Посттравматический артрит плечевого сустава

Суставы являются важнейшей частью организма человека, они выполняют двигательную функцию. Если какое-либо сочленение воспаляется и болит, человек становится недееспособным, так как нарушается двигательная активность части тела.

Артрит плечевого сустава — это заболевание воспалительного характера. Такая патология может возникать по различным причинам, но она всегда приводит к разрушению сочленения и инвалидности, если не проводить лечение. Поэтому при первых признаках артрита плеча нужно как можно скорее обратиться к специалисту.

Причины артрита плечевого сустава

Многих пациентов интересует, чем отличается артрит плечевого сустава от артроза, ведь симптомы этих заболеваний очень похожи. Артроз — это заболевание дегенеративного характера, при котором происходит постепенное изнашивание хряща в суставе. А при артрите возникает воспалительный процесс в полости сустава.

Спровоцировать воспаление плечевого сустава могут самые различные негативные факторы, которые влияют на организм изнутри и снаружи:

  • пассивный образ жизни;
  • большая нагрузка на плечо, монотонная работа;
  • неправильное питание;
  • сахарный диабет;
  • нарушение обмена веществ;
  • травмы плеча;
  • инфекционные заболевания;
  • переохлаждение;
  • аллергические реакции;
  • аутоиммунная реакция;
  • наследственная предрасположенность.

строение плечевого сустава

В зависимости от причины возникновения заболевания, выделяют следующие виды артрита плечевого сустава:

  • ревматоидный — аутоиммунная патология;
  • посттравматический возникает при тяжелой работе и после травмы;
  • подагрический связан с нарушением обмена веществ;
  • псориатический возникает на фоне псориаза;
  • инфекционный артрит развивается при попадании в полость сустава каких-либо возбудителей.

Каждый тип артрита требует специфического лечения, поэтому так важно пройти обследование и поставить верный диагноз. Самолечение при воспалении суставов может быть чревато серьезными осложнениями.

Артрит плечевого сустава: симптомы заболевания

Симптомы артрита могут быть более или менее выраженными, в зависимости от причины возникновения патологии. Так при инфекционном артрите плечевого сустава боль выражена очень ярко, наблюдается общая интоксикация. При подагре периодически возникают обострения — подагрические приступы, суставы сильно опухают и болят.

При других видах артрита боли ноющие, усиливают со временем и при нагрузках на суставы. Рассмотрим общие симптомы артрита плечевого сустава:

  • боль в области плеча, которая может отдавать в руку или лопатку во время движения;
  • отек вокруг пораженного сочленения;
  • покраснение, кожа кажется горячей;
  • нарушается двигательная функция сустава, пациенту сложно поднять руку или отвести в сторону.

При остром артрите симптомы выражены ярко, а хроническая форма беспокоит слабыми ноющими болями. Со временем ситуации осложняется, на последний стадиях артриты боль беспокоит постоянно, даже во время ночного сна.

Диагностика артрита плечевого сустава проводится с учетом жалоб пациента, а для подтверждения врач назначает сдать лабораторные анализы крови и мочи, пройти рентгенотерапию и УЗИ, и другие методы диагностики при необходимости.

При любом типе артрита или артроза плечевого сустава лечение назначают комплексное и длительное. В острый период плечо иммобилизируют при помощи ортеза, назначают лекарства и физиотерапевтическое лечение. После снятия обострения при артрите плечевого сустава показана гимнастика и массаж.

Посттравматический артрит плечевого сустава

Посттравматический артрит плечевого сустава встречается чаще всего. Такая патология возникает вследствие травмирования сочленения. Травма может быть связана с падением или ударом, кроме того, причиной посттравматического артрита плечевого сустава может быть тяжелая монотонная работа руками или активные занятия спортом.

Часто от такой патологии страдают теннисисты, так как они много тренируются, совершая резкие и активные движения в плечевом суставе. Сочленение может не выдерживать нагрузки, появляются микротравмы, сустав воспаляется.

Отличить посттравматический артрит плечевого сустава от инфекционного или подагрического достаточно просто. При таком виде патологии боль слабая, ноющая, а возникает она во время активных нагрузок на больное плечо. А при инфекционном и подагрическом артрите боль выражена сильно.

Ревматоидный артрит плечевого сустава

Ревматоидный артрит — это тяжелое системное заболевание аутоиммунного характера. При такой патологии происходит поражение соединительной ткани во всем организме, как следствие, страдают суставы и внутренние органы. Ревматоидный артрит чаще всего встречается у людей старше 30 лет, но бывают случаи постановки такого диагноза даже в детском возрасте.

Обычной ревматоидный артрит поражает мелкие суставы на кистях рук и стопах, реже воспаление возникает в плечевых суставах. Как правило, поражение более крупных суставов, например, плечевых и коленных, говорит о запущенности случая.

Лечение артрита плечевого сустава

Важнейшей частью терапии артрита является медикаментозное лечение. Поэтому рассмотрим, чем лечится артрит плечевого сустава:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты помогают снять воспаление и боль;
  • Кортикостероиды — гормональные противовоспалительные средства, которые назначают при сильных болях, например, при подагре;
  • Антибиотики показаны при инфекционном поражении сустава;
  • Лекарства для снижения уровня мочевой кислоты назначают при подагре;
  • Если артрит плечевого сустава связан с аллергической реакцией, то придется принимать антигистаминные средства;
  • Если наблюдается разрушение хряща, то врач выпишет хондропротекторы.

Сложно точно сказать чем будут лечить артрит плечевого сустава в конкретном случае. Врач выбирает лекарства и форму их приема индивидуально, с учетом вида и стадии артрита плечевого сустава, противопоказаний и побочных эффектов.

Чтобы быстрее снять боль и воспаление, пациента направляют на физиотерапию. Физиотерапевтическое лечение позволяет ускорить восстановления сустава, нормализовать кровообращение. При артрите плечевого сустава пациента могут направить на лечение ультразвуком, магнитом, лазером, электрическим током. Какой именно метод будет назначен в конкретном случае, решает врач.

Гимнастика при артрите плечевого сустава: видео инструкция

После снятия обострения артрита левого или правого плечевого сустава, врачи обычно назначают пациенту лечебную физкультуру. ЛФК при артрите плечевого сустава позволяет улучшить кровообращение в плече, укрепить мышцы, вернуть суставу нормальную двигательную активность.

Лучше всего, если комплекс упражнений подберет врач, с учетом физической подготовки пациента и его общего состояния. Независимо от того какие упражнения назначат, будь то методика доктора Попова, или другие комплексы, тренировки необходимо начинать постепенно. Запрещается при первом же занятии нагружать сустав, так как его можно легко травмировать, спровоцировав рецидив заболевания.

Читайте также:  Тендинит плечевого сустава что это такое

При артрите плечевого сустава можно делать следующие упражнения:

  • обнять себя, положив ладони на плечи;
  • потянуться руками вверх и в стороны;
  • заводить руки за спину.

Во время занятий не должно возникать резких болей в плече, а проводиться они должны только в период ремиссии. Если наблюдается обострение артрита, у пациента повышается температура или он плохо себя чувствует, тренировку лучше отложить.

Профилактика артрита плечевого сустава

Артрит плечевого сустава — это серьезное заболевание, которое сильно ухудшает качество жизни пациента, поэтому лучше всего с молодого возраста заниматься профилактикой патологии и не допускать ее развития. Для этого рекомендуется соблюдать следующие советы:

  • вести активный образ жизни, делать зарядку каждый день;
  • правильно и сбалансировано питаться, не допускать авитаминоза;
  • своевременно лечить инфекционные заболевания;
  • при травмах обязательно обращаться к травматологу и проходить адекватное лечение;
  • при тяжелой и монотонной работе нужно давать суставам время для отдыха, а также регулярно посещать врача в целях профилактики.

Правильный образ жизни поможет избежать такой серьезной патологии, как артрит плечевого сустава, и сделает здоровье крепким, а жизнь долгой и счастливой.

Детский ортопед и хирург. Проводит диагностику и лечение пяточной шпоры, остеоартроза, сколиоза, кривошеи, косолапости, плоскостопия, плечелопаточного периартроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, хирургической патологии у детей. Стаж 16 лет / Врач высшей категории

Посттравматический артрит плечевого сустава является патологическим процессом, при котором диагностируют разрушение хрящей и синовиальных оболочек сустава. Если болезнь не лечить, то у пациента развивается поражение костных тканей, в результате чего рука потеряет способность двигаться. Метод терапии должен подбираться в соответствии со степенью тяжести болезни.

Причины патологии

Посттравматическая форма артрита развивается на фоне травм и ударов. Выделяется ряд предрасполагающих факторов, при которых развивается болезнь:

  1. Нагрузки. Если человек подвергается непривычным или постоянным большим физическим нагрузкам, это провоцирует воспаление сустава.
  2. Переохлаждения. Длительное воздействие на организм низких температур приводит к ослаблению иммунной системы, нарушению обменных процессов. Сустав не получает необходимые питательные вещества, что приводит к артриту.
  3. Нерациональное питание. Если пациент несбалансированно питается, то в его организм витамины и микроэлементы поступают в недостаточном количестве, что провоцирует заболевание.
  4. Аллергические реакции. Воспаление возникает при воздействии аллергенов – пуха, пыльцы, шерсти. Это частая причина болезни у аллергиков.
  5. Наследственная предрасположенность. Если у близких родственников диагностирован артрит, то и сам пациент подвержен риску развития этого заболевания после травм.
  6. Инфекционные процессы. При попадании инфекции в суставную ткань после травмы артрит развивается достаточно часто.
  7. Другие заболевания, затрагивающие суставы.


Причины артрита

Артритный патологический процесс имеет несколько разновидностей в соответствии с особенностями протекания:

  • посттравматический артрит. Заболевание возникает у людей, которые в анамнезе имели вывихи, переломы и травмы;
  • остеоартрит. Развивается заболевание, если стареют и изнашиваются ткани, что становится причиной разрушения суставного хряща. В большинстве случаев болезнь диагностируют у грузчиков и спортсменов пожилого возраста;
  • ревматоидный артрит. Эта форма заболевания является сложной в лечении. Ревматоидный артрит поражает соединительные ткани в верхнем плечевом поясе. При патологии воспаляется не только хрящ, но и все плечевое сочленение.


Виды артрита

Как лечат артрит? Сначала обязательно определяют его вид, что позволяет разработать действенную схему терапии.

Формы

В соответствии с особенностями протекания патологического процесса выделяют две формы патологии – острую и хроническую. Острый артрит – заболевание, которое появляется на фоне инфекционного процесса. Развитие болезни стремительное. Она сопровождается резкой болью, опуханием и покраснением сустава, незначительным повышением температуры тела, болезненностью во время движения рукой.

Длительность хронической формы болезни составляет несколько месяцев или лет. Она сопровождается болью в области плеча и ломотой. Заболевание проявляется в пожилом возрасте на фоне артроза (изнашивания суставов). У молодых людей патология возникает после травм или из-за нарушения обменных процессов в организме.


Форты артрита

В результате скопления синовиальной жидкости в суставе развивается отек. Если своевременно не лечить патологию, то плечо потеряет подвижность. По истечении определенного времени пациент не сможет полноценно передвигать рукой.

Симптоматика

Посттравматический тип артрита характеризуется соответствующей симптоматикой:

  1. Характерной болью. Это основной симптом заболевания. Изначально пациенты жалуются на появление дискомфорта, который постепенно перерастает в боль. Она прогрессирует в соответствии со степенью тяжести патологического процесса.
  2. Уменьшением подвижности верхней конечности. Больные наблюдают отечность сустава в утреннее время. Рука не может полноценно выполнять свои функции. Такое состояние наблюдается на протяжении нескольких часов и зачастую проходит только после приема лекарств.
  3. Ухудшением самочувствия. В ряде случаев заболевание сопровождается признаками интоксикации организма – снижением аппетита, повышением температуры тела, ознобом, слабостью и повышенной утомляемости при выполнении привычных дел.
  4. Хрустом. Если суставное соединение на фоне изнашивания хряща нарушено, то у пациента развивается крепитация – хрустящий звук при движении в суставе.
  5. Припухлостью. Если травмировать сустав, то в его области возникнет припухлость за счет отека мягких тканей.
  6. Скоплением жидкости. При обследовании больного диагностируют увеличение объема суставной жидкости.


Симптомы артрита

Выраженность симптоматики зависит от степени заболевания. На начальных этапах наблюдают ноющую боль, которую усиливает физкультура и другие нагрузки. Вторая стадия сопровождается постоянной болезненностью, которая не стихает даже в период покоя. Пациенты жалуются на скованность и онемение. На последней стадии болезни деформируются суставные ткани.

Диагностика

Для того чтобы определить травматический артрит, применяется комплекс диагностических мероприятий. Изначально пациента осматривает врач, и собирает анамнез. Он ставит предварительный диагноз, для подтверждения которого рекомендовано применение аппаратных методов:

Читайте также:  Бурсит субакромиальный плечевого сустава

  • рентгенологического исследования. Обследование сустава этим методом позволяет исключить артроз. Рентген дает возможность определения состояния костной ткани, в соответствии с которым ставится диагноз;
  • ультразвукового обследования. Его используют для определения изменений в области мягких тканей;
  • магнитно-резонансной томографии. Позволяет точно определить изменения в области суставов и хрящей.


Диагностика при артрите

Кроме аппаратных методик, врач назначит анализы крови для выявления воспаления и определения возможных причин заболевания.

Диагностика посттравматического артрита должна быть комплексной, что позволит пациенту назначить действенную терапию.

Лечение

Терапия заболевания направлена на устранение неприятной симптоматики и причин. Пациентам рекомендуется прием традиционных препаратов, средств народной медицины и занятия ЛФК.

Препараты не способны вылечить заболевание, но их применение позволяет купировать боль и воспаление. Пациентам рекомендовано проводить лечение с использованием:

  1. Обезболивающих препаратов. Они назначаются при ломоте, неприятных ощущениях и боли. Пациентам рекомендован прием нестероидных противовоспалительных лекарств – Диклофенака, Напроксена, Индометацина. Купирование боли может проводиться анальгетиками. При сильно выраженном болевом синдроме рекомендовано применение глюкокортикоидов: Дипроспана, Кеналога, Преднизолона.
  2. Наружных противовоспалительных лекарств. С их помощью проводится разогрев мышц перед лечебной гимнастикой, если поражен левый или правый сустав. Рекомендовано отдавать предпочтение средствам, которые имеют растительную основу, содержат камфору, эфирные масла. Хорошо помогает курс лечения озокеритом (горным воском).
  3. Восстанавливающих хрящевую ткань лекарств. Рекомендован прием витаминных комплексов – Остео-Вита, Остеомеда. Лечение проводится с помощью биологически активных добавок – дигидрокверцетина. Высокая эффективность отмечается у препаратов, которые разработаны на основе коллагена и глюкозамина (Хондроитин, Артра, Терафлекс, Коллаген Ультра).


Препараты при артрите

Традиционные препараты обладают высокой эффективностью, но могут вызывать нежелательные эффекты, поэтому применяются только после предварительной консультации с врачом

Для облегчения протекания патологии рекомендовано применение средств народной медицины, которые готовятся на основе:

  • черной редьки. Средство имеет высокий лечебный эффект. Берется половина стакана сока растения и смешивается с 200 граммами меда. В состав добавляется 100 миллилитров водки и 20 грамм соли. Полученная масса тщательно перемешивается и наносится на область сустава. Сверху рекомендовано наложить полиэтилен и укутать плечо;
  • сирени. Берутся белые цветки сирени, измельчаются и смешиваются с таким же количеством сливочного масла. Применять народный препарат нужно 2 раза в день. Средство наносится на пораженный участок в виде мази;
  • капусты. Берется свежий капустный лист, смазывается медом и этой стороной прикладывается к пораженному суставу. Сверху плечо обвязывается теплым платком.

Существует большое количество средств народной медицины для лечения артрита, что позволяет пациенту выбрать наиболее приемлемый вариант для себя.

Для того чтобы улучшить прогноз заболевания, рекомендовано использовать лечебную гимнастику. Ее выполнение должно учитывать определенные правила:

  1. В период ремиссии занятия ЛФК должны быть ежедневными. Предварительно пациенту рекомендуется проконсультироваться с врачом и обучиться правильному выполнению движений.
  2. Если заболевание находится в стадии обострения, гимнастика строго запрещена.
  3. Перед упражнениями на сустав наносят мази с согревающим эффектом.
  4. Для увеличения эффективности лечебной физкультуры рекомендовано одновременно выполнять самомассаж пораженного плеча.
  5. Нагрузку повышают постепенно, с учетом актуального состояния.

Комплекс упражнений для пациента разрабатывается врачом, исходя из показаний и особенностей протекания патологии.

Посттравматический артрит плечевого сустава имеет код по МКБ 10 М13.91. При данном заболевании разрушается хрящевая ткань, поэтому возникает соответствующая симптоматика. Пациентам рекомендовано своевременное лечение патологии с помощью традиционных и народных препаратов, ЛФК, что исключит возможность развития серьезных осложнений.


Артрит плечевого сустава — воспалительная патология, поражающая область сочленения впадины лопатки с костной головкой.

Причинами его развития становятся предшествующие травмы, системные аутоиммунные заболевания, респираторные и урогенитальные инфекции, малоподвижный образ жизни, чрезмерные физические нагрузки. Характерные клинические проявления плечевого артрита — боль, усиливающаяся при движении рукой, отечность, крепитация, тугоподвижность.

Диагноз выставляется на основании результатов инструментальных исследований: рентгенографии, МРТ, КТ. Биохимические анализы необходимы для установления видовой принадлежности инфекционных агентов, их чувствительности к лекарственным средствам. В терапии используются фармакологические препараты, физиопроцедуры, массаж, ЛФК.

При неэффективности консервативного лечения проводится хирургическая операция (артротомия, гемиартропластика, эндопротезирование).

Причины развития

Многих пациентов интересует, чем отличается артрит плечевого сустава от артроза, ведь симптомы этих заболеваний очень похожи. Артроз — это заболевание дегенеративного характера, при котором происходит постепенное изнашивание хряща в суставе. А при артрите возникает воспалительный процесс в полости сустава.

Спровоцировать воспаление плечевого сустава могут самые различные негативные факторы, которые влияют на организм изнутри и снаружи:

  • пассивный образ жизни;
  • большая нагрузка на плечо, монотонная работа;
  • неправильное питание;
  • сахарный диабет;
  • нарушение обмена веществ;
  • травмы плеча;
  • инфекционные заболевания;
  • переохлаждение;
  • аллергические реакции;
  • аутоиммунная реакция;
  • наследственная предрасположенность.

В зависимости от причины возникновения заболевания, выделяют следующие виды артрита плечевого сустава:

  • ревматоидный — аутоиммунная патология;
  • посттравматический возникает при тяжелой работе и после травмы;
  • подагрический связан с нарушением обмена веществ;
  • псориатический возникает на фоне псориаза;
  • инфекционный артрит развивается при попадании в полость сустава каких-либо возбудителей.

Каждый тип артрита требует специфического лечения, поэтому так важно пройти обследование и поставить верный диагноз. Самолечение при воспалении суставов может быть чревато серьезными осложнениями.

Симптомы и первые признаки

Общий симптом, характерный для всех разновидностей артрита плечевого сустава, — сильные боли, обеспечивающие постоянный дискомфорт. Постепенно боль нарастает, препятствует движению руки.

Есть и другие признаки, позволяющие предположить артрит:

  1. Увеличивается температура тела (в особенности это затрагивает больной участок).
  2. Подвижность руки сокращается, больному трудно поднимать её .
  3. Даже легкое движение сопровождается специфическим хрустом в суставе.
  4. Ухудшение общего состояния, хроническая слабость.
  5. Возникновение припухлости (характерно для ревматоидного артрита).

Острая форма заболевания даёт о себе знать резкими болевыми приступами, хронический артрит способен протекать бессимптомно.

При анализе симптомов болезни принимается в расчет и её стадия:

  • Первая стадия. Ноющие боли, возрастающие при нагрузках, утихающие в состоянии покоя. Интенсивность болевых проявлений зависит от времени суток (усиливаются ночью), текущей погоды. Рука и плечо быстро устают.
  • Вторая стадия. Характер болевых ощущений меняется на постоянный, от них нельзя избавиться с помощью отдыха и сокращения нагрузок. Возникает ощущение скованности, добавляется щелкающий звук при движении рукой.
  • Третья стадия. Необратимые изменения захватывают суставные ткани, происходит деформация плеча.
Читайте также:  Артрит плечевого сустава симптомы и лечение

Диагностика

Чтоб распознать артрит суставов, одного осмотра недостаточно. После обследования с пальпацией и опроса для получения общей картины жалоб, пациента обязательно направляют на дополнительные методы диагностики.

  1. Рентген. Рентгеновский снимок поможет рассмотреть место локализации артрита, спрогнозировать его развитие и оценить степень поражения. Также в суставе могут находиться посторонние включения, которые хорошо видны при качественной цифровой рентгенографии. По снимку можно определить сужение суставного пространства, деформацию костей и образования костных наростов (остеофитов). С помощью этого метода также исключаются (или подтверждаются) опухоли, перелом плеча, врожденные патологии и пр.
  2. УЗИ. Ультразвуковое исследование позволяет определить количество повреждений в суставе и посмотреть, не повреждена ли синовиальная оболочка.
  3. Лабораторные исследования. Анализ крови и анализ мочи помогают установить причину артрита плечевого сустава (бактериальные инфекции и пр.).
  4. Артроскопия. Артроскопия сустава – малоинвазийный метод вмешательства с целью точной диагностики внутрисуставных изменений и их лечения.

Лечение артрита плечевого сустава

Начальное лечение артрита всегда консервативное. В острой фазе рекомендуется щадящий режим, смена вида деятельности для устранения ситуаций, провоцирующих боль, в некоторых случаях – иммобилизация сустава. Лекарственная терапия направлена на снижение уровня воспаления, устранение причины артрита, восстановление функций плечевого сустава и включает назначение НПВС, анальгетиков, гормональных препаратов, хондропротекторов, витаминов и т. д.

Показаны лечебные пункции с внутрисуставным введением дипроспана и других глюкокортикоидов, препаратов гиалуроновой кислоты, периартикулярные блокады. Консервативное ведение гнойного артрита включает антибиотикотерапию, серию лечебных пункций с аспирацией гноя, промыванием полости плечевого сустава антисептиками и введением в полость протеолитических ферментов (лаваж сустава).

Наряду с медикаментозным воздействием используется физиотерапия (СМТ, УВЧ, магнитотерапия, лазеротерапия), бальнеотерапия, ЛФК, массаж, мануальная терапия, криотерапия. При запущенном и осложненном течении артрита может быть показано оперативное лечение: артротомия, резекция плечевого сустава, эндопротезирование (тотальная артропластика или гемиартропластика) и др.

Диета не способна стать единственным инструментом борьбы с артритом плечевого сустава. Однако она положительно сказывается на состоянии иммунитета больного, ускоряет процесс выздоровления.

  • Что есть нельзя? При составлении диетического меню стоит свести к минимуму или вовсе отказаться от соленой, сладкой и жирной пищи. Мучные изделия также под запретом, пациент может позволить себе исключительно хлеб, созданный из муки грубого помола. Категорически не разрешаются спиртные напитки, отрицательно сказывающиеся на эффективности лекарственных препаратов.
  • Что есть можно? Основой рациона человека, страдающего от артрита, должны стать овощи и фрукты (зеленые, оранжевые и желтые). Также нужно добавлять в меню молочные продукты. Больному крайне полезна рыба (в особенности ценными окажутся лосось, тунец, форель). Лучше всего сконцентрироваться на вареных и тушеных блюдах, оставив до выздоровления жареную пищу.
  • Что можно пить? Пациент нуждается в ежедневном употреблении двух литров воды без газа. Также пользу ему принесут свежевыжатые соки.

Лечить артрит плечевого сустава можно также и народными средствами. Только применять их необходимо после посещения врача и получения от него соответствующих рекомендаций.

Большая часть таких рецептов направлена на устранение симптомов заболевания.

  1. Листья чёрной смородины необходимо залить кипятком и поставить кипятить на водяную баню на 20 минут. Готовое народное средство принимают несколько раз в день.
  2. Берёзовые почки заливают кипятком и доводят до кипения на медленном огне. После этого снимают отвар и накрывают полотенцем, чтобы настоялся. Пьют несколько раз в сутки перед приёмом пищи.
  3. Эффективное народное средство – корень лопуха. Его следует хорошенько измельчить и поместить в непрозрачную ёмкость. Залить водкой и закрыть крышкой. Смесь длительное время настаивают. Готовое средство используют для растирания больного сустава.

Некоторые из самых простых и действенных упражнений ЛФК:

  1. Исходное положение – сидя или стоя. Правую руку поднять вверх, согнуть в локтевом суставе и завести за спину, касаясь лопатки. Досчитать до 10 секунд, слегка надавливая на локоть другой рукой. Сменить руки. Повторить 5-8 раз.
  2. Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч. Руки расположить таким образом, чтобы ладонь правой руки находилась на плече левой и наоборот. Локти разведены в стороны. Пытаться как можно сильнее обхватить себя за плечи, стремясь достать до позвоночника.
  3. Исходное положение – сидя или стоя. Завести руки за голову, сцепить пальцы в замок. В таком положении проводить неглубокие наклоны из стороны в сторону, пытаясь ощутить, как тянутся мышцы плеча.

Осложнения артрита

При появлении даже незначительных признаков патологии плечевого сустава не ждите, что они пройдут со временем, не занимайтесь самолечением, обратитесь к специалисту.

Прогноз и профилактика

При отсутствии лечения артрит плечевого сустава сильно ограничивает или даже исключает подвижность плечевого пояса и верхней конечности, серьезно ухудшая качество жизни пациента. В тяжелых случаях единственным способом лечения остается дорогостоящая операция с длительным периодом реабилитации, поэтому крайне важно вовремя распознать первые признаки заболевания и начать терапию на ранней стадии.

Профилактике артрита способствует исключение повышенных физических нагрузок и травм плечевого сустава, своевременная терапия сопутствующих заболеваний, рациональное питание.

Читайте также:
Adblock
detector