Кифоз можно ли исправить в 30 лет

Здравствуйте, Елена! К сожалению не знаю своего диагноза (боюсь идти к врачам, что глупо с моей стороны), но по информации в интернете могу судить, что искривление мое называется кифоз грудного отдела позвоночника (явно выраженного горба у меня нет, но очень заметная сутулость присутствует) и в таком возрасте его исправить уже не возможно… на сколько возможно улучшить состояние позвоночника в моем возрасте (я понимаю, что я поздно спохватилась, но лучше поздно…?). Заранее благодарна Вам за ответ!

Оксана, 32 года, Украина, Харьков

Если человек, прикладывая усилия, может максимально выпрямиться, то тогда еще есть надежда избавиться от сутулости. Это значит, что у вас просто слабые мышцы задней поверхности туловища. Нужно убрать дисбаланс в развитии мышц! Позвоночник — это стержень нашего тела и надо беречь его целостность, заботиться о нем и не ждать, когда он начнет болеть.

Если у вас действительно кифоз в грудном отделе, Ваша задача состоит в том, чтобы уравнять силу мышц передней, задней и боковых поверхностей туловища, сформировать активный мышечный корсет, который выпрямит ваш позвоночник, будет удерживать его в ровном положении, исправит осанку и обезопасит ваш позвоночник от дальнейшей деформации.

Начать укреплять позвоночник и постараться сохранить его здоровым на долгие годы никогда не поздно! Полностью исправить кифоз в грудном отделе в вашем возрасте действительно нельзя, но можно (и нужно) постараться максимально выправить осанку, создать мощный мышечный корсет и защитить себя от более серьезных бед в будущем.

Велосипед изобретать не нужно, доверьтесь профессионалу, закажите на моем сайте Оздоровительный комплекс 1 курс и в течении полугода решите поставленную задачу.

Сначала занимайтесь 4-5 раз в неделю, затем оставьте дежурные 3 раза в неделю. Вы очень быстро почувствуете, насколько легче вам стало держать свою спину прямо.

С уважением, Елена Плужник,
тренер по лечебной гимнастике,
тренер по оздоровительной аэробике

О кифозе у взрослого больного

Кифоз у взрослого человека бывает врожденный, а бывает и патологическим или приобретенным. Причины возникновения различны: генетическая предрасположенность, травмы позвоночника или заболевания, а, кроме того, ослабленность мышц спины и неправильная осанка.
Патологический кифоз диагностируется пациенту в тех случаях, когда угол изгиба позвоночника от 45 градусов и выше. Степень тяжести заболевания определяется именно на основе градусного показателя изгиба.

Различают также угловой и дугообразный кифоз. В первом случае со временем может наблюдаться возникновение горба и выпячивание груди вперед. Для дугообразного кифоза характерно деформация всего грудного отдела позвоночника, он приобретает очертания буквы С.

Читайте также:  Стирание межпозвоночных дисков лечение

Следует понимать, что только врач может поставить диагноз кифоз, а также определить характер нарушения и степень серьезности проблемы. Осмотр должен включать в себя проверку всех мышц, кожной чувствительности, рентген позвоночника, в некоторых случаях даже МРТ и компьютерную томографию.

Сегодня существуют различные варианты лечения, однако во всех случаях лечение кифоза у взрослых должно начинаться с консервативных методов. Спинальная хирургия рекомендуется как последний вариант, когда все возможные методы не дали результатов.

Консервативное лечение, которое обычно рекомендуется, включает в себя: лекарства, физические упражнения и определенные типы корсетов для поддержки позвоночника.

Если в дополнение к кифозу присутствует остеопороз, использование спинных корсетов может обеспечить некоторое облегчение от боли. Тем не менее, у взрослого это не приведет к выпрямлению позвоночника и не даст полного избавления от болевых ощущений.

Если есть разница в длине ног или же искривления в походке из-за сколиоза, необходимы специальные вставки для обуви, которые могут немного уменьшить боль в пояснице.

В первую очередь пациенту назначается так называемая лечебная физкультура, направленная на укрепление мышц. Для уменьшения болевого синдрома может быть прописан корсет, однако, по большей части, их использование не рекомендуется, так как они не помогут исправить осанку, а лишь станут дополнительным стимулом к ослаблению мышц.

Упражнения при кифозе грудного отдела позвоночника видео

Операция по исправлению кифоза у взрослого

Нередки случаи, когда упражнениями уже ничего не исправить. Может быть назначена операция, но только при соблюдении ряда условий: сильная боль в области позвоночника и спины, кифоз мешает жизнедеятельности человека, быстрое ухудшение состояния пациента.

Хирургия несет с собой некоторые риски. По этой причине операция рекомендуется только тогда, когда испробованы все доступные средства, а результата нет. Для большинства случаев взрослых, больных кифозом, операцию не рекомендуют.
Хирургическое вмешательство производится для того, чтобы изменить угол изгиба, и защитить нервные стволы от будущего повреждения. Операции на позвоночник производятся под общим наркозом.

Операция может быть рекомендована в следующих ситуациях:

  • Боль. Наиболее частой причиной хирургии является облегчение боли, хронического дискомфорта. В большинстве случаев для взрослых операцию делают, чтобы облегчить сильную боль. Тем не менее, если есть другие консервативные способы снять боль, и только в случае, когда ничего не помогает, рекомендуется хирургическое вмешательство.

  • Прогрессирование заболевания — Прогрессирование кифоза с последующим усилением искривления является еще одной причиной для рассмотрения хирургии. Если кривизна продолжает усиливаться, единственной возможностью ее остановить является операция. Хирургическое вмешательство рекомендуется в этой ситуации, чтобы предотвратить проблемы, которые могут возникнуть при тяжелом кифозе.
Читайте также:  Ревматоидная полимиалгия симптомы и лечение

  • В некоторых случаях, кифоз вызывает физическое уродство, которое невыносимой для больного. В этих случаях хирургическое вмешательство является единственным вариантом для коррекции осанки. В большинстве случаев косметическая хирургия кифоза делается молодым людям, когда искривление слишком заметно.

Каждый случай кифоза у взрослого человека несколько отличается, и к каждому требуется очень специализированный подход для достижения оптимального результата. Хирургия предлагается для решения проблем, вызванных кифозом.
Цели большинства хирургических процедур для взрослых:

  1. Снизить уродство (максимально выпрямить позвоночник).
  2. Остановить прогрессирование деформации.
  3. Удаление давления со стороны нервов и спинного мозга.
  4. Защита нервов и спинного мозга от дальнейшего повреждения.

В зависимости от случая, хирург может предложить операцию на задней части позвоночника, передней части — или обоих. Цель состоит в том, чтобы сначала выпрямить позвоночник, а затем закрепить позвонки вместе в одну большую кость.

Почти во всех случаях оперативного вмешательства используют некоторый тип металлических винтов, пластин или стержней для того, чтобы помочь выпрямить позвоночник и удерживать позвонки на месте, пока он заживает. В позвонок помещают винты, стержни или пластины, которые затем прикрепляют к винтам, чтобы соединить все вместе — получается своеобразная внутренняя скобка, которая удерживает позвонки в нужном положении в то время, пока он заживает.

Номер телефона, который вы оставили:

Номер телефона, который вы оставили:

Горбатого Мастерская исправит

Кифоз — это искривление осанки в виде выпуклости в грудном и крестцовом отделе позвоночника. Специалисты различают физиологический (естественный) и патологический кифозы. В норме позвоночник человека имеет 4 изгиба, которые отвечают за амортизацию при ходьбе, а также регулируют равномерное распределение нагрузки по позвонкам. При патологическом кифозе формируется сутулость, позвоночник приобретает С-образный изгиб. Плечи при этом наклонены вперёд и вниз, туловище направлено вперёд, а грудная клетка сужена. Со временем, когда заболевание прогрессирует, у человека может начать расти горб. Однако это далеко не самое худшее, чего можно ожидать от этой болезни. Гораздо опаснее то, что происходит с организмом внутри по мере развития кифоза. Так больные часто жалуются на сильные боли в грудном отделе, затруднённое дыхание (из-за сужения диафрагмы). При значительном искривлении позвоночника происходит сдавление нервных корешков, что в свою очередь приводит к потере чувствительности, появляется слабость в ногах; из-за поражения хрящевой ткани формируются сопутствующие заболевания – грыжи дисков, остеохондроз и т.д.

Читайте также:  Проблемы с шейным отделом позвоночника симптомы

Зачастую причиной развития кифоза становится малоподвижный образ жизни, слабость мышц спины. Потому очень важно следить за своей осанкой, укреплять мышечный корсет, не допуская развития столь нежелательных для организма последствий. Однако существуют и иные причины возникновения данного заболевания. Так в ортопедии выделяют следующие виды кифоза: функциональный (о котором мы уже упомянули ранее), дорзальный юношеский кифоз, врожденный, дегенеративный и посттравматический. Рассмотрим вкратце каждый из них.

Дорзальный юношеский кифоз до конца не изучен. Принято считать, что он развивается у мальчиков вследствие избыточного роста костной ткани в телах позвонков. Как следствие, позвонки меняют свою форму, становятся клинообразными.

Врожденный кифоз объясняется появлением аномалии на этапе формирования позвонков эмбриона. Обычно этот вид кифоза сопровождается неврологическими нарушениями. В отличие от остальных он практически не поддаётся консервативному лечению.

Посттравматический кифоз, как следует из названия, развивается в результате переломов грудных или поясничных позвонков.

Дегенеративный кифоз — следствие дегенеративно-дистрофических заболеваний, таких как остеохондроз, остеопороз и т.д. Обычно данный вид кифоза встречается у женщин пожилого возраста.

На сегодняшний день специалисты различают 3 основные стадии развития кифоза.

На первой стадии угол изгиба позвоночника не превышает 35 градусов. Вторая стадия характеризуется увеличением наклона до 60 градусов. На третьей, самой тяжёлой стадии кифоза, угол искривления позвоночника может доходить до 90 градусов.

Как и многие другие заболевания опорно-двигательного аппарата, кифоз поддаётся лечению. Однако легче всего избавиться от недуга на ранних стадиях. Поэтому при первых подозрениях на наличие данного заболевания, рекомендуется без промедления обратиться к врачу. На приёме врач выслушает ваши жалобы, проведёт пальпаторное и мышечное тестирование, назначит дополнительную диагностику и необходимое лечение. В большинстве случаев для лечения кифоза используют консервативные методы. Лишь на самых тяжёлых стадиях специалисты настаивают на оперативном вмешательстве.

Для диагностики кифоза и определения угла деформации позвоночника назначают рентген либо МРТ.

Что такое грыжа? Это выпячивание ткани из какого-либо пространства тела туда, где ей быть не положено.

Ура! Я наконец-то разогнулся. Я очень гибкий, все мои позвонки ещё очень мягкие, большей частью состоят…

Читайте также:
Adblock
detector