Лечение коленных суставов в домашних условиях

К артрозу коленного сустава часто относятся менее серьезно, чем к другим заболеваниям суставов. Ведь эта болезнь приносит меньше неудобств при движении и не обязательно приводит к инвалидности. А зря! При артрозе происходит изнашивание суставов, связанное со старением или чрезмерными нагрузками на опорно-двигательную систему. И если первым симптомом недуга является незначительная боль при ходьбе по утрам, то со временем болевые ощущения усиливаются, сустав опухает, появляются отечность и хруст в колене, снижается подвижность сустава. При запущенном артрозе происходит деформация коленного сустава и человек может передвигаться только в полусогнутом состоянии. Также артроз трудно поддается лечению, поэтому важно начать бороться с ним после появления первых симптомов. Невозможно победить данный недуг только лекарствами или упражнениями, поэтому используется комплексное лечение.

Питание

Начинать лечение коленного сустава в домашних условиях следует с правильного питания, а именно с введения в рацион питания витаминов группы В, Е и кальция. Также нужно уделить внимание продуктам содержащим коллаген, жирные кислоты омега-3, серу и селен.

Ограничить себя в употреблении кислых фруктов, цитрусов, кофе, алкоголя и соли. Последнюю можно заменить различными специями и травами. При выборе оптимальной диеты важно помнить, что главным врагом суставов является лишний вес. Но это вовсе не значит, что можно увлекаться вегетарианством, различными голоданиями и чистками организма, ведь они приводят к вымыванию кальция. Поэтому при составлении собственного рациона нужно обязательно консультироваться с врачом, особенно если артроз является не единственным заболеванием. Любой врач скажет, что полноценный обмен веществ не возможен без витаминов группы В, которые содержатся в хлебе из цельного зерна, горохе, фасоли, бобах, белокочанной капусте, картофеле, молочных продуктах, яйцах, бананах. Витамин Е принимает участие в защите костной ткани от разрушений свободными радикалами, поэтому его наличие в организме также крайне важно. Источники витамина Е: пророщенная пшеница, семечки подсолнуха, миндаль, фундук и кедровые орехи. Чтобы восполнить недостаток коллагена (белка, который составляет основу соединительной ткани организма и обеспечивающий её прочность, и эластичность) нужно употреблять холодец. Чаще всего речь идет именно о наваристом холодце. Но все не так просто, ведь в этом блюде содержится холестерин, который может привести к ряду других болезней. Разнообразить свое меню лучше заливными блюдами из рыбы, наваристыми супами, ведь их используют не только при заболеваниях суставов, но и для повышения иммунитета. На десерт подойдет желейный десерт. Для его приготовления используют желатин – источник аминокислот, без которых невозможен синтез собственных белков. В меню больного обязательно должны быть не только рыба и мясо, молоко, но и бобовые. Они являются источниками растительных жиров, которые, в совокупности с животными, необходимы для самостоятельного производства коллагена организмом человека. С коллагеном все понятно, а вот зачем нужна сера? Она помогает синтезировать другие сложные белки, входящие в состав хрящевой ткани. При артрозе их количество уменьшается в разы, что приводит к хрупкости и ломкости хряща. Ситуация может ухудшиться, если на этом фоне в организме возникает нехватка серы. Помогут восполнить ее дефицит мясо птицы и говядина, нежирная рыба. Достаточное количество этого микроэлемента в куриных и перепелиных яйцах, бобах и злаках, яблоках и винограде. А вот для пополнения запасов селена придется разнообразить свой рацион более редкими и дорогостоящими бразильскими орехами, мидиями, креветками, кокосами. Если кошелек не позволяет подобное питание, то можно обойтись все теми же яйцами, молоком, творогом и треской, но содержания этого микроэлемента в них недостаточно. Достойной заменой дорогим деликатесам послужит морская капуста, ведь она богата не только йодом, как привыкли многие, но и селеном. Если при артрозе появляется воспаление, то необходимо восполнить запас ненасыщенных жирных кислот Омега-3. Они снимут воспаление, при этом еще и активизируют самостоятельное восстановление хряща. Полезно употреблять жирные сорта рыбы (форель, горбуша, лосось, сардины), но готовить ее лучше в печке или пароварке, без добавления растительного или любого другого масла. Также будут полезны заправки для салатов на основе льняного масла.

Массаж

Как уже говорилось ранее, лечение артроза возможно только благодаря комплексному подходу. Без массажа этот комплекс нельзя назвать полным. Не стоит забывать, что массаж коленного сустава всего лишь помогает снять симптомы заболевания и не может избавить от причин артроза. Но это вовсе не значит, что можно его избежать. Ведь массаж облегчает болевые ощущения и усталость. Самое главное при этом избегать воздействия на больные места, чтобы уменьшить в них воспалительную реакцию.

Массаж проводят в положении сидя, так чтобы больная нога была согнута под прямым углом. Сначала разминают мышцы поясницы, затем бедра, используя поглаживания, выжимание гребнями кулаков и ребром ладони. После несколько раз вращать ногой в больном суставе и повторить растирание колена. Кроме поглаживаний в этот раз можно использовать растирания кончиками и фалангами пальцев.

Полезным будет и массаж в морской воде. Распарить больные суставы в терпимо горячей воде с добавлением соли и соды (по столовой ложке на 1 литр воды) и растереть круговыми движениями, замотать шерстяным платком и лечь спать. Но данный совет не рекомендован людям, у которых активизировались воспалительные процессы, так как распаривание может увеличить воспаление. Еще один полезный вариант массажа – в позе по-турецки. Конечно, он подходит далеко не всем, так как достаточно трудно занять подобную позу при сильных болях в коленных суставах, но если боль терпима, то обязательно стоит попробовать. Каждое утро массировать колено приблизительно 100 раз круговыми движениями с использованием массажного масла. Курс лечения не ограничен никакими временными рамками. Также важно уменьшить нагрузки на сустав: ни переутомляться, ни поднимать тяжести (более 5 килограмм), стараться отдыхать пару часов вдень, поменьше ездить в общественном транспорте. При спуске по лестнице делать упор на здоровую ногу, а больную приставлять к здоровой. Лечение артроза коленного сустава в домашних условиях трудно представить без народной медицины. Справиться с болью при артрозе помогут овсяные хлопья. Проварить овсянку 10 минут, наложить смесь на 1 час. Белокочанная капуста снимет отечность при артрозе коленного сустава. Капустный лист смазать медом и приложить к больному месту, закрепить бинтом. Менять листья дважды в день в течении месяца. Дома можно приготовить мазь из камфоры и горчицы. Этот рецепт мало кому известен, но очень действенный. На стакан спирта взять 100 грамм камфоры и горчичного порошка, 4-6 яичных белков. Все ингредиенты смешать и выложить в чистую емкость с крышкой. Мазь используют даже при артрозе 3 степени. Но нужно быть осторожными, если есть серьезные сердечные заболевания, чтобы избежать дополнительной нагрузки на сердце. Также камфора противопоказана людям, страдающим от эпилепсии или кожных заболеваний, таких как экземы и дерматиты. Народные средства из лопуха не только снимают симптомы артрита, но помогают в его лечении. Один из способов применения – использование распаренных листьев. 6 листиков хорошо промыть и подержать минут 15 на паровой бане, затем смазать подсолнечным маслом и приложить темной стороной к коже. Сверху создать тепловой эффект с помощью полиэтиленовой пленки и шерстяного шарфа. Можно ставить компресс утром и вечером, но гораздо удобнее делать на ночь. Существует и второй способ. Лист лопуха мнут до выделения сока, затем смачивают различными снадобьями и ставят компресс на ночь. Схема лечения рассчитана на два месяца и состоит из точной последовательности использования таких компонентов для смазывания: одеколон, мед и одеколон, кашица из чеснока, мазь Вишневского. В равных частях взять зверобой, багульник, цвет ромашки и шишки хмеля, залить 1 литром кипятка и настоять 12 часов в теплом месте. Курс приема точно такой, как и у предыдущего отвара. Используют при лечении артроза и настойку волчанки. Но с таким настоем нужно быть предельно осторожными, так как растение очень ядовитое. Поэтому при приготовлении нужно точно следовать инструкции. Взять сухую измельченную траву (примерно спичечный коробок), залить 0,5 водки, спирта или одеколона и настоять две недели. Растирать суставы дважды в день. После процедуры обязательно вымыть руки, чтобы избежать попадания растирки на слизистые оболочки.

Существуют и другие рецепты по лечению коленного сустава в домашних условиях. Не все они приятны и удобны в использовании, но хорошо подходят для снятия боли.

Взять яичный желток, ложку скипидара и яблочного уксуса. Полученной смесью натереть колени и обмотать теплым платком или шарфом. Пожилые люди советуют использовать картофельную кашицу при сильных болях в колене. Хорошо промытый не чищеный картофель измельчить с помощью терки, мясорубки или блендера, добавить ложку керосина и приложить к больному месту. Говорят, что нечем заматывать не нужно, но удобнее использовать хотя бы марлю, а поверх полиэтилен. Ведь масса может потечь, да и запах не из приятных, а держать придется минут 15. Подобные компрессы лучше делать на ночь. Золотой ус применяю в народной медицине для лечения практически всех болезней, не станет исключением и артроз. Взять ветку из 15 колен растения и стакан водки, настоять две недели и использовать в качестве растирки. Также настойку можно делать из усов, листьев и стеблей золотого уса. Кроме того, настой используют не только для наружного применения, но и для внутреннего: 3 раза в день за 15 минут до еды.

Читайте также:  Травматический артрит коленного сустава

Практически все рецепты рассчитаны на месяц лечения, но есть и более быстрые способы избавить себя от мучительных болей. На стакан кефира измельчить батон ржаного хлеба, добавить 1 чайную ложку соды, настоять в темном месте 6 часов. Далее можно использовать отжатую кашицу в виде компресса или растирать отцеженной жидкостью больное место. Подобное средство даст результат уже через 3-4 дня. Второй быстрый компресс состоит из меда, горчицы, соли и соды. Все ингредиенты взять в равных частях. Смазать на ночь больной сустав, сверху наложить бинт, или марлю, поверх полиэтилен. Желательно сделать не меньше четырех компрессов.
Обычное нерафинированное подсолнечное масло можно подогреть и на ночь втирать в сустав. После пяти процедур наблюдается значительное облегчение. Еще советуют пить раствор яблочного уксуса (2 ложки на стакан кипяченой воды 3 раза в день). Но подобный рецепт является очень сомнительным, ведь вред для желудка будет больше, чем польза для суставов. Лучше использовать яблочный уксус в сочетании с растительным маслом для приготовления салатных заправок.

Коленные суставы – одни из наиболее сложных и уязвимых структур опорно-двигательной системы человека. Постоянная нагрузка на суставы ног часто приводит к дискомфорту в коленях, возникновению ноющей, пульсирующей, длительной боли. Поэтому для многих людей становится актуальным вопрос о том, как лечить суставы коленей в домашних условиях.

Терапия артроза колена в домашних условиях

Прежде всего нужно помнить о том, что домашняя терапия – это не бесконтрольное самолечение. Только тщательное выполнение всех назначений врача с использованием медикаментозных препаратов и средств народной медицины гарантирует успех и избавление от болезни.

При лечении коленных суставов должен быть применен индивидуальный подход. Должна быть определена причина возникновения болей, назначена специфическая терапия. Но общим будет то, что любую боль, возникшую в колене, нужно снять или уменьшить. Эффект обезболивания дают таблетки: Ибупрофен, Диклофенак, Аспирин. Эти препараты уменьшают боль, воспаление, отечность. К ним относятся следующие мази и гели: Финалгон, Диклак-гель, Диклофенак.

Важно: Перечисленные способы только помогают обезболить колено, иногда – на короткое время. Чтобы полностью вылечить коленные суставы, нужно обязательно прийти на прием к врачу – только специалист может установить диагноз и назначить правильное лечение.

Ни в коем случае нельзя прикладывать тепло к больному колену при травмах. Холод помогает снять отек и уменьшить боль в поврежденном суставе. Прикладывать холод нужно на 15 минут каждые 3–4 часа. Необходимо постараться быстрее попасть на прием к травматологу.

Коленный сустав – самое большое соединение костей в организме человека, которое обеспечивает сгибание, разгибание, вращение голени в полусогнутом состоянии. Образован суставными поверхностями длинных трубчатых костей: бедренной, большеберцовой. Также в образовании колена участвует надколенник. Головки костей покрыты хрящевой тканью толщиной до 6 мм, обеспечивающей амортизацию.

Суставная полость заполнена синовиальной жидкостью, которая питает, увлажняет, защищает хрящи и кости от повреждений. Такое сложное строение сустава и постоянная нагрузка делают его очень уязвимым к травмам, воспалениям. Поэтому нужно бережно относиться к здоровью коленей.

Боли, нарушение подвижности, возникающие в коленях, сигнализируют о патологических процессах в суставных сочленениях. Интенсивность болевых проявлений зависит от этиологии и степени поражения коленного сочленения.

Диагноз Основные причины возникновения болей. Симптомы
Артрит Воспалительное заболевание. Симптомы: боль, отек, повышение температуры
Бурсит Воспаление синовиальной сумки суставного сочленения. Симптомы: значительный отек
Синовит Причины – травмы, кровоизлияния, инфекции. Скопление избытка синовиальной жидкости в суставе. Сильный отек, нарушение подвижности
Гонартроз Разрушение, деформация тканей суставных поверхностей, хруст, уменьшение подвижности
Менископатия Повреждение мениска вследствие неловкого движения или травмы
Периартрит Воспаление сухожилий. Характеризуется дискомфортом во внутренней стороне колена. Боль усиливается при спуске или подъеме
Сосудистая боль Вызываются нарушением кровообращения в суставных сочленениях
Травмы Резкая боль, припухлость, нарушение подвижности
Тромбоз вен конечностей Постоянная боль ноющего характера, усиливающаяся в ночное время

Медикаментозное лечение включает в себя такие основные группы препаратов:

  • анальгетики;
  • противовоспалительные;
  • хондропротекторы;
  • стероидные гормоны;
  • витаминные и минеральные комплексы;
  • средства для восстановления микроциркуляции крови.

Анальгетики может назначать только врач. Предпочтение при суставных болях отдается препаратам, которые оказывают быстрый эффект и не вызывают привыкания.

Нестероидные противовоспалительные препараты Диклофенак, Мелоксикам, Целебрекс, Кетанов оказывают анальгезирующее, жаропонижающее, противовоспалительное действие. Единственный недостаток этих препаратов – широкий спектр противопоказаний и побочных эффектов. Эти лекарства хорошо сочетаются с миорелаксантами – Мидокалм, Сирдалуд. Они снимают мышечные спазмы и уменьшают болевой синдром.

Стероидные гормоны (кортикостероиды) принимают однократно при сильных болях, не снимаемых обычными анальгетиками. Длительный прием стероидов запрещен – разрушают суставную и хрящевую ткани.

При мышечных спазмах назначаются миорелаксанты. Эти препараты рекомендуется сочетать с противовоспалительными средствами. Сильный обезболивающий эффект возникает при приеме.

При болезнях желудочно-кишечного тракта таблетки лучше заменить мазями и гелями местного применения. Диклак гель, Вольтарен Эмульгель, Кетопрофен, Финалгон, Апизатрон, Индометацин эффективно устраняют боль и воспаление, но не защищают от дегенеративных изменений хрящевую ткань.

Хондропротекторы Артра, Структум, Хондроитин, Хондролон улучшают питание тканей, восстанавливают суставные хрящи. Препараты принимаются в течении длительного времени по схеме, составленной специалистом.

Для лечения суставных сочленений обязательно назначаются витаминные комплексы: Антиоксикапс, АртриВит (с добавками микроэлементов, травяных экстрактов), Доппельгерц Актив Глюкозамин+Хондроитин, Терафлекс, Остеомакс-К. В состав разных комплексов входят:

  1. Витамин С улучшает усвоение кальция, служит защитой от микрокровоизлияний, способствует выработке белка коллагена.
  2. Витамин Д обеспечивает усвоение и накопление солей кальция и фосфора – основного строительного материала костной ткани.
  3. Витамин Е усиливает регенеративные процессы, способствует быстрейшему восстановлению костей после переломов или других травматических вмешательств.
  4. Витамин А показан при остеопорозе, защищает от инфекционных заболеваний, препятствует деструкции хрящевой ткани.
  5. Витамины группы В увеличивают проницаемость коллагенового слоя кости для необходимых минералов, снижают болевые ощущения.
Читайте также:  Пункция коленного сустава больно или нет

Народная медицина богата проверенными рецептами, которые можно использовать для лечения коленных суставов.

Предупреждение: Любой, даже самый безобидный рецепт нельзя назначать себе самостоятельно. Только врач знает, что нужно вашим воспаленным или травмированным суставам.

Содово-солевой компресс. Приготовить смесь из чайных ложек соли и соды, добавить 5-7 капель йода. На разогретое колено наложить компресс из этой смеси. Процедуру повторить не менее 5 раз.

Важно: Греть колени можно только в начальных стадиях артрита. Нельзя греть суставы при ревматоидном обострении, вероятных осложнениях, начавшемся разрушении хрящевой ткани суставов.

Спиртовые настойки можно принимать внутрь или использовать для растирок. Растирка из золотого уса. Настойку можно приготовить самостоятельно или купить в аптеке. Натирать воспаленные колени на ночь.
Настойка из березовых почек. 20 г березовых почек три недели настаивать в 100 г 70% спирта. Принимать по 15-20 капель три раза в день. Настойку можно приготовить из 20 г плодов каштана и 500 мл спирта, настаивать две недели, натирать колени на ночь.

Обертывания вымытыми листьями мать-и-мачехи, лопуха, хрена, капусты уменьшают боль, восстанавливают сустав. Для усиления эффекта капустный лист можно смазать медом. Чтобы добиться полного излечения, обертывания нужно применять длительно.

Вкусные и полезные при артритах коленей чаи получают при заваривании неполной столовой ложки смеси листьев брусники, черной смородины, шиповника.

Скипидарная мазь. Состав: чайная ложка скипидара, желток, столовая ложка яблочного уксуса. Полученную мазь втирать в колени до полного впитывания.

Крапивная мазь. Смешать равные порции меда и крапивы, использовать для втирания в кожу коленей. Нельзя использовать эту мазь при повышенной свертываемости крови.

Мазь готовится из равных порций (150 мл) спирта, оливкового масла, скипидара, 3 г камфары. Предназначена для растирания больных коленей.

Мазь из прополиса. Растопить на водяной бане равные порции прополиса и растительного масла. Смазывать колени несколько раз в день.

Картофельный отвар. Сварить картофель в мундире, не сливая воду, размять его, дать массе отстояться (час-полтора), слить верхнюю часть жидкости. Пить три раза в день по третьей части стакана.

Луковый отвар при артрозе. Сварить две неочищенные, нарезанные луковицы до полного разваривания. Пить до еды по 1 стакану.

Лечебная гимнастика

При артрозе коленных суставов для восстановления их подвижности важна лечебная гимнастика. Подобрать комплекс специальных упражнений поможет лечащий врач, врач-инструктор кабинета ЛФК. Первые занятия желательно провести с инструктором, который покажет, как лечить коленный сустав в домашних условиях.

Перед выполнением комплекса нужно провести разминку, разогреть суставы, затем выполнить основные упражнения (не допуская боли). Закончить гимнастику ходьбой на месте и дыхательными упражнениями. Лечебную гимнастику нужно проводить ежедневно по 10–15 минут.

Лечебные ванны

Теплые солевые ванны (600 г морской соли на ведро воды) улучшают кровообращение, ускоряют метаболизм, регенерацию тканей, снимают отечность. Проникая в суставную жидкость, соль улучшает качество синовиальной жидкости, уменьшает воспаление.

Очищающую ванну можно приготовить из 200 г корневищ сабельника. Траву нужно залить четырьмя стаканами кипятка, согреть на водяной бане 15 минут. Принять ванну с полученным раствором. Хорошо успокаивает боль ванна с отваром из листьев и плодов можжевельника.

При болях в коленях нельзя скептически относиться к питанию. Диета необходима для снижения веса, уменьшения процессов воспаления. Нужно отказаться от употребления продуктов, провоцирующих воспаление в суставах (маринады, копчености, соления, алкоголь).

Особенно придерживаться диеты нужно при подагре – нарушение питания практически сразу вызывает обострение заболевания: покраснение кожи в области колен, отек и сильные боли.

Заболевания коленей легче предупредить, чем потом лечить. Качественное питание, достаточный питьевой режим, корректировка веса, двигательная активность, специальные физические упражнения, плавание укрепляют коленные сочленения, защищают их от травм или патологических повреждений.

Если все-таки не удалось уберечь колени, нужно вовремя обратиться к ортопеду, ревматологу за рекомендациями, как лечить суставы коленей в домашних условиях. Своевременное, качественное выполнение назначений и рекомендаций поможет избежать осложнений, инвалидности, необходимости хирургического вмешательства. Берегите свои колени и будьте здоровы.

Артроз сустава колена (гонартроз) является одним из самих распространённых заболеваний опорно-двигательного аппарата. Согласно статистике, им страдают 20% населения земного шара.

Часто болезнь, особенно в запущенном состоянии, переходит в хроническую стадию, что требует длительного лечения и врачебного контроля вне стационара. Поэтому страдающие этим недугом должны уметь лечить артроз коленного сустава в домашних условиях с помощью народных и медикаментозных средств.

Возникновение гонартроза

Причин возникновения артроза колена несколько, некоторые из них зависят от возраста, другие — от наследственных факторов или чрезмерных физических нагрузок.

Болезнь часто провоцируют травмы, которые деформируют сустав, разрушение его может начаться после недостаточного лечения ушибов и растяжений. Постоянные повышенные физические нагрузки, присущие некоторым профессиям и занятиям профессиональным спортом, тоже могут способствовать возникновению недуга.

Одним из факторов риска является чрезмерный вес, особенно в сочетании с диабетом.

Возрастные изменения в обмене веществ организма пожилых людей тоже приводят к гонартрозу. Уменьшение поступления питательных веществ к тканям сустава вызывает его постепенное изнашивание.

Симптомы заболевания

Артроз колена, как и любая болезнь, сначала протекает почти незаметно, не вызывая беспокойства. Но со временем малозаметные симптомы прогрессируют и, если вовремя не принять меры, начинают всё больше усложнять жизнь. К основным симптомам относятся:

  • затруднения при вставании с постели или подъёме по лестнице;
  • ноющая боль при приседании;
  • затруднения при выпрямлении ноги;
  • болевые ощущения или воспаление сустава при физических нагрузках;
  • характерное похрустывание во время движения.

При появлении этих признаков нужно провести тщательное обследование, чтобы узнать, на какой стадии находится процесс развития болезни, и назначить соответствующую врачебную помощь. Можно проводить лечение дома, а также в стационаре или амбулатории.

Три степени развития болезни

2 степень болезни приводит к очень сильным болям, что делает почти невозможной ходьбу на большие расстояния, приходится много и часто давать отдых пораженному суставу. Во время ходьбы сустав хрустит, появляется отчётливая хромота, колено деформируется.

Обследование показывает дальнейшее сужение суставной щели, появление на кости шипов (остеофитов). Если воспаляется внутренняя оболочка сустава (синовит), внутри колена появляется жидкость.

При 3 степени боль становится постоянной, беспокоит как при ходьбе, так и в состоянии покоя. Нога почти полностью теряет подвижность, часто наблюдается полное исчезновение суставной щели. Коленные кости деформируются всё больше.

Диагностика проблемы

Первая стадия заболевания часто игнорируется пациентом. Симптомы воспринимаются как результат переутомления. Усилившийся дискомфорт при второй стадии также не всегда вынуждает обратиться к врачу.

И только третья стадия, которая делает жизнь человека невыносимой, вынуждает заболевших обращаться за медицинской помощью.

Доктор при первичном осмотре фиксирует деформации конечностей, их пониженную подвижность. Пальпация поражённых недугом суставов вызывает болевые ощущения.

После установления первичного диагноза его окончательный результат определяют:

  • с помощью исследования рентгеновским аппаратом;
  • клиническим анализом крови (третья степень артроза диагностируется только таким способом);
  • пункцией жидкости в колене.

Методы терапии

Есть мнение, что артроз неизлечим. Но это неправда, вылечить его вполне возможно. Медицина не стоит на месте, новые методы терапии появляются постоянно. Это касается и коленного артроза. Но чудес ожидать не стоит, процесс исцеления всё так же длителен и должен быть системным. На первом месте — своевременная диагностика, ведь лучше всего и чаще всего полностью излечиваются 1—2 стадии болезни. Лечение проводится методами:

Читайте также:  Лечение дипроспаном коленного сустава

  • медикаментозной терапии;
  • физиотерапии, применяя в ней низкочастотные и высокочастотные токи, магниты и лазер;
  • гидротерапии;
  • лечебной гимнастики;
  • массажа;
  • диет;
  • лечебных мазей;
  • вспомогательных средств (повязок и наколенников);
  • народных методов;
  • оперативного вмешательства.

Некоторые уточнения к приведённому списку:

  • курсы физиотерапии и медикаментозное лечение применяется обязательно под присмотром врача;
  • операцию назначают лишь тогда, когда разрушительные процессы в суставе могут привести к инвалидности;
  • остальные методы могут применяться пациентом самостоятельно длительное время.

Лечение медикаментозными средствами является одним из основных методов исцеления от артроза колена. Группы препаратов, применяемых для этого:

  • кортикостероиды;
  • гормональные препараты и хондропротекторы;
  • обезболивающие препараты;
  • витаминные комплексы.

Среди перечисленных групп медикаментов наиболее сильнодействующими являются хондропротекторы и гормональные препараты. Первые напрямую воздействуют на причину возникновения артроза, восстанавливают нормальную выработку синовиальной жидкости и повреждённого хряща. Наиболее активно их лечебные свойства проявляются в начале заболевания.

Очень быстрый лечебный эффект наступает при применении гормональных препаратов, которые хорошо устраняют болевые симптомы, воспаления и отёки, но имеют много побочных эффектов. Поэтому их назначают только в периоды обострений, применяя 1 раз в 10 дней.

Лечение хондропротекторами и гормональными препаратами возможно только амбулаторно или в стационаре, для домашнего лечения не рекомендуется.

Терапия остальными медикаментами производится как в стационаре (обычно в тяжёлых запущенных случаях под постоянным наблюдением врача), так и в домашних условиях. Пациент при этом должен самостоятельно контролировать процесс исцеления, но регулярно проходить врачебные осмотры для консультаций.

Самолечение без предварительной диагностики, тем более в запущенных случаях 2 и 3 степени, недопустимо и может усложнить течение болезни вплоть до получения инвалидности.

Важно знать, как в домашних условиях лечить гонартроз, чтобы лечение было максимально эффективным и доставляло минимум дискомфорта пациенту. В основном оно показано для пожилых людей, возрастные изменения костей которых остановить уже нельзя, но возможно и для других возрастных категорий.

Процесс лечения в зависимости от стадии заболевания может продолжаться не один год. В домашних условиях применяются такие группы терапевтических методов:

  • народные средства;
  • лечебные мази;
  • гимнастика;
  • вспомогательные приспособления — наколенники, эластичные бинты и т. п.

Лучше все эти методы комбинировать. Правильно подобранное соотношение между ними усиливает эффективность лечения.

Явные признаки дискомфорта, ухудшающие качество жизни, появляются при переходе заболевания во вторую стадию. Терапия его должна стать постоянной, хотя ещё и не требует радикальных способов, поэтому лучше это делать дома.

Лечение артроза коленного сустава 2 степени можно проводить народными методами, консультируясь с доктором. Есть множество способов народной терапии коленного артроза. Лечение проводится с помощью:

  • холодных и горячих компрессов;
  • лечебных мазей;
  • пиявок;
  • медового обёртывания;
  • обёртывания лечебными травами;
  • настоек на лечебных травах;
  • солевых ванн;
  • компрессов из лопуха и хрена;
  • сосновых и скипидарных ванн.

Компрессы изо льда или горячей воды применяют для:

  • избавления от отёков и воспалительных процессов:
  • разогрева суставов для снятия болевого синдрома.

Применение льда допустимо только при первых признаках заболевания.

Мазь для разогрева суставов стоит недорого, но при желании её можно изготовить самому из эфирных и горчичных масел.

Слюна пиявки имеет в своём составе вещество, которое при укусе, попадая в человеческий организм, разжижает кровь. Это уменьшает застойные явления в больных суставах.

Компрессы из мёда применяют для лечения в самом начале болезни, обматывая на ночь хлопковой тканью смазанные им колени. Прекрасный способ для уменьшения болей и снятия отёков.

Трава окопник используется в восстанавливающих хрящевую ткань компрессах. Мазь изготавливают из смеси травы и жира и, намазав им на ночь больные суставы, накладывают сверху тугую повязку.

Ванны из бишофитных солей способствуют насыщению организма минеральными элементами — кальцием, кремнием и другими необходимыми для восстановления разрушенных костей веществами.

Приближают выздоровление ванны из веток деревьев хвойных пород — сосны, ели. Их принимают в течение получаса перед сном, в постель ложатся не вытираясь. А также облегчают страдания больного ванны из скипидара, о лечебных свойствах которого было известно сибирским целителям уже несколько веков назад.

Правильно лечить артроз коленного сустава 2 степени в домашних условиях можно только под присмотром опытного лечащего врача, рекомендации которого нужно неукоснительно соблюдать.

Состояние суставов, коленных в том числе, во многом зависит от правильного питания. А во время лечения соблюдение диеты обязательно.

Продукты питания должны содержать повышенное содержание веществ, способствующих восстановлению костной ткани, в первую очередь кальция, витаминов В и Е.

Нужно ограничить, а лучше совсем отказаться от употребления поваренной соли. В рационе должны присутствовать овощи и фрукты в большом количестве, а также продукты, в состав которых входит желатин. Нежелательны жирные сорта мяса, но рекомендуется употребление холодца на костном бульоне, а также морепродуктов. Полностью запрещён алкоголь.

При увеличенном весе диета должна способствовать его уменьшению, ведь лишние килограммы повышают нагрузку на суставы.

Мнение, что при артрозе полностью противопоказаны физические нагрузки, ошибочно. Существуют комплексы гимнастических упражнений, с помощью которых стимулируется кровообращение в области сустава, уменьшаются отёки, замедляется его старение. Но нагрузки при их выполнении должны быть умеренными, нельзя, чтобы они вызывали болевые ощущения.

Гимнастический комплекс должен подбирать врач, ориентируясь на индивидуальные особенности пациента, течение заболевания.

Начинать рекомендуется с коротких прогулок длиной в несколько тысяч шагов ежедневно. Нагрузка должна увеличиваться понемногу — перегружать больной сустав нельзя. Такие прогулки особенно показаны больным с 3 степенью заболевания.

Несколько простых упражнений, доступных для домашнего выполнения:

  1. Сидя на высоком стуле или столе, выполнять лёгкие покачивания ногами, не касаясь пола, в течение 7 минут до 4 раз на протяжении дня.
  2. Позиция: сидя на стуле, с прижатыми к полу ступнями. Не отрывая носок от пола, пятку приподнимают максимально высоко. Не торопясь, опускают её обратно и, отдохнув несколько секунд, повторяют упражнение.
  3. Заняв предыдущую позицию, носком шлёпают по полу, не отрывая от него пятки.

Хороший лечебный эффект имеет применение массажа. Самомассаж больной может делать дома самостоятельно, существует несколько его способов.

Шлепки ладонью по коже усиливают циркуляцию крови и активность нервных путей.

Удары через прижатые пальцы размягчают ткани мышц, сухожилий, связок, суставной сумки. Этот способ равномерно распределяет энергию ударов, заставляет быстрее циркулировать кровь без повреждения капилляров.

Через прижатую ладонь массаж производится на участке ноги рядом с больным суставом. Так происходит массирование его внутренних рабочих поверхностей.

Курс массажа начинают с более щадящих способов, усиливая нагрузки по мере усиления оздоровительного эффекта. Количество и частота процедур зависит от стадии болезни.

Лечение заболевания в домашних условиях вполне возможно. Сочетание медикаментозных средств и методов народной медицины даёт хорошие результаты. Надо лишь проводить лечебные процедуры под контролем врача и проявлять терпение во время их выполнения.

Читайте также:
Adblock
detector