Почему люди щелкают пальцами

КМК, невозможность завершить когнитивный процесс/действие (вспомнить слово и тем самым результативно завершить «действие»), вызывает у человека чувство неудовлетворённости (напряжения) и с целью подсознательного устранения возрастающего напряжения (конфликта), проводится подсознательная ассоциативная связь незавершенного когнитивного процесса с актом физического действия тела, которое заканчивается успешным результатом (щелчком), тем самым снимая внутреннее напряжение человека и отвлекая его внимание от внутреннего, не устраняемого раздражителя, внешним успехом, что способствует повышению вероятности успешного завершения когнитивного процесса (вспомнить слово).

В какой-то момент жизни образуется устойчивая связь между данным когнитивным (внутренним) и физическим (внешним) действиями, поэтому, в последствии, человек даже не замечает своего внешнего действия, полностью ассоциируя его, как неотъемлемую часть когнитивного процесса.

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Так как это движение не вызывает неприятных ощущений, то некоторые личности готовы сутками напролёт щёлкать своими суставами пальцев рук. Но в душе они тоже всегда сомневаются – вдруг их привычка является вредной? Чтобы избавиться от лишних предрассудков, следует понять механизмы возникновения щелчков, а также их воздействие на суставы кистей рук.

  1. Кисти приспособлены к выполнению тонких и точных движений, почему природа и наделила их множеством мелких сочленений.
  2. Практически все суставы кистей рук имеют шаровидную форму, что обеспечивает большой объём движений в них.
  3. Для осуществления работы в них руки снабжены множеством небольших мышц и сухожилий, позволяющих выполнить практически любую работу.
  4. Так как сочленения не являются крупными, то для изменения их формы достаточно небольших усилий. В норме эта особенность играет положительную роль, защищая кисти рук от множества травм. Гибкость и подвижность оболочек позволяет костям в суставе свободно смещаться, не образуя при этом вывих.
  5. Руки предназначены для длительной и однообразной работы, что создаёт стереотипность в строении мягких тканей на различных уровнях.

Поэтому люди и предпочитают хрустеть пальцами рук – их удобное расположение позволяет беспокойному человеку измываться над собственными тканями.

На руках наблюдается одновременное щёлканье нескольких суставов, что связано с единством мышечной и связочной системы всей кисти и предплечья.

Несмотря на множественные негативные оценки, манипуляция не имеет выраженного вреда для здоровья. Но с единственной оговоркой – во всём нужно соблюдать меру. Движение пусть и на короткий промежуток времени, но создаёт в суставе небольшую копию вывиха. Но сила воздействия является небольшой, поэтому кости легко возвращаются на своё место, испытывая эластический эффект суставной капсулы. Следовательно, движение может быть оправданным только при некоторых ситуациях:

  • При потягивании с утра, когда организму полезно избавиться от скованности в мышцах и связках.
  • Во время выполнения зарядки, когда разминка кистей рук осуществляется в форме отдельных упражнений.
  • Перед выполнением какого-либо упражнения или тяжёлой физической работы, чтобы избежать небольших травм.
Читайте также:  Причины артрита пальцев рук

Все эти ситуации подразумевают однократные щелчки, указывающие на неготовность к нагрузке отдельных сочленений. Намеренное растягивание или сдавливание суставов не рекомендуется, так как оно сильно растягивает оболочки, делая их уязвимыми к повреждениям.

Хотя щёлканье является нежелательным, небольшие полезные качества у него всё же существуют. Но они полностью раскрываются только в условиях ситуаций, перечисленных в предыдущем пункте:

А самый важный фактор – психологический, так как люди, щёлкающие пальцами рук, этим движением подавляют имеющееся у них внутри волнение.

О неблагоприятных последствиях щёлканья пальцами можно говорить смело, так как эта позиция имеет всеобщую поддержку. Окружающие такого человека люди утверждают, что регулярный хруст вызывает постепенное изнашивание сустава:

Всё-таки вредные свойства этой привычки перевешивают положительные качества, что служит поводом для отказа от неё. Так как движение часто сохраняется на подсознательном уровне, то человек при стрессовой ситуации сам не замечает, как вновь начинает щёлкать пальцами. Поэтому таким пациентам всегда рекомендуются методы усиления самоконтроля (аутотренинги), чтобы их отвлечение от стресса не выливалось в очередную вредную привычку.

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Как бы нам ни хотелось контролировать наши жесты и мимику, сделать это почти невозможно. Большая часть происходит бессознательно, и мы сами не замечаем, как выдаем о себе всю подноготную.

Если ваш собеседник постоянно совершает навязчивые действия, например, стучит пальцами по столу, потягивается, щелкает суставами или дергает ногой, знайте: перед вами непоседа.

Терпеливость, молчаливость и сосредоточенность — это не про него. Он где-то в своих мыслях, но явно не с вами.

Читайте также:  Перелом среднего пальца на руке

Когда ваш собеседник закрывает рукой лицо или его часть, это означает, что сейчас он испытывает затруднение или погружен в мысли, но пытается скрыть свое состояние.

Если руки вашего собеседника упираются в бедра, он чувствует потребность в усилении, демонстрации своей твердости и превосходства. Это вызов с его стороны. Часто таким образом просто компенсируют слабость и смущение.

Если же руки спокойно лежат на бедрах, а человек сидит ближе к краю стула, то он находится в хорошем расположении духа и положительно оценивает все происходящее.

Рука, небрежно лежащая в кармане пиджака или джинсов с большим пальцем наружу, говорит о внутренней уверенности человека. У женщин об этом также говорит рука, которая медленно и изящно поднимается к шее.

Читайте также:
Adblock
detector