Лечение от остеохондроза шейного отдела

Часто остеохондроз называют болезнью, вызванной переходом человека к прямо хождению, болезнью цивилизованного мира. И в самом деле, нагрузка на позвоночник у современных людей практически никогда не бывает распределена равномерно, а остеохондроз характеризуется именно поражением межпозвоночных дисков. С каждым годом этим заболеванием страдает все большее и большее количество населения по всему миру. В любом возрасте человек может начать страдать от болей, судорог и других проявлений остеохондроза, который, кроме всего прочего, еще и вызывает целый ряд других заболеваний. На развитие болезни влияют не только наследственные факторы или возрастные изменения, как то было раньше, но и ухудшающаяся экологическая ситуация, продукты питания, приносящие скорее вред, чем пользу и прочие условия жизни людей в 21 веке. Самым распространенным видом остеохондроза является поясничный, второе место занимает остеохондроз шейного отдела позвоночника (шейный остеохондроз).

Основные причины возникновения остеохондроза шейного отдела

Современный мир, несмотря на прогрессивные методы лечения, развитие науки и медицинских технологий, по-прежнему, сталкивается с разного рода заболеваниями, связанными с позвоночником. Среди важных причин, вызывающих остеохондроз, можно назвать следующие:

1. Причины объективного характера, при наличии которых следует уделить особое внимание собственному позвоночнику

  • Наследственная предрасположенность: остеохондроз может передаваться по наследству. Если родственники страдали таким заболеванием, следует принимать все возможные профилактические меры для предотвращения его развития
  • Возрастные изменения: с возрастом сам организм все меньше и меньше вырабатывает полезных веществ, которые в том числе должны поддерживать в здоровом состоянии позвоночник. Для того чтобы остеохондроз развивался медленнее, следует уже в молодые годы позаботиться о его состоянии

2. Причины, связанные с образом жизни человека. Их легко устранить, если они не носят стойкого характера, а еще лучше сразу следовать принципам здорового образа жизни

  • Питание: то, что ест человек непосредственным образом влияет на его здоровье. Заметное, быстрое улучшение приносит отказ от соли, сахара, мучных и жирных блюд, от потребления продуктов, в состав которых входят консерванты и красители, от шоколада и алкоголя. И, напротив, следует включить в рацион те продукты, которые помогают в строительстве костной и хрящевой тканей (например, кисло-молочные продукты)
  • Избыточный вес: естественным следствием неправильного питания является увеличение веса, что ведет к увеличению нагрузки на позвонки
  • Переохлаждение: следует избегать любого рода переохлаждений, сквозняков. Если все-таки подобное случилось, быстро приниматься за лечение, доводя его до конца
  • Травмы позвоночника неизбежно в итоге скажутся на его состоянии
  • Гиподинамия: малая подвижность негативно сказывается на функционировании всех отелов позвоночника
  • Интоксикация также поражает межпозвоночные диски, препятствует усвоению полезных микро и макроэлементов. Курение и алкоголь – главные причины интоксикации организма
  • Стрессы: казалось бы, недосыпание, депрессии, негативное эмоциональное состояние не связаны с дискомфортом, который испытывается при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Однако это не так
Читайте также:  Гимнастика александры бониной при шейном остеохондрозе

Симптомы остеохондроза шейного отела позвоночника

Лечение остеохондроза шейного отдела надо начинать как можно раньше. Как и любое заболевание в запущенном виде он лечится гораздо тяжелее, а последствия сказываются на всем организме. Порой симптоматику остеохондроза относят к другим заболеваниям. При любых отклонениях от нормы, следует сразу обратиться к врачу и пересмотреть свой образ жизни. К симптомам шейного остеохондроза относятся:

Симптоматика при отсутствии должного лечения может принимать более острые формы: например, может наступить паралич верхних конечностей, в шейном отделе часто появляется грыжа, из-за болей нарушается сон, ухудшается память.

Методы лечения и профилактики остеохондроза шейного отдела

Диета . Важным фактором, приводящим к успешному лечению остеохондроза шейного отдела является соблюдение диеты, что вовсе не означает отказа от большинства продуктов – при остеохондрозе, напротив, моно-диеты, скудное питание противопоказаны. Для снижения веса следует придерживаться дробного питания 4-5 раз в день.

  • хлебобулочные изделия и сладкое
  • жирная, острая, соленая пища
  • консервированная еда
  • газированные и алкогольные напитки
  • продукты быстрого питания
  • сало и колбасы
  • крепкий чай и кофе

При остеохондрозе следует выпивать 2,5 – 3 литра чистой воды, остальные напитки, супы не считаются.

Физиотерапевтические процедуры. Данный вид лечения давно зарекомендовал себя в качестве прекрасного метода уменьшения болей и отеков, улучшения микроциркуляции крови, релаксации, выведение шлаков. Среди физиотерапевтических процедур в современной врачебной практике целый спектр возможностей:

  • электрофорез и гальванизация
  • ультравысокочастотные процедуры (УВЧ)
  • магнитотерапия
  • ультрафиолет
  • парафиновые и грязевые ванны
  • массаж воротниковой зоны

* Лекарственные препараты. При сильной боли, для снятия воспаления принимаются препараты, способные их уменьшить. Также хорошим средством для восстановления хрящевой ткани являются Хондропротекторы. Для восполнения в организме нехватки микро и макроэлементов, полезных веществ рекомендуется принимать комплексы витаминов и пищевые добавки, способные восстановить необходимый баланс, которого в наши дни сложно добиться лишь при помощи продуктов питания. Хорошее воздействие на шейный отдел имеет нанесение мазей, призванных также уменьшить воспаление и боль

* Лечебная физкультура. Движение предоставляет возможность позвоночнику принимать разное положение. Так как современный человек малоподвижен и чаще проводит время в положении сидя или лежа, то гимнастика для укрепления позвоночника просто незаменима. Упражнения не должны причинять боль, дискомфорт и, тем более, травмировать. При остеохондрозе шейного отдела лечебная физкультура направлена на укрепление мышц шеи:

Упражнения рекомендуется выполнять регулярно, хотя бы по несколько минут в день, иначе эффект от них будет минимальный. Также следует правильно организовать место для сна: на кровати должен лежать подходящий матрас (не продавленный, с ровной, твердой поверхностью) и, что чрезвычайно важно при остеохондрозе шейно воротниковой зоны, специальная твердая подушка определенной формы для правильного положения головы и шеи во время сна.

Читайте также:  Как узнать что болит сердце или остеохондроз

Народные средства. Несмотря на то, что остеохондроз является бичом современного человека, люди издавна страдали этим заболеванием, а потому народная медицина имеет в запасе множество рецептов для снятия боли, отеков, улучшения общего состояния и профилактики:

  • для наружного применения в домашних условиях можно изготовить мази и растирания: ягоды красной бузины заливаются на 2\3 спиртом и настаиваются в течение недели – затем этим растиранием можно начинать пользоваться; шишки хмеля растираются со сливочным маслом и втираются в воротниковую зону
  • для внутреннего применения изготавливаются отвары, настои, завариваются травяные чаи: травяные чаи рекомендуется заваривать на основе зверобоя, купены лекарственной, колокольчика, хмеля – обычно завариваются 2 столовые ложки травы на 0,5 литра воды в течение 5 минут, затем смесь настаивается в течение получаса, процеживается и принимается в несколько приемов в течение дня.

Принимая меры по лечению остеохондроза шейного отдела, не стоит забывать, что профилактика заболевания всегда более эффективна. Кроме того, любая болезнь требует комплексного подхода к лечению, так как воздействие должно оказываться на весь организм в целом.

С каждым годом количество болезней, связанных с повреждением суставов, неуклонно растет. Статистические данные показывают, что каждый третий человек страдает тем или иным суставным заболеванием. По данным Всемирной организации здравоохранения – это 80% населения. Причем, согласно той же статистике этими заболевания в наше время страдает не только старшее поколение, но и люди от 30 до 50 лет. Лидером по числу больных практически во всех развитых странах, включая Россию, является артрит, следом с небольшим отрывом идут остеопороз и артроз. К сожалению, причин, вызывающих данные недуги, множество. Основные причины, вызывающие суставные заболевания: Наследственные факторы Нарушение обмена веществ Плохая экологическая обстановка Стрессы Хроническая усталость Отсутствие физической активности или, напротив, постоянная большая нагрузка на определенную группу суставов (профессиональное занятие спортом, стоячая работа и т.д.) Неправильное питание, при котором

Боль в спине — самая частая жалоба при многих заболеваниях опорно-двигательного аппарата. На стабильность работы позвоночника влияют множество факторов: нарушение осанки, плоскостопие, избыточный вес, сидячая офисная работа и связанный с ней недостаток физической активности, неправильное распределение нагрузки при перемещении и подъеме тяжестей. Все это приводит к нарушениям нормальной работы структурных тканей позвоночного столба: ухудшается состояние межпозвонковых поверхностей, нарушается структура позвонков, из-за постоянной перегрузки на них появляются выступы. В результате травмируются нервные окончания, появляется мышечный спазм, ограничивающий движения и усиливающий болевое напряжение мышц. Состояние позвоночника, в итоге, отражается на работе практически всех систем и органов человека.

Хондроитин (Chondroitin) относится к группе веществ, защищающих и восстанавливающих суставы. Это вещество является высокомолекулярным мукополисахаридом, который ускоряет процессы восстановления костной ткани, тормозит процесс дегенерации хрящевой ткани, препятствует сжатию соединительной ткани и играет роль своеобразной смазки суставных поверхностей. остеохондроз; остеоартроз; период реабилитации после переломов, с целью ускорения формирования мозоля кости; период реабилитации после травм суставов, сопровождающихся разрешением хрящевой ткани; дегенеративные заболевания суставов с разрушением тканей. Противопоказания Перед началом приема препарата необходимо внимательно ознакомиться с прилагающейся инструкцией, так как Хондроитин имеет ряд противопоказаний к применению: индивидуальная непереносимость компонентов

Читайте также:  Зарядка для спины и позвоночника при остеохондрозе

Лечение болезней суставов практически всегда проводится по примерно одинаковой схеме с использованием нестероидных противовоспалительных препаратов (или НПВП) и хондропротекторов, массажа и специальной лечебной гимнастики. При этом НПВП нужны только для того, чтобы уменьшить болевые ощущения, а само лечение обеспечивается хондропротекторами — веществами, которые защищают хрящевые ткани от разрушения и способствуют их скорейшей регенерации.

Препараты, содержащие глюкозамин (Жабий камень хондропротектор, Жабий камень гель для ног) способны борются с таким заболеванием, как артрит, остеохондроз и артроз. Благодаря применению Глюкозамина формируется хрящ и образовывается прослойка между окончаниями костей, которые трутся друг о друга. Также способствует выработке гиалуроновой кислоты и других веществ, из которых состоит синовиальная жидкость, суставные оболочки и хрящи.

Для людей с проблемными суставами, хорошо известны такие вещества, как глюкозамин и хондроитин. И не случайно, ведь эти вещества являются компонентами лекарственных средств и БАДов, которые относятся к группе хондропротекторов, защищающих хрящевую ткань суставов от разрушения, в результате воспаления или чрезмерных нагрузок. Наибольшую пользу глюкозамин и хондроитин приносят, когда применяются совместно, объединяя усилия в борьбе за восстановление хрящевой ткани, основных функций сустава.

Чистяк весенний (лат. Ficaria Verna, нар. Жабник) – многолетнее травянистое растение семейства лютиковых с желтыми цветами и цельными блестящими листьями. Ядовит. Цветет весной в сырых местах, вдоль ручьев и рек. Жабник встречается в Европе, в европейской части России, на Кавказе, в Средней Азии, до Западной Сибири.

В современном мире, где у человека преобладает сидячий образ жизни, а в питании недостает витаминов, микро и макроэлементов, болезни суставов стали частым явлением. Отеки, воспаления, боли в суставах не позволяют нормально двигаться, выполнять физические упражнения, что приводит к дальнейшему ухудшению состояния всего организма. Воздействие растения Жабий камень, имеющего иное название – чистяк, издревле известно на Руси. Народная медицина и по сей день широко использует это средство для лечения и профилактики суставных заболеваний.

Читайте также:
Adblock
detector