончаний.

    Лечебная физкультура при шейном остеохондрозе укрепляет мышечно-скелетный корпус. Но очень важно правильно выполнять упражнения, чтобы не навредить себе еще больше.

    Массаж в качестве обязательной терапии назначают почти все врачи. Массаж стимулирует кровообращение, укрепляет мышцы и возвращает былую подвижность.

    Читайте также:
    Adblock
    detector