Можно ли массаж при грыже поясничного отдела позвоночника

Лечебный массаж при позвоночной грыже назначает и проводит мануальный терапевт. Процедуры выполняют только после устранения или облегчения симптомов заболевания, а массирование сочетают с приемом лекарств, специальной диетой, упражнениями. Делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника необходимо с осторожностью.

Грыжа возникает из-за разрушения фиброзного кольца межпозвоночного хрящевого диска. Причинами ее появления могут стать травмы спины, полученные при ударе, падении или поднятии тяжестей. Часто заболевание развивается на фоне остеохондроза, неправильной осанки и др.

На начальных стадиях возникают неприятные ощущения в пояснице, которые усиливаются при ходьбе. Со временем боль становится стреляющей, сковывает движения. Может произойти защемление нервных окончаний спинного мозга, онемение конечностей.

Методы лечения грыжи

Болезнь диагностируют при помощи магнитно-резонансной и спиральной компьютерной томографии, а также рентгенографии. Затем врач подбирает методы лечения и процедуры.

Способы лечения грыжи делятся на:

Улучшение состояния пациента после операционного вмешательства наступает быстро, однако есть риск, что разовьется рецидив или появятся осложнения. Хирургическое лечение назначают, если консервативные способы оказались неэффективными.

Виды безоперационных методов лечения:

  • физиотерапевтические процедуры;
  • лечебная физкультура (кинезитерапия);
  • применение медикаментов;
  • массаж;
  • иглотерапия;
  • назначение диеты.

Методы консервативного лечения применяют комплексно. Физиотерапия помогает ускорить процессы обмена, улучшить кровообращение и сократить время реабилитации. Кинезитерапия восстанавливает двигательную активность связок и мышц, иглотерапия снимает спазмы и уменьшает отечность. Диетический рацион составляют так, чтобы стимулировать работу селезенки и щитовидной железы, способствовать восстановлению хрящевого диска.

После улучшения общего состояния начинается главный период лечения: восстановление организма и предотвращение рецидивов. Справиться с этими задачами поможет массаж.

Сеансы массажа спины при грыже проводятся с применением лекарственных препаратов и мазей. Продолжительность курса — две недели. Резкое сдавливание, скручивание, удары могут вызвать ухудшение состояния пациента, поэтому массаж совершается мягкими движениями, которые расслабляют мышцы, создают согревающий эффект. Специалист избегает давления на позвоночник и массирует спину и конечность, в которой возникают болевые ощущения.

Первые сеансы не должны длиться долго: время массажа увеличивают постепенно (максимум 30-40 минут). Если боль обостряется, процедуру прекращают.

Польза массажа при позвоночной грыже:

  • стимулирование кровообращения;
  • уменьшение болевых ощущений;
  • снятие спазмов;
  • устранение отеков;
  • восстановление чувствительности кожи;
  • уменьшение давления на межпозвоночные диски;
  • укрепление мышц;
  • общее расслабление организма.

В ходе выполнения процедуры снимается усталость спины, нагрузка равномерно распределяется на позвоночник.

Разновидности массажа

Различают несколько техник лечебного массажа при грыже в поясничном отделе позвоночника:

  • классическая процедура;
  • с помощью банок;
  • с помощью меда;
  • акупрессура (точечный массаж);
  • гидромассаж;
  • тайский массаж.

Классическую технику обычно комбинируют с другими видами массирования. В случае соблюдения противопоказаний правильно проведенная процедура будет полезна на любой стадии развития заболевания.

Перед вакуумным массажем спину пациента смазывают специальным маслом или кремом для облегчения скольжения банок. Прямые, спиралевидные, зигзагообразные движения выполняются по направлениям лимфотока. Продолжительность массирования — не более четверти часа.

Во время акупрессуры стимулируют связанные с внутренними органами точки на коже. Мягкие поглаживания и касания сменяются активным давлением, постукиванием, вибрирующими движениями. Воздействие может причинить кратковременную боль. Перед сеансом ткани спины разогревают при помощи классической техники массирования.

В процессе гидромассажа на тело пациента воздействует струя воды, поданная под определенным давлением. Для максимального расслабления мышц сеанс проводят при комфортной температуре. Во время процедуры уменьшается нагрузка на позвоночник и внутренние органы. Гидромассаж не излечит поврежденные диски, но поможет остановить развитие заболевания.

Перед началом процедуры можно нанести на кожу подогретый мед. Этот массаж противопоказан при больших формах грыжи, остром воспалительном процессе, аллергии

Во время сеанса тайского массажа специалист выполняет движения кистями, коленями, ступнями, предплечьями. Процедуру проводят с применением травяных настоев, лечебных масел, ароматерапии. Эта техника позволяет хорошо расслабить мышцы спины, однако высокая интенсивность массажа может вызвать болезненные ощущения.

Для повышения лечебного эффекта различные способы массирования можно комбинировать в одном сеансе. Также практикуют чередование двухнедельных курсов, состоящих из процедур одного вида.

Поглаживание, растирание, разминание, вибрация — базовые приемы классического массажа. Для получения терапевтического эффекта необходимо правильно чередовать их. Во время сеанса массируют здоровые, не связанные с грыжей участки спины.

Поглаживания, совершаемые по направлениям лимфотока, готовят мышцы к дальнейшей процедуре. Круговые растирания в сочетании с точечным воздействием устраняют отечность. Основное массажное движение — разминание — растягивает позвонки поясницы, уменьшает давление на поврежденный диск. Вибрация активизирует мышцы.

Делать массаж при межпозвоночной грыже рекомендуется легкими движениями ладоней или кончиков пальцев по пяти направлениям:

  • Круговые движения от поясницы к шее и от позвоночника к бокам туловища (поочередно на левой и правой стороне спины);
  • Давление, переходящее от поясницы к плечам;
  • Круговые движения кончиками пальцев вдоль линий, мысленно проведенных посередине правой и левой стороны спины;
  • Поглаживание, разминание и растирание поочередно круговыми и прямыми движениями от центра спины к бокам и вверх;
  • Перемещение ладоней с разведенными пальцами от поясницы к шее.
Читайте также:  Дарсонваль при грыже позвоночника

Успокоить кожу перед массажем поможет крем или масло.

Противопоказания

Массаж спины не проводят при:

  • большом размере грыжи;
  • обострении болей;
  • воспалительных процессах, инфекционных заболеваниях;
  • наличии открытых ран в зоне массирования;
  • сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • повышенной температуре;
  • нарушениях кровяного давления;
  • беременности и менструациях;
  • онкологии.

Процедуру не рекомендуется выполнять в период восстановления организма после хирургических операций.

Сеансы массажа при позвоночной грыже поясничного отдела входят в назначенный специалистом курс лечения. Правильно проведенная процедура в сочетании с другими безоперационными методами поможет устранить причину заболевания и предотвратить его обострение.

В поясничном отделе позвоночника часто случается протрузия дисков и формируется грыжа между диском и позвонком. Необходимо делать массаж при грыже позвоночника первой стадии для укрепления связок позвонков и предотвращения разрушения и дегенерации несущего органа и хрящей.


Массаж при грыже позвоночника поясничного отдела

Если связки растянуты, тогда краешки позвонков соприкасаются и трутся друг о друга, происходит окостенение и кости реактивно разрастаются, суставы становятся ограниченно-подвижными и принимают неправильное положение.

В поясничном отделе самая высокая нагрузка на межпозвоночные диски, поэтому они имеют высоту больше, чем диски других отделов позвоночника. Продольная связка, наоборот, узкая и слабая, поэтому она не способна помешать образованию грыжи или выпадению диска между позвонками.

Больной начинает чувствовать сильные боли. Из поясничного отдела спины она распространяется в крестцовый отдел и на ягодицы, боковую или заднюю поверхность бедер, иррадиирует буквально до пальцев ног. При этом снижаются или исчезают коленные и ахилловые рефлексы. В тяжелых случаях нарушается работа органов малого таза, что требует хирургического вмешательства.

Массаж при грыже позвоночника и ЛФК после острого периода способствует восстановлению нормальной работы связочного аппарата и корсета мышц спины. Прежде, чем делать массаж поясничного отдела спины, массажист учитывает состояние позвоночника больного и определяет с врачом технику массажа в соответствии с клиническими проявлениями заболевания и их выраженностью, наличием сопутствующих заболеваний и индивидуальными особенностями больного.

Массаж при грыже позвоночника может быть классическим, точечным, сегментарно-рефлекторным. Медовый массаж также часто выполняют, хотя среди медиков есть много сторонников и противников данного вида массажа при грыже поясничного отдела спины.

Медовый массаж выполняют мягко и аккуратно, грубые приемы и интенсивные мануальные движения: скручивание, дергание и поворачивание (ротирование) не применяют, болевые ощущения не причиняют. Длится медовый массаж спины сначала коротко, постепенно его продолжительность увеличивается.

Продолжительность классического (или иного) массажа поясничного отдела спины определяет лечащий врач. Он может длиться несколько минут или час при курсе лечения 10-20 процедур. После 2-3 месячного перерыва курс массажей при необходимости возобновляют.

При грыже поясничного отдела применяют поглаживающие, растирающие, разминающие и вибрационные приемы с дополнительными движениями. Массаж выполняют одновременно с другими комплексными видами лечения.


Техника массажа при грыже позвоночника

  • Активизация кровообращения в пораженной зоне и лимфооттока.
  • Расслабление и растяжение спазмированных мышц.
  • Уменьшение болевого синдрома.
  • Уменьшение возбудимости окончаний нервов.
  • Предупреждение атрофии мышц.
  • Увеличение подвижности позвоночника.
  • Появление у пациента ощущения тепла, комфорта и расслабленности в области поясничного отдела позвоночника и во всем теле.

Методика выполнения массажа

Больной лежит на животе на твердой основе: столе или кушетке во избежание прогибания позвоночника в пояснице. Под живот подкладывают подушку, а под голени – валик, чтобы приподнять их на угол в 45˚ для расслабления тела, особенно в пояснично-крестцовом отделе. Руки располагают вдоль туловища. Голову поворачивают на правую или на левую щеку или укладывают на специальное приспособление с отверстием для опускания головы чуть ниже кушетки.

Чтобы снять напряжение и боль, выполняют предварительный массаж спины:

  • комбинированным поглаживанием;
  • легким выжиманием ребром ладони;
  • кольцевым поверхностным поглаживанием широчайших и длинных мышц;
  • на мышцах ягодиц – комбинированным и двойным кольцевым поглаживанием, длинным разминанием и потряхиванием, снова комбинированным поглаживанием;
  • снова на спине – поглаживанием двумя руками, легким выжиманием, поглаживанием, разминанием широчайших мышц, начиная от гребня кости подвздошной до подмышек, ординарным, двойным кольцевым, затем поглаживанием и потряхиванием.

Теперь только можно приступать к основному массажу поясницы, в который включают:

  • комбинированные поглаживания от бугров ягодиц в сторону центра спины, затем двумя руками поглаживания широчайших мышц спины по направлению к ягодицам, по ним спиралеобразными движениями по часовой стрелке и обратно;
  • выжимания ребром ладони, чередуя с поглаживаниями и потряхиваниями на ягодичных мышцах, затем в поясничном отделе;
  • кругообразные растирания вдоль позвоночника подушечками пальцев под прямым углом к коже, затем выжимания и поглаживания;
  • растирания вдоль позвоночника ребром ладони, затем поперек спины, продвигаясь к ягодицам (пиление);
  • прямолинейные растирания вдоль позвоночника большими пальцами с усиливанием давления, спиралевидные растирания, пиление и поглаживание;
  • вдоль позвоночника – одновременно с двух сторон пунктирное растирание большими пальцами со смещением кожи на 3-4 см вместе с пальцами, чередуя с выжиманием и поглаживанием;
  • поперек поясницы и крестца — выжимания ребром ладони, разминание основанием или ребром ладони, щипцеобразные и двойные кольцевые разминания, одинарные и потряхивания;
  • на ягодицах – поглаживания, растирания, выжимания, разминание пальцами или основанием ладони, гребнем кулака, потряхивания, поглаживания и проработку копчика.
Читайте также:  Обострение межпозвоночной грыжи поясничного отдела

Каждое движение повторяют 3-4 раза, увеличивая их число и силу воздействия к концу курса. Массажист должен знать, что до массажа крестцово-поясничной области хорошо прорабатывают ягодицы, длинные и широчайшие мышцы спины.

Массаж при грыже позвоночника поясничного отдела

Поясница является слабым местом многих современных людей, так как на нее приходится постоянная нагрузка от неправильного сидения за компьютером, отсутствия спорта, избыточного веса и ношения обуви на высоком каблуке. Со временем в этой области образуются грыжи, которые трудно поддаются лечению и становятся причиной существенного снижения качества жизни. Одним из методов борьбы с проблемой является массаж. Он позволяет укрепить организм, улучшить состояние костной и хрящевой ткани позвоночника.

Краткая характеристика патологии

Грыжа поясничного отдела является одной из часто диагностируемых заболеваний. Она формируется в результате осложнения дегенеративных процессов в хребте. Сердцевина диска выдавливается из фиброзного кольца из-за воздействия давления между позвонками. Проявляется это сильным болевым синдромом, отдающим в ногу и сковывающим движения. Если вовремя не начать лечение, пациент постепенно теряет трудоспособность.

Комплексная терапия включает в себя:

  • Прием медикаментозных препаратов.
  • Лечебную физкультуру.
  • Физиотерапию.
  • Посещение массажиста.
  • Хирургическое вмешательство.

Массаж при поясничной грыже проводится под строгим контролем врача, при условии, что болезнь в стадии ремиссии. При обострении, посещение процедурного кабинета на время следует прекратить. Назначают массаж для повышения эффективности выбранной тактики лечения. Похлопывания, сжимания, постукивание и другие техники позволяют снизить проявление болевого синдрома, вернуть былую подвижность, снять напряжение и блоки в спине.

Польза массажа для поясницы

Массаж при грыже поясничного отдела позвоночника рекомендуется пациентам на любой стадии развития заболевания. Процедура сама по себе не может вылечить патологию, но в комплексе с остальными воздействиями, усилит эффект. Основными положительными моментами такой методики являются:

  • Насыщение тканей кислородом и рядом полезных элементов.
  • Расслабление мышц и улучшение обменных процессов.
  • Устранение болевого синдрома, скованности и блоков.
  • Нормализация кровообращения в мышцах позвоночника.
  • Устранение защемлений и других неприятных явлений.
  • Усиление подвижности позвоночника.
  • Снижение возбудимости нервных окончаний на поврежденном участке.
  • Растяжение и расслабление мышц позвоночника.
  • Устранение спазмов и нормализация микроциркуляции.
  • Предотвращение атрофии.

В некоторых случаях услуги массажиста позволяют лишь замедлить процесс, и нормализовать самочувствие пациента. Но при таком серьезном недуге это уже имеет большое значение. Назначая данный вид воздействия, врач учитывает общее состояние позвоночника, интенсивность проявления болевого синдрома, наличие сопутствующих хронических заболеваний, а также индивидуальные особенности человека. На начальных стадиях грыжи массаж позволит полностью сохранить функцию сустава и остановить окостенение.

Правила проведения сеансов

Любые манипуляции с больной спиной могут стать причиной появления осложнений. Поэтому массаж поясницы при межпозвоночной грыже должен проводиться со строгим соблюдением правил. На каждом этапе заболевания он будет иметь свои особенности. Заключаются они в следующем:

  • Начальная стадия. При диагностировании в первом периоде развития патологии, массаж назначается как часть терапии. Именно в этот момент он даст самый стойкий эффект. Всего один курс позволит остановить прогрессирование, улучшить кровообращение, снять болевой синдром.
  • Протрузия. При позвоночной грыже на активно прогрессирующей стадии квалификация специалиста имеет особое значение, ведь одно неосторожное движение может усугубить течение. Правильный подход приостановит дегенеративный процесс и сократит размер выпяченной ткани.
  • Пролапс. Пациент уже испытывает выраженный болевой синдром, и частые нарушения двигательной функции конечностей. Если наблюдается сильное защемление, то прибегать к классическому массажу запрещено. Рекомендованные врачом воздействия должны нести исключительно щадящий характер, и выполняться в виде поглаживаний.
  • Секвестрация. Стадия не допускает абсолютно никаких видов внешних воздействия на поврежденный участок. На этом этапе пациент остро нуждается в проведении операции.
Читайте также:  Диклофенак при грыже позвоночника

Особенно полезен массаж при грыже пояснично-крестцового отдела в период восстановления. Он позволяет существенно ускорить процесс заживления после хирургических вмешательств, возобновить двигательную активность позвонков, улучшить кровоток в месте повреждения. Проводить его должен специалист с медицинским образованием в условиях клиники.

Распространенные техники

Мастера массажа прибегают к разным способам воздействия на патологию, в зависимости от общего состояния пациента, стадии и выраженности симптоматики. Индивидуально также подбирается интенсивность и продолжительность курса. В борьбе с межпозвоночной грыжей поясничного отдела, современная медицина прибегает к следующим видам массажа:

  • Классический . Рекомендуют почти 80% всем больным, страдающим увеличенным давлением в дисках. Техника включает в себя поглаживания, разогрев мышц, растирания, круговые движения. Все они направлены на улучшение кровообращения и нормализации обменных процессов в тканях. Продолжительность сеанса обычно 20 минут. Курс составляет примерно 2-3 недели. В период реабилитации назначается ежедневно в течение полугода.
  • Сегментарный . Применяется как терапевтическая методика и профилактическое мероприятие, позволяющее предотвратить распространение поражения. Отличительной особенностью является рабочая зона массажиста. Специалист осуществляет воздействие только в области корешков спинного мозга, без использования гелей, мазей, кремов или других средств. Важно правильно влиять на пораженную зону с достаточным усилием. Задействуются практически те же техники, что и в классическом варианте: растирание, вибрация, поглаживание, разминание. Средняя продолжительность составляет 25 минут.
  • Точечный . Специалист воздействует на биоактивные точки тела, которые отвечают за функцию разных внутренних органов человека. Поглаживая, надавливая и растирая их, массажист улучшает общее состояние пациента, укрепляет мышечный корсет. Продолжительность – индивидуально, в зависимости от степени выраженности симптомов и тяжести процесса.
  • Гидромассаж . Проводится с использованием струи воды. За счет теплых потоков воды улучшается кровообращение и обменные процессы в суставах, что улучшает двигательную функцию позвонков. Пациенты благодаря такой технике быстрее восстанавливаются после операции.

Подбирает технику специалист, основываясь на данных анализов, информации полученной после КТ и рентгена. Чем полнее картина, тем лучше будет подобран вид воздействия на патологию, что в свою очередь приведет к увеличению результативности выбранной тактики лечения.

Показания и противопоказания

Массаж назначается людям, находящимся в группе риска развития остеохондроза и межпозвоночной грыжи. К ним относятся офисные работники, проводящие за компьютером больше 12 часов в день, рабочие, переносящие интенсивные физические нагрузки, перенесшие травмы или при защемлении нервов. Тут массаж позволит полностью восстановить нарушенные обменные процессы и сохранить здоровье. Но есть ряд случаев, когда прибегать к услугам массажиста опасно. К ним относят следующие состояния:

  • Наличие онкологического образования в теле любой локализации.
  • Повышенное давление.
  • Психологические отклонения или заболевания.
  • Период вынашивания малыша.
  • Варикозное расширение вен.
  • Обострение хронических заболеваний.
  • Патологии кожного покрова.
  • Отеки или крапивница.
  • Инфекционные заболевания.

Правила безопасности при проведении

Проводить сеансы самомассажа при межпозвоночной грыже опасно для здоровья, так как это обычно приводит к усугублению состояния и полной потере работоспособности. Кроме этого, для сохранения нормального состояния и предотвращения появления противопоказаний, необходимо придерживаться следующих простых правил:

  • Отказаться от посещения массажиста в период появления острых болей, без разрешения на то специалиста.
  • Проходить курс полностью, не делая больших пробелов между сеансами.
  • Выбирать для проведения только опытных специалистов, имеющих соответствующую квалификацию. Перед записью стоит проверить документы и сертификаты, подтверждающие образование и заявленные навыки.
  • В процессе проведения сеанса должны полностью отсутствовать силовые движения, так как они приводят к повреждениям костных сегментов. Все действия исключительно щадящие.
  • Пациенту перед началом важно максимально расслабиться, это позволит получить мастеру полный доступ к зоне воздействия.
  • Ударная техника или вправление позвонков полностью исключаются.
  • Если в процессе пациент наблюдает нарастающую боль, сеанс полностью прекращается. Продолжать курс без консультации с врачом и коррекции лечения нельзя.

Массаж при поясничной грыже может стать спасением для пациента или причиной появления серьезных осложнений. Все зависит от подхода к этой процедуре специалиста и самого больного. Поэтому не стоит недооценивать меры предосторожности при посещении массажиста.

Межпозвоночная грыжа развивается на фоне дегенеративных процессов в костной ткани. Изолировано, как самостоятельное заболевание, она встречается редко. Помочь в борьбе с недугом поможет массаж. Он имеет свои особенности на каждой стадии, поэтому доверять его выполнять следует исключительно опытному квалифицированному специалисту.

Читайте также:
Adblock
detector