Лечение вывиха стопы в домашних условиях

Травмы нижних конечностей негативно влияют на жизнедеятельность пациентов. При вывихе человек ощущает сильную боль, ограничивается подвижность пораженного сустава. Для лечения травмы нужно обратиться в больницу. Врач назначит необходимое лечение, которое можно продолжить в домашних условиях.

Признаки вывиха стопы

Возникновение вывиха характерно для некоторых участков стопы: предплюсны, пальцев, плюсны, голеностопного сустава.

  • острая, резкая боль;
  • отечность в области стопы, голени;
  • изменение цвета кожного покрова на месте повреждения;
  • наличие кровоподтеков;
  • хруст в суставе;
  • деформация стопы.

Первая помощь при вывихе ноги требует отграничить эту травму от перелома конечности. Повреждения отличаются следующей симптоматикой:

Резкая. Образуется в момент получения повреждения. Болевые ощущения возрастают при попытке совершить движение пораженным суставом.

При возникновении шока отсутствует в момент получения травмы. Проявляется позднее интенсивно, резко. При попытке движения боль приобретает нестерпимый характер.

Образуется в большинстве случаев, возникает быстро.

Часто ярко выражена. Формируется при большинстве переломов.

Изменение длины стопы

Наблюдается у некоторых пациентов.

Обнаруживается у большинства травмированных.

Нарушение подвижности вне области травмы

При наличии отломков кости и смещений формируется часто.

Трение костных отломков

Обнаруживается при большинстве переломов.

Характерный признак. Наблюдается почти всегда.

Возрастание интенсивности болевого синдрома при пальпации поврежденного участка

Возникает всегда, имеет нестерпимый характер.

Изменение формы суставов

Обнаруживается при большинстве вывихов.

Наблюдается, если перелом произошел в суставе, разорвалась капсула.

Наличие крови в суставе

При серьезном повреждении, разрыве связок.

При внутрисуставном переломе.

Активные движения, совершаемые пациентом самостоятельно.

Больной не может совершать активных движений.

Подвижность ограничена, причиняет боль.

Ограничены. Характерно усиление интенсивности болевого синдрома.

Первая помощь при вывихе стопы

От качества и скорости оказания пострадавшему первой помощи зависит длительность дальнейшей реабилитации. При вывихе стопы до прибытия врачей требуется совершить следующие действия:

  1. При помощи фиксирующей повязки обездвижить конечность, приложить холод.
  2. Ногу пострадавшего надлежит расположить выше уровня его головы на твердой поверхности. При таких условиях замедляется формирование отека.
  3. К стопе нужно приложить лед. При этом важно не допустить переохлаждения.
  4. Обезболивающее при вывихе ноги потребуется, если пациент чувствует сильный дискомфорт.
  5. По завершении всех неотложных мероприятий доставьте больного в медицинское учреждение или дождитесь приезда скорой помощи.

Лечение вывиха в домашних условиях

При вывихе стопы пациента обязательно нужно доставить в больницу. При необходимости врач осуществит вправление сустава, в тяжелых случаях накладывают гипс. Дальнейшее лечение можно проводить в домашних условиях.

  • Медикаменты. Для восстановления сустава, купирования дискомфорта врач назначает наружные средства в виде гелей, мазей. Препараты для приема внутрь с анальгезирующим эффектом требуются пациентам, испытывающим сильную боль.
  • Народные средства. Отвары, согревающие солевые ванны и компрессы помогут снять воспаление, убрать опухоли, ускорить процесс восстановления.
  • Гимнастика. Небольшие физические нагрузки помогут ускорить процесс регенерации, избежать атрофии мышц.
  • Массаж. Нормализует кровоток, обменные процессы в поврежденной стопе.

В домашних условиях лечение вывиха в области стопы можно проводить с применением мазей. Медикаментозные средства должен назначать врач. При вывихах рекомендуются следующие мази:

  • Венорутон. В состав геля входит рутин. Это вещество способствует устранению застойных явлений в области поражения стопы. Мазь насыщает клетки кислородом, снижает отечность. Наносить гель нужно утром и вечером на место вывиха. Средство надлежит мягко втирать, пока оно не впитается полностью. Курс терапии – 10-14 деней.
  • Вольтарен Эмульгель. Медикамент способствует восстановлению клеток суставов. Препарат применяется в домашних условиях для лечения поврежденных соединительных тканей, сухожилий. Диклофенак, входящий в состав, обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Препарат надлежит наносить дважды в сутки, каждые 12 часов. Слегка втирайте средство в кожу. Курс терапии составляет 10 дней.
  • Фастум гель. Мазь способствует снятию болевого синдрома и воспаления. Благодаря своему составу гель быстро проникает в зону повреждения. Для лечения вывиха в области стопы наносите медикамент дважды за день, выдавливая по 3-4 см. Мазь нужно аккуратно втирать. Максимальный курс лечения – 2 недели.

Домашнее лечение можно проводить с помощью народных препаратов. Применяются компрессы и отвары. Рекомендуется воспользоваться следующими рецептами:

  1. Возьмите в равных пропорциях кору и корень барбариса, соедините ингредиенты миксером. Влейте внутрь кастрюли 1 ст. молока, добавьте 5 г смеси. Доведите жидкость до кипения, затем остудите. Полученный отвар принимайте внутрь трижды в день по 1 ст. л. курсом до 10 суток.
  2. Возьмите 5 ст. л. почек тополя, заварите 1 ст. кипятка. Накройте крышкой и настаивайте полчаса. Полученное средство процедите. Смочите настоем кусочек ткани, приложите к больной стопе. Держите компресс до полного высыхания. Повторяйте процедуру лечения 2-3 раза/день курсом 5-7 суток.

Использование массажа помогает ускорить процесс восстановления после травмы. Проводить такое лечение можно в домашних условиях. Надлежит осуществлять воздействие на область поражения легкими круговыми движениями. Избегайте сильного надавливания. Процедура помогает усилить регенерацию тканей, обмен веществ, нормализовать кровоток. Необходимая для лечения длительность сеанса – 10 минут.

Читайте также:  Первая помощь при вывихе ноги

Для восстановления функций стопы в домашних условиях применяется лечебная гимнастика. При вывихе рекомендуются следующие упражнения:

  1. Сядьте удобно на стул, необходимо сгибать пальцы ног. Повторите движение 20 раз. Гимнастику осуществляйте 10-15 дней.
  2. Старайтесь захватить небольшой предмет, лежащий на полу, пальцами поврежденной стопы. Повторите упражнение 10-15 раз. Курс лечебной физкультуры 10-15 дней.
  3. Займите положение стоя. Аккуратно перенесите вес тела на пальцы ног. Повторяйте движение не менее 10 раз. Если возникает боль, срочно прекратите упражнение. Делайте такую гимнастику около 2 недель.

Видео

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Получить травму может каждый человек, независимо от возраста, пола и весовой категории. Распространенным является вывих стопы. До приезда скорой помощи необходимо как можно скорее дать травмированному человеку обезболивающее средство. Также рекомендуется по возможности приложить холод к пораженному участку.

Статьи по теме:

  • Какие причины вывиха пальца на руке — лечение
  • Как лечить вывих плеча после вправления
  • Причины и симптомы вывиха локтевого сустава — лечение
  • Симптомы и лечение вывиха коленного сустава
  • Как лечить вывих плечевого сустава
  • Внимание! Никогда не стоит вправлять стопу без помощи врачей. Это может привести к разрыву мягких тканей, перелому, кровотечению и впоследствии оперативному вмешательству.

    Вывих стопы – симптомы

    Вывихи разделяют на несколько видов. Но, несмотря на это, основные признаки у них схожи. Характерными симптомами вывиха являются следующие: острая боль, отёчность лодыжки и стопы, ее деформация (явные изменения, нога становится шире и зрительно – короче), меняется цвет кожного покрова больного места, появляются кровоподтёки.

    При вывихе стопы необходимо подтвердить диагноз, сделав рентгеновский снимок. Вашей травмой должен заниматься специалист: травматолог или хирург. Врач обязательно вправит стопу. Затем назначит лечение, которое будет зависеть непосредственно от вида вывиха. Во многих случаях не обойтись без гипса. Если стопа не нуждается в иммобилизации (при ушибе), то назначат лечение мазями. Возможно, необходимо будет пропить обезболивающие и противоотечные лекарства.
    Врачи не исключают лечение народными средствами. Снять боль можно с помощью лавандового масла. Для эффективного заживления иногда рекомендуют делать компрессы из сахара с натёртым луком.

    Если получили травму и образовался отёк, стопа распухла, немного потемнела и ощущается острая боль, то, вероятнее всего, это вывих. При вывихе стопы необходимо перестать двигать конечностью, не пытаться её разработать, а зафиксировать в одном положении. Для фиксации используется эластичный бинт. Если нет такой возможности, используйте подручные материалы. Постарайтесь найти холод, который можно приложить к ноге. Нужно купить любой замороженный продукт в магазине, использовать бутылку из холодильника и отправляться на приём к врачу, ни в коем случае не пешком. Возьмите такси, попросите кого-то довезти до больницы, вызовите бригаду скорой помощи.

    1. Если говорить о растяжении первой степени, то явным отличием от вывиха является тянущая боль без образования гематом и опухоли. При вывихе такие симптомы не заставляют себя долго ждать.
    2. При растяжении второй степени эти признаки становятся характерными, но стоит обратить внимание на вид ноги. Стопа не деформируется, как это происходит при вывихе. Она не расширяется и не становится короче (визуально), что свойственно вывихам.
    3. Растяжение третей степени отличается сильными болевыми ощущениями, от которых возможны головокружения. При каждом движении боль обостряется. Если у вас ещё во время движения возникает небольшой щелчок, непременно вызывайте скорую, возможно, это полный разрыв связок. При вывихе основной признак – неестественное положение стопы, возможно ее онемение.

    Лечение в домашних условиях

    Невозможность приобрести дорогостоящие препараты приводит к тому, что люди пытаются вылечиться самостоятельно, но даже в такой ситуации следует знать, как правильно это делать.

    Издавна знахари, за неимением аптек с готовыми лекарственными препаратами, готовили самостоятельно травяные сборы для лечения заболеваний. Многие из них были очень эффективны и пригодились в наше время.

    До приезда врачей можно облегчить боль, приложив к пораженному месту тесто, сделанное из муки и уксуса. Чтобы оно держалось, следует примотать его к ноге повязкой.

    Компресс — это повязка, которая применяется с лечебной целью. Он бывает сухой и влажный. Накладывается на некоторое время, на место поражения. Для лечения вывиха можно применять следующие рецепты:

      1. Тополь черный. Пять столовых ложек высушенных почек залить стаканом кипятка. Настаивать 25 минут, процедить с помощью марли. Прикладывать к пораженному участку в виде компресса.
      2. Девясил. Корень растения измельчают и заливают 250 мл кипятка. Настаивать нужно в течение 20 минут. Помогает не только при вывихах, но и при растяжениях связок.
      3. Сбор репешка, в количестве 60 г, залить 400 мл кипятка, отправить на водяную баню на 20 минут. Настой процедить, долить кипяченой воды до исходного объема.
    Читайте также:  Вывих у собаки сустава

    1. Пижма обыкновенная. Цветки заливают кипятком из расчета 60 г на 250 мл воды. Настаивают один час. После нужно процедить и охладить.
    2. Коровье молоко. Это старый сибирский рецепт. Смочить марлю теплым молоком, положить ее на место вывиха и замотать компрессной бумагой. Сверху закутать теплым шарфом.
    3. Манжетка. Измельченное растение заливается водой в пропорции 1:5 и кипятится на медленном огне 25 минут. После чего отвар надо сцедить и использовать для компресса

    Важно! Компрессы накладываются на 8–12 часов. После каждого нужно делать перерыв 2 часа, смазывая место для него 70% спиртом, чтобы избежать раздражения.

    Эти лекарственные формы принимаются внутрь либо для растираний и ускоряют процесс лечения:

    1. Василек скрученный. Цветки заливают кипятком из расчета 60 г на 550 мл воды. Оставляют на час. После охлаждают и процеживают. Пить до трех раз в сутки.
    2. Корень и кора барбариса. Ингредиенты мелко измельчить, можно на кофемолке. В чашку коровьего молока внести 5 г готового сбора и вскипятить. Пить утром, в обед и вечером по одной чайной ложке.
    3. Арника. Растение измельчается и смешивается с медицинским спиртом в пропорции 1:1. Настаивать средство нужно 14 дней, лучшим местом для этого будет нижняя полка холодильника. Применять в качестве растирки!

    Осторожно! На некоторые травы у людей может проявиться аллергическая реакция.

    Бриония. Корень растения необходимо измельчить. Залить чайную ложку корня маслом, достаточно полстакана. Полученной смесью растирают сустав, после его вправления.

    Лавандовое масло. Можно купить в аптеке или приготовить самому:

    • 50 г цветков и листьев заливают литром оливкового или подсолнечного масла;
    • смесь поместить в темное место и настаивать два месяца;
    • масло обладает болеутоляющем действием при любых ушибах, в том числе и при вывихе.

    Первые несколько дней при вывихе стопы лучше использовать обезболивающие мази. Затем можно применять противовоспалительные и разогревающие. Чаще всего назначают:

    • Лиотон для уменьшения отека;
    • Венорутон-гель (снимает и боль);
    • масло Весима (обезболивает, снимает отёчность и воспаление);
    • Вольтарен-гель, Кетонал, Фастум-гель, Найз-гель (используют на протяжении всего периода после получения травмы).

    Лечить болезни в домашних условиях можно без особых навыков. Достаточно выполнять строгую последовательность в приготовлении лекарственной формы, чтобы она принесла пользу.

    При вывихе стопы лечение в домашних условиях является оптимальным. Такая травма достаточно распространена. Чаще всего получить ее можно зимой из-за гололеда. Если учитывать физиологические изменения при вывихе стопы, то она выворачивается внутрь или наружу, а голеностоп повреждается. Лечение такой травмы в обязательном порядке должен назначать врач. Неправильное лечение, равно как и его отсутствие, может привести к тяжелым последствиям.

    Лечение вывиха голеностопного сустава: основные методы

    Для лечения такого ушиба разработана методика, которая основывается на использовании различных медикаментов, физиотерапевтических процедур и прочих мероприятий. Используется принцип комплексности и систематичности для повышения эффективности процесса лечения.

    Во время лечения рекомендуется использовать лед и криотерапию.


    Холод помогает бороться с отечностью, воспалительными процессами, а также хорошо устраняет болевые ощущения. Кроме того, врач должен назначить ношение тугой повязки либо гипса, чтобы зафиксировать и обездвижить травмированную конечность. Пациенту рекомендуется находиться дома и как можно меньше передвигаться, чтобы конечность оставалась в покое. Если же возникает необходимость в передвижении, то рекомендуется воспользоваться костылями. Это поможет избежать дополнительных нагрузок на больной сустав.

    В тяжелых случаях пациенту назначается наркотический препарат для того, чтобы снизить болевые ощущения после вывиха, так как в некоторых случаях боль бывает нестерпимой. В основном же пациенту прописывают нестероидные противовоспалительные лекарственные средства. Врач может использовать тайленол, известный еще как ацетоминофен.

    Как лечить вывих голеностопа в домашних условиях?

    В домашних условиях можно воспользоваться льдом и другими охлажденными материалами. К примеру, подойдут даже пакеты с замороженными фруктами. Запрещается прикладывать лед без защиты кожи. Лучше всего воспользоваться марлей или другими натуральными тонкими тканями. Проводить процедуру необходимо в течение 10-15 минут каждый день по несколько раз в сутки. Прикладывание холодных предметов к ушибленному месту препятствует поступлению крови к травмированному суставу. Так замедлится обменный процесс в этой зоне, а вместе с ним замедлится и процесс воспалительный. Кроме того, это поспособствует снятию покраснения и отечности в данной области.


    Лечение вывиха стопы в домашних условиях обязательно включает в себя наложение специальной повязки или эластичного бинта, который можно приобрести в любой аптеке. Такая повязка нужна для того, чтобы обездвижить конечность, так как в этой ситуации суставу нужен максимальный отдых. Однако необходимо понимать, что перетягивать бинт запрещается – это может привести к развитию кислородного голодания клеток в данной области. Чрезмерно тугая повязка перекроет поток кровяной жидкости по сосудам, а кислород не сможет поступать из крови в клетки всех тканей. Длительное кислородное голодание очень вредно для организма человека и всех видов тканей.

    Читайте также:  Что делать при вывихе лодыжки в домашних условиях

    При нахождении дома, человеку с вывихом стопы лучше держать поврежденную конечность выше уровня головы, к примеру, положив ногу на подушки или какую-либо другую возвышенность. Эта процедура поможет ускорить отток жидкости от больной зоны.

    Конечно, одним из симптомов вывиха голеностопа является болевое ощущение. Чтобы помочь пациенту избавиться от боли или хотя бы притупить ее, можно использовать препараты вроде ибупрофена либо напроксена. Возможно использование и других лекарственных препаратов, которые обладают обезболивающим эффектом.


    Не лишними станут также различные гели и мази. В такой форме препараты имеют локальное действие, а все активные вещества быстрее попадают в поврежденные ткани, так что эффекта от лечения можно достичь быстрее.

    Для лечения и быстрого восстановления поврежденного сустава обязательно нужно делать массаж в данной области. Для этого необходимо легкими круговыми движениями разминать сустав и мышцы в области повреждения. Еще можно растирать кожу вверх и вниз. Существует и другое упражнение. Необходимо обхватить руками ногу так, чтобы большие пальцы обеих рук находились сверху, а остальные расположились на подъеме. Задействовать в данном упражнении необходимо именно большие пальцы – ими нужно массировать ступню.

    Как лечить вывих голеностопа с помощью народной медицины?

    Конечно, если выполнять все рекомендации врача, использовать медикаменты для устранения боли, отечности и воспалений, производить массаж и физиотерапевтические процедуры, то со временем можно вылечить вывих и восстановить подвижность стопы. Однако, в дополнение ко всем этим методикам, можно использовать и рецепты из народной медицины. Так лечение будет проходить намного быстрее. В народной медицине существует большое количество рецептов для решения подобной проблемы.


    К примеру, одним из очень эффективных средств является настойка, которую можно приготовить из пижмы, череды, чистотела и соцветий календулы. Весь напиток будет настаиваться в течение 1-2 часов. Затем в нем необходимо смочить стерильный бинт или салфетку, после чего приложить ее к больному месту. Как только ткань с лекарственным отваром будет высыхать, ее необходимо снова смачивать в этом средстве и вновь прикладывать к области ушиба. Проводить такую процедуру необходимо каждый день. Это поможет быстрее вылечить сустав и устранить воспалительные процессы в данной зоне.

    Еще одним хорошим средством является хозяйственное мыло.

    Необходимо натереть его на терке, затем добавить туда нашатырный спирт и порошковую камфору. После тщательного перемешивания необходимо добавить белый скипидар и масло для лампад, а затем вновь перемешать. Эта мазь является очень действенной и не имеет побочных эффектов. Ее нужно наносить на ушибленное место.

    Лекарственное средство можно приготовить и из чеснока. Сначала несколько зубчиков нужно тщательно порезать и измельчить. Потом залить их уксусом. Лучше всего использовать яблочный. Теперь такое средство будет настаиваться около недели. После этого его можно использовать для лечения вывиха, втирая в поврежденную область.

    Дополнительные рекомендации


    Отличным терапевтическим методом, способным дополнить лечение медикаментозными и народными методами, являются солевые ванночки. Конечно, наиболее полезными будут процедуры с использованием гималайской или морской соли, но если их нет в домашней аптечке, то подойдет и обычная пищевая соль. Для повышения эффективности процедуры в воду с солью нужно добавить несколько капель йода. Затем все тщательно перемешать. Вода должна быть не менее 36-38°С. Процедура займет не более получаса. Такие ванночки можно принимать каждый день.

    Еще для ванночек можно использовать ромашку. Соцветия необходимо залить водой и прокипятить 15 минут, после чего отвар должен настояться. Затем его можно залить в ванночку и добавить теплую воду. Ромашка поможет бороться с отечностью, покраснением и воспалительными процессами.

    Лечить вывих стопы в домашних условиях достаточно просто. Главное – придерживаться всех рекомендаций врача и на первых порах как можно меньше шевелить больной конечностью. А различные медикаменты, отвары, ванночки, компрессы, физиопроцедуры, массаж и лечебная гимнастика помогут быстро восстановиться после такого ушиба.

  • Читайте также:
    Adblock
    detector