Массаж при шейно грудном остеохондрозе

Остеохондрозом в шейно-грудном отделе именуется патология, причиной которой являются дегенеративно-дистрофические изменения в межпозвонковых дисках шейного и грудного отделов позвоночника. Он проявляется болью в шее, плечевом поясе, грудной части спины. А также обнаруживаются нарушения чувствительности, гипертонус мышц, ухудшение регионарной сосудистой микроциркуляции. Изредка возникают нарушения зрения, памяти, слуха.

В комплексной терапии остеохондроза применяются различные виды массажа. В статье рассказывается, какие виды его используют для лечения этой патологии, каким образом они помогают больному и как проводятся.

Для чего необходим?

При остеохондрозе этих отделов позвоночника массаж применяется с целью устранить патологический гипертонус мышц в области пораженных отделов. Использование этого метода имеет и другие положительные эффекты. К ним относятся:

  • улучшение обмена веществ в мышцах, связках, межпозвоночных дисках этой области;
  • повышение интенсивности регионарной микроциркуляции;
  • увеличение мышечной силы, за ее счет улучшается удерживание в физиологичной позиции позвоночного столба;
  • улучшение лимфоттока от мышц спины, шеи, плечевого пояса;
  • увеличение объема активных движений в пораженных отделах позвоночника;
  • снижение выраженности болевого синдрома.

Сущность процедуры

При этой процедуре производится механическое воздействие на мышцы, связочно-фасциальный аппарат, кожу, подкожно-жировую клетчатку с помощью ручного или аппаратного действия на эти структуры. Оно:

  • активизирует клеточный метаболизм;
  • кровообращение;
  • улучшает венозный и лимфоотток.

Кроме прямого механического воздействия на структуры шейно-грудного отдела позвоночника и мышцы этой зоны, используется его рефлекторный эффект.

Основные принципы лечения шейно-грудной зоны


Массаж шейно-воротниковой, грудной зоны при остеохондрозе практически ничем не отличается от проведения его в других зонах. Используются классические методики:

  • поглаживание кожи;
  • разминание;
  • растирание.

Исключается поколачивание, ограниченно применяется вибрационное воздействие. Оно должно быть щадящим. Проводится около позвоночника в области шеи и грудном отделе.

Эффективность

В составе комплексной терапии эта процедура замедляет прогрессирование дегенеративно-дистрофического процесса в межпозвоночных дисках, позвонках, связочно-фасциальном комплексе шейного и грудного отдела.

Показания

При остеохондрозе шейно-грудного отдела его целесообразно назначать в следующих случаях:

  • умеренно выраженный болевой синдром;
  • после эпизодов высокой статической и динамической нагрузки на шейно-грудной отдел;
  • выраженный гипертонус мышц этого отдела;
  • гиподинамия;
  • нарушение регионарного лимфоттока;
  • застой крови в пораженной области;
  • болезненность во время дыхательных движений, ограничение глубины вдоха;
  • длительная работа в сидячем вынужденном положении;
  • отсутствие занятий спортом и лечебной физкультурой.

Массаж выполняется в период стихания обострения, в подостром периоде, во время ремиссии.

Противопоказания

В начале обострения и острейшем периоде обострения эта процедура больному не проводится. А также запрещено производить его при следующих патологиях:

  • при ОРВИ с высокой температурой и гриппе;
  • гипертонической болезни;
  • тяжелых травмах;
  • патологиях системы кровообращения;
  • обострении тромбофлебита, другой венозной патологии;
  • наличии у больного опухоли доброкачественной или злокачественной;
  • нарушении целостности кожных покровов;
  • гнойничковых поражениях;
  • доброкачественных образованиях на коже спины, шеи (невусы, бородавки, папилломы, родинки);
  • состоянии после проведенной операции;
  • желчекаменной болезни;
  • камнях в почках.

Женщинам не делают массаж в период беременности, грудного вскармливания, во время месячных.

Методика выполнения при заболеваниях шейной и грудной области позвоночника

Перед началом сеанса больной должен быть осмотрен врачом, проведены необходимые обследования позвоночника и определена стадия остеохондроза. При шейном остеохондрозе важно определить степень сосудистых нарушений. При тяжелых нарушениях кровоснабжения головного мозга массаж области шеи не проводят. Лечащий врач должен дать разрешение на проведение этой процедуры.

Главные задачи процедуры:

  • уменьшение тонуса мышц;
  • нормализация регионарного кровообращения;
  • улучшение лимфооттока;
  • снижение болезненности.

При массировании шейно-воротниковой области надо следить за состоянием больного. При появлении у него головокружения, потемнения в глазах процедуру надо прекратить.

При этом заболевании манипуляции проводятся в следующей последовательности:

  1. Сначала прорабатывается шейная область.
  2. Легкое растирание кожи головы.
  3. Проработка зоны прилежащей к позвоночному столбу.
  4. Массирование области плеч.
  5. Растирание области груди.
  6. Глубокая проработка межлопаточной зоны.

Процедуру выполняют в положении сидя, а затем лежа на животе.

Сеанс должен проходит в комфортных условиях для пациента и расслабляющей атмосфере. Температура воздуха в массажном кабинете должна находиться в пределах от + 20 до +23 градусов. Необходимо соблюдать предписания о вентиляции, освещенности помещения.

Подготовка пациента включает:

  1. Пациенту перед сеансом желательно принять душ, если это невозможно надо обтереть тело влажным полотенцем. Он должен раздеться до нижнего белья.
  2. Место, где проводится массаж, рекомендуют протереть спиртовым раствором. Поврежденные зоны на коже надо предварительно обработать антисептиками.
  3. Клиент должен расположиться на массажном столе, принять удобное положение, максимально расслабить мышцы.

Если условия не будут соблюдаться, должной эффективности от процедуры получить будет невозможно.

Сеанс всегда должен завершаться поглаживающими и расслабляющими массажными движениями. После завершения процедуры пациент не сразу должен вставать со стола.

Лучше несколько минут полежать после сеанса, расслабится. Если этого не будет сделано, может опять появиться гипертонус мышц.

Методики

При проведении массажа шейно-грудного отдела используются различные методики.


Разогревающий массаж является высокоинтенсивной и агрессивной методикой. В шейном отделе ее выполнять не рекомендуют. Его можно применять только в грудной области.

При этой разновидности выполняются интенсивные приемы выжимание, скручивание. Ее можно применять при онемении конечностей, возникающих при нарушениях сосудистого тонуса при этой патологии.

Щадящая методика применяется при обострении и неполной ремиссии. При этой методике не используются приемы с интенсивным воздействием (растирание, выжимание, вибрация, вибрация).

Традиционная методика производится с обязательным выполнением нескольких этапов. Она включает следующие приемы:

  • поглаживание кожи – применяется для подготовки и разогревания;
  • выжимание – в медленном темпе выполняются медленное, сильное сжимание кожи и подкожной клетчатки;
  • растирание – проводится в зоне возле позвоночника, ребрами ладоней производятся растирающие движения;
  • разминание – делается захват мышц, их глубокая проработка;
  • вибрация – производятся соответствующие движения в быстром темпе.
Читайте также:  При остеохондрозе можно ли висеть на турнике при

Широко применяется при лечении остеохондроза, когда болевой синдром уже снят:

  1. Выполняется только после классического массажа.
  2. Затем осуществляется разминание биологически активных точек по кругу.
  3. Каждая из точек массируется не менее двух минут.

При лечении остеохондроза шейно-грудного отдела позвоночника используются и другие методики. Они тоже производят положительный эффект, способствуют снижению патологического тонуса мышц шеи и спины.


Этот вид воздействия производится при помощи банок. Они делаются из различных материалов (стекло, дерево, керамика, пластик).

С помощью этой методики можно получить глубокое воздействие на ткани. Она выполняется после классического массажа, при помощи которого разогревают спину. Перед проведением воздействия банками на кожу наносят масло или крем.

Применяется как дополнительная терапия:

  1. Сначала мед наносят на область, где планируется делать массаж.
  2. Кожу разогревают, потом производят похлопывающие движения.
  3. Когда мед загустеет, на кожу воздействуют быстрыми, растирающими движениями.
  4. После процедуры мед смывают и наносят крем на кожу.

Для проведения применяется специальная вакуумная банка из латекса:

  1. Перед процедурой проводится классическая методика для разогревания мышц.
  2. Затем кожа смазывается маслом или кремом.
  3. Банка прикрепляется к коже присасыванием, затем осуществляются массажные движения с обеих сторон от позвоночного столба.

Сеансы: длительность, частота, полный курс

Длительность массажа индивидуальна, ее назначает врач для каждого пациента. В зависимости от методики он может длиться от десяти минут до одного часа (средняя продолжительность до 45 минут). Его кратность составляет до пяти раз в неделю, это зависит от состояния больного.

В среднем курс массажа колеблется от десяти до восемнадцати сеансов. Через месяц курс можно повторять для закрепления эффекта.

Критерии выбора и нюансы поиска специалиста

Чтобы получить хороший эффект от массажа, необходимо правильно выбрать специалиста. Лучше, если его рекомендует лечащий врач.


Если лечащий врач никого не рекомендовал, то стоит воспользоваться услугами массажиста, имеющего сертификат, работающего в крупном лечебно-профилактическом учреждении или реабилитационном центре.

Лучше, если у него будет среднее медицинское образование и подтвержденный стаж работы по специальности.

В целях профилактики

В период ремиссии массаж в качестве профилактики дает прекрасные результаты для снятия мышечного напряжения. Особенно он будет полезен тем, чья работа предполагает длительное пребывание, в положении сидя, тем, кто не занимается спортом.

Для профилактики обострений шейного остеохондроза можно делать самомассаж в домашних условиях. Он используется в качестве дополнительных мер реабилитации. При отсутствии выраженных болей его можно выполнять ежедневно. Он делается теплыми руками. Запрещаются резкие движения.

Самомассаж поясничной области при обострении шейно-грудного остеохондроза способен оказать рефлекторное улучшение на больные области и производить отвлекающее действие. Улучшается кровоснабжение мышц спины, снижается их тонус, убираются мышечные спазмы.

Массаж является полезной, эффективной процедурой при остеохондрозе шейного и грудного отдела. Но им нельзя заменять основное медикаментозное лечение. Перед проведением процедуры необходимо получить разрешение лечащего врача на ее проведение.

Чтобы процедура была эффективной и безопасной, необходимо соблюдать не только технику выполнения, но и общие правила, о которых пойдет речь ниже.

Польза и терапевтический эффект

Массаж представляет собой механическое и рефлекторное воздействие на организм человека с целью лечения и профилактики хронических заболеваний опорно-двигательной системы и внутренних органов.

Основным клинически значимым эффектом при остеохондрозе (независимо от локализации дистрофически измененного диска) является нормализация кровообращения и движения лимфы в сосудах центрального позвоночного канала. Именно недостаточное кровоснабжение хрящевых кольцевидных пластин, образующих пульпозное ядро межпозвоночного диска, приводит к дистрофии, обезвоживанию и высыханию пульпы и необратимым изменениям в структуре расположенных по соседству позвонков.

Улучшение самочувствия после прохождения курса массажа объясняется и усилением тока крови в позвоночных (вертебральных) артериях, поэтому большинство пациентов отмечают исчезновение головных болей, улучшение аппетита, снижение частоты приступов мигрени, уменьшение проявлений вегето-сосудистых расстройств (включая артериальную нестабильность).

К другим лечебным свойствам массажа также можно отнести:

  • улучшение дыхательной функции (остеохондроз грудного отдела часто провоцирует одышку и другие проявления частичной дыхательной недостаточности);
  • уменьшение корешковых и миофасциальных болей;
  • повышение подвижности в пораженном сегменте позвоночника;
  • устранение скованности в верхней части спины (шея, затылок, плечевой пояс) после ночного отдыха или длительного пребывания в состоянии покоя;
  • нормализация чувствительности в верхних конечностях.

Важным эффектом от лечения массажем при грудном остеохондрозе является купирование приступов торакалгии (межреберной невралгии). Торакалгией называется боль в грудной клетке, возникающая в результате сдавливания спинномозговых нервных окончаний, находящихся на уровне грудных позвонков.

При массаже глубоко прорабатываются мягкие ткани (мышцы, связки), что позволяет устранить мышечный спазм и снизить компрессию нервных корешков, которая и провоцирует болевой синдром.

Как делать массаж: техника выполнения

Перед массажем важно разогреть мышцы и подготовить их к дальнейшему рефлекторному воздействию. Для этого используются легкие поглаживания и растирания. Выполнять их следует вдоль позвоночника внутренней стороной или ребром ладони (пальцы сжаты и плотно прилегают друг к другу). Круговые поглаживания необходимо выполнять двумя руками одновременно, сначала двигаясь вдоль позвоночника, а верхней точке разводя обе руки в стороны (руки должны описать полукруг и вернуться в исходное положение).

Читайте также:  Упражнения для лечения остеохондроза грудного отдела позвоночника

Несмотря на то, что классический массаж многие специалисты предпочитают делать без использования специальных масел и кремов, при остеохондрозе и других патологиях позвоночника, а также повышенной чувствительности кожи следует применять какую-либо жировую основу. Специальные средства для массажа не только улучшают скольжение и обеспечивают более качественное взаимодействие рук массажиста с кожей пациента, но и предотвращают травмирование кожного покрова.

Лечебный массаж должен выполняться медицинским работником в условиях массажного (или физиотерапевтического) кабинета. В домашних условиях допустимо выполнение движений, представленных в таблице ниже (при строгом соблюдении техники выполнения).

Массаж грудного отдела позвоночника в домашних условиях

Действие Как выполнять?
Руки положить на спину таким образом, чтобы с кожей соприкасались только фаланги пальцев. Выполнять продольные и круговые растирания в течение 1-2 минут.

Повторить действия, описанные выше, но с кожей должны соприкасаться только подушечки пальцев.

Руки положить в одну плоскость симметрично друг другу ладонями вниз (важно, чтобы они не соприкасались). Ритмично сжимать пальцы в кулаки таким образом, чтобы они захватывали кожу, каждый раз поднимаясь выше на 1,5-2 см. Руки при этом должны двигаться вверх в одинаковом ритме.

Ладони положить на нижнюю часть пораженного сегмента (область 11 и 12 грудного позвонка), пальцы развести в стороны. Плотно сжимать пальцы, чтобы кожа на массируемом участке оказывалась между ними, медленно поднимаясь вверх. Затем повторить эти же движения, но в обратном направлении.

Ладонями скользить вдоль позвоночника, чередуя периоды напряжения с периодами расслабления. В начале движения должны быть легкими (ладонь едва касается кожи), после чего необходимо с усилием надавить на пораженный участок и снова ослабить силу давления.

Массировать грудной отдел позвоночника можно не более 15 минут (если массаж выполняется медицинским работником, это время может быть увеличено до 25 минут).

Важно! Если во время процедуры больной испытывает болезненные ощущения, следует прекратить движения и обратиться к специалисту, чтобы убедиться в правильном выполнении всех действий.

Возможные противопоказания

Выполнять любой массаж позвоночника можно только после консультации с врачом, так как для данного вида рефлексотерапии имеется много противопоказаний. В идеале перед прохождением курсового лечения пациент должен пройти рентгенологическое и магнитно-резонансное исследование, чтобы убедиться в отсутствии переломов, трещин, вывихов, других возможных повреждений. Любые виды травм, а также смещения позвонков или межпозвоночных дисков, являются абсолютными противопоказаниями для массажа поврежденного сегмента, как и инфекционные, воспалительные или опухолевые процессы в области позвоночника.

Большое значение имеет наличие у больного грыж и протрузий межпозвоночных дисков, которые представляют собой выпячивания пульпозного ядра с сохранением целостности фиброзного кольца или его разрывов. При выборе методики массажа подобным больным важно учитывать локализацию выпячивания, его размеры, степень компрессии нервных корешков и другие факторы, которые также могут влиять на перечень противопоказаний для процедуры.

К общим противопоказаниям для массажа позвоночника можно отнести следующие патологии и заболевания:

  • системная или местная гипертермия (повышение температуры тела);
  • тяжелые неврологические и психические заболевания (эпилепсия, органические поражения головного мозга и т.д.);
  • синдром интоксикационной лихорадки при инфекционных заболеваниях;
  • внутренние кровотечения;
  • атеросклероз сосудов шеи;
  • поражение лимфатических узлов (независимо от их локализации);
  • злокачественные опухоли;
  • беременность;
  • любые острые заболевания или периоды обострения хронических заболеваний.

Не рекомендуется делать массаж во время менструальных выделений, а также при наличии кожных заболеваний в области пораженного сегмента (фурункулы, карбункулы и т.д.).

Правила проведения массажа

Чтобы лечение было безопасным и эффективным, важно соблюдать рекомендации по правильной подготовке к процедуре и знать правила и особенности лечебного массажа.

  1. За 1-2 часа до массажа грудного отдела позвоночника следует ограничить любые нагрузки на сердце (эмоциональные переживания, быстрая ходьба, бег, поднятие тяжестей).
  2. Делать массаж нужно на пустой желудок. Интервал между процедурой и приемом пищи не должен быть менее 1,5-2 часов.
  3. Любое ухудшение самочувствия во время массажа или до его начала является противопоказанием для продолжения процедуры.
  4. Для быстрого избавления от хронических болей в спине рекомендуется сеансы массажа сочетать с другими методами консервативного лечения остеохондроза (лечебная физкультура, физиотерапевтическое лечение, гирудотерапия, рефлексотерапия и т.д.).
  5. Применять различные техники массажа для лечения остеохондроза можно только вне периода обострения, после медикаментозной коррекции.

После массажа рекомендуется какое-то время находиться в горизонтальном положении. Принимать пищу можно через 30-40 минут после сеанса.

Сколько сеансов нужно для выздоровления?

Важно понимать, что массаж не является универсальным средством лечения остеохондроза и других патологий опорно-двигательной системы и применять его можно только в качестве эффективного дополнения к другим методам. Для достижения стабильного результата обычно требуется пройти 1-2 курса, каждый из которых состоит из 5-10 сеансов. Длительность одного сеанса обычно составляет от 15 до 25 минут. Улучшения появляются уже к концу первого курса, но выраженная положительная динамика диагностируется после 2 курсов лечения.

Обратите внимание! После первых сеансов боли в спине могут обостриться. Такое состояние является нормой, так как мышцам необходимо время для восстановления и адаптации к новому состоянию. Обычно на это требуется около 48 часов. Подобные боли исчезают, как правило, после 3-4 сеанса.

Массаж – эффективное средство для лечения остеохондроза и других болезней опорно-двигательной системы, которое можно применять после регресса острых симптомов. Чтобы лечение было эффективным, важно не только соблюдать технику выполнения, но и придерживаться рекомендаций по подготовке к процедуре и поведению во время массажа. Для достижения необходимого результата обычно достаточно двух курсов по 5-10 процедур.


Чтобы вылечить остеохондроз грудного отдела, рекомендуется не только посещать сеансы массажа, но и заниматься лечебной гимнастикой. Специальный курс упражнений подбирает врач ЛФК после проведенной комплексной диагностике. А узнать, какие упражнения являются наиболее эффективными, можно из статьи на нашем сайте.

Остеохондроз — клиники в Москве

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

При остеохондрозе грудного отдела позвоночника по причине дегенерации межпозвонковых дисков или сколиоза человек страдает от болей в плечевом отделе, в грудном отделе, от головных болей и головокружений, поэтому выполняют массаж при грудном остеохондрозе.


Массаж при грудном остеохондрозе

Если добавляется шейный остеохондроз, тогда симптомы проявляются головокружением, шумом в ушах, предобморочным состоянием, болью в плечах, затылке и области лопаток, ощущением дискомфорта или болью в горле, нарушением памяти, слуха и зрения. В этом случае выполняют массаж при шейно-грудном остеохондрозе для улучшения обращения лимфы и крови, что снимает боли и восстанавливает функцию позвоночника шейного и грудного отдела и устраняет нарушения позвоночной этиологии в мышцах.

Остеохондроз позвоночника в грудном и шейном отделах:

  • уменьшает его подвижность и исключает или ограничивает ориентацию головы и органы чувств, например, глаз;
  • ограничивает объем движений конечностей, например, невозможно достать руками предмет на полу без сгибания коленей;
  • затрудняет переход из положения сидя в положение стоя и обратно, плавное передвижение с синхронными колебаниями позвоночника и рук во время ходьбы;
  • при прострелах и боли – не дает возможности жестикулировать.

Массаж при шейно-грудном остеохондрозе необходимо выполнять для устранения мышечных нарушений. Их вызывают статические или механические нарушения в грудном отделе и области шейного отдела позвоночника. Но до этого проводят диагностику для исключения заболеваний: туберкулезного спондилита, воспалений, опухолей и метастаз.

Причины остеохондроза

Остеохондроз позвоночника может возникать на фоне кифоза и лордоза (изгибов физиологических), бокового изгиба (сколиоза) по разным причинам: сутулости и слабости брюшной мускулатуры, деформации позвонков: врожденной или из-за заболевания (туберкулеза, рахита), а также травм (компрессионного перелома), укороченной ноги и пр.

Для чего необходим массаж?

При остеохондрозе позвоночника выполняют точечный и классическими приемами массаж грудного и шейного отдела для полного избавления от мышечных причин статического позвоночного нарушения. Также массаж ликвидирует боль и перенапряжение в мышцах спины по причине неправильного обмена веществ.

Массаж снимает затвердение и локальную ригидность мышц при остеохондрозе грудного отдела, устранит гелозы и боли в мышцах местного сосудистого действия.

Процедура массажа при шейно-грудном остеохондрозе

Начинают массаж в подострой стадии интенсивным, но щадящим поверхностным поглаживанием и разминанием соединительно-тканных гелотических изменений кожи. При остеохондрозе грудного и шейного отдела пациент находится в положении лежа на животе, или сидя в удобном кресле, расслабляя спину и шею. При остеохондрозе повторяют каждое движение по 3-4 раза, чередуя с поглаживаниями, и выполняют:

  1. Массаж грудного отдела спины с помощью поглаживающих, растирающих движения, выжиманий и разминаний: щипцевидных, основанием ладони, двойных кольцевых, ординарных.
  2. В области лопаток – поглаживающие движения от нижнего угла лопаток по направлению к шее с двух сторон.
  3. В области надплечья – приемами: поглаживанием, растиранием, выжиманием, разминанием: ординарным, двойным кольцевым и потряхиванием с двух сторон. В положении сидя на стуле – поглаживанием, выжиманием и разминанием больших грудных мышц.
  4. В области шеи: поглаживанием от границы с волосистой частью головы вниз к спине (до 10 раз). При отсутствии боли в позвоночнике – массируют выжиманием по 3-4 линиям шеи, ее боковым и задним частям.
  5. Вверху спины рядом с позвоночником – с помощью подушечек 4-х пальцев выполняют выжимание (до 5 раз), поглаживающие движения всей верхней части спины, включая трапецеидальную мышцу (верхние пучки – надплечия).
  6. На мышцах шеи – поглаживания, чередуя с выжиманиями, растираниями и разминаниями ребром ладони и подушечками пальцев.
  7. На мышцах груди – продолжают массировать такими же движениями и снова переходят на мышцы шеи.

Чтобы вылечить остеохондроз, растирают позвоночный столб прямолинейно с помощью подушечек пальцев с двух сторон от затылка до ягодиц, затем кругообразно. Шею при этом нужно максимально расслабить и наклонить вперед, чтобы массажист почувствовал остистые и боковые отростки и мог слегка поворачивать голову в разные стороны. После растирания выполняют поглаживания, выжимания, разминания и снова поглаживания.

Хорошо массируют трапецеидальную мышцу всеми вышеуказанными движениями, затем между лопатками, под лопатками, забрасывая руку на спину. При болях в плечевом суставе или плече здесь также выполняют массаж. Рекомендуется проработать мышцы груди, включая грудино-ключично-сосцевидную мышцу.

Из вышесказанного видно, что остеохондроз позвоночника в зоне груди и шеи лечат в проблемной зоне и вокруг нее с двух сторон туловища.

Массаж при грудном остеохондрозе — видео

Читайте также:
Adblock
detector