Лечение шейный остеохондроз и головокружение страхи и депрессия

Он уже давно перестал быть редким заболеванием, а потому его симптомы известны практически всему населению планеты в возрасте от 25 лет и старше. Проблема в том, что помимо основных признаков этого недуга, проявляющихся в виде мышечной и суставной боли в месте её локализации, а также головных болей различной интенсивности, существует ещё и ряд не явных факторов, указывающих на начало его развития. Как лечить головокружение при шейном остеохондрозе? Часто человек даже не подозревает, что они являются следствием изменения состояния костей, хрящей и суставов верхнего сегмента позвоночника.

К таким, сопутствующим заболеванию явлениям относят:

  • кохлеовестибулярные нарушения (головокружение);
  • психоневрологические расстройства (панические атаки, депрессия).

Как избавиться от головокружения при шейном остеохондрозе

Ощущение движения вещей, находящихся вокруг или движения самого себя, хорошо знакомо людям с проблемами опорно-двигательного аппарата. Подобное явление может носить постоянный характер или напоминать о себе периодически во время изменения позы, поворота, наклона головы, смены горизонтального положения тела на вертикальное или наоборот. Длительность таких проявлений варьируется от пары минут до нескольких часов в зависимости от общего состояния здоровья больного и стадии заболевания. Головокружение при шейном остеохондрозе: симптомы часто сопровождаются такими симптомами, как:

  • звон в ушах;
  • дезориентация в пространстве;
  • пульсирующая головная боль;
  • потеря чёткости зрения;
  • снижение слуха, приглушённость звуков;
  • онемение конечностей;
  • тошнота;
  • нарушение координации движений.

Панические атаки

Нарушение правильного кровообращения и недостаточное питание мозга, в котором виновен шейный остеохондроз и головокружение, страхи и депрессия, приводят и к переменам в состоянии внутренней среды организма:

  • изменяется pH крови (снижается концентрация протонов водорода, за счёт которых происходит тканевое дыхание);
  • нарушается кальциевый обмен (благодаря его нормальному течению происходит регулирование нервно-мышечной возбудимости, сохранение структуры костной ткани).

Регулярно испытываемые людьми без основательной на то причины страхи, говорят о наличии психоневрологического расстройства, именуемого панические атаки при шейном остеохондрозе.

Ужас и паника, внезапно ощущаемые человеком, может тревожить его как один раз в месяц, так и пять раз в день. Временной интервал самого приступа тоже не имеет конкретного значения, он может длиться три минуты, а может доводить больного до истерики, продолжаясь несколько часов. Все зависит от индивидуальных особенностей организма и степени запущенности болезни. Предпосылками, вызывающими панические атаки, считаются:

  • длительные физические нагрузки;
  • эмоциональное переутомление;
  • стрессовые ситуации;
  • перемена погоды.

Наряду с необоснованной тревогой больных часто беспокоят и другие явления:

  • учащённое сердцебиение;
  • затруднённое дыхание, отдышка;
  • озноб, дрожь в конечностях;
  • расстройства пищеварения, рвота, тошнота.

Депрессия

Этот симптом обусловлен следующими факторами:

  • изменением химического баланса мозга (дефицит питания из-за недостаточного для нормального функционирования кровообращения, сдавливания позвонковых артерий);
  • истощением энергетических ресурсов (изматывающая постоянная боль утомляет организм, нет сил и желания что-либо делать);
  • ограничением социальной активности (не позволяет реализовать все свои способности, возникают трудности с выполнением различных дел, касающихся профессиональной деятельности, с трудоустройством).

Осознание ограниченности своих возможностей и неудовлетворённость ходом своей жизни в итоге приводят к очень опасному удручённому душевному состоянию человека.

Желание избавиться от мучений, вызванных изменениями в состоянии элементов верхнего отдела позвоночника по средствам лечения противовоспалительными нестероидными препаратами, тоже может обернуться возникновением такого психоневрологического расстройства (такой побочный эффект не исключён).

Глубокая депрессия характеризуется рядом признаков, отличающих её от временного приступа плохого настроения, а именно:

  • потеря интереса ко всему, отсутствие чувства удовольствия;
  • утомляемость, проявляющаяся в течение длительного периода времени (месяца);
  • постоянное чувство тревоги, бесполезности и вины;
  • неспособность сконцентрироваться, боязнь принятия самостоятельных решений;
  • замкнутость, апатия, агрессивность по отношению к окружающим;
  • нестабильный аппетит (переедание или голодание);
  • нарушения сна (бессонница или пересыпание).

Головокружение при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: лечение

Из всего многообразия возможных способов лечения наиболее эффективными признаны следующие:

  1. Мануальная терапия. Процедуры, направленные на увеличение степени эластичности связочного и мышечного аппарата и на улучшение двигательной способности позвонков. В отличие от традиционного массажа проводится при помощи рук на конкретных участках локализации болезни и с определённым ограничением усилия.
  2. Физиотерапия. Комплекс действий, нацеленных на нормализацию обмена веществ. Осуществляется при помощи воздействия ультрафиолетом, электромагнитными полями, электрическими импульсами низкой частоты.
  3. Гимнастика. Упражнения, задача которых вернуть утраченный объем движений суставов и потерянную мышечную силу, тем самым восстановив нормальное кровообращение. Программа оздоровительной гимнастики составляется специалистом исходя из стадии заболевания и общего самочувствия больного.
  4. Рефлексотерапия. Воздействие на биоактивные точки тела, с целью возникновения импульса, передающегося в нервный центр поражённого болезнью участка, запускающего процесс самовосстановления. Основной метод, применяемый для лечения болезней позвоночника, это иглоукалывание.
  5. Массаж. Процедура, способствует нормализации процессов лимфо- и кровообращения, устраняя дефицит кислорода и питательных веществ в головном мозге и мозжечке. Она может быть проведена самостоятельно, но большего эффекта удаётся добиться при помощи профессиональных рук массажиста.
  6. Медикаментозное лечение. Таблетки от головокружения при шейном остеохондрозе призваны решать проблему, связанную с нарушением обмена веществ и кровотока. К ним относятся лекарства, предназначенные для снятия отёков, устранения болевого синдрома, расслабления мышц, снятия спазмов, восстановления нервных клеток и стимуляции микро циркулярных процессов.
Читайте также:  Физиотерапия при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Часто практикуется применение нескольких методов, во время головокружения при шейном остеохондрозе, одновременно (массаж + рефлексотерапия + гимнастика). Такой подход даёт более быстрый результат.

Нельзя самостоятельно ставить диагноз и назначать лечение. Обнаружив любые симптомы заболевания нужно незамедлительно обратиться за помощью к специалисту.


Шейный остеохондроз (ШОХ) и депрессия часто идут рука об руку. При остеохондрозе пациент жалуется на головокружения, головные боли, страхи и прочие симптомы.

Что касается депрессивного состояния, то при данной патологии оно возникает в 2 раза чаще, чем у остальных людей. Причина кроется в компрессии вертебральной артерии, которая должна обеспечивать кровью структуры основания мозга. Данный сосуд располагается в отверстиях поперечных отростков шейных позвонков.

Причины возникновения

Причины возникновения ШОХ и депрессии взаимосвязаны. Далее будет рассмотрено каждое явление отдельно.

Шейный остеохондроз может развиваться по следующим причинам:

  • малоподвижный образ жизни;

  • неправильная вынужденная поза во время работы;
  • лишняя масса тела;
  • длительные стрессы и чрезмерное нервное напряжение;
  • травмы шеи и затылка;
  • переохлаждения шейной области;
  • аутоиммунные процессы, которые провоцируют разрушение хрящевой ткани;
  • врожденные пороки строения позвоночника.

Верхняя часть позвоночного столба постоянно испытывает нагрузку – ей необходимо удерживать черепную коробку и участвовать в поворотах головы. Когда на шейные позвонки происходит чрезмерное давление, сосуды пережимаются, что приводит к проблемам с транспортировкой крови к головному мозгу. При нарушении кровообращения в мозжечке, кислородное голодание испытывают несколько отделов нервной системы, а также поражается центр, который отвечает за работу вестибулярного аппарата человека. В результате возникают головокружения.

Что касается тошноты, она тоже связана со сбоем кровообращения. При нарушении координации движений, информация об этом поступает в мозжечок, и усиленная работа вестибулярного аппарата, расположенного в среднем ухе, провоцирует тошноту.


Депрессивно-тревожный синдром при шейном остеохондрозе может развиться по следующим причинам:

  1. Постоянная боль. Изнуряющая боль в области спины постепенно истощает силы организма, которые должны быть направлены на борьбу со стрессами,
  2. Снижение социальной адаптации по причине недостаточной активности. Больные вынуждены все время соблюдать меры безопасности, чтобы патология не обострилась. В результате они могут частично выпадать из привычного образа жизни, что естественно не добавляет позитивных эмоций,
  3. Усиление психоэмоциональной лабильности – источником депрессии является все тот же страх перед обострением боли, что заставляет больного постоянно думать об этом,
  4. Медикаментозная терапия. Анальгетики – средства, которые используются для купирования болевого синдрома могут угнетать нейропсихическую деятельность головного мозга, в результате чего депрессия прогрессирует.

Шейный остеохондроз приводит к кислородному голоданию мозга. Чтобы увеличить приток крови к мозгу, организм стремится расширить сосуды, при этом происходит активная выработка адреналина. Поэтому при шейном остеохондрозе может возникать необоснованный страх или панические атаки.

Лечение

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника врач выписывает следующие медикаменты:

  • нестероидные противовоспалительные средства – Нимесулид, Найз, Мовалис, Диклофенак и прочие;
  • витамины группы В – Мильгамма, Нейробион, Комбилипен;
  • хондропротекторы – Терафлекс, Артра, Структувит;
  • средства, улучающие кровоток – Эуфиллин, Трентал;
  • миорелаксанты – Тизалуд, Сирдалуд, Мидокалм.

Врач также назначает:

  • физиотерапию – электрофорез, магнитотерапию, лазеротерапию, ультразвук;
  • ЛФК – комплекс упражнений, которые направлены на укрепление мышц шеи;
  • массаж воротниковой зоны и спины – необходим для снятия болевых ощущений и повышения мышечного тонуса.


Что касается ликвидации тошноты при остеохондрозе, специалист сможет дать какие-то конкретные рекомендации только после полного курса обследования. Ощущение тошноты можно убрать при помощи массажа воротниковой зоны, а также посредством упражнений, которые помогут нормализовать кровоток.

Безусловно, наиболее эффективно комплексное лечение, объединяющее прием медикаментов, массаж и ЛФК. Первая помощь при возникновении тошноты при остеохондрозе:

  • выйти на свежий воздух, или хотя бы подойти к открытому окну;
  • присесть, глубоко дышать;
  • расстегнуть тесную одежду;
  • слегка помассировать воротниковую зону.

Медикаментозные средства, которые помогают бороться с тошнотой:

При головокружениях, спровоцированных остеохондрозом, рекомендуются следующие препараты:

Также рекомендуется физиотерапевтическое лечение, здоровое питание, сон на низкой подушке, лечебный массаж, плавание, вис на турнике.


Депрессия на фоне шейного остеохондроза приводит к замкнутому кругу: боль-депрессия-отсутствие выработки серотонина (гормона, который борется с болевыми ощущениями)-боль.

Чтобы избавиться от депрессии при остеохондрозе, необходимо лечить первопричину.

В качестве дополнительных методов улучшения настроения психологи советуют:

  • избавиться от всего, что нагоняет тоску;
  • составить список того, что радует, и стараться уделять этим занятиям больше времени;
  • внести в жизнь что-то новое – сделать перестановку, изменить прическу, обновить гардероб, избавиться от вредных привычек, словом, найти что-то, что позволит взглянуть на жизнь по-новому;
  • поставить цель и сосредоточиться на ней;
  • больше отдыхать и расслабляться;
  • правильно питаться;
  • заняться спортом.
Читайте также:  Лазерная терапия при остеохондрозе

Подробнее о том, как устранить психосоматику ШОХ читайте тут.

Если справиться с депрессией собственным силами не получается, необходимо обратиться к профессионалу, который может порекомендовать медикаментозное лечение депрессивного синдрома:

  • трициклические антидепрессанты – Нортриптилин, Амилтриптилин, Импрамин;
  • ингибиторы моноаминоксиазы – Аурорикс, Моклобемид;
  • ингибиторы избирательного поглощения серотонина – Прозак, Флуоксетин.

Можно попробовать обойтись без медикаментозного лечения, рекомендуется:

  • массаж;
  • самомассаж;
  • ЛФК;
  • мануальная терапия;
  • физиопроцедуры.

Для борьбы с депрессией можно обратиться к народной медицине, она может предложить массу успокаивающих средств растительного происхождения. При этом нельзя забывать, что пить стимулирующие травы можно только тем, у кого запас сил не израсходован, тем, резервы которых уже ограничены, лишняя стимуляция ни к чему.


  1. Взять по столовой ложке корня валерианы, цветков календулы, ромашки, плодов шиповника, черноплодной рябины. Все перемешать, и столовую ложку сбора залить стаканом воды, прокипятить, настоять 20 минут, процедить и пить по четверти стакана 4 раза в день,
  2. Потребуется чайная ложка чабреца, столовая ложка мелиссы, столовая ложка перечной мяты, столовая ложка смородиновых листьев, 2 столовые ложки черного чая. Все перемешать и чайную ложку смеси залить стаканом кипятка. Настоять 20 минут, процедить и пить по стакану 3 раза в день,
  3. Столовая ложка корня валерианы, столько же шишек хмеля, 2 столовые ложки корня алтея, столько же душицы, мяты, ромашки, черного чая. Все перемешать. Чайную ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять, процедить и пить по стакану 3 раза в день. При желании можно добавлять в напиток мед.

Профилактика

Чтобы снизить риск развития депрессии при шейном остеохондрозе, рекомендуется:

    Наладить сон. Перед сном не рекомендуется сидеть перед компьютером или перед телевизором, не стоит наедаться на ночь. Спать нужно ложиться до 12 часов ночи, и предварительно проветривать комнату.

Правильно питаться – включать в рацион продукты, которые содержат полинасыщенные жирные кислоты – морскую рыбу, оливковое или льняное масло.

Из рациона рекомендуется исключить жирное, сладкое, полуфабрикаты и прочие продукты, которые способствуют нарушению обменных процессов, и могут спровоцировать патологические изменения в позвоночнике.

  • Вести активный образ жизни – это лучший способ предупредить хандру и депрессию.
  • Практиковать медитации – она поможет достигнуть внутренней гармонии.
  • Больше общаться с окружающими – не жаловаться на болезни и плохое настроение (для этого есть психологи и психотерапевты), а просто разговаривать о чем-то хорошем.
  • Обязательно 15 минут в день посвящать гимнастическим упражнениям, которые будут способствовать улучшению мышечной силы в области шеи.

    Заключение

    Депрессия – это серьезная патология, которая может выбить человека из привычного русла жизни на длительный период времени. Понимая, что риск развития депрессивного состояния при дистрофических изменениях в межпозвоночных дисках увеличивается (особенно, если остеохондроз локализуется в шейном отделе), необходимо сразу же начинать лечить основное заболевание. Если депрессивный синдром все же разовьется, необходимо обратиться к квалифицированному специалисту, который поможет сдвинуть негативный настрой в сторону позитива.

    Патологии позвоночника часто вызывают совершенно неожиданные симптомы. На первый взгляд, они никак не связаны с заболеванием. Но – появился у человека шейный остеохондроз, и головокружения, страхи и депрессия тоже легко могут стать частью его жизни. Для успешного лечения важно правильно определить первопричину возникновения этих проблем.

    Головокружение при остеохондрозе: причины появления

    Шейный остеохондроз особенно опасен тем, что нарушает кровоснабжение мозга. Деформация дисков и позвонков может вызвать сжатие позвоночной артерии, которая обеспечивает до четверти необходимого мозгу объема крови.

    Головокружение становится прямым следствием кислородного голодания мозга. На более легких стадиях заболевания оно обычно возникает периодически и ненадолго. Голова может закружиться после сна или при резком изменении положения тела. Если же болезнь прогрессирует, такое состояние может продолжаться часами. Нередко оно сопровождается еще и тошнотой, рвотой, нарушениями зрения.

    Очень важно правильно определить причину проблемы. Голова может кружиться не только от остеохондроза. Такой же симптом могут дать нарушения со стороны сердца и сосудов, анемия и другие болезни. Подходы к лечению при этом должны быть совершенно разными. Нередко неправильная диагностика приводила к тому, что люди годами лечились от гипертонии или других подобных болезней вместо того, чтобы заняться позвоночником.

    Артериальное давление и шейный остеохондроз

    При этом шейный остеохондроз может вызывать и проявления вегетососудистой дистонии. Причины кроются тоже в пережимании позвоночной артерии, а также в мышечных спазмах. Особенно болезненно реагирует на остеохондроз внутричерепное давление.

    Проявляться это явление может головными болями, ощущением тяжести, шумом в ушах, нарушениями зрения. Использование обычных средств для лечения гипертонии при этом результатов не дает (или они кратковременны). Опять же, залогом успеха лечения становится верно поставленный диагноз.

    Читайте также:  Как проявляется остеохондроз поясничного отдела

    Повышенное давление могут вызывать и болевые ощущения, так что проявления ВСД при остеохондрозе могут быть весьма сильными. Если же кроме шеи поражен и грудной отдел, могут наблюдаться и перебои в работе сердца, аритмия, чувство стеснения в груди. Опять же, сердечные препараты не дают результатов.

    Остеохондроз весьма опасен тем, что дает симптомы, схожие с проявлениями других серьезных болезней. На него можно списать очень многое, и пропустить момент, когда срочная помощь требуется сердцу и сосудам.

    Что делать, если при шейном остеохондрозе кружится голова

    Если диагноз еще не поставлен, заподозрить головокружение на почве остеохондроза можно, если оно возникает при смене позы. Также при этом обычно похрустывает шея.

    Устранить головокружение можно, обеспечив нормальное кровообращение в шее. В качестве быстродействующего средства можно попробовать самомассаж. Чтобы приступы не повторялись, придется пройти курс лечения. Что делать в конкретной ситуации, посоветует врач. На разных стадиях болезни могут потребоваться разные лекарства и терапевтические приемы.

    1. Курс миорелаксантов ради расслабления мышечных спазмов.
    2. Витамины группы В – они тоже благотворно действуют на кровообращение.
    3. Несколько сеансов массажа у специалиста, затем регулярный самомассаж шеи.
    4. Обязательно лечебная физкультура – движения помогут высвободить зажатые сосуды и стимулируют ток крови.

    Хорошо воздействует длительное пребывание на свежем воздухе. Следует отказаться от курения и ограничить употребление алкоголя, поскольку эти вредные привычки негативно сказываются на кровообращении. А главное – вовремя диагностировать шейный остеохондроз, и головокружение, страхи и депрессия не успеют развиться.

    Обоснованные и необоснованные страхи при остеохондрозе

    Остеохондроз дает проявления не только в физической, но и в психологической сфере. Нередко эта болезнь сопровождается приступами паники и навязчивыми страхами.

    Их появление имеет объективные и субъективные обоснования. Беспричинная паника может быть следствием нарушения мозгового кровообращения. Но еще чаще страхи являются следствием других болезненных проявлений остеохондроза.

    1. Больной постоянно ждет болевых приступов и боится их.
    2. Появляется опасение из-за возможности превратиться в инвалида.
    3. Длительность лечения пугает перспективой отсутствия результатов.
    4. Некоторые симптомы вызывают ожидание появления других заболеваний (инфаркта, инсульта, желудочных расстройств).

    Избежать таких психологических реакций можно только при соответствующем настрое. Больному необходимо постоянно напоминать себе, что остеохондроз – не приговор. Не стоит пренебрегать обезболивающими средствами, чтобы не было страха боли. Родственники и знакомые пациента должны постоянно демонстрировать уверенность в его скором выздоровлении и поддерживать в нем конструктивный настрой.

    Депрессия как возможный результат остеохондроза

    1. Потеря работоспособности, синдром хронической усталости.
    2. Бессонница.
    3. Ухудшение умственных способностей.
    4. Серьезные нарушения самооценки.
    5. Нарушения менструального цикла у женщин.
    6. Расстройства пищеварения.
    7. Онемение отдельных участков тела.

    Запущенная депрессия может даже привести к попытке самоубийства, так что игнорировать ее проявления опасно.

    Депрессивное состояние возникает как реакция на длительную боль и неудобство. Его появлению также способствуют социальные проблемы, неизбежно сопровождающие больных остеохондрозом.

    Лечение психологических проблем при остеохондрозе

    В случае тяжелой депрессии с многочисленными опасными проявлениями нередко приходится использовать сильные антидепрессанты. Но нужно знать, что все подобные препараты обладают эффектом привыкания, и использовать их длительное время нельзя. Как только будут сняты самые тяжелые проявления, от таких лекарств следует отказаться.

    Чтобы избавиться от страхов и депрессии, прежде всего необходимо лечение собственно остеохондроза. Для этого подойдет комплекс стандартных мер: устранение мышечных спазмов, хондропротекторы для укрепления хрящевой ткани, физкультура, физиотерапия. Но одновременно нужно и налаживать психическое состояние больного.

    1. Нужны регулярные прогулки и умеренная физическая активность. Небольшие физические нагрузки стимулируют получение удовольствия.
    2. Для нормализации сна потребуется ортопедическая или просто невысокая жесткая подушка. Спальня должна всегда быть хорошо проветрена.
    3. Окружающие должны мотивировать больного на выздоровление.
    4. Необходимо по мере возможности вовлекать больного в общественную жизнь, семейные дела, служебные обязанности. В большинстве случаев можно найти такие виды деятельности, что не повредят позвоночнику. Зато человек будет чувствовать себя полезным и нужным.
    5. В тяжелых случаях может потребоваться помощь психолога и даже психиатра. Не нужно бояться – обратиться к психиатру не означает лишение рассудка.

    Но правильнее всего будет просто не допускать появления подобных симптомов. Стоит вовремя начать лечить шейный остеохондроз, и головокружение, страхи и депрессия никогда не появятся. Отзывы по теме можно прочитать или написать свое мнение на форуме по лечению народными средствами.

  • Читайте также:
    Adblock
    detector