Лечение остеохондроза в домашних условиях спины

Сегодня сложно найти человека, который бы не знал, что такое остеохондроз. К сожалению, недуг за последнее время значительно помолодел. От заболевания страдают не только люди преклонного возраста. Все чаще патология наблюдается у молодых, а порой даже у школьников. Именно поэтому лечение остеохондроза спины вызывает интерес у большинства людей. Итак, рассмотрим, как бороться с таким грозным недугом.

Методы лечения

Остеохондроз – это заболевание, характеризующееся как дистрофическое нарушение хрящей. Патология приводит к возникновению стойкого болевого синдрома и способна ограничить двигательную активность. Лечение остеохондроза спины включает в себя множество различных направлений.

Наиболее популярными из них являются:

  • массаж;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • комплекс ЛФК;
  • мануальная терапия.

В случае наличия сильнейших болей врач назначит:

  • НПВП;
  • обезболивающие препараты;
  • поливитаминные комплексы;
  • хондропротекторы.

Наряду с такой терапией не теряет своей актуальности лечение остеохондроза спины народными средствами. Ведь в большинстве случаев такие методы не требуют значительных финансовых затрат. Рецепты народной медицины просты в применении. Кроме того, они способны оказать значительное лечебное действие.

Симптоматика заболевания

Проявления патологии напрямую зависят от того, где локализуется поражение. Кроме того, важную роль играет степень повреждения и характер нарушения межпозвонковых дисков.

По месту локализации выделяют следующие виды недуга:

Каждый из них характеризуется своими признаками. Поэтому целесообразно разобраться в них, прежде чем рассматривать лечение остеохондроза спины.

Симптомы (в домашних условиях можно заподозрить патологию, но диагностику предоставьте врачу) на начальных стадия могут быть мало выражены. Яркая клиника свойственна запущенным патологиям.

Симптомы шейного недуга:

Признаки патологии в грудном отделе:

  1. Боль в грудине. Значительно усиливается после нагрузки или длительного нахождения в неподвижном состоянии.
  2. Межреберная невралгия. Ноющий либо жгучий дискомфорт в области лопаток.
  3. Боль в районе сердца. Она носит давящий, сверлящий, продолжительный характер.

Остеохондроз пояснично-крестцового участка характеризуется симптомами:

Применение инъекций

Если пациент испытывает сильнейшие боли, то врач назначит уколы. Инъекции – это наиболее эффективное лечение остеохондроза спины. Уколы позволяют быстро купировать неприятную симптоматику.

В терапию включают следующие препараты:

Назначение таблеток

В большинстве случаев инъекции назначаются пациентам, которые попали в стационар с диагнозом остеохондроз спины. Лечение в домашних условиях чаще подразумевает прием таблетированной формы препаратов.

Терапия основана на применении:

Эффективные мази

Не следует забывать и про местное воздействие на болевой участок. Различные мази, гели, кремы способны прекрасно устранить боль. Поэтому их применение обязательно включают в лечение остеохондроза спины.

Мази рекомендуются следующие:

Большой популярностью пользуются обезболивающие пластыри. Такое средство способно быстро и эффективно снять болевой синдром.

Народные методы

Лечение остеохондроза спины при помощи старинных рецептов позволяет достигать прекрасных результатов. Но только в том случае, если оно сочетается с основной терапией.

Врачи предупреждают, что самостоятельное использование народных рецептов, без совета с доктором, способно привести к серьезным и тяжелым последствиям.

Кроме того, следует знать, что подобная терапия, равно как и медикаментозная, может вызывать различные побочные реакции и отравления, если человек игнорирует правила по применению.

Важно точно соблюдать дозировки, курс лечения. И при этом учитывать совместимость народных средств с назначенными медикаментами. Именно поэтому, прежде чем приступать к лечению, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Растирки при патологии

Подобные мероприятия позволяют значительно снизить боль в спине при остеохондрозе. Лечение при помощи растирок должно проводиться ежедневно на протяжении 10-15 дней.

Эффективны следующие рецепты:

  1. Хрен с водкой. Растирание данным составов лучше всего осуществлять на ночь. Для приготовления лекарства необходимо измельчить в мясорубке корень хрена. К данной кашице добавьте такое же количество водки. Смесью следует натирать болезненные участки.
  2. Хмель и свиной жир. Последний компонент необходимо предварительно растопить. Свиной жир должен быть комнатной температуры. Данного ингредиента понадобится 1 ст. л. К жиру добавьте растертый хмель также в количестве 1 ст. л. Процедуру растирания лучше проводить непосредственно перед сном. После втирания состава рекомендуется обернуть пораженную область теплым пледом либо шарфом.
  3. Можжевельник и лавровый лист. Кроме данных компонентов понадобится еще сливочное масло – 12 ч. л. Перемолотые листочки можжевельника (1 ч. л.) соедините с лавровым листом, тщательно измельченным (6 ч. л.). В смесь введите сливочное масло и перемешайте до однородного состояния. Такой мазью следует натирать спину 1-2 раза на протяжении дня.

Применение компрессов

Данные процедуры обеспечивают эффективное лечение остеохондроза спины и шеи. Такие процедуры следует делать каждый день в течение 5-15 суток.

Знахари советуют применять следующие компрессы:

  1. Лопух. Используйте свежий листок. Распарьте его. Затем приложите к больному участку. Сверху накройте теплым пледом. Компресс подержите около 30-40 минут.
  2. Мед и картофель. Последний компонент используется в сыром виде. Очистите клубень и измельчите его на терке. Смешайте картофельную кашицу с медом в равных пропорциях. Полученный состав нанесите на больное место. Сверху накройте полиэтиленом и укутайте пледом. Компресс ставится часа на 2.

Травяные ванны

Данное лечение остеохондроза спины позволит облегчить страдания уже после первой процедуры. Однако помните, что водные мероприятия должны длиться не более 30 минут.

Рекомендуются следующие травяные ванны:

  1. Конский каштан. Измельчите плоды. Залейте состав водой и прокипятите ингредиенты минут 20. Затем вылейте настой в ванну.
  2. Березовые листья. Вам понадобятся сухие листочки майской березы. Залейте компонент кипятком. Дайте смеси настояться.
  3. Цветки ромашки. Сухой компонент залейте кипятком. Настаивайте состав около 30 минут. В ванну добавляйте процеженную жидкость.

Знахари рекомендуют провести как минимум 7 процедур. При этом желательно чередовать рецепты для ванны.

Дополнительные методы

Только комплексный подход способен дать прекрасные результаты.

Поэтому наряду с медикаментозным и народным лечением следует придерживаться следующих правил:

  1. Соблюдать правильное питание, богатого минералами, витаминами. Желательно исключить жирные и содержащие холестерин продукты.
  2. Отказаться от вредных привычек. Алкоголь и курение провоцируют спазмы.
  3. Ограничить употребление крепкого чая, кофе.
  4. Подобрать ортопедическую подушку и матрас.

Мнение пациентов

Теперь рассмотрим, какую терапию считают наиболее эффективной люди, у которых диагностирован остеохондроз спины.

Лечение, отзывы пациентов подтверждают это, должно быть только комплексным. Медикаментозная терапия, дополненная массажем, комплексом ЛФК, применением народных рецептов, способна облегчить симптоматику. При этом каждый пациент указывает на свой перечень процедур, принесших облегчение.

Читайте также:  Остеохондроз на нервной почве

Анализируя такие отзывы, можно заключить, что терапия для пациента должна подбираться сугубо индивидуально.

Фото с сайта vesnafm.ru

Остеохондроз обусловлен костными разрастаниями тел позвонков с образованием остеофитов и высыханием межпозвонковых хрящей. Особенно опасно образование межпозвонковых грыж, давящих на нервы и сосуды. В запущенных случаях остеохондроза возможно острое нарушение мозгового кровообращения, что чревато серьезными последствиями для пациента.

Медикаменты для домашнего лечения остеохондроза

При лечении шейного остеохондроза в домашних условиях доктора назначают следующие лекарства, принимаемые внутрь, или вводимые в мышцы:

  • противовоспалительные средства нестероидного характера — Диклофенак, Мовалис, Артрозан;
  • миорелаксанты — Мидокалм;
  • витамины группы — Мильгамма;
  • обезболивающие препараты — Пенталгин;
  • спазмолитики — Но-шпа.

Кроме того, хорошим подспорьем для быстрого лечения цервикального остеохондроза являются препараты местного действия, наносимые на пораженную область. Так, широко применяются гели и кремы, содержащие НПВС, а также мази с разогревающим или охлаждающим действием.

Медикаменты показаны при обострениях остеохондроза, в том числе при появлении стойкой боли в шейном отделе, онемения и судорог в руках. Такие же лекарства применяют при лечении в домашних условиях остеохондроза поясничного отдела.

При выявлении грудного остеохондроза лечение в домашних условиях предварительно согласовывается с кардиологом для исключения сердечной патологии.

На стадии ремиссии остеохондроза помогут хондропротекторы и производные кальция.

Народное лечение

Лечение остеохондроза народными методами подразумевает применение проверенных веками рецептов снятия болей и восстановления подвижности различных отделов позвоночника.

Снять боль при шейном остеохондрозе помогают компрессы с бишофитом, который представляет природное сочетание калия, магния, кальция и других микроэлементов. Предварительно средство нужно подогреть до температуры тела и легкими круговыми движениями втереть в болезненную область.

После этого пропитанный целебным раствором бинт наложить на пораженный остеохондрозом отдел позвоночника, сверху покрыть целлофаном и утеплить шерстяной тканью. Оптимально делать процедуры перед сном, после лечения тщательно смыть остатки средства теплой водой.

Лечение таким народным средством остеохондроза шейного отдела позвоночника должно проводиться через день, так как оно способно спровоцировать аллергические реакции и обострение патологии различных органов. Курс терапии — не менее 12 сеансов. При появлении нежелательных реакций и плохой переносимости время процедуры сокращается до 3 часов или доктора ищут другой способ помочь пациенту.

Другие популярные рецепты компрессов при остеохондрозе:

  1. Листья лопуха.Обдать кипятком и приложить на пораженный участок. Укутать шерстяной тканью на 40 минут.
  2. Сырой картофель и мед.Натертый корнеплод смешать в равной пропорции с медом, наложить на больной отдел позвоночника, утеплив полиэтиленом и шерстью. Длительность процедуры при остеохондрозе около 2 часов.
  3. Одуванчик, зверобой и лопух. Листья растений взять в равных количествах, залить кипящей водой на полчаса. Компресс из теплого настоя зафиксировать бинтом на 3 часа.
  4. Алоэ.Размельченные листья целебного растения смешать с медом и водкой, количество которых должно в 2 раза превышать вес алоэ. Настаивать в течение недели. Нанести на болезненную часть позвоночника, укутать. Компресс держат 3 часа или всю ночь при хорошей переносимости.

Дома хондроз можно лечить, используя приемы фитотерапии. Обычно для этих целей готовят настои и отвары. Целебные растения способствуют усилению микроциркуляции, укреплению сухожильно-связочного аппарата, останавливают разрушение хрящей. Также они снимают воспаление и нормализуют обмен минералов в организме.

Эффективные способы применения лекарственных растений при остеохондрозе:

  1. Залить 0,5 л кипятка 40 г высушенных листьев хвоща на 1 час. После процеживания пить до еды по 70 мл в течение 3 недель. Спустя неделю курсовое лечение остеохондроза можно возобновить.
  2. Взять по 25 г цветков аптечной ромашки и мяты, залить кипящей водой в объеме 300 мл, держать на водяной бане 15 минут. Применять 2 раза в день по 100 мл. Лечение длится 3 недели.
  3. Мелко нарезанный корень петрушки (100 г) залить литром воды. Держать на медленном огне около часа. При остеохондрозе пить по столовой ложке 2 раза в день в течение месяца.
  4. Смесь с использованием травы мелиссы (15 грамм), измельченной кожурой апельсина (30 грамм) залить горячей водой (0,5л) на один час. Затем добавить чайную ложку мёда и 15 капель валериановой настойки. Пить по 1 стакану дважды в день не меньше месяца.

Этот способ лечения народными средствами часто применяется при грудном остеохондрозе. Аппликации оказывают отвлекающее, обезболивающее действие, снимают воспаление, улучшают местное кровообращение.

Перцовый пластырь используется при патологии любого отдела позвоночного столба, в том числе при остеохондрозе 2 степени поясничного отдела. Предварительно кожа должна быть обработана спиртосодержащими растворами и высушена. Аппликацию применяют с захватом всей пораженной области или приклеивают мелкие округлые кусочки пластыря на самые болезненные точки вблизи позвонков. Пластырь заменяют через 48 часов.

Такой же эффект при цервикальном остеохондрозе дают горчичники. В домашних условиях простая процедура способствует снижению болевого синдрома, улучшению мозгового кровотока и лимфообращения в области головы и шеи.

Часто используют аппликации с Димексидом. Чтобы препарат оказал позитивное воздействие, его нужно применять строго по инструкции: растворить в теплой кипяченой воде в соотношении 1:3. Количество полученного раствора должно быть рассчитано только на одну процедуру. Для повышения эффективности лечения можно добавить никотиновую кислоту, нестероидные противовоспалительные средства, анальгетики.

Лечебный сеанс при остеохондрозе длится не менее получаса, при хорошей переносимости аппликацию можно оставить на ночь. Длительность терапии составляет минимум 15 процедур.

При терапии остеохондроза показаны приемы рефлексотерапии. В домашних условиях для этого используются игольчатые аппликаторы с авторским брендом. Наиболее популярны следующие изделия:

  • аппликатор Кузнецова;
  • коврики и валики Ляпко.

Эти приспособления используются как при обострении остеохондроза, так и в стадии затихания процесса. Они уменьшают боли в позвоночнике, обладают гармонизирующим воздействием на организм, улучшая психоэмоциональное состояние пациента.

Длительность процедуры и частота использования изделия при остеохондрозе должна быть согласована с доктором. Параметры зависят от возраста, степени разрушения межпозвонковых дисков.

Читайте также:  Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника медикаментозное

При остеохондрозе часто применяют средства для растирания пораженного отдела шеи или спины. Хорошее действие в домашних условиях оказывают следующие спиртовые растворы, мази:

  1. Взять 25 г свиного жира, растопить и смешать с таким же объемом нарезанных шишечек хмеля. Оставить на несколько часов. Слегка подогрев, осторожно втирать в болезненную область, лучше перед сном.
  2. Измельченные лавровые листья смешать с нарезанной хвоей сосны или пихты в соотношении 1:5. Добавить сливочного масла для получения консистенции мази. Поместить в холодное место на неделю. Использовать 1—2 раза в день, исключая возможность переохлаждения.
  3. Перемолотый корешок хрена залить водкой в равных пропорциях. Настойку можно применять через 5 дней, втирая в максимально болезненный участок.
  4. Листья и цветки календулы смешать с равным количеством водки и камфорного спирта. Оставить в темном месте на 10 дней. Перед употреблением взбалтывать.

Народные средства от хондроза уменьшают мышечные спазмы и боли, нормализуют кровообращение, снимают воспаление. Для достижения стойких положительных результатов нужно повторение курсового лечения по согласованию с врачом.

Фото с сайта o-vannoy.ru

При лечении спины в домашних условиях эффективны водные процедуры. Популярны теплые ванны с использованием морской соли. Позитивное влияние оказывает добавление эфирных масел — лаванда, валериана, лавр, сосна. Ванны расслабляют мышцы, уменьшают боли и успокаивают человека.

Длительность процедуры при остеохондрозе — полчаса, принимать ванны нужно в течение месяца. Кратность сеансов порекомендует доктор.

Избавиться от остеохондроза в домашних условиях поможет лечебная физкультура.

Упражнения оказывают следующие эффекты:

  • укрепление мышц спины, что повышает толерантность позвоночника к резким движениям, поднятию тяжестей, физическим перегрузкам;
  • улучшение крово- и лимфообращения в паравертебральных мышцах и связках;
  • восстановление хрящевой и сухожильной ткани.

Адекватный комплекс подбирает врач в зависимости от пораженного остеохондрозом отдела позвоночника и общего состояния пациента. ЛФК назначают на любой стадии остеохондроза. Самостоятельно подбирать упражнения строго запрещено.

Нельзя заниматься лечебной гимнастикой в следующих случаях:

  • выраженный болевой синдромом при обострении остеохондроза;
  • осложнения патологии в виде межпозвонковой грыжи, сдавливающей нервные окончания и сосуды спинного мозга и окружающих мышц;
  • верифицированная нестабильность тел позвонков;
  • инфекционные заболевания с лихорадкой;
  • артериальная гипертензия с высокими показателями давления;
  • онкологические проблемы.

При наличии в анамнезе инфаркта или инсульта нельзя заниматься физкультурой в домашних условиях, так как нужен постоянный врачебный контроль.

Основные рекомендации по выполнению упражнений при остеохондрозе:

  • длительность ежедневных занятий не более 30 минут;
  • минимальный курс длится 90—100 дней;
  • занятия проходят в теплом, проветриваемом и чистом помещении;
  • исключаются резкие движения и усиление боли во время выполнения гимнастики;
  • начинают комплекс всегда с разминки, которая готовит мышцы к последующим нагрузкам;
  • плавное увеличение кратности и диапазона движений.

Диета

Часто развитие остеохондроза провоцируется неправильным питанием. Отрегулировать его в домашних условиях поможет врач-диетолог.

Постулаты лечебного питания при остеохондрозе:

  • низкая калорийность;
  • упор на молочно-растительную пищу;
  • сбалансированность по основным пищевым компонентам, минералам, витаминам;
  • продукты употребляются в вареном виде или готовятся на пару;
  • ограничение соли и сахара, пряностей;
  • дробность приема пищи в небольших порциях;
  • ранний ужин — за 3—4 часа до сна;
  • употребление чистой воды не менее 3 литров в сутки.

К разрешенным продуктам относятся мясо и рыба нежирных сортов, яйца, каши, зелень, овощи, фрукты, морепродукты, качественный неострый сыр.

При остеохондрозе следует ограничить употребление кофе, выпечки, газированных и алкогольных напитков, сладостей, острых, жирных и консервированных блюд. Запрещены жирные мясные бульоны, копчености, колбасы.

Нельзя использовать сомнительные диеты с преобладанием одного или нескольких продуктов — мяса, яблок, кефира, риса. Голодание при остеохондрозе противопоказано.

Как нельзя лечиться

Народные рецепты в терапии остеохондроза являются лишь частью лечебной стратегии. Не стоит уповать только на советы целителей и знахарей. Выбор применяемых в домашних условиях народных средств должен быть согласован с врачом после постановки диагноза. Самолечение опасно и может нанести вред.

В домашних условиях нужно применять только проверенные и безопасные рецепты. Пациенту следует знать, что положительный результат достигается лишь при упорном и длительном лечении.

Во время терапии остеохондроза необходимо избегать физических перегрузок, переохлаждений и стрессов.

Народная медицина при лечении остеохондроза — эффективное дополнение к лекарствам, физиотерапевтическим процедурам, ЛФК и диете. В домашних условиях она ускоряет наступление ремиссии, восстанавливает работоспособность и нормализует эмоциональный тонус пациента.

Полезное видео про лечение остеохондроза в домашних условиях

Список источников:

  • Справочник практикующего врача / Под ред. Улумбекова Э. Г. М.: ГЭОТАР МЕДИЦИНА, 2000.

Одной из самых распространенных патологий позвоночника является остеохондроз. Он встречается у 60% всех обитателей планеты Земля, и может развиваться даже у молодых людей в возрасте до 30-35 лет. Заболевание представляет собой нарушение состояния межпозвоночных дисков и системное их разрушение, что приводит к невозможности позвоночником выполнять опорно-двигательную функцию. В качестве борьбы с патологией врачи предлагают оперативное вмешательство или медикаментозную терапию, но в некоторых случаях можно лечить остеохондроз в домашних условиях.

Краткая характеристика заболевания

Проявляется остеохондроз неприятными симптомами. Пациенты жалуются на появление болевого синдрома в области позвоночника, ломоту в теле и онемение рук или ног без причины. В некоторых случаях возможны даже потеря сознания или частые головокружения. Если заболевание не лечить, оно постепенно приводит к атрофированию мышечной ткани, нарушению нервных импульсов, дисфункции ряда внутренних органов. Серьезными осложнениями болезни считаются протрузии, межпозвоночные грыжи и радикулит. Поэтому начинать лечение необходимо как можно раньше, при появлении первых болевых признаков.

Причины появления заболевания скрываются в пассивном образе жизни, отсутствии достаточной нагрузки на позвоночник и развитого мышечного каркаса. Сопутствующими факторами также являются неправильное питание, сбои в гормональном фоне, проблемы с осанкой, недостаточное поступление в организм жидкости, наследственная предрасположенность, инфекционное поражение, ожирение и вредные привычки.

Особенности борьбы с болезнью

Лечение остеохондроза в домашних условиях возможно, если пациент не использует народные средства как единственную терапию, и проконсультировался с врачом относительно комплексного воздействия на патологию. Основными способами избавиться от проблемы являются:

  • Медикаментозная терапия.
  • Массаж и физиолечение.
  • Гимнастика.
  • Народная медицина.
Читайте также:  Остеохондроз 3 степени поясничного отдела лечение сильные боли

Вылечить остеохондроз быстро невозможно, так как пораженная хрящевая ткань восстанавливается медленно. Потребуется минимум три месяца для выполнения комплексных мероприятий, а около года уйдет на реабилитационный период. Полученный результат лечения во многом зависит от самого пациента, его старательности в соблюдении предписаний, а также стадии развития болезни.

Медикаментозные средства

Лечить хондроз дома можно только после назначения врачом курса препаратов. Они направлены на снятие боли в спине, ликвидацию воспалительных процессов, а также возвращение подвижности хрящевых тканей. Специалист после осмотра и проведения диагностики назначает следующие группы препаратов:

Массаж и лечебные ванны

Хорошо помогают в лечении остеохондроза поясничного отдела сеансы самомассажа. Выполнять их можно дома без привлечения специалиста. Благодаря постоянному воздействию несильных сжатий мягких тканей в области развития патологии, происходит активизация кровообращения, улучшение поступления кислорода и полезных микроэлементов в ткани дисков и других хрящей. Выполняется комплекс следующим образом:

  • Начать процесс следует с легких несильных поглаживаний проблемной области. Дополнительные приспособления лучше не брать, достаточно будет воздействия ладоней и пальцев рук.
  • После растираний переходят к повышенному воздействию на область. Можно захватывать складку кожи пальцами и несильно сдавливать.
  • Разминание мышц и мягких тканей должно происходить в околопозвоночной области, воздействовать на сам хребет нельзя. Движения могут быть похлопывающими, круговыми, с надавливаниями.
  • Завершать сеанс стоит простукиваниями, вибрациями, поглаживаниями.

Такой самомассаж спины можно выполнять даже без специальных знаний и навыков каждый день. Воздействие на мышцы груди, бедер, плеч, поясницы, благотворно сказывается на лечении остеохондроза в целом.

Справится с заболеванием, кроме массажа, помогают и лечебные ванны. Они противопоказаны в период обострения, но становятся незаменимыми в стадии ремиссии. Правильное и регулярное их проведение позволяет усилить кровоток, расслабить мышцы, улучшить настроение и самочувствие. Использовать в процессе можно только теплую воду (горячая лишь навредит), в которую добавляют отвары целебных трав. Хорошо себя зарекомендовали чабрец, череда, тимьян, мелисса, ромашка. Принимать лечебную ванну следует за 20 минут до сна.

Лечебная гимнастика

Полезны для позвоночника при дисфункции хрящевой ткани несложные упражнения. Подбирает их для каждого пациента врач индивидуально, принимая в учет общее состояние, физическую подготовку, возраст. Выполняются они ежедневно и являются неотъемлемой частью терапии. Самые простые занятия напоминают школьную зарядку, но не следует недооценивать их значение для организма в период лечения. Они направлены на разогрев мышц, улучшение кровообращения, растяжку и расслабление мускул, где имеются блоки.

В процессе выполнения, следует соблюдать такие рекомендации:

  • Не делать упражнения быстро, давая на костную ткань и мышцы большую нагрузку.
  • Все делается плавно, вдумчиво, с контролем ощущений в теле.
  • Занятия полностью прекращаются, если пациент чувствует боль, не может разогнуться.
  • Силовые комплексы всегда чередуются с дыхательными упражнениями, чтобы ткани получали достаточное количество кислорода.
  • Проводить занятия нужно только в хорошо проветренной комнате или на свежем воздухе.

Народная медицина

Лечение поясничного остеохондроза или другой локализации в домашних условиях возможно средствами, широко известными в народе. Они отличаются высокой эффективностью и безопасностью для здоровья человека. Найти большое количество рецептов отваров, мазей, настоев и компрессов с использованием лекарственных трав не составит труда. Они легко готовятся самостоятельно и при этом насыщают организм полезными веществами, оказывая общеукрепляющее действие. Применение такой методики желательно проводить под контролем лечащего врача, и задействовать только в комплексе с традиционным подходом.

Лечить пояснично-крестцовый остеохондроз лучше изнутри, воздействуя на организм целебными напитками. Готовится он из растений, собранных в экологически чистом месте, или приобретенных в аптеке. Хорошо себя зарекомендовали семена петрушки, сосновые шишки или еловые, чабрец, сабельник. Простые рецепты для приготовления:

  • Взять корень сабельника 200г, тщательно его нарезать, смешать со 100 г лапчатки прямостоячей и залить 1 литром водки. Настаивать 2-3 недели в холодном темном месте. После этого настой процедить через марлю. Принимать по 1 ложке 3 раза в день на протяжении месяца.
  • Взять 30 шишек ели, промыть их от грязи и залить кипятком. Процедить и полученный отвар выпить в два подхода. Одна часть принимается утром, вторая вечером. Повторяется это каждый день на протяжении месяца.
  • Сушеный лист лавра 5 г заливается кипятком и настаивается 5 минут. Лучше сделать это в термосе. Пить его следует в течение трех дней.

Отвары можно готовить из веток груши, листьев крапивы, лимона и сельдерея. При этом очень важно придерживаться рекомендаций, и дозировки, указанной в рецепте. Для женщин количество может быть снижено, в зависимости от возраста и веса.

Для снятия боли, купирования воспалительного процесса и лечения болей в спине широко используются примочки с различными компонентами. Регулярное их выполнение позволяет нормализировать движение биологических жидкостей в организме, устранить спазмы мышц, улучшить состояние, прогреть мягкие ткани. Компрессы делаются следующим образом:

  • Тщательно измельчить свежий корень хрена и яблоки любого сорта.
  • Полученную массу немного отжать от сока.
  • Сформировать плотный комок.
  • Прилепить его к пораженному участку.
  • Накрыть полотенцем или чистой тканью.
  • Оставить на месте до исчезновения неприятных симптомов.

Процедура повторяется ежедневно. Кроме компрессов, применяют также аппликации. С их помощью восстанавливается функциональность нервных окончаний и нормальная подвижность суставов. Для примочек используется сок алоэ, натуральный мед и водка. Смешиваются они в пропорции 50г:100г:100 мл соответственно. И после настаивания 5 дней, смесь наносится на пораженный участок, закрывается полиэтиленом. Процедуру лучше выполнять несколько раз в день.

Лечение остеохондроза в домашних условиях проводится с большой осторожностью. Пациенту не следует самовольно менять назначенный курс препаратов или добавлять силовые нагрузки без ведома врача. Комплексный подход и соблюдение рекомендаций специалиста являются залогом успешной борьбы с патологией. Народные рецепты дают больший результат, если подкрепляются физическими упражнениями, массажем и растираниями.

Читайте также:
Adblock
detector