Правосторонний гонартроз 1 степени

Гонартроз 1 степени имеет специфические клинические проявления, которые являются основой для постановки диагноза. После этого начинается комплексное лечение патологии, которое включает различные методики. Значительную роль играют диета и физиотерапия. Также, следует соблюдать правила профилактики, чтобы не допустить прогрессирование и возникновение осложнений.

Подробнее о гонартрозе 1 степени

Артроз коленного сустава — это заболевание, при котором происходят деструктивные изменения данного костного соединения. Вначале меняется состав и строение хряща, затем в процесс вовлекаются костные поверхности и окружающие ткани. Процесс развивается постепенно, на первых порах не сильно беспокоит, поэтому пациент не придает значения симптомам.

А ведь незначительные признаки гонартроза могут обернуться в дальнейшем инвалидностью и обездвиживанием. Особенно характерно это для коленного сустава, который ежедневно подвергается физическим и механическим нагрузкам. Различают 3 степени гонартроза, в зависимости от того, насколько распространился патологический процесс.

Гонартроз 1 степени — это начальные изменения, которые могут не сопровождаться клиническими проявлениями. Симптомы на этом этапе минимальны, однако к ним нужно быть очень внимательным. В норме, опорно-двигательный аппарат не должен беспокоить, а значит даже малейшие признаки болезни — повод для обращения к врачу.

Лучше исключить заболевание, чем допустить его осложнения и переход на следующие стадии. Это особенно важно потому, что 1 стадия болезни поддается немедикаментозным методам лечения.

Это отличный повод избежать операции и сильнодействующих препаратов. Если можно обойтись простыми методами и корректировать состояние с помощью них, то почему бы этим не воспользоваться?

Причины заболевания

Ниже описаны причины, которые могут привести к артрозу коленного сустава. Нет определенного алгоритма развития болезни. Она развивается в результате комплексного воздействия различных факторов.

Травмы и повреждения. Один из наиболее серьезных факторов, который приводит к формированию артроза. Речь идет о переломах, вывихах и повреждении менисков. После травмы происходит деформация структур сустава, что нарушает кровоснабжение.

Страдает трофика тканей, ухудшаются обменные процессы и постепенно развивается артроз. Аналогичные изменения могут возникнуть после оперативных вмешательств на колене. Это не значит, что они не нужны, просто после хирургического лечения нужно строго соблюдать правила реабилитации, чтобы не допустить осложнений.

Чрезмерные физические нагрузки на сустав сопровождают некачественные занятия спортом и тяжелую работу. Это отражается на состоянии колена и может привести к артрозу. Особенно важно учитывать соотношение нагрузок и возраста, степени тренированности. Спортивные травмы также очень опасны и нередко приводят к хроническому гонартрозу.

Повышенная масса тела — это высокая степень нагрузок на коленный сустав. Стираются мениски и хрящевые поверхности, усиливается сила трения и нарушается кровоснабжение коленных структур. Это стандартный сценарий развития гонартроза. Кроме того, лишний вес нередко сопровождается обменными нарушениями, атеросклерозом, варикозом, что еще больше усугубляет картину.

Воспалительные процессы в тканях сустава приводят к тому, что кардинально меняется суставная жидкость и структуры сустава. Это такие патологии, как артрит, подагра, спондилоартроз и ревматизм. Воспалительная жидкость застаивается в структурах колена и приводит к трофическим, а затем и дегенеративным нарушениям.

Врожденные особенности связок и других коленных структур могут приводить к частым травмам или микроповреждениям, что в сумме приводит к сложному течению гонартроза.

Обменные нарушения в организме, такие как диабет, метаболический синдром влияют на поставку питательных веществ и кислорода в ткани хряща. Их недостаток приводит к артрозу с затяжным, тяжелым характером течения.

Наследственная склонность к артрозу передается между членами семьи. Если у ваших кровных родственников были случаи артроза, стоит быть настороженным на этот счет и своевременно проходить диагностику.

Перечисленные факторы риска действуют комплексно и могут вызывать патологию при длительном воздействии на организм. Чем больше провоцирующих причин, тем выше риск возникновения гонартроза.

Симптоматика

Начало гонартроза не сопровождается болью, которая характерна для следующих стадий болезни. Развитие симптомокомплексов занимает значительное время и пациенты не знают точно, когда началась клиническая картина. До того, как возникнут боли, начинается ощущение дискомфорта в области сустава.

Естественно, никто не обращается к врачу, так как кажется, что после отдыха все пройдет. А ведь в этот момент уже развивается 1 стадия гонартроза и это её единственный признак.

Дальше могут появляться боли, однако они также еще слабы и пациенты не придают им значение. Как распознать, что это не просто усталость, а признак патологии?

Есть характерные признаки:

  • болезненность проявляется в утренние часы;
  • через некоторое время после движения боль проходит или становится менее отчетливой;
  • днем боль может снова возникнуть после длительного нахождения в покое, сидения или лежания;
  • боль является “стартовой”, так как сопровождает начало движения и проходит через какое-то время после старта;
  • болезненность может ощущаться при ходьбе по лестнице. Частое сгибание колена приводит к тому, что нарушенные суставные поверхности упираются друг в друга. Из неспецифических симптомов может беспокоить хруст или щелчки в суставе. Может появляться слабость мышц на пораженной конечности.

Современные методы лечения гонартроза

При 1 степени гонартроза не требуется агрессивного применения медикаментов. Намного больше значения имеет профилактическая медицина и немедикаментозные методики. Могут применяться компрессы с народными средствами, физиотерапия и лечебная физкультура.

Из медикаментов на данной стадии показаны хондропротекторы, которые восстанавливают хрящевую ткань.

К этой группе препаратов относятся: хондроитин сульфат, глюкозамин, их комбинации и препараты на основе действующего вещества.

Обратите внимание, что данный вид медикаментов действует только после длительного приема. Необходимо пройти весь курс лечения, чтобы почувствовать эффективность.

Цель лечения на данном этапе — остановить процесс разрушения тканей, восстановить нарушенную структуру, улучшить кровообращение и обмен веществ в тканях сустава. Клинические цели — улучшение состояния пациента, снижение дискомфорта и профилактика болевого синдрома.

Применение компрессов

На первой стадии гонартроза положительный эффект наблюдается после различных компрессов. Местное действие препаратов ускоряет восстановление тканей сустава и не несет сильной нагрузки на весь организм. С помощью компресса можно снять воспаление, устранить дискомфорт и восстановить кровоснабжение коленных структур за счет расширения периферических сосудов.

Компресс любого состава наносится на очищенную кожу колена, закрывается несколькими слоями перевязочного материала и оставляется на время от 40 минут до нескольких часов. Можно оставлять компресс на ночь. Если вы планируете использовать специфические вещества, проконсультируйтесь с врачом на предмет противопоказаний и индивидуальной непереносимости.

Для компрессов используют лекарственные мази и народные средства. Рассмотрим подробнее, что чаще всего применяется для компрессов и в чем заключается принцип действия.

Димексид. Выпускается в форме мази или жидкости, имеет противовоспалительный эффект, снимает дискомфорт в области колена. Димексид позволяет улучшить обмен веществ в тканях сустава, он проникает в глубокие слои и действует изнутри.

Бишофит. Также обладает противовоспалительными свойствами, а также приводит к местному согреванию. Это расширяет сосуды и обмен веществ становится более эффективным.

Мед. Натуральный противовоспалительный препарат, который положительно действует на кожу и подкожные структуры, стимулирует сосудистую стенку и приводит к лучшей микроциркуляции в коленной области.

Лопух. применяется для того, чтобы снять усталость в области колена и устранить отечность. Необходимо размять лист перед применением, чтобы он пустил сок, который и обладает целебным эффектом.

Листья капусты. Обладают лечебным эффектом, если на первой стадии наблюдается синовиит или другие воспалительные процессы. Снимает припухлость, устраняет покраснение и отечность.

Настойка конского каштана. Необходимо применять компрессы с данным веществом в течении курса. Препарат действует, как сосудорасширяющее вещество. Это снимает дискомфорт и устраняет отек, восстанавливает объем движений в колене и избавляет от ощущения скованности.

Компрессы необходимо применять в течении нескольких недель. Это стабилизирует состояние, устраняет неприятные симптомы и стимулирует кровообращение в зоне гонартроза.

Методы физиотерапии

Физиотерапевтические методы лечения — оптимальный вариант при начальной стадии гонартроза. Они улучшают самочувствие и приводят к положительным эффектам в области сустава.

Читайте также:  Двухсторонний гонартроз 2 степени

Наиболее часто применяются такие процедуры при гонартрозе:

  • электрофорез;
  • воздействие ультразвуком;
  • аппликации с лекарственными веществами;
  • грязелечение;
  • бальнеотерапия;
  • лечебный душ и гидромассаж;
  • лечение лазером;
  • УВЧ;
  • магнитотерапия.

Виды физиотерапии можно комбинировать между собой или применять по очереди. Необходимо полностью проходить курс каждой процедуры для того, чтобы лечение принесло эффект.

Ультразвуковое воздействие обезболивает зону патологии, ускоряет процесс восстановления хряща и стимулирует микроциркуляцию.

Лазеротарепия устраняет отек, припухлость мягких тканей и боль. Кроме того, лазерные лучи стимулируют выработку веществ, ответственных за регенерацию хряща.

УВЧ прогревает сустав и рсширяет сосуды, действует на них как стимулятор. В ткани поступает больше необходимых веществ, кислорода, что действует на них восстанавливающе.

Электрофорез повышает доставку необходимых веществ в ткани сустава и увеличивает эффект от медикаментозной терапии.

Обратите внимание, что физиотерапия имеет много противопоказаний. Необходимо пройти обследование и проконсультироваться с врачом, прежде чем начать курс лечения.

Лечебная физкультура и гимнастика — важная часть комплексного воздействия на сустав. Упражнения позволяют убрать застой крови, улучшают самочувствие и укрепляют общее состояние здоровья. Необходимо полноценно выполнять предписанные процедуры, проходить полный курс и уделять внимание качеству гимнастики. Важно, чтобы ЛФК была регулярной, это остановит прогресс гонартроза.

Конкретные упражнения назначает лечащий врач. Их особенность — чередование статических и динамических нагрузок. Упражнения, как правило, легкие и не требуют специальной подготовки. Пациент не должен сильно напрягаться во время занятий — наоборот, они улучшают самочувствие и расслабляют ткани. Гимнастика показана между периодами боли, во время ремиссии.

Вот наиболее эффективные занятия при гонартрозе 1 степени:

  • попеременный подъем ног, лежа на спине;
  • лежа на спине поднимать обе ноги и скрещивать их между собой в разном направлении;
  • упражнение “велосипед” лежа на спине;
  • подъем на носочки с опорой;
  • отведение ног в сторону;
  • отведение ног назад.

Заниматься необходимо в удобной одежде и обуви. Для упражнений лежа используйте коврик. Обязательно консультируйтесь с врачом на предмет упражнений, их длительности и курса применения.

Значение диеты при гонартрозе

1 стадия патологии требует полноценного подхода к образу жизни. Нужно полноценно спать, избегать чрезмерных нагрузок, как эмоциональных, так и физических. И, конечно, нужно следить за питанием. Качество рациона непосредственно влияет на состояние тканей сустава и общее самочувствие.

Необходимо придерживаться таких принципов питания:

  • комбинированное соотношение жиров, белков и углеводов;
  • обогащение пищи натуральными хондропротекторами: желатин, животные хрящи, бульоны, желе и студни;
  • можно употреблять специи, которые стимулируют кровоток;
  • избегайте продуктов с консервантами, химическими добавками;
  • ограничить никотин, кофе, сигареты, так как они ухудшают состояние сосудов и кровоснабжение тканей;
  • в рацион стоит добавить минералы, микроэлементы, которые воздействуют на сустав;
  • следует ограничить наличие в пищи трансжиров, насыщенных жирных кислот, так как это приводит к атеросклерозу, сужению просвета артерий и ухудшению циркуляции.

Обогащение рациона полезными веществами показано не только при гонартрозе — это правило улучшает состояние всего организма, способствует повышению иммунитета и повышает самочувствие.

Профилактика гонартроза

Для того, чтобы избежать осложнений патологии и её прогрессирования, необходимо придерживаться таких правил:

  • избегайте травм и перегрузок сустава;
  • своевременное обращение к врачу при неприятных симптомах;
  • полноценное прохождение курсов лечения;
  • чередование отдыха и нагрузок;
  • разумное занятие спортов, согласно степени тренированости и возрасту;
  • отказ от вредных привычек;
  • полноценные сон и питание.

Не волнуйтесь, если почувствовали у себя симптомы гонартроза 1 степени и не бойтесь обращаться к врачу. Патологию можно исключить или подтвердить и начать лечение, когда оно наиболее эффективно и не требует больших усилий. Качественный подход к терапии и соблюдение рекомендаций позволят вам восстановить свою двигательную активность и улучшат самочувствие.

Из этой статьи вы узнаете про причины, признаки, диагностику и лечение гонартроза коленного сустава 1 степени. Что это такое, степени гонартроза, односторонняя и двухсторонняя формы болезни.

Автор статьи: Нивеличук Тарас , заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности «Лечебное дело».

Гонартроз (артроз коленного сустава) 1 степени – это начальная стадия заболевания, которое поражает хрящевую ткань на концах костей, составляющих сустав. Хрящи поражаются, растрескиваются, разрушаются, теряют упругость, истончаются (идет дегенеративный процесс).


Нажмите на фото для увеличения

На 1 степени происходят минимальные изменения в структуре коленного сустава: симптомы не выражены, у многих пациентов признаки болезни проявляются лишь при большой нагрузке на пораженный сустав.

Развитие артроза происходит медленно, проходя через несколько стадий (фаз). По мере перехода заболевания во 2 или 3 степень тяжесть его симптомов нарастает, они могут беспокоить пациента даже в состоянии покоя.

Гонартроз на первой стадии не является опасным для жизни заболеванием.

Диагностикой и лечением гонартроза занимаются травматологи, ортопеды, артрологи.

Причины гонартроза 1 степени

Риск развития артроза правого или левого коленного сустава могут повышать много факторов. Обычно право- или левосторонний гонартроз вызывает комбинация нескольких из следующих факторов риска:

  • Возраст: артроз обычно появляется у людей старше 50 лет. Причина – ослабление мышц нижних конечностей, ухудшение регенеративных возможностей организма и постепенное изнашивание суставных хрящей со временем.
  • Пол: гонартроз почти в 2 раза чаще наблюдается у женщин.
  • Ожирение: чрезмерный вес значительно повышает нагрузку на коленные суставы, способствуя развитию и быстрому прогрессированию артроза.
  • Повреждение суставов: риск гонартроза повышается при очень большой нагрузке на колени или их травме (при разрывах менисков или связок).
  • Наследственность: наличие близких родственников, имеющих гонартроз, повышает риск развития этого заболевания.
  • Наличие других заболеваний суставов – иногда артроз является следствием повреждения суставов другими заболеваниями (подагрой).

Одностороннее поражение чаще возникает в результате травматических повреждений или после оперативных вмешательств. Двусторонний гонартроз чаще появляется при избыточной массе тела.


Разрыв передней крестообразной связки повышает риск возникновения гонартроза

Характерные симптомы гонартроза 1 степени

Гонартроз коленного сустава 1 степени не имеет выраженных характерных симптомов. Большинство людей на данной стадии развития болезни даже не осознают, что у них есть проблемы с коленями, и нужно обратиться к врачу для назначения лечения (которое бы замедлило прогрессирование патологии).

Главные симптомы гонартроза любой степени – боль и ограничение подвижности в пораженном колене.

При 1 степени боль появляется лишь при сильной нагрузке на сустав – например, после длительного стояния, ходьбы или бега. Она быстро проходит после непродолжительного отдыха.

У некоторых пациентов с 1 степенью гонартроза колено начинает слегка болеть перед резкими изменениями погоды.

Ограничение подвижности в поврежденном суставе при гонартрозе 1 степени выражено минимально. Сниженный диапазон движений на начальных стадиях может обнаружить лишь врач, проведя детальное обследование функционального состояния пораженного артрозом сустава.

Еще один из ранних признаков гонартроза – хруст или треск в поврежденном суставе при движениях в нем. Обычно никакого видимого изменения формы колена при гонартрозе 1 степени нет.

Невыраженные симптомы заболевания заметить достаточно трудно, особенно если они появляются постепенно и наблюдаются в обоих коленных суставах. Обычно такие симптомы причисляют к признакам естественного старения организма.

При одностороннем гонартрозе (правостороннем или левостороннем), в отличие от двустороннего, человек может заметить разницу в состоянии двух колен. Следовательно, быстрее обратиться за медицинской помощью.

Диагностика

Для установления диагноза гонартроза 1 степени нужно дополнительное обследование:

  1. Оценка симптомов и признаков болезни. Пациента расспрашивают о жалобах, об условиях появления симптомов гонартроза, выясняют наличие факторов риска.
  2. Осмотр пациента. Врач выявляет признаки гонартроза – отек и повышенная чувствительность поврежденного колена, уменьшение его подвижности.
  3. Рентгенография коленного сустава – позволяет получить изображение костей, формирующих коленный сустав. Именно результаты рентгенографии играют самую важную роль для установления степени гонартроза. При 1 степени на снимке можно обнаружить незначительное сужение суставной щели и наличие начальных остеофитов (патологических наростов на поверхности костной ткани).По мере прогрессирования патологии эти признаки становятся все более выраженными.
  4. Магнитно-резонансная томография – помогает получить более детальное изображение костных структур коленного сустава и окружающих его мягких тканей, включая хрящи, связки и сухожилия.
  5. Артроцентез – метод, когда из суставной полости с помощью пункции проводится забор жидкости с ее последующим лабораторным обследованием. Артроцентез используется достаточно редко, с целью исключения других болезней, которые могут стать причиной существующих симптомов.
Читайте также:  Двухсторонний гонартроз история болезни

Методы лечения

Гонартроз является прогрессирующим и необратимым процессом разрушения суставного хряща.

Цели лечения этого заболевания состоят в:

  • улучшении функционирования пораженного сустава;
  • уменьшении болевого синдрома.

Чем раньше начать правильное лечение, тем выше его эффективность.

Один из главных компонентов лечения гонартроза 1 степени – программа лечебной физкультуры (ЛФК). Она состоит из упражнений по укреплению мышц и растяжению мягких тканей, расположенных рядом с коленным суставом.

Лучше всего, если программу составляет опытный врач ЛФК, который учитывает индивидуальные биомеханические особенности строения опорно-двигательного аппарата пациента. Врач также обучает правильному выполнению этих упражнений.

Физические упражнения играют важную роль для лечения гонартроза, однако некоторые виды деятельности могут усиливать симптомы болезни.

Пациентам нужно избегать высоких нагрузок на поврежденный сустав. Например, бег можно заменить плаванием или ездой на велосипеде.

Однако полностью отказываться от физической активности не рекомендуется.

Недостаточная физическая нагрузка вредит больному, так как часто приводит к возникновению других проблем со здоровьем.

По утрам и в начале выполнения упражнений ЛФК пациенты могут чувствовать небольшой дискомфорт.

Возникновение сильной боли в колене, которая резко ограничивает любые движения в ноге, – это сигнал о том, что пораженному суставу необходим отдых.

Если облегчение не наступает в течение 3–4 дней покоя, человеку нужно обратиться за медицинской помощью.

Если на несколько минут к пораженному колену приложить тепло, это может улучшить подвижность сустава, облегчая его функционирование.

Прикладывание льда на 15–20 минут после физической нагрузки может уменьшить отек и облегчить боль.

Применение тепла и холода обеспечивает лишь временное облегчение гонартроза. Эти методы не могут повлиять на развитие болезни или улучшить ее прогноз.


Прикладывание льда к коленному суставу

Диета, помогающая поддерживать нормальный вес, очень полезна для людей, имеющих гонартроз 1 степени.

Каждый килограмм сброшенного лишнего веса уменьшает нагрузку на колено на 3 кг. Если снизить свой вес на 10 кг, нагрузка на коленные суставы во время ходьбы уменьшится на 30 кг. Это актуально при лишнем весе.

Эти цифры наглядно объясняют, как снижение веса может не только облегчить симптомы гонартроза, но и замедлить его прогрессирование.

При гонартрозе 1 степени необходимость в применении лекарственных средств возникает редко. Однако медикаментозные препараты могут эффективно облегчить симптомы заболевания.

Чаще всего лечащие врачи назначают:

  • Обезболивающие препараты (парацетамол) и нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен, напроксен, диклофенак) – принимают в виде таблеток или вводят в виде инъекций. Эти 2 группы медикаментов позволяют эффективно уменьшить боль в пораженных артрозом суставах.
    Нажмите на фото для увеличения
  • Местные обезболивающие и противовоспалительные препараты в виде мазей или кремов, которые нужно наносить на кожу над пораженным суставом. Используют Диклофенак, Индометацин, Нурофен, Индовазин, Фастум, Найз, Финалгель.

Хондроитин сульфат и глюкозамин – вещества, которые содержатся в естественной хрящевой ткани суставов. Лекарственные средства с хондроитин сульфатом и глюкозамином положительно влияют на организм, устраняя симптомы артроза, и помогают замедлить прогрессирование болезни. Назначают Хондроитин сульфат, Дона, Мукосат.


Хондроитин и Глюкозамин

Эффективность народных средств остается неизвестной (врачи и ученые не проводили точных экспериментов на эту тему), однако многие люди применяют данные методы лечения.

Примеры народных средств:

В хрене содержатся эфирные масла, витамин C, смолистые вещества, жиры и углеводы. Полезные вещества проникают через кожу в кровь.

Хрен оказывает эффекты:

  1. Противовоспалительный.
  2. Противовирусный.
  3. Антисептический.
  4. Противоотечный.

Растение противопоказано при артериальной гипертензии (способно повышать давление), беременности, воспалительных заболеваниях.

Для приготовления компресса натрите на мелкой терке корень хрена и распарьте его на медленном огне без закипания. Распаренную кашицу хрена кладите на холщовую ткань, прикладывайте компресс к поврежденному суставу.

Для компресса лучше использовать свежее растение, но можно взять и сушеные корни.

Компрессы делают 1 раз в 2–3 дня на ночь. Курс лечения – 10 процедур.

Одуванчик содержит биологически активные вещества, которые восстанавливают обменные процессы и улучшают регенерацию хрящевой ткани.

Для приготовления настойки темную бутылку объемом 0,5 л заполните головками желтых одуванчиков и залейте водкой. Поставьте бутылку в темное прохладное место на 1 месяц, после чего процедите настойку.


Настойка из одуванчиков

Для лечения суставов натирайте колени ежедневно на ночь в течение 1 месяца.

Мумие – биологически активное смолоподобное вещество, вытекающее из расщелин скал южных гор; горное масло. Мумие оказывает противовоспалительное действие, помогает организму регенерировать хрящевую ткань и нормализовать обмен веществ.

Для приготовления мази требуется растереть между собой 3 г мумие и 100 г натурального меда.

Перед использованием натрите больной сустав растительным маслом, после чего вотрите в него приготовленную мазь. Применяйте средство перед сном. Курс лечения – 5–7 дней.

Компресс из меда и яблочного уксуса дает обезболивающий эффект, нормализует кровообращение в суставе, останавливает структурное изменение хрящевой ткани сустава.

Для приготовления в равных пропорциях смешайте натуральный пчелиный мед и яблочный уксус. Пропитайте полученной смесью тканевую салфетку и приложите ее на 2 часа к поврежденной области. Сверху закрепите полиэтиленом и теплой тканью.


Яблочный уксус

Курс лечения составляет от 1 до 6 месяцев.

При гонартрозе использование пиявок позволяет улучшить кровообращение и питание в поврежденном суставе. Снижается отечность и воспалительные процессы в тканях, уменьшаются болевые ощущения.

Как лечить больного с помощью этого метода? Для 1 сеанса гирудотерапии применяют до 7 пиявок (пиявки используют один раз, потом они не пригодны для лечения).

На 1 сустав в биоактивные точки ставят от 1 до 3 пиявок.

Между процедурами делается перерыв в 3–4 дня. Курс лечения – до 10 сеансов.

Какие эффекты оказывает апитерапия при гонартрозе:

  • противовоспалительный за счет активных веществ пчелиного яда: алапина, мелитина, апамина;
  • обезболивающий за счет пчелиного яда (апитоксина);
  • улучшение тканевого обмена, нормализация кровообращения и усиленный приток крови к суставу за счет нервной стимуляции рефлекторных точек;
  • стимуляция иммунной системы.

Пчел ставят на биологически активные точки. Курс лечения составляет 10–15 дней. Повторное лечение назначают после перерыва 6 недель.

Во время лечения укусами пчел противопоказано употребление алкогольных напитков, так как алкоголь нейтрализует пользу от пчелиного яда.

Профилактика

Чтобы снизить риск или отсрочить развитие гонартроза, необходимо устранить факторы риска этого заболевания.

Основные профилактические меры:

  • избегать чрезмерных нагрузок на коленные суставы;
  • поддерживать здоровый вес.

Людям, которые уже имеют 1 степень артроза, очень важно соблюдать рекомендации врачей. Это поможет замедлить прогрессирование болезни и предотвратить ее переход в более тяжелые стадии.

Гонартроз – хроническое заболевание коленного сустава, при котором истончается и разрушается хрящ с последующим вовлечением в процесс костных поверхностей. Поражение сустава при гонартрозе медленно, но неуклонно прогрессирует: от незначительных изменений до сильной деформации и инвалидности. Выраженность симптомов и анатомических изменений сустава отражают в формулировке диагноза, обозначая степени недуга – от 1 до 3.

Нажмите на фото для увеличения

Гонартроз коленного сустава 1 степени – это начальный период заболевания, когда болевые ощущения слабые, а другие признаки часто отсутствуют. Однако даже при незначительных, периодически возникающих жалобах необходимо обращаться к врачу (артрологу, ортопеду или терапевту), поскольку именно на данном этапе эффективность лечения наиболее высока. При 1 степени заболевания очень хороший результат дают немедикаментозные методы лечения (диета, гимнастика) и препараты преимущественно профилактического назначения (такие, как хондропротекторы). Более серьезные медикаменты если и применяют, то небольшими курсами лишь для снятия обострений.

Причины заболевания

К возникновению гонартроза приводят самые разные причины, вызывающие истончение и истирание суставного хряща:

  • возрастные изменения (хрящ плотный, кровоснабжение ослаблено);
  • избыточный вес (повышение нагрузки на сустав);
  • перенесенные травмы и инфекции коленного сустава;
  • неадекватные нагрузки на сустав (ношение тяжести, прыжки с высоты и т. д.);
  • обменные заболевания.

Шесть основных симптомов

Характерная особенность 1 степени гонартроза – это слабая симптоматика либо отсутствие симптомов вообще (в ряде случаев заболевание обнаруживают случайно, при рентгене колена при травме или по другому поводу). Но при внимательном отношении к своему здоровью пациенты все же замечают определенные настораживающие признаки:

изменение формы сустава,

Разберем эти симптомы подробнее:

Хруст в колене, отчетливо слышимый больным, а иногда и находящимся рядом людям – один из первых симптомов. Он возникает при нагрузке на коленный сустав: сгибании ноги в колене, приседании. Нередко хрусту сопутствуют своеобразные ощущения перетирания, соскальзывания или пощелкивания в колене. В течение долгого времени хруст может быть единственной жалобой, по поводу которой пациенты не считают нужным идти к врачу.

Боли в колене в случае 1 степени артроза обычно имеют умеренную интенсивность и носят приступообразный характер. Они возникают после значительной нагрузки, преимущественно в вечерние часы и довольно быстро проходят в покое, в связи с чем нет необходимости в приеме обезболивающих. Ухудшение состояния с усилением болей возможно при изменении погоды (во влажную, ветреную, холодную погоду).

Внезапная боль в колене во время бега может быть симптомом гонартроза

При 1 степени гонартроза явных ограничений функции коленного сустава нет: пациенты полностью сгибают и разгибают ногу, могут приседать, подниматься по ступенькам. Но возможно наличие тугоподвижности – ощущения затрудненности или скованности при движениях в колене, из-за чего больные вынуждены прикладывать дополнительные усилия при обычных нагрузках (ходьбе, подъеме по лестнице). Постепенно исчезает привычная свобода движений.

Вследствие тугоподвижности возрастает нагрузка на мышцы голени и бедра – и в конце рабочего дня нередко возникают ноющие боли в ногах.

Гонартроз 1 степени не сопровождается выраженной деформацией сустава. Но при внимательном осмотре врач, а иногда и сам больной, может заметить некоторые изменения нормальной формы колена: появление выростов, бугров и незначительного отека.

Отек при 1 степени также малозаметен на глаз. Но увеличение объема больного колена по сравнению со здоровым легко установить при измерении сантиметровой лентой.

Методы лечения

При появлении любых симптомов гонартроза, пусть даже совсем незначительных, необходимо обратиться к врачу-артрологу или ортопеду. Только врач сможет подтвердить диагноз, уточнить степень разрушения хряща и сустава и назначить адекватное лечение.

При гонартрозе 1 степени наибольшее значение имеют немедикаментозные методы:

народные способы лечения,

Гимнастика – необходимый компонент лечения при всех степенях гонартроза. Но при 1 степени ее регулярное проведение дает быстрый и хорошо заметный результат: исчезают боли, восстанавливается легкость движений, пропадает хруст.

Гимнастику следует проводить ежедневно, продолжая занятия и после улучшения состояния. Полезны любые упражнения на движения в коленном суставе (сгибания-разгибания, отведение-приведение), но выполнять их следует без отягощения, из положения сидя или лежа – чтобы снизить нагрузку на хрящ.

Комплекс упражнений при гонартрозе 1 степени. Нажмите на картинку для увеличения

Для лечения гонартроза используют практически все методики физиотерапии: лазер, УВЧ, магнит, грязи, озокерит, бальнеотерапию (водолечение) и т. д. Поскольку выраженных воспалительных изменений при 1 степени нет, физиотерапию врач назначает обычно сразу после подтверждения диагноза и рекомендует повторные курсы через 3–6 месяцев.

Физиотерапия коленного сустава лазером

В качестве вспомогательных методов лечения можно использовать народные средства. А при 1 степени слабую боль в колене вполне можно купировать только ими, не прибегая к лекарственным препаратам. Хорошо помогают:

  • прогревания в горячей ванне или разогретой солью в полотняном мешочке;
  • компрессы со спиртом;
  • растирания со спиртом, скипидаром.

Правильное питание при гонартрозе направлено, прежде всего, на коррекцию лишнего веса, как главного фактора, утяжеляющего течение и ускоряющего прогресс недуга. С этой целью назначают дробное питание (4–5 раз в день) порциями небольшого объема с ограничением жиров и легкоусвояемых углеводов.

Также меню обогащают естественными источниками компонентов хрящевой ткани (кушают студень, холодец, мясокостный бульон) и исключают раздражающие вещества (алкоголь, чрезмерно пряные, острые и слишком соленые блюда). Эта рекомендация по диете актуальна, независимо, есть у пациента лишний вес или нет.

Для лечения 1 степени гонартроза применяют препараты из двух основных групп:

НПВС (нестероидные противовоспалительные средства),

Хондропротекторы – препараты, максимально действенные именно при начальных изменениях хряща. Они предотвращают дальнейшее разрушение хрящевой ткани и сустава. Для получения эффекта хондропротекторы применяют длительными повторяющимися курсами. Их используют внутрь и местно (наносят на кожу вокруг сустава).

При 1 степени редко назначают внутрисуставное введение хондропротекторов.

Популярные препараты: артра, структум, хондроксид, терафлекс, дона.

Основная задача НПВС – снять боль и признаки воспаления (отек и др.). Но поскольку при 1 степени заболевания боли умеренные, а признаки воспаления обычно отсутствуют, то НПВС используют короткими курсами с целью обезболивания обострений на фоне погодных факторов или сильных нагрузок.

Применяют такие препараты, как нимесулид (найз, нимулид), ибупрофен (нурофен), диклофенак, индометацин, мелоксикам и др.

Заключение

Несмотря на то, что симптомы гонартроза 1 степени выражены слабо, заболевание это очень серьезное и требует комплексного лечения. Внимательное отношение к своему здоровью и забота о суставах предотвратит тяжелые разрушения суставов, продлит их полноценное функционирование и поможет сохранить физическую активность.

  • Вконтакте
  • Facebook
  • Twitter
  • Одноклассники
  • Мой мир
  • Google+

Вверху ленты комментариев – последние 25 блоков «вопрос-ответ». На вопросы под ником Alex admin отвечает Галина Пивнева, высшее образование по специальности «Здоровье человека, учитель Основ Здоровья».

Ответы на комментарии мы публикуем 1 раз в неделю, обычно по понедельникам. Пожалуйста, не дублируйте вопросы – все они до нас доходят.

Здравствуйте! У меня коленного сустава 1 ст. Физкультуры занимаюсь постоянно, вес уменьшая, начинаю принимать табл. структуры. Пожалуйста, расскажите подробнее о так называемых народных средствах (компресс и т.д.), чтобы не навредить. И если можно о добавках типа рыжий жир, омега 3, которые продаются в супермаркетах. Спасибо.

Здравствуйте, Александр. О продающихся специальных добавках в магазинах я не могу судить, так как нет возможности взять данные продукты на анализ. Что касается народных средств лечения, то их много. Например, в теплое время года на помощь больным гонартрозом может прийти настой листьев одуванчика. Для него требуется взять 1 столовую ложку мелко нарезанных листьев растения и залить 1 стаканом воды, которая только вскипела. После этого лекарство настаивается на протяжении 60 минут и процеживается. Его выпивают сразу же в полном объёме. В течение дня следует принять 4 порции такого напитка. Готовить его впрок недопустимо. Продолжается лечение до тех пор, пока не окончится сезон вегетации одуванчика.

Или, отвар корня аира прекрасно помогает улучшить состояние коленного сустава. Для того чтобы провести терапию 50 г измельченного корня заливают 500 мл кипятка и томят на медленном огне 10 минут. После ее остывания в полученной жидкости смачивают сложенную в несколько раз марлю и прикладывают к больному суставу на 30 минут утром и вечером. Длительность такого лечения составляет месяц.

Читайте также:
Adblock
detector