Дисторсия шейного отдела позвоночника что это

Среди многочисленных заболеваний, касающихся позвоночного столба существуют не только патологии позвонков и межпозвоночных хрящей. Довольно часто диагностируется дисторсия. Речь идет о состоянии, при котором связочный аппарат позвоночного столба не выдерживает по определенным причинам испытываемой им нагрузки. Связки могут надорваться (частичное нарушение целостности) или порваться полностью. Слабее всего связочный аппарат развит в шейном отделе. Женщины страдают чаще, чем мужчины. У детей эта патология тоже очень распространена. Дисторсия шейного отдела позвоночника встречается примерно в 10-20% случаев, если оценивать все поражения позвоночного столба.

Причины возникновения заболевания

Что такое дисторсия шейного отдела позвоночника с позиций анатомии? Позвонки, соединяющиеся друг с другом с образованием суставов при помощи межпозвоночных дисков, обусловливают подвижность. В то же время движения не должны быть избыточными, ведь главное – целостность позвоночного столба. За это отвечает связочный аппарат. Наибольшего развития достигают связки, расположенные сзади от позвоночного столба и ограничивающие его спереди, а хуже – боковые связки. Именно они подвержены надрывам и разрывам.

Факторы, приводящие к дисторсии:

  • детренированность организма,
  • слабость мышечных волокон,
  • слабость связок шейного отдела позвоночника.

Мужчины и женщины, занимающиеся физической культурой или спортом, менее подвержены дисторсии. Однако, избыточный и неправильно рассчитанный уровень нагрузки может навредить и спровоцировать острое растяжение, а то и надрыв или полный разрыв связочных структур.

Дисторсия связок шейного отдела позвоночника у детей – явление, которое часто сопровождает травмы. Опаснее всего падение с высоты. У пожилых пациентов в силу возрастной дегенерации соединительнотканных волокон при резких поворотах, движениях может случиться то же самое.

Этиологическим фактором дисторсии может стать даже неправильно организованный сон. Здесь имеется в виду неудобная подушка, матрас и кровать. Лучше всего подбирать эти предметы в ортопедическом салоне.

Удар в область шеи или же неудачное падение является непосредственной причиной дисторсии. То же самое возникает, если не соблюдаются правила техники безопасности при прыжках в воду, выполнением гимнастических элементов.

Методы лечения дисторсии шейного отдела

Учитывая травматологический профиль болезни и срочность ситуации, следует различать первую и специализированную врачебную помощь. Она оказывается комплексно и с соблюдением патогенетических и этиологических механизмов развития состояния.

Первая помощь заключается в том, чтобы обездвижить пациента (этап иммобилизации). Для этого его кладут на ровную твердую поверхность. Одновременно следует вызвать скорую помощь, чтобы доставить больного в травматологическую больницу или соответствующее отделение многопрофильной больницы.

Это направление лечения осуществляют еще на этапе скорой помощи. На первое место среди клинических проявлений выходит выраженная боль. Она может быть настолько сильной, что врачи используют при неэффективности нестероидных средств опиоидные анальгетики, как при инфаркте миокарда. Ведь выраженный болевой синдром может вызвать шок, из которого пациента крайне сложно вывести.

На этапе оказания госпитальной помощи в условиях постельного режима боль купируется нестероидными противовоспалительными средствами. Чаще используют Кеторол, Диклофенак или Ортофен. Их анальгетический эффект сравнимо больше, чем у неселективных представителей НПВС (Целекоксиба, Мелоксикама). Сначала препараты вводят парэнтерально (внутримышечно), а потом переходят плавно на пероральный (таблетированный) прием до полного купирования боли.

Отечный синдром, характерный для этой патологии снимают при помощи такого препарата, как L-лизин эсцинат. Применяются миорелаксанты и спазмолитики для уменьшения выраженности мышечного тонуса, снятия спазма сосудов.

Когда острый процесс ликвидирован, переходят к терапии, направленной на ускорение заживления и регенерации. Сюда можно отнести хондропротекторные средства, препараты, содержащие кальций и витамины группы В.

ЛФК – незаменимый метод лечения больных с патологией позвоночника на этапе реабилитации. Ведь порванная или надорванная связка влечет за собой нарушение функций позвоночного столба. Мало того, длительная иммобилизация, в том числе с помощью воротника Шанца при дисторсии шейного отдела позвоночника, приводит к еще большей детренированности мышц и связок.

Для восстановления функций потребуется много усилий. Врач при снижении боли и отека назначает лечебную гимнастику. Комплекс упражнений подбирается индивидуально. Не противопоказан массаж, в том числе точечный.

Физиотерапевтические методы воздействия призваны ускорить процессы регенерации и заживления не только в пораженных связках, но и в мышцах, сосудах, нервных волокнах. Эффективными методами считаются:

  • магнитотерапия,
  • лазерное воздействие,
  • ДДТ,
  • электрофоретический метод,
  • УВЧ.

Прогноз болезни считается благоприятным.

Профилактика заболевания

Предотвращение дисторсии носит неспецифический характер и мало чем отличается от рекомендаций по профилактике остеохондроза и других патологических состояний позвоночника.

Важным элементом является тренировка мышечного корсета шеи , нужно выполнять гимнастические упражнения или записаться на секцию плавания. Особенно это важно для женщин т.к. мышцы шеи у них развиты слабо.

Сон должен быть правильным. Матрас и подушка могут быть подобраны в специальном ортопедическом салоне.

Пожилые пациенты должны остерегаться резких движений головой и шеей. Падения и травмы могут вызвать не только дисторсию, но и переломы позвоночника.

Дисторсия шейного отдела позвоночника (мкб 10) — заболевание, вызванное нарушением целостности связочного аппарата. По сути это деструктивная патология позвоночного столба, не влияющая на его функции и не приводящая к смещению тел позвонков. Но, несмотря на то, что двигательная активность сохраняется в полной мере, недуг способен значительно усложнить качество жизни пациента, делая подвижность не комфортной.

МКБ-10, согласно классификации, относит болезнь к травмам шейного участка, для которой характерны растяжения и разрывы различной степени сложности связок шеи.

Стоит заметить, что болезнь не имеет привязки к возрасту. Дисторсию могут диагностировать как у детей, так и у взрослых.

Первопричины развития

Негативными факторами, приводящими к дисторсии шейного отдела позвоночника , являются:

  1. В период роста и развития у детей — недостаточно сформировавшийся мышечный корсет, нехватка витаминов и минералов, частое и продолжительное пребывание в статическом положении при изучении уроков, отсутствие физического развития (спорта).
  2. У взрослых к патологии приводит профессиональная деятельность (работники офиса, преимущественно с сидячим образом жизни).
  3. Сон на мебели, не приспособленной для полноценного отдыха. Отсутствие правильной подушки и ортопедического матраца.
  4. Длительное пребывание в неудобном положении.
  5. Травмы позвоночника и шеи из-за чрезмерного увлечения силовыми нагрузками либо по причине прямого удара.
  6. Слишком мягкое спальное место, провоцирующее излишний прогиб позвоночника.
  7. Частые сгибания и разгибания шейного участка.
  8. Неудачное поднятие тяжелых предметов из-за неправильного расположения туловища.
  9. Импульсивные движения головой, запрокидывание, кивки.
  10. Непрофессиональный подход к физическим упражнениям. Недостаточная разминка, разогрев мышц.
  11. Аварийные ситуации, последствия климатических аномальных явлений.
  12. Падение, удар шеей о твердые предметы.
  13. Также первопричиной появления дисторсии шейного отдела , бывает остеохондроз.
Читайте также:  Дают ли инвалидность при остеомиелите ребенку

Стоит отметить, что дисторсия шейного отдела позвоночника у детей встречается значительно реже, чем у взрослых.

Симптомы и признаки

По типу повреждений дисторсии шейного отдела, различают нескольких видов:

  1. Прямой вид — вызывается резкими движениями, неосторожным поворотом головы, разгибаниями и сгибаниями. Негативный фактор влияет сразу на позвоночник.
  2. Непрямой вид — интенсивность влияния связана с травматической ситуацией и является результатом падений или ударов.

Боль, вызванная поворотами головы либо другими движениями шейного участка, является основным симптомом, указывающим на заболевание. Болевые ощущения распространяются на затылок и плечи. Кроме всего, пациент жалуется на:

  • Отек либо припухание в шейной области.
  • Невозможность полноценно двигать головой.
  • Мышечный спазм.
  • Гиперемия травмированного фрагмента.
  • Онемение, утрата чувствительности кожного покрова с бледностью тканей.
  • При нажиме на место концентрации боли, ощущения становятся острее.

Обнаружив у себя один из признаков, следует незамедлительно обратиться за помощью в медицинское учреждение.

Оказание первой помощи

Оказание первой помощи — важный этап, от которого зависит исход лечения. Правильная реакция окружающих на возникшую проблему помогает избежать деформации в шейном отделе позвоночника, сдвига тел позвонков и сжатия нервов. Также правильные действия сохраняют в норме кровоснабжение, что в дальнейшем способствует быстрому восстановлению после адекватных методов лечения назначенного врачом.

Если симптомы сигнализируют о проблемах с позвоночником в шейном отделе, травмированного человека обездвиживают. Для этого применяют жесткие широкие доски, под шейный отдел подкладывают скатку. Важно, чтобы затылок находился на одной линии с лопаточными костями.

Больному следует обеспечить доступ свежего воздуха, не создавать панику, заверить в скорой помощи медицинских специалистов. Врачи фиксируют шею специальным воротником, туловище закрепляют в положении лежа на спине.

Если пациент жалуется на сильную боль, до приезда скорой допускается назначение домашних, нестероидных средств, отпускаемых в аптеках без рецепта. Медики же делают инъекции в зависимости от клинической картины. Врач после осмотра и исключения перелома шеи, назначает рентгенографию в нескольких проекциях.

Методы лечения

Лечение дисторсии шейного отдела позвоночника эффективно и протекает в ускоренных темпах в случае, если подходить к решению проблемы комплексно. В комплекс мероприятий включают:

  1. Медикаментозную терапию.
  2. Использование воротника Шанца.
  3. Употребление витаминных и минеральных комплексов.
  4. Пересмотр гастрономических привычек в пользу полезного, здорового питания.
  5. Хороших результатов достигают, применяя физиотерапевтические процедуры.
  6. Практически все проблемы позвоночника сглаживаются и лечатся с помощью ЛФК.

Для нормализации мышечной активности и связок шейного отдела, важно соблюдать посттравматический режим отдыха до полтора месяца. Полное восстановление возможно при соблюдении всех рекомендаций врача через квартал.

Медикаменты эффективны для устранения боли, спазмов, снятия отеков и ускорения процессов регенерации. Основная цель — добиться от применения лекарств:

  • Устранения гипертонуса мышечных тканей.
  • Улучшения циркуляции крови по кровотокам.
  • Избавления от болевых ощущений либо облегчения участи больного.
  • Снятия отечности и температуры.

Что именно назначить в конкретном случае, определяет врач, в зависимости от сложности случая, возраста пациента, сопутствующих недугов и применяемых параллельно препаратов. Это могут быть:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Мелоксикам, Индометацин). Такие средства действенны для снятия отеков, воспалительных процессов, избавляют от боли, обладают способностью локально снижать гипертермию.
  • Миорелаксанты способствуют расслаблению мышечной мускулатуры, снятию гипертонуса в пораженном участке, улучшению самочувствия, ускорению процессов восстановления (Мидокалм, Толперизон).
  • Мази локального действия охлаждают место травмы, избавляют от боли, положительно влияют на воспалительный очаг (Випросал, Кетопрофен).
  • Образовавшиеся в месте травмы отеки устраняют инъекциями L-лизина.
  • После нарушения в шейном отделе позвоночника, особенное внимание обращают на восстановление циркуляции крови. Врачи с этой целью назначают препараты для сосудов (Актовегин).
  • Ускоряют восстановление тканей хондропротекторы.
  • В период реабилитации важно употреблять продукты, богатые витаминами и кальцием, также назначают витамин В и аптечные БАДы с кальцием. Они налаживают обменные процессы, настраивают кровообращение в участке повреждения.
  • При острой боли могут применяться новокаиновые блокады позвоночника.

Целесообразность применения медицинских препаратов определяет лечащий врач. Самостоятельное назначение лекарств запрещено. Любые дополнения к лечению из рецептов нетрадиционной медицины следует согласовывать с ведущим специалистом.

Возникновение каких-либо побочных проявлений — повод без промедления обратиться за консультации и помощи врача. При необходимости он может произвести замену препарата.

Физиотерапевтические процедуры назначают в лечебных целях в период реабилитации. В их силах усилить процесс заживления, восстановить нарушенные функции, ускорить действие медикаментов. Посредством манипуляций устраняются отеки, налаживаются обменные процессы, облегчается боль и дискомфорт.

Для лечения дисторсии шейного отдела позвоночника применяется:

  • Иглоукалывание.
  • Рефлексотерапия.
  • Магнитотерапия.
  • Лазеротерапия.
  • УВЧ терапия.
  • Аппликация парафином.
  • Озокерит.
  • Электрофорез.
  • Бальнеотерапия (терапия минеральными водами).
  • Грязелечение.
  • Гальванизация.

К каждому конкретному пациенту и случаю подбирается индивидуальный курс лечения. Минимальное количество назначаемых процедур — 10.

Воротник Шанца — это в своем роде уникальное приспособление, обеспечивающее надежную, не сдавливающую фиксацию. С помощью такого корсета не допускается смещение тел позвоночника в шейном отделе. Ограничение движения исключает появления острой боли, спазмов. Благодаря воротнику, голова не запрокидывается назад и не наклоняется вперед.

Надевают воротник Шанца таким образом, чтобы его низ соприкасался с ключицей, верх — подпирал подбородок. Такая конструкция позволяет добиться максимальной фиксации.

Читайте также:  Дегенеративное изменение медиального мениска 2 степени по stoller

Так как шеи пациентов отличаются по размеру, подбор шины происходит по индивидуальным замерам. Результат от ношения фиксатора ощутим через полтора, два месяца. Если врач считает целесообразным, время может быть продлено.

Иммобилизация требовала длительного пребывания участка в неподвижном состоянии, поэтому по истечению периода следует постепенно возвращаться к привычной подвижности. ЛФК имеет сильное положительное воздействие на проблемную зону. Лечебной гимнастикой начинают заниматься через 21 день с момента обнаружения и после действенного устранения проблемы. Для улучшения результатов зарядку совмещают с техниками массажа.

  • Начинают выполнять упражнения с более легких, последовательно наращивая нагрузку.
  • Все движения должны быть плавными, без рывков, резких движений, высокоамплитудных поворотов и наклонов.
  • Гимнастика должна быть максимально комфортной. Болевые ощущения при выполнении зарядки не допустимы.
  • Для достижения терапевтического эффекта заниматься следует регулярно, утром и вечером.
  • Первые занятия корректирует и указывает на недочеты и недоработки специалист, последующие — допускается проводить самостоятельно дома.

В постиммобилизационном периоде, ЛФК выполняется с целью укрепить мышцы шеи, плечевого пояса, налаживания трудоспособности пациента. Упражнения могут выполняться в любом удобном положении:

Не следует чрезмерно перегружать позвоночник, для получения положительного результата достаточно уделять занятиям 15 минут дважды, трижды в день.

  • Потягивание. Верхняя конечность располагается на затылочной области. Голову отводят назад, создавая сопротивление рукой.
  • Боковые сгибания. Голова кладется плавно на бок, опираясь на кисть, при этом кисть создает сопротивление.
  • Сгибание. Лоб удерживают кончиками пальцев. Голову наклоняют плавно вперед, создавая пальцами сопротивление.
  • Ротация. Кончики пальцев кладут на висок. Медленно поворачивают голову, сосредотачивая взгляд на плече. Рукой создают сопротивление.

Кроме общеукрепляющих техник, в последующем добавляют упражнения с отягощением и сопротивлением для рук и ног, вносятся изометрические напряжения шейных мышц и туловища.

Нарушение целостности связок позвоночника не считается глобальной проблемой. Полное исцеление достигается быстрыми темпами, если пациент четко выполняет инструкции врача. Прогноз при своевременном обращении за помощью к медикам — благоприятный.

Массаж для восстановления функций шеи и тканей назначается в обязательном порядке. Проводить мануальные методы воздействия на проблемную зону должен медицинский специалист в условиях медицинского учреждения. Не владея специальными техниками реабилитационного массажа, можно усугубить течение болезни, и спровоцировать появление дополнительных проблем.

Регулярные прохождения курса лечебного массажа способствуют быстрому восстановлению поврежденных тканей.

Диагностика

Признаки дисторсии шейного отдела позвоночника достаточно яркие и на них в первую очередь обращает внимание врач при первом осмотре пациента. Место, которое беспокоит пациента, пальпируется и выслушиваются жалобы. Осмотр дает возможность увидеть отечность тканей, воспалительный процесс, повышение температуры в месте локации поражения.

Для подтверждения диагноза назначают следующие методы:

  1. Рентгенография. В данном случае она не слишком информативна, так как изучение внутреннего строения тел позвоночника может не показать патологию. Болезнь отличается тем, что целостность и расположение позвонков сохраняется. Выявить истинную причину боли, таким образом, достаточно сложно.
  2. Изучить состояние и нарушение связочного аппарата можно, применяя МРТ. Магнитно-резонансная томография назначается не часто из-за дороговизны процедуры, но это один из лучших способов рассмотреть проблему во всех возможных проекциях на клеточном уровне.

Возможные осложнения патологии

Побочных отклонений после перенесенной дисторсии позвоночника не бывает. Иногда зафиксированы случаи болей головы и места, в котором была ранее травма. Стоит заметить, что такие явления возможны при несвоевременном обращении к врачу с проблемой либо при несоблюдении рекомендаций специалиста. Если не получить своевременное лечение после травмы, это не грозит летальным исходом, но усложнить жизнь вполне может. Скованность в движениях и дискомфорт со временем приобретают хроническую форму, лечение которой значительно сложнее, и приводит лишь к временному облегчению симптоматики.

Меры профилактики

Сложно проводить профилактику заболевания, если многие люди о нем узнают, лишь когда случилась беда. Неправильный, резкий поворот головой, может привести к этому недугу.

Для того чтобы избежать дисторсии, стоит придерживаться некоторых правил, общих для нормального функционирования всех отделов позвоночника:

  1. Необходимо проявлять осторожность в повседневной жизни. Там, где требуется, следует пристегивать ремни, держаться за поручни, не перегружать лифты и автотранспорт. Соблюдать технику безопасности на работе и дома.
  2. Не следует делать резкие движения при необходимости поднять тяжелые предметы. При неизбежности момента, взгляд следует устремить вперед, спину держать ровно. Таким же образом груз опускают.
  3. Концентрация груза должна быть по центру тела (рюкзак, сумка).
  4. Постоянно следует работать над укреплением мышечных тканей. Занятия спортом под присмотром профессионального тренера, помогут достичь желаемого эффекта, без риска навредить позвонкам.
  5. Сон должен быть глубоким и здоровым. Достичь этого невозможно без ортопедического матраца и подушки в наличии.
  6. Рабочее место в офисе должно быть обустроено максимально удобно. Хорошо если стул учитывает ортопедические особенности строения туловища.
  7. Движение шеи и головы осуществляют плавно.
  8. Питание сбалансированное, включает кальций, белки, витамины. В рацион добавляют много овощей и зелени.
  9. Положительного эффекта добиваются массажными процедурами. Таким образом, разгоняются застойные явления в воротниковой зоне, правильно двигается кровь по кровотокам, укрепляется мышечный корсет.
  10. Если работа не предполагает движений, а является преимущественно сидячей, следует ежечасно проводить пятиминутную зарядку.

Выполнение не сложных рекомендаций позволяет избежать многих проблем с позвоночником.

Несмотря на то, что болезнь не относится к сложным, и практически не имеет осложнений, это не повод ее игнорировать. Организм является сложной системой и к чему приведет тот или иной сбой наверняка предугадать невозможно. Любые симптомы в области позвоночного столба — повод обратиться для детального обследования в больницу, для своевременного исключения и купирования развития более опасных недугов.

Одним из наиболее распространенных заболеваний опорно-двигательной системы является дисторсия шейного отдела позвоночника. Патология распространяется в первую очередь не на костные ткани, а на мышцы и связки человека. Однако даже при таком положении дисторсия способна вызывать сильные боли и ухудшать качество жизни больного. При серьезных повреждениях возможно затруднение и продление срока лечения.

Читайте также:  Лечение протрузия межпозвоночных дисков

Определение заболевания

Дисторсия шейного отдела позвоночника представляет собой заболевание, прогрессирующее в результате повреждения связок и мягких тканей данной области. При этом, как правило, не наблюдается смещение позвонков и не нарушается их двигательная функция. Само заболевание в ряде случаев имеет осложнения в виде надрыва связочного аппарата.

Дисторсия связана с подвижностью и хрупкостью шейного отдела и способна развиваться у пациентов любого возраста. В группе риска находятся спортсмены, офисные работники, вынужденные большую часть времени проводить в сидячем положении, а также пациенты, страдающие остеохондрозом.

Классификация

Дисторсию классифицируют по причинам возникновения. Так, выделяют два вида патологии:

  1. Прямая. Возникает вследствие реакции опорно-двигательной системы на неудобства, поднятие тяжестей, резкие повороты головы, неправильное распределение нагрузки.
  2. Непрямая. Является следствием получения травматических повреждений.

Наиболее сложной разновидностью считается непрямая дисторсия, поскольку в этом случае возможны более серьезные повреждения и сопутствующие травмы.

Причины возникновения

Основной причиной развития патологии является травматическое повреждение шейного отдела. Среди предпосылок и способствующих факторов выделяют:


  • Регулярный отдых и сон на неправильно подобранной подушке или матраце (в неудобном положении во сне возможен резкий поворот головы, приводящий к травме);
  • Травмы в результате обстоятельств, несчастного случая;
  • Неправильное распределение нагрузки во время поднятия и ношения тяжестей;
  • Спортивные повреждения, механические травмы;
  • Длительное пребывание в некомфортной позе;
  • Ослабление мышц в результате малоподвижного сидячего образа жизни.

Симптомы и признаки поражения

Основным симптомом, сигнализирующем о необходимости посещения врача, является резкая боль в области шеи, распространяющаяся на затылок и плечи.

Как правило, приступы болевого синдрома повторяются при попытке повернуть или наклонить голову. Выделяют также и другие проявления болезни:


  • Ограничение движениями головой;
  • Вялость, потеря мышечного тонуса рук;
  • Спазмы;
  • Отечность и покраснение в области поражения;
  • Потеря чувствительности кожного покрова, изменение его оттенка;
  • Усиление боли при пальпации.

Первая помощь при возникновении болевого синдрома

При обнаружении усиливающейся боли в области шеи необходимо обратиться в медицинское учреждение. До того, как для этого появится возможность, шею и голову требуется обездвижить. В качестве обездвиживающего средства возможно использовать воротник Шанца, свернутое в жгут полотенце, валик или одеяло. Важно, чтобы активность была блокирована полностью. После этого больного рекомендуется уложить на плоскую поверхность.

Определить наличие заболевания возможно после тщательной диагностики. Способ лечения выберет квалифицированный врач. Для снятия боли в домашних условиях возможно применение любого обезболивающего препарата.

Диагностика

Для того, чтобы выявить наличие дисторсии позвоночника, определить причины возникновения заболевания, масштаб и глубину поражения, необходимо применить следующие методы медицинского обследования:

  1. Рентгенография, выполненная в нескольких проекциях. Помогает оценить состояние костной ткани, а также выявить возможное повреждение позвонков и хрящей.
  2. Компьютерная и магнитно-резонансная томография. Позволяет выявить повреждения и возможное наличие воспалительных процессов в мягких тканях.

Помимо этого, обязателен анамнез, составленный на основании опроса пациента и родственников. Также проводится внешний осмотр пораженной области, пальпация.

Действенные методы терапии

Заболевание не представляет серьезной опасности для жизни и здоровья пациента, однако существенно ухудшает качество жизни. Поэтому при диагностировании дисторсии шейного отдела рекомендуется незамедлительно начинать лечение.

Лекарственные препараты способны снять воспалительные процессы, купировать болевой синдром и другую симптоматику, а также ускорить процесс заживления тканей. Для этого применяются следующие группы медикаментов:

    Противовоспалительные препараты нестероидного типа (Мовалис, Диклофенак, Ибупрофен, Мелоксикам);

В отдельных случаях при интенсивном болевом синдроме также применяются блокады.

Массаж и лечебная гимнастика

Первые несколько дней пациенту положена иммобилизация, далее – необходимо постепенная разработка мышц и позвонков. Для этого применяется лечебная гимнастика, профессиональная точечная и мануальная терапия.

Комплекс ЛФК подбирает специалист с учетом особенностей пациента. Для того, чтобы упражнения действовали правильно и не приносили вреда, необходимо обратить внимание на следующие рекомендации при выполнении:

  1. Первые несколько дней после начала лечения ЛФК должна проходить под контролем врача;
  2. Начинать курс следует с наиболее простых упражнений, постепенно переходя к трудным;
  3. Резкие движения запрещены, все действия необходимо выполнять плавно;
  4. В случае возникновения боли выполнение гимнастики необходимо приостановить и обратиться к врачу.

Физиолечение позволяет улучшить воздействие указанных выше методов на пораженные участки, а также уменьшить воспаление, отечность, дискомфортные ощущения и боль. Для лечения дисторсии используют:

  1. Терапию лазером;
  2. Фоно- и электрофорез с применением анальгетика;
  3. Магнитотерапию;
  4. Иглоукалывание;
  5. Бальнеотерапию;
  6. Гальванизационную терапию.

Курс лечения может состоять из одного или нескольких методов и процедур. Он подбирается в индивидуальном порядке для каждого пациента.

Профилактические меры

Предупредить возникновение заболевания из-за нестабильности современного ритма жизни достаточно трудно. Однако существуют способы значительно снизить вероятность появления повреждения. Для этого потребуется воспользоваться следующими рекомендациями:


  • Соблюдать аккуратность: избегать травмоопасных ситуаций, не игнорировать правила техники безопасности, не делать резких движений;
  • Обеспечить комфортный отдых и сон, по возможности приобрести ортопедическую подушку и матрац;
  • Отказаться от непосильного труда и ношения тяжестей, а если же действие потребуется, при подъеме груза необходимо держать спину прямо;
  • Правильно распределять нагрузку: любой груз должен располагаться по центру туловища;
  • Организовать комфортное рабочее место;
  • Систематически заниматься спортом (желательно с тренером) и не допускать вялости мышц;
  • Своевременно устранять заболевания мышц и связок, позвоночника, а также проходить диагностику.

Заключение

Дисторсия шейного отдела позвоночника – что это такое и представляет ли патология опасность для здоровья человека? Ответ на данный вопрос интересует многих людей, активно занимающихся спортом и тяжелым физическим трудом.

Читайте также:
Adblock
detector