Защемление нерва шейного отдела позвоночника симптомы

Необходимо срочно лечить защемление нерва в шейном отделе позвоночника, потому что в запущенных случаях могут возникнуть опасные осложнения. Патология провоцирует неприятные и болезненные симптомы, которые необходимо как можно скорее убрать. Поэтому при характерных проявлениях не стоит ждать, что проблема исчезнет сама по себе. Нужно обратиться за консультацией к невропатологу и правильно вылечить нарушение.

Причины патологии

Защемление нерва шейного отдела позвоночника происходит вследствие нарушения амортизационных возможностей дисков, вследствие чего нервные волокна, располагающиеся между позвонками, сдавливаются, провоцируя у человека неприятные симптомы. Факторами, провоцирующими такую патологию, могут быть:

  • сильная травма, ушиб или подвывих шейных позвонков,
  • разрастание соединительных тканей,
  • шейный остеохондроз, при котором на структуры нервных окончаний оказывают давление остеофиты, грыжи или протрузии,
  • переохлаждение,
  • повышенные физические нагрузки на верхнюю часть тела,
  • хроническое воспаление в организме,
  • эндокринные патологии,
  • генетическая предрасположенность,
  • врожденные нарушения строения опорно-двигательного аппарата.

Характерные симптомы

Признаки защемления нерва в шейном отделе отличаются между собой в зависимости от того, в каком именно месте проявляется дискомфорт. Болезненные ощущения бывают таких видов:

  • цервикобрахиалгия, при которой болезненность распространяется в шейный отдел, область плечевого сустава и руку,
  • цервикалгия, когда болевой синдром локализован только в шее.

Кроме этого, может случиться защемление затылочного нерва, артерий, спинного мозга и его нервных волокон. Вследствие таких нарушений нарушается кровообращение в области шеи, человека беспокоят такие признаки:

  • кратковременное или постоянное головокружение, сопровождающееся тошнотой,
  • умеренные либо сильные головные боли, а также дискомфорт в зоне шеи,
  • покалывание, онемение рук и пальцев,
  • стреляющие боли в верхних конечностях, между лопатками, отдающие в плечевое сочленение,
  • повышенная утомляемость, сонливость,
  • ухудшение памяти, зрительных и слуховых функций,
  • проблемы с речью, изменение тембра голоса.

Защемление сосудов в шейном отделе и нервных волокон приводит к тому, что нарушается иннервация и кровоснабжение головного мозга. Если не начать бороться с проблемой своевременно, высок риск возникновения ишемического инсульта. Нередко защемление шеи становится причиной того, что воспаляется тройничный нерв. Это тоже часто влечет за собой дополнительные последствия в виде нарушения слуха, пареза мышц лица и другие повреждения нервной системы.

Методы диагностики

Если человек подозревает, что у него случилось зажатие нерва в шее, стоит обратиться к невропатологу и пройти инструментальную диагностику. Сначала врач проведет первичный осмотр, расспросит больного о беспокоящих признаках, постарается выяснить причину развития нарушения. Чтобы точно определить, в каком именно сегменте защемило нерв, нужно пройти МРТ-исследование, на котором врач сможет рассмотреть состояние мягких и костных структур. Если случилось зажатие нерва при остеохондрозе, больному необходимо пройти рентгенологическое исследование. На снимках будут виды размеры костных наростов и степень их разрастания.

Иногда зажим нервных волокон приводит к нарушению зрительных функций. Чтобы точно определить причины ухудшений, пациенту дадут направление на реоэнцефалографию, с помощью которой можно будет исследовать глазное дно. Также больного направят на сдачу лабораторных анализов. Это поможет выявить сопутствующие патологии и назначить адекватную схему терапии.

Что делать?

Лечить сильное защемление нерва в шее сложно, поэтому терапевтическая схема подбирается врачом, самолечение недопустимо. В первую очередь важно устранить боли, отек и дискомфорт. Для этого назначаются нестероидные противовоспалительные препараты:

В острый период, когда симптоматика выражена, рекомендуется принимать уколы. Когда состояние нормализуется, можно переходить на таблетки. Для снятия мышечных спазмов и освобождения нервных волокон прописывают миорелаксанты:

Во время лечения полезно принимать витамины комплексы, содержащие в своем составе никотиновую кислоту, витамины группы В, кальций, магний и марганец. Для уменьшения воспаления и купирования болевых симптомов можно применять противовоспалительную мазь. Хорошо зарекомендовали себя:

Такой метод вспомогательной терапии тоже помогает ускорить восстановление и избавить от неприятных признаков. Но важно иметь ввиду, что физиотерапевтическое лечение противопоказано в период обострения и выраженных болей. А вот когда состояние нормализуется, врач посоветует записаться на такие процедуры:

  • ударно-волновая терапия,
  • лазеротерапия,
  • электрофорез.

Массаж при защемлении шейного нерва должен проводиться мануальным терапевтом, который предварительно ознакомился с диагнозом и изучил снимки. С помощью массажных манипуляций удастся разблокировать зажатые нервы и сосуды, благодаря чему состояние больного нормализуется быстрее. В мануальной терапии применяют такие виды массажа:

Лечебная гимнастика, выполняемая под наблюдением физиотерапевта, поможет нормализовать кровоснабжение пораженных участков, благодаря чему состояние больного быстрее нормализуется и восстановление ускорится. Рекомендуется регулярно выполнять следующие упражнения при защемлении нерва в шейном отделе:

  • Лечь на коврик, расслабиться, успокоить дыхание. Затем глубоко вдохнуть, задержать воздух на 1—2 сек., медленно выдохнуть. Упражнение повторять 5 раз.
  • В таком же положении постараться как можно выше приподнять верхнюю часть торса, потом опуститься. Подход повторить 15—20 раз.
  • Сесть на стул, плечи расслабить, шею держать ровной. Опустить голову, коснувшись подбородком груди, принять исходное положение. Затем голову поднять как можно выше, но при этом следить, чтобы не возникло дискомфорта. Количество подходов — 20—30 раз.

Ущемление сосудов и нервов необходимо лечить в первую очередь традиционными способами. Рецепты народных целителей можно применять в качестве вспомогательной терапии и только по согласованию с врачом. Для снятия боли и отека можно воспользоваться таким рецептом:

  1. Лист капусты помыть, срезать грубые прожилки и помять, чтобы на поверхности появились капельки сока.
  2. На лист нанести толстым слоем мед и разогреть над паром.
  3. Приложить компресс к шее, зафиксировать пищевой пленкой, а сверху еще шерстяным шарфом.
  4. Носить в течение 3—4 часов.

Когда консервативные методы оказались бессильными, принимается решение о проведении оперативного вмешательства, основными задачами которого являются:

  • выровнять позвоночник и нормализовать стабильность,
  • убрать причины защемления,
  • сохранить физиологическую функциональность шеи.

Во время операции удаляются костные и мягкие патологические структуры, например, грыжи. Таким образом, нервы и сосуды освобождаются, устраняется воспаление и сопутствующие признаки. Применяют такие методы хирургического лечения:

  • передняя дискэктомия,
  • замена дисков искусственным имплантом,
  • увеличение межпозвоночного пространства.

После хирургического вмешательства нужен период на восстановление. Во время реабилитации важно соблюдать рекомендации врача, выполнять лечебные упражнения, пройти курс физиотерапии и массажа.

Профилактика защемления нерва в шейном отделе позвоночника

Защемление нервов в шейном отделе может случиться по разнообразным причинам, но соблюдая профилактические рекомендации, удастся избежать повторного нарушения. Помогут сохранить здоровье правильный, активный образ жизни, сбалансированное питание, контроль за осанкой, нормализация веса. Если случилась травма или подвывих, сопровождающиеся характерными признаками, самолечение недопустимо. Только своевременный визит к врачу поможет предотвратить осложнения.

Читайте также:  Кифоз шейного отдела позвоночника

Защемление нерва в шейном отделе позвоночника называется шейной радикулопатией. Подобные проблемы встречаются достаточно часто, а интенсивность болезненных ощущений при данном явлении выражается более интенсивно, чем в случае защемления нервов в остальных частях тела.

Симптомы защемления нерва шейного отдела

В зависимости от своего расположения, болезненные ощущения делятся на: цервикобрахиалгию (при этом болят одновременно рука и шея) и цервикалгию (лишь шея). Также в области шеи возможно передавливание: артерий, что называется вертебробазилярным синдромом, нерва в области затылка, а также спинного мозга и нервных окончаний.

В более редких ситуациях отмечается синхронное ущемление нервов (нервных корешков) и кровеносных сосудов.

Происходит ухудшение снабжения кровью шейного отдела;

Проявляются добавочные признаки нарушения кровообращения в области шеи.

При условии защемления любого из восьми шейных нервов, а точнее их корешков, формируются общие и специфические симптомы. Они возникают, потому что в этом случае происходят изменения в алгоритме иннервации и спазма сосудистой части артерии в области позвоночника.

Проявления общего характера таковы:

Периодическое или постоянное головокружение, которое может возникать также в случае резкой перемены положения тела. Это эффект ортостатического головокружения;

Обычные головные боли, а также похожие на мигрень и болезненные ощущения в области затылка;

Парестезия и покалывание одной или обеих верхних конечностей. Это может распространяться на запястья или суставы пальцев;

Болезненные ощущения по всей протяженности руки, в том числе и до указательного пальца;

Боли в районе шеи, плеч и даже лопаток, которые могут приобретать стреляющий, разрывающий, колющий и жгущий характер;

Повышение степени утомляемости;

Уменьшение тонуса мышц (в основном это касается верхних конечностей);

В более тяжелых или хронических случаях вероятно отсутствие достаточного питания ротовой полости и появление проблем с речью. Защемление в области нерва шейного отдела позвоночника может проходить при сопровождении отеков в области слизистой и трудностей в процессе глотания.

Причины защемления нерва шейного отдела

Главными факторами, вызывающими защемление нервов и артерий в области шеи следует считать изменения патологического характера в позвоночнике:

Увеличении соединительной ткани в объеме;

Наростах на скелете и костях;

Частом получении травм;

Остеохондрозе шейного отдела и его патологиях (при этом возникает выпячивание или грыжа диска, уменьшение расстояния между несколькими или каждым из позвонков, протрузия или выпадение одного или нескольких дисков);

Формировании склонности к сокращению или спазмированию спинных мышц;

Смещении или подвывихе в области позвонков.

Оказаться катализатором защемления корешковой части нерва в шейном отделе позвоночника могут такие процессы, как:

Изменение положения головы;

Увеличивающаяся опухоль или такие же рубцы;

Гиподинамичный образ жизни и слабость в области поддерживающих мышц;

Перегрузки физического и эмоционального характера;

Болезни в острой форме и обострение недугов хронического типа;

Еще одним фактором, влияющим на защемление нерва в шейном отделе, может оказаться генетическая предрасположенность и недостаточное развитие плода при беременности или неправильный выход из родовых путей.

Лечение защемления нерва шейного отдела

Специалисты отмечают, что данный недуг очень сложно вылечить полностью, однако его можно успешно купировать за счет стандартных методов лечения. Хирургическое вмешательство в случае защемления шейного нерва необходимо лишь в крайнем случае, если восстановление с использованием консервативных методик приносит положительных результатов или действует слишком медленно. В первую очередь следует провести терапию того заболевания, которое спровоцировало защемление.

Следует также применять мази и гели, главными свойствами которых следует считать снятие болей и глубокое прогревание. Для того, чтобы обеспечить неподвижность в области шейного отдела желательно носить специальный фиксирующий воротник.

В среднем курс лечения занимает не менее трех месяцев. Если придерживаться его во всем, то можно добиться устойчивого улучшения. Таким образом, защемление нерва шейного отдела позвоночника поддается лечению. Однако необходимо учитывать не только симптомы, но и причины появления представленного заболевания.

Защемление нерва в шейном отделе позвоночника сопровождается сильной болью. Она отдает в область головы, рук, пальцев. Из многочисленных заболеваний опорно-двигательной системы, связанных с защемлением нерва, шейный отдел приносит пациенту самые большие мучения. Радикулопатия (защемление нервов) возникает из-за обострения хронических болезней, переохлаждения, нервного перенапряжения и других факторов. Патологию следует лечить обязательно, чтобы избежать осложнений.

Возможные причины защемления нерва в шейном отделе

Защемление нерва возникает практически у каждого человека. Большое влияние оказывают стимулирующие факторы:

  • предрасположенность к мышечным спазмам;
  • хронические сопутствующие болезни опорно-двигательной системы;
  • образование костных выростов;
  • искривление позвоночника;
  • травма шейного отдела;
  • вывих позвонков;
  • наследственность;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • грыжа и протрузия;
  • избыточный вес;
  • эмоциональные нагрузки;
  • малоподвижный образ жизни;
  • нарушения эндокринного характера;
  • переохлаждение.

Некоторые факторы являются второстепенными, другие имеют решающее значение в развитии защемления нерва шейного отдела. Неврологи советуют обратить внимание на хронические болезни и образ жизни человека.

У младенцев первые два позвонка – самые уязвимые в шейном отделе. Из-за мышечной слабости у новорожденных не редкость незначительное смещение позвонков. До определенного возраста это является нормой.

Защемление у детей возникает не только из-за анатомических особенностей строения скелета при рождении. Стимулирующими факторами становятся:

  • неправильное предлежание плода в период вынашивания малыша;
  • травма шеи при рождении, приводящая к зажатию нерва;
  • обвитие пуповиной;
  • гидроцефалия;
  • сколиоз у матери;
  • осложнения в родах;
  • узкий таз роженицы;
  • нарушения в работе кишечника при вынашивании;
  • травматизация шеи костями таза матери;
  • диабетическая фетопатия плода.
Читайте также:  Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска stoller 2

Неврологи обращают внимание родителей на ранние попытки отдать ребенка в школу танцев, художественную гимнастику. Многие маленькие пациенты приходят с нарушениями в опорно-двигательном аппарате в результате неправильно построенных занятий восточными танцами, йогой, гимнастикой.

Перед тем как отдать ребенка в любую секцию, нужно поинтересоваться образованием тренеров. Без базовых медицинских знаний инструктор может неправильно распределить нагрузку для детей, давать упражнения не по возрасту.

Защемление нерва в шее в период вынашивания малыша происходит из-за влияния:

  • возраста матери (чем старше женщина, тем больше риск ущемления);
  • узкого таза будущей матери;
  • неправильного предлежания плода;
  • патологии позвоночника, наблюдающейся до беременности;
  • больших размеров плода;
  • обвития пуповиной;
  • эндокринных нарушений.

В родовой деятельности защемление нерва шейного отдела у плода происходит от нервного и физического перенапряжения у матери. Женщина при малейшем неловком движении во время родов способна стимулировать патологии шеи.

Признаки и симптомы защемления

Характер боли зависит от поврежденного отдела позвоночного столба. Может возникнуть сдавление затылочного нерва, позвоночной артерии, нервных корешков и спинного мозга. Когда защемление смешанное, возникают острые боли, нарушается мозговое кровообращение.

Симптомы возникают из-за спазма позвоночной артерии, нарушения иннервации (сообщения с ЦНС). В результате у пациента возникают признаки защемления, избавиться от которых самостоятельно тяжело.

Возникает при резкой смене положения, если быстро подняться после сидения. Головокружение не длится долго, самостоятельно проходит. Объясняется резким падением артериального давления.

Локализация зависит от участка, на котором произошло защемление нерва. У большинства пациентов распространяется боль в затылочной и височной области. Небольшое покалывание и боль может ощущаться в руке, пальцах.

Онемение затрагивает область рук. Чаще всего немеют пальцы, запястья. Тонус мышц снижается, работоспособность падает, эмоциональное состояние человека ухудшается: он начинает нервничать, впадать в панику при сильной боли.

Легкий паралич развивается при тяжелой и запущенной стадии защемления нерва. Из–за недостаточного мозгового кровообращения ухудшается работа нервной системы, страдает память.

Определить защемление шейного нерва у новорожденного или маленького ребенка можно по таким признакам:

  • напряженность мышц шеи и затылка;
  • ребенок плачет, когда взрослый берет его на руки;
  • при перемене положения тела возникает боль, новорожденный плачет;
  • уплотнение мягких тканей шеи;
  • фиксированная кривошея.

Основные методы диагностики

Выявить защемление шейного позвонка можно с помощью современной диагностической аппаратуры. После опроса пациента и сбора анамнеза невролог назначает один из видов исследования:

  • МРТ (магнитно-резонансную томографию);
  • рентгенографию;
  • КТ (компьютерную томографию).

Обследования выявляют локализацию ущемленного нерва, состояние сосудов, позвоночника, наличие или отсутствие компрессии.

К самостоятельным методам диагностики при защемлении нерва в шейном отделе позвоночника относится определение локализации ущемления по болевому синдрому. Если пациент во время обострения болезни ощущает, что боль распространяется на руки, пальцы, чувствует онемение, — защемлен 8-й позвонок.

Боль возникает в области шеи и проходит через лопатку, неприятные ощущения распространяются по верхней части спины, плеча, переходят в пальцы рук. Такие проявления свидетельствует о защемлении 7-го позвонка. Пациент может чувствовать незначительное онемение или покалывание. Оно, как правило, не распространяется дальше среднего пальца и тыльной стороны кисти.

Разлитая боль до запястья, всех пальцев, ладони, исходящая из шеи и плеча, говорит о защемлении 6-го позвонка. Встречается такое состояние чаще всего. Если в зону локализации боли попадают только плечи и шея, страдает от защемления 5-й позвонок.

Остро протекает повреждение 4-го позвонка. Встречается оно намного реже, чем другие, но боль обширная, переходит от плеча и шеи к ключице. Человек ощущает онемение, затруднение дыхания, сердечные и печеночные боли.

К крайне редким состояниям относится защемление 3-го позвонка.

Проявляется состояние ярко. Наступает онемение языка, теряется его чувствительность, обездвиживается шея в районе воспаления, нарушается речь.

Боль в затылке и темени, головокружение указывают, что защемило 2-ой позвонок. Боль от защемления 1-го позвонка отличается ограниченной локализацией. Она возникает только в области затылка и шеи.

Не стоит самостоятельно определять локализацию патологического процесса и заниматься самолечением. Для правильной терапии необходимо уточнить причину защемления, найти точную зону поражения шейного отдела. Это под силу только неврологу.

Что делать при защемлении шеи

Снять боль от защемления в домашних условиях помогают противовоспалительные и обезболивающие препараты. Хорошо зарекомендовали себя таблетки Ибупрофен, Кеторол. До похода к врачу нужно спать только на твердой поверхности, нельзя заниматься самолечением. Если боль нестерпимая, снять ее не удается спазмолитиками и обезболивающими средствами, нужно обращаться за скорой помощью.

Как лечить защемление нерва в шейном отделе

Защемление нерва в шейном отделе лечат комплексно. Назначаются не только медикаменты (основа терапии), но и физиотерапевтические процедуры. Хорошо помогают справиться с защемлением нерва физиотерапия, народные средства, массаж, специальные упражнения.

Если защемило шею, справиться с неприятными ощущениями можно в домашних условиях. Снять боль поможет тепло или холод. Это могут быть компрессы, грелка, сухое тепло.

Ванна с отварами трав — доступное средство. Хорошо зарекомендовали себя лаванда и ромашка. В комплексе эти травы снимают спазм, боль.

Разрешается сделать легкий массаж шейного отдела. Но не стоит выполнять такую процедуру при непереносимой боли, когда к зоне поражения невозможно притронуться. Больному это только навредит.

Облегчит состояние противовоспалительная, обезболивающая мазь. Хорошо помогают Капсикам, Диклофенак, Фастум гель.

В терапии защемления нерва обязательны средства местного и системного действия. Лекарства в совокупности обладают противовоспалительным, обезболивающим, раздражающим действием.

Основа лечения защемления шейных позвонков – анальгетики и НПВС (нестероидные противовоспалительные препараты). Самостоятельно подбирать таблетки запрещено. Невролог при назначении препарата ориентируется на локализацию боли, степень повреждения сосудов, сопутствующие патологии.

Невролог может прописать:

Местные средства при защемлении нерва снимают боль, воспаление, расслабляют спазмированные мышцы. Популярны такие мази и кремы:

  • Найз;
  • Диклофенак;
  • Випросал В с ядом гадюки;
  • Долобене;
  • Кетонал.

Современные научные исследования утверждают: применять таблетки или мазь Найз при защемлении нерва любой локализации следует с осторожностью. Препарат отлично справляется с болью, но нередко вызывает побочные реакции. Прописывают его с оглядкой на хронические патологии у пациента.

Читайте также:  Магнитно-резонансная ангиография шейного отдела позвоночника

Спазм сосудов шеи может быть вызван защемлением шейной артерии, что подразумевает стационарное лечение. Лечиться в домашних условиях могут пациенты с легкой и средней степенью защемления. Многое зависит от локализации ущемленного нерва. При непереносимом болевом синдроме лучше не рисковать и выбрать лечение под присмотром специалистов.

Если невролог разрешил амбулаторную терапию, она будет состоять из комплексных мер:

  • приема медикаментов по схеме;
  • выполнения специально подобранных упражнений;
  • массажа профессионального;
  • физиотерапии.

Дома после консультации с доктором можно применять проверенные временем средства народной медицины. В комплексе с другими методами они дают быстрый результат, способствуют скорейшему восстановлению.

Хорошо зарекомендовало себя применение холодного компресса. Оно ослабляет боль, снимает спазм мышц. Сухое тепло, горячий компресс или грелка снизят болевой синдром. Применять их нужно несколько раз в течение дня по 15 минут.

Принесут пользу горячие ванны с отваром трав: ромашки, шалфея, календулы, лаванды, крапивы. Используют только один вид трав или сразу комплекс. Сначала готовят отвар из выбранных растений (200-300 г на 3 л воды). Полученный отвар вливают в воду.

Ванну не стоит принимать долго, достаточно 10-15 минут.

Помогают также компрессы из прополиса, меда, черной редьки и ржаной муки на зону воспаления. Из первых двух ингредиентов делают лепешку, замешивают тесто, прикладывают к больному месту.

Из редьки и муки компресс наносят на зону поражения в теплом состоянии. Для этого овощ подогревают на водяной бане, пропускают через терку, добавляют муку. Кашицеобразную массу наносят на шею на 20 минут утром и вечером.

Хорошо помогает мазь, приготовленная в домашних условиях. Прикладывают ее на зону поражения через каждые 4 часа. Для мази понадобятся:

  • измельченные шишки хмеля;
  • жир любой – 20 г.
  1. Шишки хмеля истолочь до мелкого состояния.
  2. Смешать с жиром до образования однородной вязкой консистенции.
  3. Поставить на 1 час в холодильник.

На операцию направляют пациентов, у которых обнаружено повреждение диска, позвонка, нервных окончаний. Хирургически иссекают травмированные ткани. Операция связана с риском и осложнениями. Проводить хирургическое вмешательство врачи стараются, когда польза от операции выше, чем предполагаемые нежелательные последствия. В результате манипуляции восстанавливается целостность структур, разрушенные ткани замещаются имплантами.

Самостоятельный массаж при защемлении шейного нерва противопоказан. Выполнять его должен специалист с медицинским образованием. Процедура подразумевает физическое воздействие на позвонки, которые легко травмируются, смещаются при неопытном обращении. Лучшая техника при ущемлении нерва — точечная, когда массируются аккупунктурные точки. Массаж следует начинать через 2-3 дня после обострения болезни.

Метод направлен на расслабление мышц, снятие боли, нормализацию работы нервных окончаний в области шеи. Включает несколько вариантов воздействия.

Иглоукалывание (фармакупунктура) применяется, если воспален нерв. Процедура заключается в подкожном и внутрикожном введении лекарственных препаратов для снятия боли и воспаления. Уколы делают в специальные точки тела.

Сегментарный и расслабляющий массаж устраняет гипертонус мышц, болевые ощущения. Несколько сеансов помогают полностью снять спазмы шейных позвонков.

Это разновидность иглоукалывания. Заключается в точечном воздействии на тело человека. ВОЗ (всемирная организация здравоохранения) признала рефлексотерапию одним из эффективных терапевтических способов при заболеваниях позвоночника. Процедура становится спасением для тех больных, кому противопоказаны лекарственные препараты.

Процедура стимулирует выброс в кровь кортизола, обладающего мощным противовоспалительным свойством, а также:

  • уменьшает боль;
  • восстанавливает артериальное давление;
  • расслабляет мышцы;
  • нормализует мышечный тонус.

Лечебная гимнастика совмещается с массажем. Выполнение основного комплекса нормализует тонус мышц, снимает боль, улучшает кровообращение. Упражнения лучше проводить под контролем опытного инструктора (хотя бы первое занятие).

  1. Лечь на спину, поверхность должна быть ровной. Ноги согнуть в коленях. Поднимать постепенно корпус вверх. Поворачивать его влево, вправо, следя за дыханием. Выполнять по 15 раз.
  2. Наклоны головы вперед, назад, в стороны. Можно выполнять в положении сидя или стоя, с ногами, расставленными на ширину плеч. Руки находятся на туловище. Повторять каждый наклон по 3-5 раз.
  3. Лечь на спину, руки вверх. Обхватить колени в замок, подтянуть с помощью рук колени к груди, вернуться в исходное положение. Важно при выполнении помогать мышцами шеи. Повторять 7 раз.
  4. Поместить пальцы на височную область. Создавая ими сопротивление, попытаться повернуть голову назад, посмотреть на спину. Задержать голову на 3 секунды, вернуться в исходное положение. Упражнение повторять 5-7 раз с каждой стороны.

Для быстрого выздоровления неврологи советуют использовать при комплексном лечении физиопроцедуры. Некоторые из них можно проводить в домашних условиях.

Помогут вылечить ущемление позвонков:

  • сухое тепло (грелка, теплая соль, песок, синяя лампа);
  • электрофорез;
  • магнитотерапия;
  • озокеритовые аппликации.

Лучший вариант лечения при защемлении позвоночника. В домашних условиях невозможно повторить весь комплекс процедур, который предлагает санаторно-курортное лечение. В санатории пациент может пройти курс массажа, кислородных коктейлей, травяных и грязевых ванн, ему доступны занятия ЛФК с инструктором, физиотерапия. Комплекс процедур зависит от путевки и выбора профилактория. Получить направление на санаторно-курортное лечение можно у лечащего терапевта или невролога.

Меры профилактики

Предупредить защемление шейного отдела получится, если соблюдать меры профилактики:

  • посильные занятия физической культурой;
  • устранение избыточного веса;
  • правильный выбор спального и рабочего места;
  • своевременное обращение за помощью специалиста.

Еще нужно стараться не носить сумку через плечо, а также важно всегда следить за осанкой.

Возможные последствия защемления

  • усиление симптомов болезни;
  • атрофия нервных окончаний, мышц;
  • атония руки (поражение функционирования);
  • вовлечение в воспалительный процесс близлежащих тканей;
  • развитие воспаления;
  • появление отечности.

Осложнения ухудшают качество повседневной жизни человека. Но при запущенном защемлении специалистам труднее восстановить полноценно функции опорно-двигательного аппарата.

Читайте также:
Adblock
detector