При артрозе можно ли делать массаж при

Читайте также:
Самомассаж для похудения
Массаж для похудения живота
Массаж для похудения рук
Масла для массажа для похудения
Самомассаж головы и шеи
Самомассаж ног

Массаж при болезни суставов способен облегчить состояние больного, но все манипуляции должен выполнять компетентный и профессиональный специалист, который хорошо знаком со строением и анатомией суставов, патологическими процессами, которые провоцирует болезнь.

Суставы относятся к компонентам опорно-двигательной системы организма. Сустав сформирован из двух или больше суставных поверхностей костей, которые покрыты хрящами. Внутри сустава есть синовиальная жидкость для того, чтобы облегчать движения в нем. Сустав заключается в синовиальную оболочку или суставную сумку.

Показания для проведения суставного массажа

  • Заболевания позвоночника различной этиологии: остеохондроз, в том числе осложненный протрузиями и грыжами диска, сколиоз, болезнь Бехтерева
  • Заболевания суставов: остеоартроз, подагра (вне обострения), ревматоидный артрит, артриты другой этиологии
  • Последствия травм суставов — ограничение подвижности, суставные боли
  • Нарушения осанки у детей и взрослых
  • Стрессы, неврозы

В некоторых случаях эта практика воздействия может быть хорошей альтернативой мануальной терапии.

Лечение артрозов

Массаж — это очень эффективное средство для лечения артрозов, потому что при массировании больных мест улучшается периферическое кровообращение, все ткани конечностей начинают снабжаться кислородом и питательными веществами. У массажа очень простые задачи — оказать рассасывающее, обезболивающее действие, восстановить все нормальные функции сустава и предупредить прогресс дегенеративного процесса.

Для людей, страдающих этим заболеванием, массаж — одно из главных средств лечения. Его задача — оказать обезболивающее, противовоспалительное и рассасывающее действие, ускорить восстановление функций суставов.

Массаж выполняется в положении лежа на животе, а при необходимости — на боку или на спине; окружающие сустав мышцы предельно расслаблены. Если вас беспокоит сильная боль в суставе, начинайте массаж с выше — и нижележащих участков, применяя легкие, неглубокие приемы.

1. Поглаживание на верхней части ягодицы и поясничной области — 8-10 раз. То же на нижней части ягодицы и верхней трети бедра.

2. Выжимание ребром ладони или основанием ладони (4-5 раз).

3. Разминание мышц вокруг тазобедренного сустава. Вначале — основанием ладони (5-6 раз), затем — подушечками четырех пальцев (кругообразное; 3-4 раза), причем пальцы разводятся врозь, а вращение делается в сторону мизинца.

4. Если боль не очень сильная, то после разминания проводят растирание вокруг тазобедренного сустава:

а) пунктирное — подушечками четырех пальцев во всех направлениях (2-3 раза каждое);

б) кругообразное — гребнями пальцев (3-4 раза); в) кругообразное — гребнем большого пальца, который сгибается и упирается в указательный (5-8 раз).

Весь комплекс повторить 2-3 раза и закончить потряхиванием и поглаживанием. С ослаблением болей количество повторений каждого приема увеличивается. Продолжительность сеанса — 8-10 мин, делать его можно 2-3 раза в день.

При деформирующем артрозе хорошо помогает и вибрационный массаж с использованием электрического ручного массажера или аппарата «Тонус». Можно употреблять и механический массажер. Однако аппаратному массажу всегда должен предшествовать ручной, им же следует и завершать сеанс. Особенно это важно в первоначальной стадии лечения, а также при сильных болевых ощущениях в суставе. Сеанс аппаратного массажа не должен длиться более 7-8 мин.

Конечно же, делать при артрозе массаж коленного сустава должен только дипломированный и знающий человек, с большим опытом работы, чтобы не было осложнений и болезненных ощущений. Но есть и такие приемы, которые под силу делать каждому в домашних условиях, методы, доступные всем. Их цель — провести профилактические мероприятия при артрозе, а также снять болезненные ощущения и воспалительные процессы.

Вот несколько рекомендаций:

1. При артрозе коленного сустава больная область сначала нагревается при помощи грелки. Потом на неё наносится мёд и проводится массаж костяшками пальцев кругообразными движениями и только по часовой стрелке.

После этого можно приложить лопух и закрыть сустав тёплой тканью. Такая процедура делается на ночь, чтобы потом разогретый и отмассированный сустав отдыхал в течение 7-8 часов.

Обычно достаточно курса из 10 процедур, проделываемых за пару недель. После этого чувство скованности и боли должно уйти.

2. Массаж при помощи жира: при этом способе в больной коленный сустав втирают свиной нутряной жир, в течение месяца-двух. Для того чтобы снять хотя бы первоначальные болезненные ощущение, понадобится не меньше 5 процедур.

Также, при массаже часто используются различные настойки и мази, которые тоже необходимо втирать в пораженную область. Если при артрозе необходимо срочное лечение суставов, мази из адамова корня быстро и эффективно решат эту задачу. Также показаны настойки из него же: для этого около 200 грамм измельченного адамова корня надо залить полулитром спирта и настоять две недели (в темном месте), не забывая периодически взбалтывать. Этой настойкой надо растирать больные места, а потом накрывать их шерстяной тканью.

3. Еще один отличный способа — с подсолнечным маслом. Для этого надо разогреть пару столовых ложек масла и на ночь очень аккуратно втирать в пораженную область и коленный сустав. Обычно, для снятия сильной боли, нужно около 5 каждодневных процедур.

4. Массаж с применением мёда — этот рецепт помогает очень многим людям. Перед началом массирования в течение 20 минут при артрозе разогревают сустав при помощи грелки. Затем половину столовой ложки мёда нагревают на водяной бане до тех пор, пока он не станет очень жидким и текучим. Далее следует взять мёд и при помощи осторожных круговых движений 15 минут втирать его в больное место. После это надо накрыть область коленного сустава марлей или бинтом, а поверх положить тёплую грелку. Всю эту конструкцию следует держать пару часов, а потом снять повязку и промыть испачканное колено тёплой водой. Процедуру можно проводить раз в день, в течение полумесяца.

5. Можно так же применять вибрационный механический массаж, который как бы дополнит действие ручного. Механический массаж особенно эффективен, если мышечный тонус больного очень повышен. Вибрация должна проводиться с помощью шиповой насадки и губки.

6. Людям при артрозе коленного сустава необходимы каждодневные пешие прогулки, с разрешения врача, конечно. При деформационных изменениях в суставе можно проходить только короткие дистанции и обязательно отдыхать, присев.

7. Также очень эффективно плавание, и лучше всего в закрытом бассейне с теплой водой. При плавании уменьшается нагрузка на сустав, повышается общий тонус и улучшается самочувствие. Полезны также гребля, велосипедные поездки.

8. Причем, больным артрозом противопоказано поднимать тяжести, а при острой боли можно ходить, только опираясь на трость или палку.

Массаж начинается с действий на тыльную сторону руки. При выполнении приемов обычно двигаются от кончиков пальцев до лучезапястных суставов. Начинается все на расстояниях между запястными косточками. Здесь могут быть использованы такие приемы:

1) Простое поглаживание

2) Разные виды растираний:

  • кругообразное
  • прямолинейное
  • ребром ладони
  • пиление
  • подушечками первых, третьих или всех пальцев

Далее осуществляется переход на пальцы. Ключевыми приемами здесь будут:

  • зигзагообразное
  • прямолинейное
  • спиралевидное
  • подушечками большого и указательного пальцев
  • основанием ладони

В конце массажа несколько раз происходит встряхивание кисти.

Сухое умывание — не обычная процедура, но ее стоит проводить каждый день. Это очень простая и доступная в исполнении техника самомассажа, которая позволяет размять суставы рук и плечей. Массаж помогает восстановить подвижность суставов, предупреждает их воспаление, активизирует кровообращение и проходимость кровеносных сосудов, предупреждает ломоту в руках и плечах. Он особенно хорош для тех людей, которые в холодное время года страдают от болей в руках.

Правильное, старательное растирание кистей помогает при хроническом одеревенении и замерзании рук, что, как правило, связано с нарушениями кровообращения в капиллярах. Также это движение помогает восстановить двигательную активность кистей после паралича, способствует избавлению от озноба кистей, выражающегося в ощущении ползущих мурашек или покалываний.

Читайте также:  При артрозе можно ли бегать

1. Соединив ладони, энергично потрите ими друг о друга до появления чувства тепла

4. Положите расслабленную кисть на бедро и мягким растирающим движением по кругу разогрейте сначала ее тыльную сторону, а потом ладонь. После этого разомните кисти полностью (на них сосредоточены биологически активные точки) — это способствует хорошему сну.

5. Если вам свойственно обильное потоотделение, на руках есть мозоли, или вы озабочены повышенной сонливостью, вам не следует потирать кисти рук. Замените растирание поколачиванием, шлепками, разминанием, которые столь же эффективны.

Противопоказания

  • Хронический остеомиелит
  • Тяжелые формы повреждения суставов и костных тканей, многие из которых сопровождаются общими и местными реактивными явлениями (обширное кровоизлияние, воспалительный отек, повышение температуры)
  • Поражение туберкулёзом суставных и костных тканей в стадии активизации
  • Различные гнойные процессы, происходящие в мягких тканях
  • Неспецифические инфекционные заболевания суставов, протекающие в острой стадии
  • Обширные гнойные заболевания кожи
  • Новообразования на суставах и костях
  • Сопровождающие другие заболевания, массаж при которых противопоказан, например, общие инфекции

При восстановительной терапии массаж суставов — одно из важнейших средств в терапии, нашедших применение в лечении человеческого опорно-двигательного аппарата. Массаж суставов назначают при ушибах, которые сопровождаются кровоизлиянием, растяжением мышц, связок, сухожилий, при переломах на любой стадии заживления, особенно благотворно действие массажа при замедленном сращении перелома. Различные функциональные расстройства после переломов и вывихов тоже поддаются коррекции массажем, а подготовка ампутационной культи к протезированию с массажем проходит менее безболезненно. Массаж суставов значительно быстрее ликвидирует боли, прекращая отек тканей, рассасывает кровоизлияния в тканях, быстрее укрепляет мышцы, улучшая функцию суставов и мышц, предотвращая развитие соединительнотканных сращений, которые ведут к тугоподвижности суставов.


Спортивный массаж


Массаж ложками


Классический массаж


Аппаратный массаж для похудения


Массаж шейно-воротниковой зоны


Массаж пальцев

В этой статье вы узнаете, как выполнять массаж при артрозе и артрите суставов, а также про виды массажа, особенности выполнения, стоит ли вообще делать массаж и многое другое. А самое главное расскажем, когда не стоит делать массаж!

Виды массажа при артрите и артрозе

Для конкретного лечения применяют массаж. Далее мы рассмотрим конкретное выделение массажа и его особенности:

  • Частный массаж. В данном случае массажным приемам подвергается небольшой участок на теле человека. Сеанс сегментарного массажа, который направлен на определенную область, длится не более половины часа. В данном случае осуществляется проработка мягких тканей и глубоко расположенных мышц, но исключительно в зависимости от сложности болезни;
  • Общий массаж. В данном случае под массажные приемы попадает практически вся поверхность тела, которая прорабатывается равномерно. Если есть болезненные участки, то больше времени необходимо уделить именно им. Процедуры данного массажа должны быть регулярными, а график можно строить индивидуально.

Массаж при артрозе и артрите

Именно в таких видах заболевания массаж расположен на главном месте при лечении. Но также важно знать, что массаж нельзя проводить в случае, если артрит имеет инфекционную природу. Массаж не сразу начинается конкретно на суставе. Сначала его проводят на тех зонах, которые расположены поблизости его.

Когда артрит поражает колено человека, в таком случае массаж крайне необходим, ведь он направлен на успокоение мышц, а также ускоряет восстановление тканей. Первыми массажными приемами при подобных процедурах должны быть щадящее поглаживание и растирание.

Со временем, со степенью заживления можно добавлять более жесткие приемы, но все должно быть умеренно и научно обосновано. Важно знать, что массаж как начинается с поглаживания, так и заканчивается ним. Продолжительность одного сеанса не более 15 минут, что представляет собой полторы массажные единицы. Важно! Массаж следует проводить на двух ногах, независимо от повреждения, все должно быть симметрично.

В видео вы узнаете: как делать самомассаж колена от артрита и артроза.

Важно знать, что массаж может назначаться после того, как острая стадия отступит. Это начинается тогда, когда отек пропадает. Процедуру данного типа следует осуществлять, придерживаясь некоторых этапов:

  • Сначала приступаем к поглаживанию и делаем этот прием медленно от пальцев рук, поднимаясь к локтю;
  • Далее воздействуем приемами на предплечье, охватывать следует как внешнюю, так и внутреннюю сторону;
  • Также следует проработать каждый палец на руке.

Массаж данного типа принято осуществлять в сидячем положении. Пациент должен сидеть на стульчике, максимально комфортно, опираясь об стенку данного стула. Начинать массаж в данном случае всегда необходимо исключительно с тыльной стороны кисти. Направление от пальцев до лучезапястного сустава, а потом до локтя. В данном случае обхватом поглаживание не используют, прибегают больше к прямолинейному типу поглаживания.

Важно отметить, что при таком поглаживании стоит захватить и сами пальцы. Далее приступают к растиранию, которое осуществляют с помощью подушечек пальцев, но не всех, кому как удобно. Используют зигзагообразное растирание, круговое и так далее. Есть вариант с растиранием с помощью основания ладони.

Пальцы рук растираются также с помощью поглаживания с помощью двух пальцев, так как пальцы не большие по размеру. Заканчивать массаж следует все теми же приемами физического упражнения пассивного характера.

Справка! Некоторые специалисты также советуют прибегнуть к встряхиванию, чтобы расслабить мышцы кисти.

Если у пациента поражен именно плечевой сустав, то там, скорее всего, поврежден хрящ вместе с косточкой. Такое повреждение при долгом не лечении приводит к полному разрушению сустава. При данном недуге мышцы вокруг сустава находятся все время в напряжении, что следует устранить. Максимально эффективно минимизировать напряжение мышц за счет легких приемов. В другом случае избавиться от данного заболевания у вас не получится. В таком случае вам удастся увеличить подвижность сустава, а также тонизировать его. В первую очередь следует массажировать так называемые надостные мышцы. Далее массажу поддаются плечевые и дельтовидные мышцы. Только после проработки поглаживанием можно приступать к увеличению воздействия.

В случае с воздействием на голеностопный сустав, начинается все также с поглаживания, но сначала охватываем так называемую тыльную сторону стопы, а само воздействие направляется к голеностопному суставу. После того, как погладили, следует перейти к растиранию, чтобы кровь лучше начала проходить по капиллярам, ведь в ногах циркуляция крови зачастую меньше. После завершения массажных приемов следует применить несколько пассивных физических упражнений. То есть, сам массажист осуществляет сгибание и разгибание в данном суставе и другие возможные движения.

Следует отметить, что массаж этой части ноги имеет несколько особенностей. В первую очередь – это то, что самостоятельно осуществить массаж крайне сложно. Если хотите попытаться, то одной рукой фиксируется нога, а второй осуществляются приемы с обхватом.

Тазобедренный сустав — весьма серьезное место, особенно если это место связано с теми или иными повреждениями. В данном случае требуется применение исключительно профессионального вида массажа. Если же этот массаж будет в дополнении с мануальной терапией, то положительный результат обеспечен. В данном случае требуется воздействие не только на бедро, но и на зону поясницы.

Действия массажа должны иметь исключительно щадящий эффект. Увеличивать силу воздействия на данную точку следует постепенно, не за одно занятие и даже не за два. В данном случае необходимо обращать внимание на индивидуальное состояние пациента. Точный результат, на основании которого можно будет говорить о том, положительно ли воздействует массаж, можно будет сказать после трех сеансов массажа.

На стопы всегда осуществляется не маленькая нагрузка. Именно по этой причине в голеностопном суставе проявляются артрозы. Мышцы в данном случае все время напряжены, и для того, чтобы сделать данное напряжение несколько мягче, необходимо осуществлять массаж. С помощью него мы улучшаем циркуляцию крови в самых отдаленных участках от сердца.

Можно ли делать массаж при артрите и артрозе

Артрит – это воспалительный процесс в суставе, который вызывает серьезные нарушения функциональности, сопровождающиеся острыми болезненными ощущениями.

Читайте также:  Дают ли инвалидность при артрозе

Артроз – это процесс дегенерации, когда сустав нарушается в конструкционном плане, предоставляя тем самым определенные неудобства пациенту. Это более тяжелая форма болезни, поэтому лечение нужно начать незамедлительно с целью предотвращения инвалидности.

Массаж многими воспринимается как средство для расслабления и восстановления мышечного тонуса тела. Поэтому логичным будет вопрос: можно ли использовать массаж при артрите и артрозе с целью укрепления мышечной ткани и рассасывания скопившейся жидкости? Рассмотрим все детально.

Артрит и артроз – это нарушения в суставной ткани, которые вызывают болезненные ощущения за счет скованности мышц и защемления нервных окончаний. Как поможет массаж? Если соблюдать правила выполнения процедуры, то пациент получит только облегчение. Но помните, что есть некоторые противопоказания, поэтому важно проконсультироваться с доктором.

Почему массаж считается настолько популярным вариантом лечения и профилактики артрита и артроза? Дело в том, что соблюдение рекомендаций доктора и правильное проведение массажа дарит следующие преимущества:

  • Снижается боль, благодаря которой двигать конечностью человеку будет намного легче.
  • Снимается напряжение мышц, они приводятся в тонус для защиты хрящевой ткани.
  • Улучшение кровообращения в пораженном месте позволяет избавиться от отеков и воспалительных процессов.
  • Рассасывание экссудата в суставе избавляет от контрактуры.
  • Расслабление и приведение в тонус нервных окончаний способствует снятию болевых ощущений в суставе.
  • Получить максимальную эффективность массажа можно только при правильном его осуществлении.

Ознакомление с противопоказаниями к массажу – это возможность точно знать, когда процедура будет эффективна и когда лучше от нее отказаться. Можно выделить следующие противопоказания:

  • Воспалительный процесс в пораженном суставе – это основное противопоказание к массажу. Нужно дождаться ремиссии и тогда только начинать массажные процедуры.
  • Если во время сеанса больной ощущает дискомфорт или его состояние здоровья существенно ухудшается, то стоит немедленно прекратить процедуру.
  • После интенсивных тренировок массаж запрещен, так как важно создать условия для восстановления сустава.
  • Сильный болевой синдром в месте развития заболевания.

Точечный массаж при артрите и артрозе

Точечный массаж – это древнее учение, которое позволяло снимать болевые ощущения в мышцах и суставах, что предоставляло возможность пациенту избавиться от многих неудобств. Воздействие на обезболивающие точки в определенном участке тела позволяет избавиться от боли и неудобств. Но такой вариант массажа при артрите и артрозе требует профессиональных навыков.

Локальный точеный массаж на суставах при артрите и артрозе – это возможность снять напряжение и восстановить тонус мышц. Суставы и хрящи покрыты мышцами, поэтому если правильно их массажировать, можно защитить костную ткань от последующих разрушений.

Массаж – это не единственный эффективный способ лечения артрита или артроза, только в комплексе с медикаментами и ЛФК можно добиться полноценного восстановления ткани и устранения симптомов заболевания. И поэтому первоначальная консультация травматолога позволяет оценить сложность всей ситуации и подобрать верное решение для устранения болевых ощущений.

Особенности массажа при артрите и артрозе

Для получения положительного результата в лечении артрозов и артритов массаж необходимо использовать в комплексе с медикаментозной терапией. Для лечения артрита используют точечный и сегментарный массаж. В зависимости от массажируемой площади выделяют несколько форм массажа:

  1. Локальный массаж — массажу подвергается небольшой участок тела, который детально прорабатывается, в месте локализации патологии. Это может быть либо поясница, нижние либо верхние конечности, воротниковая зона и т. д. Продолжительность одного сеанса не более 30 минут.
  2. Общий массаж – равномерному массажу подвергается вся поверхность тела, при этом уделяя внимание самым болезненным участкам. Процедура может длиться целый час. Количество сеансов и время процедуры назначаются в зависимости от индивидуальных особенностей организма человека.

При выполнении массажа стоит придерживаться некоторых правил:

  • массажные приемы в месте пораженного сустава должны быть щадящими;
  • перед процедурой массажист должен осмотреть сустав и найти болевые точки;
  • если мышцы расслаблены используют тонизирующие приемы, если же они в тонусе, приемы должны быть расслабляющими;
  • массаж начинают с поглаживаний и растираний и лишь если данные приемы не причиняют болезненных ощущений массажист может переходить дальше, к более интенсивным приемам.

Для лечения и профилактики артритов и артрозов существует возможность использования самомассажа, ведь не зря заболевший сустав так и хочется потереть, растереть. Уже после первых сеансов у больного должен наблюдаться терапевтический эффект, который выражается в следующем:

  • болевые ощущения снижаются;
  • увеличиваются движения в пораженном суставе;
  • снимается спазм, мышцы расслабляются;
  • увеличивается эластичность тканей;
  • снижается отечность сустава, в связи с улучшенным оттоком жидкости и выводом токсинов;
  • происходит обогащение мышц и суставов кислородом.

Когда не стоит делать массаж

Важно помнить, что на фоне заболеваний суставов, массаж может принести не только пользу, но и навредить.
Массаж при артритах и артрозах назначается лишь в период ослабления болезни (ремиссии): боль отсутствует либо незначительна, нет отеков и покраснений, общее состояние в норме. Абсолютной невозможностью к проведению массажа является:

  1. Патологии почек и заболевания печени.
  2. Венерические болезни.
  3. Инфаркт миокарда.
  4. Наличие воспаления в организме.
  5. Плохая свертываемость крови.
  6. Ухудшение общего состояния.
  7. Сыпь, расчесы, раны.
  8. Сильная, резкая боль при прикосновении к пораженному суставу.
  9. Онкологические заболевания костей, опухоли, новообразования.

Заключение

Важно не забывать, что отсутствие лечения артроза и артрита чревато развитием серьезных осложнений. При возникновении болей в суставах необходимо проконсультироваться у специалиста, лишь он сможет в индивидуальном порядке назначить нужное лечение, в том числе и массаж.

Детский ортопед и хирург. Проводит диагностику и лечение пяточной шпоры, остеоартроза, сколиоза, кривошеи, косолапости, плоскостопия, плечелопаточного периартроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, хирургической патологии у детей. Стаж 16 лет / Врач высшей категории

Растирание тела является одним из самых популярных методов традиционной терапии при болезнях опорно-двигательного аппарата. Массаж при артрозе помогает снять симптомы, остановить протекание дегенеративных процессов в тканях. Кроме того, его можно применять наряду с другими терапевтическими методами, такими как лечебная физкультура, физиотерапия, мануальная терапия, лечебные грязи и т. п. Своевременное лечение станет залогом быстрого выздоровления.

Лечебный эффект и противопоказания

Лечебный эффект и противопоказания

Чтобы понять, можно ли делать массаж при артрозе, следует разобраться в некоторых особенностях этого заболевания. Причиной возникновения дегенеративно-дистрофических изменений в месте соединения суставов может стать нарушенное кровообращение или питание ткани. При малой двигательной активности мышцы, поддерживающие сустав, начинают слабеть.

Симптомы заболевания проявляются уменьшением подвижности, болезненными ощущениями в зоне сочленения и окружающих мышц. Вследствие этого возникает так называемый замкнутый круг, когда вынужденное ограничение подвижности влечет за собой гипотрофию мышц, увеличивая и без того большую нагрузку на сустав.

Таким образом, массаж при артрозе просто необходим, так как он помогает устранить причину и последствия заболевания. Его целебное воздействие обусловлено тем, что при массировании мягких тканей улучшается лимфоток и периферическое кровообращение. Это приводит к тому, что:

  • Происходит лучшее снабжение кислородом и питательными веществами тканей суставов.
  • Активизируется выведение токсических веществ и отток воспалительной жидкости, уменьшаются отеки, рассасываются уплотнения в тканях вокруг суставов.
  • Возрастает тонус мышц, что препятствует возникновению атрофии.
  • Напряжение и спазм в мышцах уходят.
  • Эластичность сухожилий и связок увеличивается.
  • Проходят стягивание и сужение мышц, увеличивается двигательная активность.
  • Болевой синдром значительно уменьшается.

Людям, страдающим артрозом, рекомендуется освоить самомассаж и сочетать его с лечебной физкультурой. Некоторые массажные процедуры применяются для разогрева и подготовки мышц к определенным нагрузкам, в то время как другие — для их расслабления после комплекса упражнений.

Если заболевание имеет осложнения, например, вторичный синовит, необходимо, прежде всего, пройти курс медикаментозной терапии. При протекании патологических процессов в костной ткани проводить массажные процедуры запрещено. К таким процессам можно отнести туберкулез костей, опухоли, остеомиелит.

Когда имеют место ярко выраженные деформации кости (III стадия остеоартроза), осложненные развитием кистообразных пустот, массаж также противопоказан.

Плечелопаточный периартроз вместе с симпатоганглионитом также являются причиной, по которой массаж проводить не рекомендуется. Помимо этого, необходимо брать во внимание все противопоказания для проведения различных видов массажа.

Читайте также:  Психосоматика артрита и артроза

Особенности проведения процедур

Особенности проведения процедур

Зачастую люди с больными суставами на подсознательном уровне стремятся растереть или погладить область поражения, то есть применяют самомассаж. Такие процедуры помогают снять болевой синдром. Другие же целенаправленно изучают литературу по технике самомассажа. Однако необходимо обязательно обратиться к врачу за консультацией, так как в зависимости от стадии артроза массаж может быть как полезен, так и крайне опасен.

Нужно также помнить, что существуют различия между обычным массажем и лечебным. Первый может не принести ощутимого результата, а второй может выполнить только квалифицированный специалист. Большой вред может нанести непрофессиональный массаж околопозвоночной области.

Выполняя массаж при остеоартрозе, необходимо придерживаться некоторых правил:

  • Массажные процедуры показаны, когда симптомы идут на спад, а также в подострый период (при рецидиве заболевания массаж противопоказан).
  • Физическое воздействие на пораженные суставы должно быть мягким; иногда можно массажировать лишь мышцы и сухожилья, находящиеся вокруг больного сустава.
  • Артроз периферических суставов требует проработки отделов позвоночника, отвечающих за двигательную активность конечностей.
  • Перед тем как назначить курс, массажисту необходимо провести диагностику суставов, определить тонус мышц и точки локализации боли.
  • Ослабленную мускулатуру разрабатывают посредством тонизирующих воздействий, а для мышц с повышенным тонусом применяют релаксирующее воздействие.
  • Чем сильнее болевые ощущения пораженной зоны, тем слабее должно быть силовое воздействие на них, и наоборот.
  • Массаж нужно начинать с поглаживающих движений и легких растираний, постепенно переходя к более сильному воздействию, если стадия заболевания и другие сопутствующие факторы тому способствуют.
  • В дополнение к массажу производятся также другие виды движений (активных или пассивных), до тех пор, пока не появятся первые болевые ощущения, которые устраняются при помощи легкого поглаживания.

  • Массажные процедуры показаны, когда симптомы идут на спад, а также в подострый период (при рецидиве заболевания массаж противопоказан).
  • Физическое воздействие на пораженные суставы должно быть мягким; иногда можно массажировать лишь мышцы и сухожилья, находящиеся вокруг больного сустава.
  • Артроз периферических суставов требует проработки отделов позвоночника, отвечающих за двигательную активность конечностей.
  • Перед тем как назначить курс, массажисту необходимо провести диагностику суставов, определить тонус мышц и точки локализации боли.
  • Ослабленную мускулатуру разрабатывают посредством тонизирующих воздействий, а для мышц с повышенным тонусом применяют релаксирующее воздействие.
  • Чем сильнее болевые ощущения пораженной зоны, тем слабее должно быть силовое воздействие на них, и наоборот.
  • Массаж нужно начинать с поглаживающих движений и легких растираний, постепенно переходя к более сильному воздействию, если стадия заболевания и другие сопутствующие факторы тому способствуют.
  • В дополнение к массажу производятся также другие виды движений (активных или пассивных), до тех пор, пока не появятся первые болевые ощущения, которые устраняются при помощи легкого поглаживания.

Симптомы подострого периода артроза крупных суставов можно устранить при помощи массажа в сочетании с вытяжением больного сустава по оси. Чтобы смягчить этот процесс, следует проводить подводный массаж, при котором температура воды должна быть не ниже 36−38°С. Это довольно эффективный метод при подобном заболевании. Кроме того, широко применяется аппаратный массаж, который осуществляется под наблюдением специалиста.

Техники массажа

При артрозе кистевых суставов используют такие приемы, как поглаживание и растирание. Последнее можно проводить круговыми движениями, по прямой линии, зигзагом и т. д. Растирание производится подушечками 1 или 4 пальцев, а также основанием ладони. Артроз крупных суставов требует таких приемов, разминания и выжимания. Положение больного во время массажа будет зависеть от того, где расположена пораженная область.

Существуют такие разновидности артроза:

  • Артроз мелких суставов.
  • Артроз тазобедренных, голеностопных и локтевых суставов.
  • Болезни голеностопного и коленного суставов.

При разных видах артроза применяются различные массажные техники. Стоит рассмотреть каждый из видов отдельно.

Если пациент страдает артрозом кистей рук, его садят таким образом, чтобы предплечье лежало на массажном столе, а кисть была в полусогнутом состоянии.

Начинать процедуру следует с поглаживания тыльной стороны ладони и пальцев по прямой линии. Вначале производятся легкие движения, затем — более интенсивные. По окончании этой процедуры кисть продолжают растирать с использованием различных приемов. Движения производятся от основания пальцев по направлению к лучезапястному суставу.

После этого массажируется отдельно каждый палец с применением растирания. В завершении этих действий необходимо встряхнуть кисть. Возможно применение такого вида массажной техники, при которой производятся удары по кисти больного через кисть массажиста.

Наиболее благоприятными методами самомассажа при артрозе считаются давление ладоней одна на другую, а также движения, имитирующие мытье рук.

Артроз стопы подразумевает массаж в лежачем положении на спине. При этом под колено и голеностоп подкладывается мягкий валик.

Первой идет проработка пальцев, после чего переходят к стопе, выполняя следующие действия:

  • Поглаживание пальцев.
  • Растирание круговыми движениями большого и указательного пальцев.
  • Сгибание и разгибание.
  • Поглаживание стопы от пальцев по направлению к голеностопам.
  • Выполнение круговых и щипцеобразных растираний.
  • Проработка подошвы, наружного края стопы, пятки и лодыжки поглаживающими и надавливающими движениями.
  • Массаж мышц и сухожилий.

Совокупность всех этих упражнений поможет справиться с тяжелыми симптомами заболевания.

При таком заболевании, как коксартроз показан массаж стоя, опершись на здоровую ногу, при этом больная нога должна быть отведена немного в сторону и назад. Если массаж в таком положении проводить тяжело из-за болевого синдрома, пациенту следует лечь на здоровый бок.

Очередность проведения массажа:

  • Нижняя часть спины.
  • Поясничный отдел.
  • Мышцы ягодиц.
  • Крестцовые мышцы.
  • Бедренные мышцы.
  • Мышцы вокруг тазобедренного сустава.

Нижняя часть спины, бедренные и ягодичные мышцы массируются поглаживающими, растирающими и выжимающими движениями. Поясничный отдел и крестцовые мышцы прорабатывают разминанием.

Артроз голеностопного сустава предусматривает массирование икроножных мышц, ахиллового сухожилия, передних берцовых мышц и подъема стопы.

После этого необходимо промассировать непосредственно сустав методом растирания и поглаживания.

При поражении локтевого сустава следует сначала массировать шейный и грудной отделы позвоночника. После этого прорабатывается весь плечевой отдел, кроме самого сустава. В завершении процедуры выполняется сгибание-разгибание мышц и поглаживание конечности по направлению снизу вверх.

Заболевание под названием гонартроз предполагает проведение начала сеанса на пояснично-крестцовой зоне с переходом на ягодичные и бедренные мышцы. При этом больной должен находиться в положении лежа на животе. Под его стопы подкладывают валик. После проведения процедуры пациента переворачивают на спину и кладут валик под колени. Осуществляется массаж передней поверхности бедра.

Во время массирования голени нога больного должна быть согнута, а упор должен приходиться на стопы.

Проработка коленного сустава осуществляется в разогнутом состоянии ноги. На начальном этапе проводятся растирания и поглаживания зоны сустава движениями снизу вверх. Если нет сильных болевых ощущений, необходимо массировать связки коленной чашечки, а также суставную сумку.

При последующих сеансах можно приступать к массажу суставной щели.

При наличии I-II стадии заболевания такие процедуры существенно облегчат ход болезни, сделают суставы более подвижными.

Существуют такие массажные техники, которые дают положительный эффект при всех видах артроза. Следует помнить, что выполнять массаж должен высококвалифицированный специалист. Помимо всего прочего, терапевтический массаж предполагает отличное знание анатомии. Специалист должен уметь находить подход к любому клиенту.

При некоторых состояниях есть противопоказания к проведению подобного метода лечения, в связи с чем осуществление массажных процедур должно производиться исключительно по назначению профильного врача.

Читайте также:
Adblock
detector